"골반 틀어졌을때" 검색결과 1-20 / 208건

• 

  고관절과 골반의 역할, 틀어졌을 때 나타나는 몸의 증상

  고관절이 틀어졌을 때 나타나는 몸의 증상① 목- 목디스크, 편두통, 이명. ... 골반이 틀어지면 나타나는 현상① 엉덩이가 짝짝이가 됨- 천골이 틀어지면서 그 위에 얹힌 척추의 형태가 틀어짐- 척추기립근이 굳어지면서 허리 통증이 생김- 요추 모양이 변형되면서 추간판이 ... 고관절의 역할① 대퇴골두를 관골구 안에 단단히 유지해줌② 하지와 골반을 연결해줌③ 골반과 척추를 받치는 주춧돌 역할④ 척추를 똑바로 설 수 있게 함2.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.23

  다운로드 장바구니
• 

  체력관리와 건강

  몸은 서로의 신체 부위가 유기적으로 연결되어 있기 때문에 어느 한 가지 부분이 잘못되면 몸 전체에 영향을 미치게 됨-골반이 틀어지면 어깨도 틀어지고 어깨가 틀어지면 거북목,자라목이 ... 의도한 것이 아닌 습관적으로 어깨를 의식적으로 뒤로 펴면 올바른 자세가 나오지만 무의식적으로 가만히 있을때에는 사진과 같이 어깨가 앞으로 쏠리는 현상이 나타난다. ... 뿐만아니라 그에 따라서 신경이 한쪽으로만 눌리게 되어 허리디스크 등을 유발할 수 있다.자세가 틀어짐에 따라 호흡을 할 때 산소와 이산화탄소를흡입과 배출하는 과정에서 원활하게 이루어지지

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.26

  다운로드 장바구니
• 

  골반의 전방 & 후방 회전의 이해

  "골반이 틀어졌습니다. 골반이 전방 회전되었습니다. 후방 회전되었습니다." ... 소파에 앉을 때 다리를 한쪽을 안고 앉는 자세, 바닥에 쭈그리고 앉을 때 골반의 후방 회전이 일어나게 됩니다. ... 골반이 틀어진 것에 대해 사람들이 많은 관심을 가지고 있고 많이 접하고 있기 때문에 오늘은 골반의 변위 중에 전방 회전에 대해서 알아보겠습니다.

  리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.25

  다운로드 장바구니
• 

  골반변형

  → 골반은 다리와 허리의 연결지점이자 신체의 하중을 양쪽 다리에 전달해주는 중요한 역할을 하는 부위로서, 허리가 틀어지는 것과 같은 잘못된 자세를 유지하는 경우 골반이 틀어지는 골반변형이 ... 다리길이에 차이가 납니다.③ 골반 변형의 증상→ 허리의 좌우 균형이 안 맞는 것은 물론이고 척추가 틀어지기 시작합니다. ... 생리통이 심하고 아래뱃살이 많이 나옵니다.· O, X자 모양의 휜다리가 많습니다.· 엉덩이가 많이 쳐져 보입니다.· 어깨 높이가 차이나고, 항상 어깨가 무겁습니다.· 치마를 입었을 때,

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.19

  다운로드 장바구니
• 

  BODY POSTURE (신체 포스쳐) 평가하기

  평가자는 사람의 자세를 수직선을 향하게 잘 세워 놓은 후, 상지, 하지, 골반 등을 평가하는데 이때 각각 위치가 어떤 편인지 살펴보며 자세가 올바른지 아니면 틀어졌는지 알 수 있다. ... 안쪽 복사가 같은 높이에 있고, 발이 중심선에서 약간 바깥쪽으로 향해 있어야 한다.3)골반평가골반은 정면에서 바라볼 때 ASIS가 같은 높이에 있어야 하고 ASIS가 중심선에서 같은 ... 전면의 상태에서 볼 때 머리는 돌림이나 외측 굽힘이 일어나지 않은 상태여야 한다.2)하지평가몸의 후면 관찰에서 골반이 중심선을 지나가야 한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.23

  다운로드 장바구니
• 

  하지부 근육의 종류와 기능

  이나 두덩뼈가 틀어지거나 엉덩근에 폐색 이 걸리면 좌우 난소의 위치도 틀어지게 된다. ... 엉덩허리근의 단축은 골반을 전방경사지게 만든다. 이때 허리는 전만을 이루고 배곧은근은 늘어나며 대퇴골 이 외회전을 이루어 엉덩허리근은 단축을 이룬다 . ... 척추의 굽힘 골반을 굽힘.

  리포트 | 55페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.06.14

  다운로드 장바구니
• 

  본 리포트는 산후 통증의 주요 부위별 원인 및 관리방법에 대해 작성하였다. 관리 목적에 따라 실무 경험을 기초로 하여 산후 관리 프로그램을 세분화 하였으며, 실무교육을 할 수 있도록 소요시간 및 진행순서를 제시하였다. 아울러 모유수유의 효과와 수유 방법, 수유 순서, 수유 시 주의할 점 등을 정리하여 수유와 관련한 정보를 제공할 수 있도록 하였다.

  특히 체형교정을 통해 틀어진 골반을 바로 잡아 줄 수 있는 산후마사지는 이전의 몸매로 돌아가기 위해 틀어진 골반을 바로잡는 것이 중요하며 뼈 건강을 위해서라도 산후마사지는 선택이 아닌 ... 산후 관리 프로그램산후조리는 예로부터 내려오고 있는 우리나라의 출산 후 관리 방법이며 출산 후 틀어진 골반과 허약해진 산모의 건강을 관리해주는 방법으로 우리나라 여성의 체질적 특성을 ... 이때 엄마 품에 안겨 심장 소리를 들으며 젖을 빨면, 자궁 안에 있을 때와 같은 안정감을 느낀다.

  리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.08.29

  다운로드 장바구니
• 

  청소년기 여성과의 면담 (간호과정 SOAP 형식)

  대상자: 골반이 틀어져서 얼굴 비대칭이 생겼어요.면담자: 골반이 많이 틀어지셨나요?대상자: 그런 것 같아요. ... 누가봐도 골반이 틀어졌다는 걸 알 수 있을 거에요.면담자: 평소 나쁜 자세를 취하시나요?대상자: 다리를 꼬는 습관을 가지고 있어요. ... 다리를 안 꼬려고 노력하는 것도 잠시이고 아무 생각 없이 앉아 있다보면 저도 모르는 사이에 다시 다리를 꼬고 있더라고요.면담자: 골반이 틀어지면 몸 전체 균형이 망가져요.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.23 | 수정일 2021.03.23

  다운로드 장바구니
• 

  교양수업-생활물리치료_허리디스크를 위한 운동 적용 레포트

  다르게 앞부분 상태 체크에서는 30 도 이상에서 통증을 보였습니다 .운동 전 평가 골반과 척추 관절의 상태 체크 - 유연성이 좋으셔서 가슴까지 잘 다였으나 골반이 틀어지셔서 다른 ... 그리고 골반 및 허리 검사에서 뒤틀려져 있단 것을 검사 할 때도 한 쪽 무릎관절이 더 아프다는 것과 연관 지어서 생각해 봤을 때 물리학적으로 다른 한 쪽 다리에 체중부하가 온다는 것을 ... 근육을 사용하고 강화시킴으로써 관절에 부담이 덜하도록 하는 운동치료라고 생각합니다 .운동치료 시행 앞의 운동의 응용된 동작으로써 같은 역할과 효과를 가진 운동입니다 .운동치료 시행 틀어진

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.01

  다운로드 장바구니
• 

  (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

  다리 꼬기로 인하여 허리, 골반이 틀어져 바르게 앉아 있는 것이 오히려 불편함에 따라 계속 다리를 꼬는 문제행동을 유지하고 있음-바르지 않은자세로 계속 앉아 있다 보니 신체적으로 불편함이 ... 틀어져 바르게 앉아 있는 것이 오히려 불편해짐에 따라 무의식적으로 계속 다리를 꼬고 있음-문제행동 유지요인: 행동을 유지하는 요인으로는 악순환의 반복이라고 할 수 있음. ... 지속적으로 현장작업을 하다 보면, 업무 수행에 있어서 뿌듯할 때도 있지만 현장작업이 벅찰 때가 많. 몸이 지치다보니 마음의 여력도 없어 가끔 무기력 할 때가 있다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.22 | 수정일 2023.09.22

  다운로드 장바구니
• 

  가슴 전면부, 복부 근육의 구조와 기능 및 해부학적 이해

  이때 같은 주행방향을 가진 반대편 배속빗근도 같 이 작용한다. ⑥ 배빗근과 배곧은근은 샅고랑인대로 연결되어 골반의 변화에 영향을 미치며, 하부늑골에 부착된 복부근육에 의해 하부늑골 ... 어깨가 거상으로 넓은등근 이 늘어나면서 습관적으로 한쪽 팔을 올리고 자게 되면 가슴우리입구가 회전성으로 틀어지는 결과를 초래한다. ... 인간은 두발로 서서 활동하기 때문에 누구나 어깨뼈가 틀어지게 된다. 그래서 수련 이나 호흡을 통 하여 정상적인 위치를 유지하려 하는 것 이다 .3.

  리포트 | 46페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.22

  다운로드 장바구니
• 

  보건교육계획안 척추측만증 (초등 저학년 대상)

  틀어져 보임- 허리선의 비대칭- 한쪽 신발 뒤꿈치 밑창이 닳음 척추측만증 검사하기○ 척추측만증 검사 시행하기※ 두 명이 한 조가 되어 검사- 1. ... 척추측만증의 예방법 알기○ 척추측만증의 예방법 생각하기- 바른자세- 운동○ 올바른 자세 생각하기- 서 있을 떄- 앉아 있을 때- 컴퓨터를 할 때- 무거운 것을 들 때- 스마트폰을 사용할 ... 때○ 척추를 건강하게 하는 체조하기- 척추측만증 스트레칭101010?

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.08.08

  다운로드 장바구니
• 

  산전 산후 마사지

  골반교정 - 출산 시 무리한 힘을 주어 뭉친 근육을 풀어주고 틀어진 골반을 바로 잡아준다 .제왕절개 산모의 산후조리 입원치료기간 - 기본 1 주일 자연분만 - 회음부 봉합시 녹는실 ... 마시지 - 전신을 가볍게 쓸어주는 순환 마사지만 실시하며 이때 복부 마사지는 피하도록 한다 . ... 출산으로 몸의 무게중심이 이동되어 근 수축된 복부와 벌어지고 틀어진 산후 체형을 바로 잡아주는 테라피로 출산 전으로 되돌리고 회복시켜 외면과 내면의 조화를 이루어 진정한 아름다움을

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.04

  다운로드 장바구니
• 

  골반의 변위에 대해서 서술

  서 있을 때 허리를 구부정하게 하면 척추와 골반에 무리를 준다. ... 골반이 틀어지면 전체적인 몸매도 변형이 일어나는데, 상체는 말랐지만 엉덩이 주변부에 유난히 살이 많다면 골반의 변위를 의심해 볼 수 있다.골반 변위가 심해지면 척추까지 비틀어져 중추신경이 ... 따라서 선 자세를 취할 때에는 턱을 당기고 배는 집어넣고, 가슴을 내밀며 허리를 세워야 한다.골반을 변형시키는 선 자세로는 한 쪽으로 골반을 빼고 서는 자세, 한쪽 발로만 서는 자세

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.01

  다운로드 장바구니
• 

  요가심리치료를 위한 프로그램 구성 10회기

  골반이 오른쪽으로 치우쳐 틀어져있다-병력: 결핵, 위염-가족력: 당뇨, 대장암-출산여부: 없음-생활습관: 커피를 하루 3잔 정도 마신다. ... 수면은 불규칙적으로 8~9시에 잠들 때도 있고, 12시에 잠들 때도 있으나 대체로 새벽에 1~2차례 깨는 편이다. -직업: 공무원▶쁘라나야마야 꼬샤층-쉽게 호흡이 가빠진다.

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.20

  다운로드 장바구니
• 

  재활운동의 개념과 가치 그리고 비전에 대하여 서술하시오

  5°∼12° 중립을 유지해야하며 골반 전방경사(pelvic anterior tilt)나 골반 후방경사(pelvic posterior tilt) 되지 않아야 하고 무릎의 중립은 곧게 ... 서론올바른 자세는 골격과 근육이 적절한 균형을 유지하고 있는 상태로, 일상생활에서나 운동을 할 때 바른 자세를 유지해야 외상이나 통증의 발생을 예방할 수 있다. ... 물리치료를 통해 일시적으로 이러한 만성 통증을 회복할 수는 있지만, 기본적으로 틀어진 골격을 근육이 제대로 잡아 주지 못한 경우 다시 금방 통증이 재발될 수 있다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28

  다운로드 장바구니
• 

  관심이 있거나 현재 갖고 있는 질환에 대한 운동처방에 대해 알아봅시다

  특히, 척추의 모양이 정면이나 측면에서 볼 때 틀어져 보이게 되는데, 이처럼 똑바로 서 있어야 할 척추가 휘어지게 되면 그 각도가 극심해질 때 다른 장기들에 미칠 수 있는 피해가 예상되므로 ... 스트레칭을 통해 사람들은 골반이나 허리와 같이 근육의 긴장이 자주 발생하는 신체 부위의 근육을 이완시키고, 긴장을 풀어줌으로써 올바른 자세로 교정할 수 있으며 틀어진 척추를 교정할 ... 즉, 척추를 통해 신경이 지나가기 때문에 신경통도 심각해지며 척추측만의 그 정도가 더욱 심하게 진행될 경우 갈비뼈나 골반 등에 변형이 진행되기 때문에 수면을 취할 때에도 심한 통증을

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.20

  다운로드 장바구니
• 

  지역사회간호학 실습 차창 밖 조사 (A+자료)

  다리를 꼬고 앉으면 꼰 쪽의 골반이 한쪽으로 올라가 틀어지게 되고, 몸의 균형을 유지하기 위해 척추도 함께 휘게 된다. ... 여성의 경우 자궁을 감싸고 있는 골반이 틀어지면 자궁이나 난소의 위치가 바뀌고, 생리통이나 생리불순 등이 발생할 수도 있다. ... 이러한 이유 때문에 사람들은 자연스럽게 다리를 꼬게 되는 것이다.하지만 다리를 꼰 자세를 할 경우 요통이 있으며 골반이 틀어지게 되고, 척추질환과 하지정맥류 등의 건강문제를 유발한다

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.02.07

  다운로드 장바구니
• 

  병리학 생활습관 바로하기 레포트

  본론- 개선해야 할 점1) 늘 다리를 꼬고 있다.- 다리를 꼬게 되면 한쪽 골반으로 많은 체중이 실리면서 골반 근육이 한쪽으로 틀어지고 척추는 그 반대로 틀어져 몸의 비대칭을 가져온다 ... 그리고 목에서 삐걱거리는 소리가 나서 신경이 쓰일 때가 있다. 가끔씩 어깨에도 통증이 와서 가방을 들 때 무리가 가고 가방을 잘 메지 못하여 가방을 안고 다닐 때가 있다. ... 1~2시간 마다 스트레칭을 한다.- 공부하는 과목을 바꿀 때마다 혹은 생각이 날 때마다 유튜브를 보면서 1분 스트레칭을 따라했다.3) 가방을 백팩으로 맨다.- 전공책과 프린트가 무게가

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.03.26

  다운로드 장바구니
• 

  체형분석 방법에 대해서 논하시오

  발에 체중이 장시간 쏠리게 되면 충격을 흡수하는 기능을 수행하는 아치가 점차 무너지게 되고, 아치가 무너지게 되면 발목과 무릎, 골반을 틀어지게 만드는 등 다른 부위에도 연쇄적으로 ... 이 때 중요하게 체크해야 하는 부분은 머리는 과도하게 앞으로 나오지 않았는지, 흉추가 과도하게 뒤쪽으로 나오지 않았는지, 견갑골이 지나치게 앞으로 나오지 않았는지, 골반이 전상장골극과 ... 움직임은 인접한 분절의 각도가 줄어들 때, 굴곡한 각도가 늘어날 때 신전 움직임을 보인다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.23

  다운로드 장바구니