"교양요가" 검색결과 1-20 / 665건

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  A+_요가 교양_요가 에세이_운동 에세이

  1) 10대, 다이어트를 위한 운동10대 때는, 운동의 목적이 몸매 관리와 체중 감량이었다. 책상에 오래 앉아 있다 보니 활동적인 운동을 하고 싶었으나, 운동의 개념이 없어 구체적으로 어떤 운동이 필요한지 몰라 걷기운동에 치중했다. 운동의 기준은 유산소 30분이었고, ..

  리포트 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.07.09

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  교양요가 과제 - 요가를 통해 변화한 점

  약학부 1815084 권세연요가에 대한 아무런 지식이 없던 나는 단순히 운동을 해야겠다는 이유 하나로 교양요가 수업을 신청했다. ... 스트레칭과 다를 바 없다고 생각했던 요가 수업에서, 예상치도 못하게 here and now에 몰입할 수 있는 힘을 기를 수 있었다.교양요가 수업을 수강하며 느낄 수 있었던 가장 큰 ... 수업을 듣기 전까지만 해도 요가와 스트레칭의 차이를 전혀 몰랐다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.08

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  교양요가 과제 - 요가의 역사와 정신건강에 미치는 효과

  첫 요가 수업을 마치고 느낀 것이었다. 요가를 통해 얻은 것은 단순히 신체적 개운함뿐만 아니라, 마음의 평안이었다. ... 몸과 마음을 동시에 수련할 수 있는 요가는 어디서부터 시작된 것인지, 요가가 정신과 마음에 어떠한 영향을 끼치는지 알아보았다.요가는 인도에서 시작된 것으로 어원은 “유즈(yuji)” ... 그 외에도 종교적 색채가 있는 ‘박티 요가’, 자연에 힘에 대한 지식을 수록한 경전을 공부하는 ‘주나나 요가’ 등이 있다.이렇게 긴 역사 속에서 다양한 방향으로 발전해온 요가는 어떻게

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.08

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  [교양 요가] 태양예배자세의 올바른 시행방법과 유의점

  태양예배자세의 올바른 시행방법과 유의점학과 : ☆☆과 이름 : ★★★순서동작동작 설명유의점1합장 자세호흡을 천천히 내쉬면서 두 손을 마주 대어 합장한다. 이때 손가락 사이를 살짝 열거나 모아 손가락의 기혈을 느낄 수 있도록 한다. 엄지손가락은 내 몸 중심인 명치 쪽에 ..

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.15 | 수정일 2023.09.25

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  교양요가 레포트 조사

  요가 레포트< 요가 >과 목 :교 수 :학 과 :이 름 :학 번 :1. 요가의 정의2. 요가의 기원3. 아사나 요가1. ... 그러나 그 가운데서 가장 주목할 만한 것으로 지아나 요가라고 하는 것과 까르마 요가와 박띠 요가의 세 가지로 제시되고 있다.지아나 요가는 지(知)의 요가로서 이성적인 인간이 택한 길인데 ... 이처럼 요가를 평정심이라고 한다면 지식의 요가, 행위의 요가, 헌신의 요가라도 이들은 모두 마음이 객관적인 사물에 집착하지 않고 절대적인 평정한 자유를 얻는 것으로 본다.

  리포트 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.10.25 | 수정일 2019.05.09

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  교양 요가 후기 레포트

  교양수업을 찾아보다가 나머지 수업에 비해 흥미로워 보임에 끌려 수강신청을 했다. ... 하지만 적어도 요가수업 후 3일 정도는 머릿속에서 야마, 니야마에 대해 생각하며 지냈던 것 같다. ... 그 수업에서 현재 요가수련을 오랫동안 해 오신 한국분과 영국국적을 가지신 강사님이 오셔서 강의를 하셨다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.12.13 | 수정일 2017.10.17

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  교양요가 필라테스(명지대)

  몸의 움직임을 통한내면의 상태과 목:교양요가필라테스담당교수:학 과:학 번:이 름:I. ... 하지만 교양요가필라테스에서 배운 기본동작들을 시작해보니 오히려 몸의 균형을 맞추어 통증이 조금씩 사라짐은 물론 몸의 유연성 또한 기를 수 있었다. ... 서론지난 수업시간에 면접 때문에 참여하지 못하였기 때문에 평소 교양요가필라테스 시간에 배웠던 동작을 떠올리며 스스로 걷기, 제자리에서 뛰기, 점프하기, 도는 동작을 실행해 보았다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2015.07.29

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  [교양 필라테스 A+자료] 필라테스의 정의, 역사, 철학, 필라테스와 요가의 차이

  그래서 요가에서 균형과 정렬이란 각 관절의 굴곡과 신전, 내전과 외전, 외회전과 내회전 등의 정상 가동범위의 한계 또는 그 이상을 만들기도 한다.필라테스 브릿지 포즈 요가 브릿지 포즈4 ... 필라테스와 요가와의 차이 34. 필라테스의 기원, 역사 45. 필라테스의 철학 5 ~ 76. ... 필라테스 실전1) 필라테스의 기본 원칙필라테스는 중국 기예에서부터 인도의 요가에 이르기까지 다양한 운동법에서 유래되었다.

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.06.04

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  요가 레포트 (척추에 좋은 요가)

  요가 레포트요가 – 척추에 좋은 요가 운동법[날짜 선택][회사 이름 입력][만든이]요가 – 척추에 좋은 요가 운동법1)코브라자세배를 바닥에 대고 엎드리고 발끝은 내리고 다리는 모아

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.14

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  요가 레포트

  교양 요가중간고사 레포트제출일 2017.04.27과목명 교양요가담당교수 ***전공 ***학번 * *******이름 ***목차Ⅰ. ... 요가의 기원1. 요가란? ... 이중 만트라 요가와 하타 요가, 라자 요가는 현대에서도 수행되고 있다.

  리포트 | 16페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.08.31 | 수정일 2023.09.15

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  요가 자세 레포트 (과제)

  요가를 처음 접하는 사람이나 몸이 많이 굳어 있는 사람들에게 좋다.? 핫 요가 (Hot Yoga): 핫 요가는 비크람 요가라고도 한다. ... 전통 요가의 종류? ... 만트라 요가 (Mantra Yoga): 만트라 요가는 특정한 소리를 찬송함으로써 그 소리가 갖고 있는 힘을 몸과 마음 속에 얻게 하며 또한 외부로 힘을 발휘하게 하는 요가이다.

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.21 | 수정일 2022.01.25

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  필라테스 시험 요약문제 쪽집게/ 교양수업

  필라테스 시험 요약 중요 문제/ (10문제)자세 평가방법올바른(이상적인) 자세귓구멍어깨 가몸통 운고관절 데무릎옆모습은 복숭아뼈 앞 기준 선 긋기앞모습은 양발가운데 선 긋기필라테스 삶독일 출생결핵에 걸릴 것을 염려해 유행 요법 시작1912년 32세 영국으로 이주1차 세계..

  시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.25

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  평생교육론 ) 본인이 속한 지역사회에서 행해지고 있는 성인의 배움활동 사례를 조사하고, 학습자 측면에서 가장 훌륭한 성인교육자에 대한 인간상을 제시하시오.

  우리나라 평생교육법은 성인기초교육, 학력보완 교육, 문자해독 교육, 직업능력 향상 교육은 물론이고 인문 교양 교육, 시민참여교육, 문화예술교육 등을 포함한다. ... 또한, 어렵고 복잡한 동작 보다 따라 하기 쉬운 동작을 위주로 수업이 구성되기 때문에 요가를 어렵게만 여겼던 학습자들도 요가를 친근하게 여길 수 있도록 해준다. ... 또한, 정보화 교육을 통해서 만 55세 이상의 성인의 컴퓨터 및 스마트폰 이해와 활용을 위한 교육을 진행하고 있다.3) 야간 요가 교육파주평생교육원에서 운영하는 야간 요가 수업은 일주일에

  리포트 | 5페이지 | 4,300원 | 등록일 2020.01.21

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  요가의 사회적, 신체적, 심리적 효과와 13주 동안 참여하면서 나에게 생긴 변화

  안정된 호흡과 함께 명상을 지속적으로 하면서 몸과 마음이 편안해지고 잡념이 사라진다.참고문헌대학생의 교양체육으로 요가수업 경험과 변화 과정, 김재은 외 2인만트라(Mantra)요가 ... 그러다가 수강신청과목을 둘러보면서 언젠가 한 번 쯤 배우고 싶어했던 ‘교양 요가 필라테스’ 수업이 있다는 것을 알게 되었고 지체하지 않고 바로 신청해야겠다고 생각해서 친구와 함께 이 ... 요가의 사회적, 신체적, 심리적 효과1) 요가의 사회적 효과요가 수행은 인도 사회에 거의 잠재적으로 내재되어 있는 자아를 찾는 과정이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.02

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  요가 소논문 형식 레포트

  라고 일컫으며, 요가는 크게 동작, 호흡, 명상으로 구성된다. ... 자아를 자유롭게 한다'는 뜻이며, 서구에서의 명상 즉, 사유 작용을 억제하는 명상적 수행이라 할 수 있다. 2) ‘요가(Yoga)’의 구성요소 요가의 수행자들을 ‘요기(Yogi)’ ... 요가는 기원 전 500~300년 경 , ⟪우파니샤드(Upanishad)⟫ 인도의 고대 문헌에서 부터 명상을 의미하는 술어로 쓰이기 시작했다.

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.07 | 수정일 2020.11.09

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  내가 거주하는 있는 지역에는 어떤 평생학습시설이 있는지 알아보고, 시설을 직접 방문하여 평생학습 시설의 형태와 프로그램 현황을 조사하여 작성하시오(충북대학교 평생교육원을 대상으로)

  에어로빅과 요가는 흔히 평생교육기관에서 운영되는 커리큘럼을 보면, 확인할 수 있는데, 충북대학교 평생교육원은 이와는 다르게 최신에 주목받고 있는 플라잉 요가와 필라테스, 라인댄스 등을 ... 건강ㆍ스포츠 분야에서 예를 보면, 대부분 평생교육시설의 대표적인 과목은 에어로빅과 요가이다. ... 일반교양의 커리큘럼을 보면, 세부적으로 건강ㆍ스포츠, 문학ㆍ사진, 미술ㆍ공예, 외국어 요리&음식, 음악, 인문학, 코칭, IT&재테크 등으로 구분되어진다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.09

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  노인의 평생교육

  .-1) 현황현재 평생교육 참여를 희망하는 지역사회 시민을 대상으로 문화예술, 스포츠, 교양, 아카데미 프로그램을 제공하여 노후 문화, 교육, 사회생활을 지원하고 있다. ... 각 교육의 구체적 내용을 살펴보면 다음과 같다.인문교양 교육으로는 한글교실, 영어(영어기초, 영어단어읽기, 생활영어, 영어회화) · 일어(생활, 초급, 회화), 중국어(첫걸음, 초급 ... 운영되는 프로그램은 노래교실, 맷돌체조, 우리춤체조, 체형요가, 한문논어, 영단어읽기, 서금요법, 생활일어, 민요, 명심보감 프로그램이 있다.오프라인 프로그램은 복지관 내 각 운영

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.08

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  기획서 작성하기

  .~2021.12.방송형식교양/예능(웹교양)제작인원(제작진)PD, VJ/그래픽제작, 작가 등4 ~ 5인(출연진/패널)역사전문가, 예술전문가,SNS 셀럽 등 3~4인필요장비및예산[필요 ... 한국에서 8시간이나 비행기를 타고 가야 하는 남반구이지만, 정작 시차는 별로 나지 않는 곳에 위치한 인도네시아 발리로 3D 랜선 여행을 떠남- 3차원 아바타들은 발리에서 요가와 서핑을 ... 인도네시아 발리의 롬복을 중심으로 숲이 우거진 예술인의 골목들을 탐방하며, 예술 전문가가 주축이 되어 인도네시아에서 일어나는 아트 콜렉티브 운동을 소개하는 한편 아바타들이 롬복의 요가

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.07

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  기독교와 시민교양

  윤회를 벗어날 수 있는 유일한 길은 여러 요가를 수행해야 하며 요가를 힌두교의 영적인 생활을 성취하는 근본적인 방법으로 여긴다. ... 종교와 시민교양종교와 시민교양은 떼려야 뗄 수 없는 관계에 놓여 있다.종교의 교리와 실천이 시민교양과 만나 영향을 주기 때문에 종교를 기반으로 한 교양을 통해 시민과 국가 사회 공동체에 ... 기독교와 시민교양1.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.01

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  노인복지 ) 주변의 노인복지시설(기관)의 인터넷 홈페이지를 참고하여 지역의 노인교육 프로그램 운영 현황에 대하여 조사하여 정리하시고 자신은 어떠한 프로그램은 개발하고 싶은지를 작성하시기 바랍니다.

  그리고 요가나 라인대스, 요가, 단전호흡 등 다양한 신체활동의 프로그램을 운영 중이다. ... 배달 서비스 사업, 노인성 인식개선사업, 노인사회화교육사업 등 다양하다.이 중 노년사회화교육사업의 경우 노인에게 다양하면서 전문화된 평생교육의 기회를 제공하면서 여가 프로그램이나 교양교육 ... 사업이다.이용대상은 만 60세 이상으로 남양주시에 거주하는 노인이며, 분기 접수를 통해 회원을 모집하게 된다. 1년 중 3차에 걸친 수강이 프로그램의 경우 폭넓은 문화 활동과 다양한 교양교육을

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.03.05

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