"근육 만들기" 검색결과 1-20 / 66,402건

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  어린이집, PPT, 종이접기, 소근육, 발달, 만들기, 유치원, 손근육, 따라만들기, 초등학생, 방과후, 학습, 2023, 계획표,

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  ppt테마 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.21

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  (하루 10분 재테크 공부로 돈을 저절로 붙은 체질 만들기) 부자 근육을 키워라 – 박승혜 / 서평 및 책의 주요 문장 / 직접 다 읽고 꼼꼼히 만든 자료 입니다.

  우리는 근육을 만들기 위해서 어떤 것을 해야 하는 지 모르는 것이 아니다. 단지 스스로가 운동을 해야 한다는 자각을 하고 근육을 만들어야 한다. ... 부자 근육을 만들어야 하는 이유를 적어 본인만의 인생 계획표를 반드시 만들어봐야 한다.부자가 되면 하고 싶을 것들을 적는다.부자가 되려면 꼭 해야 하는 일들을 적는다.남은 인생을 1년 ... 부자가 되고 싶다면 한 번쯤은 읽어보기를 추천하는 책이다.마지막 부록에는 부자 근육 테스트와 부자 근육 만들기 체크리스트가 있으니 부자가 되고 싶다는 생각을 가지고 있거나 부자 근육을

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.07.08

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  [근육,운동]근육만들기[한글]

  이 식이섬유질들은 장내에서 물을 흡수하여 부드러운 덩어리를 만들고, 이것이 소화기관 근육요하다. ... 또 지방은 향미를 주기 때문에 여러 가지의 지방을 첨가함으로써 향미가 우수한 요리를 만들 수 있다. ... 탄수화물이나 지방, 그리고 단백질의 소화와 대사에 필요한 효소들도 식사로부터의 단백질로 만들어진다.신체가 이들 효소와 호르몬을 합성할 때, 합성에 필요한 여러 가지의 아미노산들을 모두

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.26

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  사회복지프로그램 계획서(지적,자폐성 장애아 소 근육발당 운동프로그램 : 고깔모자만들기)

  지적·자폐성 장애아 소 근육 발달운동 프로그램“꼬깔 모자 만들기~!”- ○○대학교 사회복지학과 -실습생 ○○○1. ... 여가활동 프로그램 시간을 활용한 고깔모자 만들기를 통해서 집중력을 기르고, 자신이 만든 작품을 얻음으로써 작업의 기쁨을 알고 자신감을 갖는다.하위목표1) 작업의 즐거움을 알고, 작업에 ... 여가활동 프로그램 시간을 활용한 고깔모자 만들기를 통해서 집중력을 기르고, 자신이 만든 작품을 얻음으로써 작업의 기쁨을 알고 자신감을 갖는다.하위목표1) 작업의 즐거움을 알고, 작업에

  리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2014.08.12 | 수정일 2020.12.24

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  심신단련 - 8주차 과제 - 상체근력의 향상

  등과 어깨는 곧게 펴되, 허리를 아치형으로 만들고 정면을 바라보며 허벅지 위치에 있는 바벨을 복부 쪽으로 천천히 끌어올리며 호흡한다.3. ... 움직이면서 중심이 앞뒤로 쏠릴 수 있는 것을 대비해 유연하게 두며 엉덩이가 골반을 고정시켜준 상태로 상체를 지탱하고, 이 상태로 바를 들어 머리를 바 밑으로 통과시켜 다시 직립 상태를 만들고 ... 풀업(Pull up) : 맨손 운동의 시작이자 끝▶ 철봉을 손으로 잡고 당겨 턱을 철봉 위까지 끌어 올리는 운동 (상완이두근과 등근육, 전완 뿐만 아니라 상체근육 전체를 골고루 단련시킬

  리포트 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2022.07.23

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  웨이트트레이닝, 몸매만들기, 동장설명

  -몸매만들기와 보디빌딩-(신체 부위별 운동)과 목 명 :트레이닝방법론특강담당교수 :학 과 :학 번 :이 름 :제 출 일 :신체 부위별 운동0. 그립의 종류11. ... 윗등 부위의 근육을 발달시키는 운동133. 어깨 부위의 근육을 발달시키는 운동234. 팔 부위의 근육을 발달시키는 운동325. 목 부위의 근육을 발달시키는 운동516. ... 복부 부위의 근육을 발달시키는 운동557. 아래등 부위의 근육을 발달시키는 운동668. 대퇴 부위의 근육을 발달시키는 운동699.

  리포트 | 87페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.12.03

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  10월 월간계획서(어린이집)

  ]노래에 맞춰 율동을 해요[소근육]과자로 내 얼굴을 꾸며요[대근육]나뭇잎처럼 움직여요[소근육]가을 풍경을 꾸며보아요[대근육]색깔 다리를 건너요[소근육]무지개판 색깔을 입혀요[대근육] ... -친구와 내 얼굴의 차이점에 관심을 갖고 만들기를 통한 놀이를 즐겨본다.-여러가지 색깔을 인지하고 다양한 놀이를 즐겨본다. ... [역할]화가가 되어요미술동글동글 맛있는 사과 바구니나뭇잎 목걸이를 만들어요알록 달록 가을 나무 꾸미기가을 낙엽을 그리고 색칠해요음률[음률/동작]열매 마라카스 흔들기[음률/동작]노래

  서식 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.04

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  사회복지기관에서 사용할 수 있는 장애인 개별 프로그램 제안서(미술 아트로 만나는 힐링 프르그램)

  둥지 만들기,〃세미나실4주실내스트레칭- 관절운동- 스트레칭을 통한 혈액 순환,근육이완,관절운동에 도움이 되도록 한다〃호실5월1주콜라주- 그림이나 사진으로 꾸미기- 신문이나 잡지등 사진이나 ... ,날아다니는 새 둥지 만들기〃세미나실4주실내스트레칭- 관절운동- 스트레칭을 통한 혈액 순환,근육이완,관절운동에 도움이 되도록 한다〃호실7월1주콜라주- 그림이나 사진으로 꾸미기- 신문이나 ... 가지동물모양,- 날아다니는 새 둥지 만들기〃세미나실4주실내스트레칭- 관절운동- 스트레칭을 통한 혈액 순환,근육이완,관절운동에 도움이 되도록 한다〃호실10월1주콜라주- 그림이나 사진으로

  서식 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.17 | 수정일 2024.01.22

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  [요청자료] 시험 무감독 고사 선언문 예시입니다. 무감독고서 선언문 작성은 무척이나 까다롭고 어렵습니다. 따라서 본 자료를 통해 그 같은 고민을 말끔히 해결하시길 바랍니다. 감사합니다.

  튼튼한 양심 근육은 부정과 부패를 힘차게 걷어차는 힘을 갖게 만듭니다. 결국 학창 시절의 무감독 고사는 험난한 인생 항로에서 살아남을 수 있는 큰 마중물이 될 것을 확신합니다. ... 없이 정식하고 정정당당하게 시험에 임할 것을 굳게 다짐합니다.우리는 양심적 환경에 놓인 자신을 경험하면서 개인의 건전한 가치관을 형성하며 건전하게 형성된 가치관은 다시 건전한 양심 근육을

  서식 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.30

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  어린이집 영아관찰일지 만2세 여아 관찰일지 1학기 2학기 3월~2월 일년치 아동관찰일지 및 평가

  스스로 자른 색종이를 풀과 테이프를 이용해 종이컵, 우유 곽, 재활용품에 붙이고 팔찌를 만들기도 함. 자신의 작품을 만들어 표현해낼 수 있음. ... 예술영역 미술, 만들기 활동에 적극적이고 흥미가 많아 스스로 만들기 활동하기 즐김.11월자연탐구>다양한 모형을 조합하여 자신의 상상을 그림으로 표현 할 수 있음. ... 자발적으로 만들기 재료를 탐색하고 모방하여 색종이 접기 자르고 붙이기 미술활동 즐기기도 함.8월예술활동에 흥미가 높아 미술활동에 만들기와 그림 그리기를 좋아하며 생각을 그림으로 표현하며

  서식 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.11.20

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  2023년 개정된 생활기록부 유아발달상황 만4세 14명분량

  친구들과 함께 극놀이, 색칠하기, 책만들기 등의 놀이를 할 때 서로 의견을 조율해가며 협력함.2공, 큰 블록과 같은 도구를 활용한 대근육 운동에 친밀한 친구와 함께 즐겁게 참여하며, ... 가위로 오리기, 종이접기, 퍼즐맞추기 등을 좋아하며 눈과 손을 협응하여 소근육을 자유롭게 조절함. ... 눈과 손을 협응하여 소근육을 세밀하게 조절하고, 자유 놀이시간에 하고 싶은 놀이를 스스로 선택하여 활동함.

  서식 | 4페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.02.06

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  만2세 2학기 관찰일지

  전에보다 집중력과 소근육이 많이 좋아져서 만두만들기를 탐색하며 끝까지 마무리를 잘 하는 모습을 보임.2월예술경험(2/1)정월대보름을 맞아서 연날리기를 함. ... **이는 대근육,소근육이 잘 발달되어서 활동적인 것을 많이 좋아하고, 잘한다.11월의사소통(11/14)여러 가지 셀로판지를 겹쳐 색들의 변화를 보며“선생님이 보라색으로 보여요~”하며 ... **이는 좀 더 활동적으로 놀이터에서 손과 발을 써서 올라가는 대근육 쓰는것도 재미있어하며 활동적으로 한다.11월의사소통(11/30)공공급식센터에서 보내준 김장체험을 하는데, **이는

  서식 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.20 | 수정일 2023.12.19

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  생활기록부 만4세 유아발달상황 예시

  여러 상황에 대한 이해가 빠르고 종이접기나 만들기 등 소근육을 사용한 활동을 잘함.3다양한 활동에 즐겁게 참여하며 여러 가지 블록을 활용하여 동물을 만들거나 구조물을 만들어 친구들과 ... 만4세 유아발달상황 예시문1다양한 놀이 및 활동을 탐색하고 친구와 함께 의사소통하며 놀이하는 것을 좋아하며 대소근육을 사용한 모든 활동에 적극적으로 참여함. ... 주변 사물이나 자연에 호기심이 많고 탐색하나 대그룹활동 시 교사의 말에 집중하기 힘들어하고 글씨 쓰는 경험, 가위질 등 소근육 발달을 위한 다양한 경험이 필요함.5다양한 놀이 및 활동에

  서식 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.10 | 수정일 2022.12.21

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  보육일지 9월 2-4주 만1세 평가제 통과

  기저귀 팬티를 입어본다.10리내어 인사해요.쌓기:무엇을 만들지 묻기도 전에 “우리 침대만들까?” “화장실 만들까?” ... 기저귀 팬티를 올려 입어본다.신체[대근육]변기 사진을 따라 콩콩 뛰어요○[대근육] 추석관련 그림을 따라 건너요○[소근육]지퍼를 올리고 내려요○쌓기? ... 기저귀 팬티를 올려 입어본다.신체[대근육]변기 사진을 따라 콩콩 뛰어요1수준)변기사진을 따라 걸어요○[대근육] 추석관련 그림을 따라 건너요[소근육]지퍼를 올리고 내려요○쌓기?

  서식 | 14페이지 | 6,000원 | 등록일 2020.02.02 | 수정일 2020.08.17

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  사회복지현장에서 사용하는 사회복지 프로그램 계획서

  명상명상에 대해 알고 다도시간을 갖는 시간갖기차를 마신 뒤 명상음악을 들으며 마음의 여유를 갖기3주원내산책원내 산책으로 기분전환 시간 갖기원내 주변 산책4주교구활동교구활동으로 소 근육 ... 작성 및 발표버킷리스트 추첨홈 내원 주변프로그램실2주음악감상신나는 음악을 들으며 스트레스 해소하는 시간갖기음악감상 프로그램3주맞춤 신체활동성인병 예방 및 근육퇴화를 방지하기 위한 ... 나눠 먹는 시간 갖기팀 정하기, 요리메뉴 정하기, 식재료사기, 요리하기, 평가하기3주4주맞춤신체활동성인병 예방 및 근육퇴화를 방지하기 위한 운동하기.걷기운동, 근력운동, 스트레칭7월1주나만의

  서식 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.03

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  보육일지와 주간 19년 12월 3~4주 평가제 통과

  오전 간식 후 영아의 기저귀를 갈아준다.신체[대근육]그림책 터널을 통과해요○[소근육](1)그림책을 세워요(2)그림책으로 도미노를 만들어요○쌓기? ... 오전 간식 후 영아의 기저귀를 갈아준다.신체[대근육]친구에게 선물상자를 배달해요○[소근육](1)시리얼 구멍에 줄을 넣어요(2)알록달록 시리얼 목걸이를 만들어요(축소) 시리얼 팔찌를 ... 오전 간식 후 영아의 기저귀를 갈아준다.신체[대근육]친구에게 선물상자를 배달해요○[소근육](1)시리얼 구멍에 줄을 넣어요(2)알록달록 시리얼 목걸이를 만들어요(축소) 시리얼 팔찌를

  서식 | 11페이지 | 6,000원 | 등록일 2019.12.22 | 수정일 2020.01.30

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  5세 생활기록 발달상황 예시안

  표현할 줄 알며, 계절 퍼즐을 맞추어 변화하는 주변 환경과 자연에 관심을 갖고 탐구 함.호기심이 많으며 궁금한 것을 질문하여 의사표현을 잘함.그리기 도구를 이용하여 그림 그리기, 만들기 ... 리듬 악기를 두드려 다양한 리듬과 소리를 만들며, 돌멩이와 흙 같은 자연물을 가지고 탐색하는 것을 즐김.친구의 이야기를 관심 있게 듣고 자신의 느낌, 생각을 말할 수 있음. ... 자신의 몸과 주변을 깨끗이 하며 블록을 색깔, 모양에 따라 분류하며 반복되는 규칙을 찾을 수 있음.친구와 함께 놀이하는 것을 즐거워하며 대근육을 사용하여 신체를 움직이며 놀이하는 것을

  서식 | 2페이지 | 10,000원 | 등록일 2022.12.22

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  발달평가도구 놀이 녹스 학교전 놀이발달수준 평가 PPS_knox_preschool_play_scale_

  가상 친구 만들기. ... 만든 것에 대해서 보여주고 이야기. 친구들과 비교하기. 복잡한 생각. 난투놀이.목적아주 중요한 것을 만들고 자기 자신을 표현하기 위해서 사용. ... 목표 지향적인 움직임.목적효과를 만들기 위한 활동.

  서식 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.01

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  보육실습 만 2세 2019.12.4주 일일보육계획안

  [소근육] 모양 구슬로 목걸이를 만들어요-소근육을 조절하여 모양 구슬을 줄에 넣어본다. ... -신체를 인식하고 움직여 모양 고리를 막대에 넣어본다.모양 고리 놀잇감[소근육] 모양 구슬로 목걸이를 만들어요-소근육을 조절하여 모양 구슬을 줄에 넣어본다. ... ” 하며 모양을 만드는 모습을 볼 수 있었다.

  서식 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.03.17

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  보육일지 12월 평가제 A 통과

  만들어요쌓기? ... 만들어요○쌓기? ... 역할[쌓기]블록으로 눈사람을 만들어요○[역할]겨울에 먹는 따뜻한 음식을 만들어요○언어[듣기/말하기/읽기/쓰기]동화 ?겨울은 예뻐요?

  서식 | 11페이지 | 6,900원 | 등록일 2019.12.16 | 수정일 2020.08.17

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