"기초대사량" 검색결과 1-20 / 10,455건

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  기초대사량, 활동대사량, 휴식대사량, 대사량

  대사량을 이용한 1일 총 에너지 소비량기초 대사량+활동대사량+식품을 위한 에너지 소모량1252.8kcal+715.25kcal+196.805kcal=2164.86kcal식품을 위한 ... 개선하고 요즘 시험기간이라 잠잘 시간이 부족한데 잘 자는 것만으로도 기초 대사량이 늘어나므로 숙면을 취해야 하며 기분 좋은 생각을 하는 것만으로도 기초 대사량을 늘릴 수 있다고 하니 ... 특히 대학에 와서는 체육이라는 과목도 없고 바깥에서 활동하는 게 없다보니 아무래도 더 신경을 쓰고 있다.기초 대사량을 이용한 1일 총 에너지 소비량(2164.86kcal)과 휴식 대사량을

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.07

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  기초대사량과 에너지필요량 비교하기

  기초대사량을 계산한다.(IOM)204-4*25(연령)+450.5*1.7 +11.69*64kg=1618.01kcal나. 활동대사량을 계산한다. ... 식품 이용을 위한 에너지 소모량을 계산한다.기초대사량+ 활동대사량 =1618.01+478.1=2096.11 kcal식품 이용을 위한 에너지 소모량 =209.6 kcal라. ... 하루 총 에너지 소비량기초대사량 + 활동대사량 + 식품 이용을 위한 에너지 소모량 = 2305.71하루 에너지 섭취량 계산하기20.09.18 금요일식사식사시간식사장소음식명재료명섭취량중량

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.04

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  유산소운동과무산소운동이기초대사량에미치는영향

  유산소 운동과 무산소 운동이기초대사량에 미치는 영향1. 유산소 운동은 지방을 태운다-유산소 운동(aerobic exercise)이란? ... 이 대사과정은 단거리에 있어서 아주 중요한 영향을 하게 되고, 약 8초 정도 사용할 수 있는 에너지를 생산하게 된다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.05

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  기초대사량을 이용한 본인의 에너지 소비량과 에너지 섭취량의 비교 보고서 레포트

  기초대사량을 이용하여 본인의 하루 총 에너지 소비량 계산◎기초대사량(BMR) 산출: 255-2.35?연령-361.6?신장(m)+9.39?체중(kg)=255-2.35? ... 10/100=167.18kcal◎하루 총 에너지 소비량BMR+TEE+TEF= 1247.04kcal+424.78kcal+167.18kcal=1839.01kcal◎활동대사량(TEE) 계산 ... 48.0(kg)=255-51.7+593.02+450.72=1247.04kcal◎활동대사량(TEE) 계산:수면7.5시간수업0.4kcal?48.0kg?

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.04

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  건강관리-기초대사량과 수명의 관한 조사와 근육의 종류

  건강관리-기초대사량과 수명의 관한 조사와근육의 종류머리말필자는 NHK다큐멘터리 100세 청춘의 비밀을 참고로 기초대사량이 수명연장과 신체 건강관리에 어떠한 영향을 미치는지의 대하여 ... 체온유지나 호흡, 심장박동 같은 아주 기초적인 생명활동을 위한 신진대사에 쓰이는 에너지량으로 보통 휴식 상태 또는 움직이지 않고 가만히 있을 때 기초대사량만큼의 에너지가 소모된다. ... 아닌 영양소에도 집중을 해야한다는 것을 알려준다.이렇게 중요한 기초대사량은 성별 체온 계절 키 몸무게 나이 등등 개인마다 차이가 있으며 기초대사량을 증진시키고 활성산소를 억제하려면

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.01.29

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  <A+ 받은 레포트> 나의 운동 기록과 요일별 섭취량과 기초대사량, 운동량 기록한 레포트 입니다. 느낀점까지 첨부되어있습니다.

  기초대사량 + 인체 활동량이다. ... 나의 기초 대사량 (Basal Metabolic Rate: BMR)기초 대사량 = 66.47 + (13.75*체중) + (5*키) - (6.76*나이) 이다. ... 칼로리) 498 kcal일일 에너지 소모량 = 기초대사량 + 인체 활동량이다.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.06.13 | 수정일 2023.07.05

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  노화의정복_냉수욕과 호르메시스, 바다에서 산다는 것, 음식, 기초대사량, 몸에 좋은 음식, 칼로리 제한과 노화, 항산화의 비밀, 어떻게 살 것인가.

  음식 , 기초대사량 음식 , 식생활 , 유전자 , 대사와 세포 에너지 생산 경로 는 노화를 통제하는 가장 중요한 요소이다 . ... 음식 은 에너지를 생산한다 . ☞ 이 에너지를 사용하는 속도가 대사율 임 대사 중에서 몸의 기본적인 기능을 유지하기 위하여 사용되는 에너지가 기초대사량이다 . ☞ 신체활동을 위한 에너지 ... 소비는 10~30%, 소화하기 위한 에너지 소비는 10%, 나머지는 전부 기초대사량 임 나이가 들면 대사가 느려지며 소비 칼로리 양이 줄어든다 . ☞ 고혈압 , 고혈당 , 복부비만

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.16

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  일주일동안 먹은 것 모두, 운동하는 것 모두를 기입하고 본인의 기초대사량을 계산하여 몸 안에 저장되는 에너지가 얼마나 되는지, 사용되는 에너지가 얼마나 되는지 본인의 신체상태에 대한 점검

  계산하니,나의 기초 대사량은 1,655kcal이다.나의 성별평균 기초대사량은 1,670±302kcal입니다.요일먹은 것운동하는 것저장된 에너지사용된 에너지월요일아침고구마 1개 -> ... * 과목 :00 과목* 교수 :000 교수님* 학과 :00 학과 00 전공* 학번 :* 이름 :일주일동안 먹은 것 모두, 운동하는 것 모두를 기입하고 본인의 기초대사량을 계산하여 몸 ... 안에 저장되는 에너지가 얼마나 되는지, 사용되는 에너지가 얼마나 되는지 본인의 신체상태에 대한 점검기초대사량 계산기를 이용하여,신장 178cm, 체중 70kg, 나이 39세를 넣어

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.05

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  생활환경온도와 착의량이 기초대사에 미치는 영향

  복식문화학회 이원자, 심규남, 김진선, 박승순

  논문 | 13페이지 | 4,500원 | 등록일 2016.04.01 | 수정일 2023.04.05

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  기초대사량의 이해

  기초대사량이 높으며, 고열발생으로 기초대사량이 증가한다. ... 연령에 따라서도 기초대사량은 차이가 나며 생후1~2년 기초대사량이 가장 높고, 성인 이후에 나이가 증가함에 따라 서서히 기초대사량이 줄어드는데, 이는 나이가 들어감에 따라 체지방이 ... 기초대사량은 무엇인가?기초대사란 우리가 삶을 지속하는 데 필요한 최소한의 에너지양을 일컫는 말이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.10.11

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  기초대사량을 늘리기 위한 운동

  기초대사량 증가를 위한 신체활동기초대사량은 몸의 근육량과 관계가 있다. 근육량이 많을수록 체지방 분해가 활발해지고 기초대사량이 늘어나는 것이다. ... 기초대사량 높이는 운동 중에 스트레칭만큼 좋은 운동이 없다고 하네요.2. 근력운동기초대사량은 음식을 조절해서 늘일 수가 없습니다. ... 운동도 마찬가지로 항상 꾸준히 하셔야 기초대사량증가를 가져올 수 있습이가.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.06.09

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  [기초대사량 계산법] 기초대사량 5일실시 결과 일일기초대사량계산법 에너지소비량 계산법 에너지소비

  총 산출음식을 통한 에너지 섭취량 - (기초 대사량 +운동을 통한 에너지 소비량)에너지 섭취량(kcal)일일 기초대사량 +운동을 통한 소모량(kcal)총계(kcal)1일11461,344.48 ... 일일 기초 대사량 계산법*나의 신체조건신장 : 162체중 : 53체지방 : 21.2% (체지방 측정기 기준)1) Harris-BenedictEquation (B.E.E) 방법? ... 일일 기초 대사량에 포함)* 계산법남 : 체중(kg) * 1.0 (kcal) * 수면시간여 : 체중(kg) * 0.9 (kcal) * 수면시간▶나의 평균 수면시간을 통한 에너지 소비량

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.11.14 | 수정일 2020.06.06

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  초등학생의 체지방률에 따른 체성분 비율과 기초대사량의 차이 (A Study on Difference Body Composition Ratio and Basal Metabolic Rate(BMR) by %fat on Elementary School Students)

  한국초등체육학회 송광섭, 권성진, 권선옥

  논문 | 11페이지 | 4,000원 | 등록일 2015.03.25 | 수정일 2017.02.01

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  기초대사량 구하기.

  기초 대사량 정의기초대사량 인체 내에서 기본적인 생체 기능을 유지하기 위해 필요한 최소한의 에너지를 기초대사량 이라 함. ... 특이 동적 작용으로 인한 대사량 : 기초대사량 + 활동대사량 합의 10% 구함. 1일 총 에너지 권장량 : 기초+활동+특이동적대사량2. ... 기초 대사량 구하기예 ) 조미경 기초 대사량 구하기 신장 : 163cm, 체중 : 50kg, 나이 : 23세 체표면적 : 1.53㎡ (그림 5-5) 기초대사량 : 36.18(kal/

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.05

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  C# 윈폼을 활용한 칼로리 계산 및 관리(기초대사량, 빠진무게 계산등)

  간단 인터페이스로 구성되어 있으면 손쉬운 입력으로 필요한 정보를 얻을 수 있습니다.소스 또한 가독성있는 코드로 구성하여 쉽게 수정할 수 있습니다.기초대사량 계산, 빠진 몸무게 계산,

  리포트 | 4,000원 | 등록일 2014.06.30

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  기초대사량 측정의 실제

  기초대사량을 이용한 1일 총 에너지 소비량 계산가. ... 식품을 위한 에너지 소모량을 구한다.기초대사량+활동을 위한 에너지 소모량= 1123.20 kcal +501.8 kcal =1625 kcal식품을 위한 에너지 소모량=1625 kcal ... 기초대사량{계산방법결과1)체중법0.9kcal*52kg*24시간1123.202)해리스-베네딕트 식655.1+(9.56*52kg)+(1.85*161cm)-(4.7*21세)1351.373

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.24

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  일주일간 날짜별 섭취음식 및 섭취 칼로리를와 운동칼로리를 기록하여 기초대사량에 비하여 어떻게 칼로리 소비를 하고 있는지 분석한 과제입니다.

  대사량기초대사량비교날짜하루동안의섭취음식총섭취칼로리(Kcal)하루동안의 운동운동대사량기초대사량비교2016.03.27(수)아침크림빵(70g)294kcal우유(200㎖)125kcal2075.6kcal걷기 ... 이름: 학번 :나이: 성별: 신장: 체중: 46Kg 기초대사량: 약 1333Kcal기간: 2016년 3월 25일~ 6월 9일날짜하루동안의섭취음식총섭취칼로리(Kcal)하루동안의 운동운동 ... 되었습니다.규칙적인 식습관과 과잉섭취하지 않도록 늘 신경 써야겠습니다.1) Harris-Benedict Equation(BEE)방법= 66.47+13.75×체중+5×키-6.76×나이→ 본인의 기초대사량

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.10.31

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  [생리학]기초대사량 측정에 관한 실험

  효소들의 activity가 증가하게 되어 기초대사량이 높아진다.체온 1℃ 증가는 기초대사량을 1.1배 증가시킨다고 보고된다.⑥ 근육 수축에 의해서 기초대사량이 높아진다.기초 대사량 ... 항진되었을 경우에도 기초대사량은 증가한다⑫ 창상이나 화상 등의 심각한 신체 손상을 입었을 경우, 심한 질병을 앓고 있는 경우 기초 대사량은 증가한다⑬ 임신이나 월경 배란시 기초대사량이 ... 많아지므로 기초 대사량이 높다.③ 기초 산소 소모량(ml/min)으로도 나타낼 수 있는 기초 대사량은 20세가 지나면서 감소하 기 시작하는데 45세 이후에는 감소 정도가 더욱 커지게

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.09.21

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  모성간호학)순환기계/비뇨기계 변화에 따른 징후 1. 순환기계 1) 혈액계 2) 기초대사율 3) 심박출량과 심박동수 4) 맥박 5) 혈압 2. 비뇨기계

  순환기계1) 혈액계2) 기초대사율3) 심박출량과 심박동수4) 맥박5) 혈압2. 비뇨기계1. ... 4개월이 되면 증가하기 시작하여 말기에는 15-20%증가→ 산후 5.6일이면 임신 전 상태로 돌아감모체의 심장활동으로 산소소모량이 증가자궁-태반-태아의 산소 요구량 증가임부는 기초대사율 ... 임산부에게 응고과잉상태를 초래 → 특히, 임신말기 오래도록 똑바로 서 있는 자세를 유지할 때 거대 골반정맥이 자궁에 눌리게 되는 정맥 정체와 함께 발생 시 → 정맥혈전증 위험성② 기초대사율임신

  리포트 | 4페이지 | 1,800원 | 등록일 2016.09.17

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  대사량

  ※ 기초 대사 량, 안정 시 대사 량, 활동 대사 량의 차이 설명하기① 기초 대사 량(1) 정의 : 생명 유지에 필요한 최소의 열량을 말한다. ... 대사 량을 높이는 방법· 근육의 양을 늘린다 : 근육 량이 많을수록 가만히 있어도 소모되는 기초대사량이 증가합니다. ... 이 소비 열량은 기초대사와 특이동적작용에 의한 열 산생(産生)과 안정시의 자세 유지를 위한 소비 열량으로 이루어진다. 안정시 대사량은 기초대사의 약 1.2배에 해당된다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.02

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