"기초식품군" 검색결과 1-20 / 5,884건

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  영양학 - 기초식품군 권장 섭취 횟수에 맞는 1일 식단

  영양학-성인 1일 식단 미리보기-" 기초식품군 권장 섭취 횟수에 맞는 성인 1일 식단"*기초 식품군 분류(1인1회 분량) 및 1일 권장 섭취 횟수〮1군 - 곡류 및 전분류 (300kcal ... (5군- 우유 및 유제품)1잔(125kcal)/1회바나나 (4군-과일류)1개(88kcal)/1회통곡물 샐러드 (1군-곡류, 3군-채소류)1회분(430kcal)/1회브로콜리 (3군-채소류 ... )/하루2-4회〮2군 - 고기,생선,달걀,콩류(100kcal)/하루3-4회〮3군 - 채소류 (15 kcal)/ 매끼 2가지 이상〮4군 - 과일류(50kcal)/매일 1-2개〮5군 -

  리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.12.28 | 수정일 2023.12.25

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  한국인 영양 권장량의 개정에 따른 기초식품군의 변화

  한국식생활문화학회 강혜경

  논문 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2016.04.02 | 수정일 2023.04.05

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  기초식품군

  5 가지 기초식품군우리 몸의 근육 , 뼈 , 피부 , 혈액 단백질 , 호르몬 등 인체의 구성성분을 만들고 면역력을 유지시키는데 필요한 영양소이며 1g 당 4kca 의 열량을 낸다 . ... 등 과잉섭취 : 성인병 , 암 유발 , 노화촉진 등 제 5 군 지방{nameOfApplication=Show} ... 급원 식품 : 쇠고기 , 돼지고기 , 닭고기 , 생선 , 조개 , 굴 , 두부 , 콩 , 땅콩 , 달걀 , 베이컨 , 소시지 , 치즈 , 어패류 , 통조림 , 두유 등 ( 고기 ,

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.09.13 | 수정일 2021.10.11

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  기초식품군 및 음식별 나트륨

  기초 식품군에 대하여기초식품군에서는 영양이 한쪽으로 치우치지 않고 균형을 이루도록 각 식품군에서 잘 선택하여 골고루 섞어 식단을 짜도록 권장하고 있다. 5가지 기초식품군의 예를 들면 ... 기초 식품군 별 칼로리 양 조사1. ... 단백질 식품식품군종류칼로리수조육륙쇠고기218kcal(100g)닭고기173kcal(100g)돼지고기236kcal(100g)갈매기살188kcal(100g)거위고기161kcal(100g)

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.12.01

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  5가지 기초식품군

  ◆ 기초식품군이란.필요한 영양소를 골고루 섭취할 수 있도록 하기 위하여 더욱 강조되어야 할 식품군을 우선순위로 정하고 개인이나 가족, 국민의 생활과 식습관의 개선 및 체위 향상을 위하여 ... 제정한 것으로 영양이 한쪽으로 치우치지 않고 균형을 이루도록 각 식품군에서 잘 선택하여 골고루 섞어 섭취하기 위한 것이다.군별주요영양소세부내용구성소식품1단백질우리 몸의 근육, 뼈, ... 피부, 혈액 단백질, 호르몬 등 인체의 구성성분을 만들고 면역력을 유지시키는데 필요한 영양소이며 1g당 4kca의 열량을 낸다.급원 식품 : 쇠고기, 돼지고기, 닭고기, 생선, 조개

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.09.13 | 수정일 2021.10.11

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  영유아기의 영양 및 성장과 발달에 필요한 5가지 기초 식품군에 대하여 정리하세요

  영유아의 건강에 영향을 미치는 요인2. 5가지 기초 식품군3. 적절한 식품섭취 및 규칙적인 식사노력Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 어릴때의 배움이 평생을 가기 때문이다.2. 5가지 기초 식품군1) 단백질군단백질은 신체의 구성기능과 에너지를 내는 기능의 두 가지 면에서는 탄수화물이나 지방과 같습니다. ... ReporTree주제: 아동 영양학영유아기의 영양 및 성장과 발달에 필요한 5가지 기초 식품군에 대하여 정리하세요2016년도학과:과목명:학번:이름:[ReporTree] 레포트는 본인이

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.09.28

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  식품영양학상 5대 기초식품군

  식품영양학상 5대 기초식품군1. ... 아 놓은 것을 다섯가지 기초식품군 이라고 한다.군별식품별주요영양소식품명구성식품1. ... 이 밖에도 더 나가 현대사회에 있어 가장 문제가 되는 심장병이나 암 같은 질병에 이러한 성분이 어느 정도 영향을 미치는 가도 영양가 개념에 포함시키기도 한다.■ 다섯가지 기초식품군?

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.07.09

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  미혼여성들의 식생활 개선을 위해 기초식품군에 대해 서술하시오.

  한국인이 주로 먹는 식품에 함유되어 있는 주요 영양소를 근거로 하여 5가지로 나누어 분류한 식생활의 지침을 기초식품군이라 합니다. ... 간단하게 앞서 설명하자면 단백질, 칼슘, 비타민, 당질, 지방으로 각각 5군으로 나뉘게 됩니다.우선 제 1군인 단백질 식품에 대해 설명하자면,◎제 1군 단백질 식품◎먼저 단백질 식품을 ... ◎제 2군 칼슘 식품◎칼슘이란 뼈와 치아의 구성 요소입니다.

  리포트 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2014.07.24 | 수정일 2021.04.06

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  무럭무럭 자라는 어린이(아동건강교육, 활동계획안, 골고루먹기, 기초식품군이해)

  ·식품은 다섯 가지 기초군으로 나뉜다는 것을 이해한다.준비물·개인용 말판 2개, 분류판 2개, 주사위, 식품 카드 15장교육과정 관련요소·탐구생활 : 기초 식품군에 대해서 탐색한다.활동방법도입T ... (2군, 3군, 4군, 5군.....)T: 선생님이 보여 준 이 음식들은 우리가 꼭 먹어야 하는 음식들이예요그렇다면 이 음식들을 안 먹으면 어떻게 될까요? ... C: 분홍이요~ / 음식들이요~T: 그 이름도 예쁘지만, 이 친구들은 선생님이 1군이라고 할거예요. 뭐라고 한다고요?C: 1군이요!!

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.06.15 | 수정일 2016.03.04

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  [아동건강교육] 기초 식품군의 이해 - 비타민과 수분(비타민의 개념과 특징, 수분의 개념과 특징)

  기초 식품군의 이해비타민과 수분목차1. 비타민의 개념과 특징2. 수분의 개념과 특징참고문헌1. 비타민의 개념과 특징1) 비타민의 개념- 생체 내에서 일어나는 대사 작용을 조절? ... 식품 중에 미량만 들어 있으며 체내에서 조효소 또는 생체 성분으로서 중요한 생리기능을 갖는다.과잉섭취대체로 발견되지 않고 있다. ... 수용성비타민-비타민 B군, 리보플라빈, 나이아신, 피리독신, 판토텐산, 비타민B12? 지용성 비타민-비타민A, D, E, K2) 비타민의 특징?

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.07.07

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  [아동건강교육] 기초 식품군의 이해 - 당질(탄수화물, 흡수된 당질의 체내에서의 역할, 탄수화물의 분류)

  기초 식품군의 이해당질(탄수화물)목차1. 탄수화물이라고 통칭2. 흡수된 당질의 체내에서의 역할3. 탄수화물의 분류?단당류(m0nosaccharides)? ... ② 필수 영양소로서의 당질 ③ 체구성 성분 ④ 감미(甘味) 제공⑤ 섬유소의 공급 등이다.과잉 섭취에너지의 과잉, 충치, 식욕부진, 소아비만고지혈증, 비만 현상, 당뇨병, 비타민 B군의 ... 분해된다.* 설탕과 비슷한 단맛과 물성을 가진 저에너지 감미료이다.* 올리고당의 기능밀, 호밀, 양파 등의 자연식품에 함유되어 있으며 요즈음은 상품화 되어 있기도 하다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.07.07

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  [아동건강교육] 기초 식품군의 이해 - 지질(지방)의 섭치와 지질의 기능 및 트랜스 지방에 관하여

  기초 식품군의 이해지질(지방)목차1. 지질섭취2. 지질의 기능3. ... 음식을 보기 좋게 더 맛있게 하는 효과가 있어서 시중에 유통되는 가공식품에 들어있다.1) 지방과 트랜스지방이 많은 식품- 식품에 지방이 많다고 트랜스지방도 많은 것은 아니다.- 트랜스지방은 ... 주로 가공식품에 들어 있다.- 가공식품을 살 때 트랜스지방 함량을 꼭 확인해야 한다.2) 지방이 우리 건강에 미치는 영향지방은 우리 몸의 성장과 건강을 위해 꼭 필요하다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.07.07

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  영유아기의 영양 및 성장과 발달에 필요한 5가지 기초 식품군에 대하여 정리하세요.

  영유아기의 영양 및 성장과 발달에 필요한 5가지 기초 식품군에 대하여 정리하세요.목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론영유야기 영양 및 성장과 발달에 필요한 5가지 기초 식품군에 대한 정리1. ... 본론영유야기 영양 및 성장과 발달에 필요한 5가지 기초 식품군에 대한 정리1. ... 참고자료영유아기의 영양 및 성장과 발달에 필요한 5가지 기초 식품군에 대하여 정리하세요.Ⅰ.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.07.30

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  [아동영양학] 유아 영양의 중요성, 다섯가지 기초 식품군, 식품 구성탑, 식사 지침, 영양소의 기능 및 급원 식품, 영유아의 영양섭취기준

  어떤 영양소들이 부족되는 일이 없도록 다섯 가지 기초식품군에 대해 이해할 수 있어야 한다.2. ... 영양소의 기능 및 급원 식품목차1. 유아 영양의 중요성2. 다섯 가지 기초 식품군3. 식품 구성탑4. 식사 지침5. 영양소의 기능 및 급원 식품6. ... (다섯 가지 식품군)기초식품군주요함유 영양소식품의 종류곡류 및 전분류당질쌀밥, 면류, 감자, 고구마, 식빵, 옥수수, 떡류, 미숫가루등채소 및 과일류비타민,무기질김치,당근,시금치,버섯

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.12.18

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  [아동건강교육] 기초 식품군의 이해 - 무기질(무기질의 개념, 무기질의 기능, 무기질의 종류와 결핍증 및 급원식품)

  기초 식품군의 이해무기질목차1. 무기질의 개념2. 무기질의 기능3. 무기질의 종류와 결핍증 및 급원식품참고문헌1. ... 무기질의 종류와 결핍증 및 급원식품원소기능결핍증과잉증급원식품칼슘(Ca)골격과 치아 형성혈액응고근육수축이완작용신경의 자극전달세포막의 투과성 조절골다공증저칼슘혈증경련변비신장결석우유와 유제품녹색야채인 ... , 혈액의 응고에 관여Ca, P, Na, Cl, Fe, I, S, Co효소, 조효소(助酵素), 호르몬, 비타민, 액화액(液化液)Cl위액의 산성Fe, Cu, S촉매 작용- 무기질은 식품을

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.07.07

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  [식생활]6가지 기초식품군

  살펴본 6가지 기초식품군은 서로 하는 일일 조금씩 다르며 이러한 모든 음식을 골고루 섭취하여야만 건강한 음식섭취를 하였다고 말할 수 있다.그럼 이제부터 6가지 기초식품군에서 각각 ... 이러한 상황에서 늘 변함없이 6가지 기초식품군에 대한 내용은 기본적으로 알아야 하는 상황이 아닐까 생각해 본다. ... 이러한 관점에서 이번 주제의 레포트는 나의 평범한 식생활을 돌아보고 고칠 수 있는 계기가 될 것으로 생각해 본다.먼저 6가지 기초 식품군에 대해서 표를 이용하여 살펴보겠다.그림과 표로

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.06.20

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  [아동건강교육] 기초 식품군의 이해 - 단백질(단백질의 개념, 단백질의 분류, 단백질 보충효과를 위한 식품의 배합, 단백질의 기능)

  기초 식품군의 이해단백질목차1. 단백질의 개념2. 단백질의 분류① 완전 단백질② 부분적 불완전 단백질③ 불완전 단백질3. 단백질 보충효과를 위한 식품의 배합4. ... 단백질 보충효과를 위한 식품의 배합4. 단백질의 기능① 체구성 성분* 건강한 성인의 경우 약 15%가 단백질로 이루어져 있다. ... 단백질은 우리의 식생활에 풍요함을 제공하는 각종 육류, 어패류, 난류, 우유, 그리고 콩류 등의 식품에 주로 함유되어 있는 영양소이다.?

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.07.07

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  영유아기의 영양 및 성장과 발달에 필요한 5가지 기초 식품군에 대하여 A4 용지 3매 내외로 정리하세요.

  영유아기의 영양 및 성장과 발달에 필요한 5가지 기초 식품군 으로는 탄수화물, 단백질, 지방, 무기질, 비타민으로 5가지의 기초식품군이 있다1) 탄수화물탄수화물은 모든 생명체의 생명현상을 ... 영유아기의 영양 및 성장과 발달에 필요한5가지 기초 식품군에 대하여 A4 용지 3매 내외로 정리하세요.1. 영유아기 영양의 중요성영유아기의 영양은 매우 중요하다고 볼 수 있다. ... 우수한 단백질 식품으로 필수아미노산이 풍부하다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.12.17

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  [식품영양]기초식품군과 그에 따른 조리법

  기초식품군1. 1군 곡류 및 전분류1군탄수화물급원식품곡류쌀, 보리, 밀, 찹쌀, 수수, 조, 옥수수, 호밀 등탄수화물, 단백질, 비타민, 무기질 등의 영양소 함유밥 빵 떡 등으로 섭취전분류감자 ... 우유 및 유제품4군칼슘급원식품우유 및유제품우유, 치즈, 유산음료, 요구르트질 좋은 지방,단백질 각종 비타민, 무기질, 많은 칼슘을 함유한 완전식품최근 우유, 유제품 소비 증가뼈째먹는생선멸치 ... 윤기가 돌면 불에서 내려 접시에 담는다.3. 3군 채소 및 과일류3군비타민 및 무기질급원식품채소류녹색채소 : 시금치, 당근, 쑥갓, 상추, 풋고추담색채소 : 무, 양파, 오이, 파,

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.09.27

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  영유아기의 영양 및 성장과 발달에 필요한 5가지 기초 식품군에 대하여 A4용지 3매 내외로 정리하세요.

  영유아기의 영양 및 성장과 발달에 필요한 5가지 기초 식품군그렇다면 구체적으로 영유아기의 영양과 성장 및 발달에 필요한 식품군을 구체적으로 살펴보도록 하자. ... [아동영양학] 영유아기의 영양 및 성장과 발달에 필요한 5가지 기초 식품군에 대하여 A4용지 3매 내외로 정리하세요.Ⅰ. ... 그렇다면 구체적으로 영유아기의 영양 및 성장과 발달에 필요한 5가지 기초 식품군에 대하여 살펴보도록 하자.Ⅱ. 본론1.

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.02.14

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