"기초체력 연습법" 검색결과 1-20 / 1,434건

• 

  효과적인 스포츠 지도법 5가지와 세부내용 R

  학습자의 스포츠기술 연습이때 기술을 전습법인가 분습법으로 연습할 것인지 결정 하고 기술을 부분으로 나눌 때 복잡성과 상호의존성을 고려. (점진적분습법도 좋다)4. ... 저강도 장거리 지속주 훈련이 훈련은 유산소성 체력의 기초훈련에 적합하다. 운동 강도는 최대 심박수 70~85%사이2. ... 유산소성 체력을 향상시키기 위해 과부하의 원리를 적용한다면, 운동 강도를 증가시키기 위해 연습방법에 대한 수정도 필요.1.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.15

  다운로드 장바구니
• 

  2023학년도 여학생 체육활동 활성화 운영 계획

  배드민턴 기초 기능 (그립 쥐는 법, 풋 워크)강당5.11금14:30~15:101? 기본 스트레칭? 배드민턴 기초 기능 (오버헤드 스트로크)강당5.18금14:30~15:101? ... 기본 스트레칭, 벽치기 연습?배드민턴 기초 기능 (사이드 암 스트로크)강당6.8금14:30~15:101기본 스트레칭, 벽치기 연습? ... 장려하고, 건강체력을 기를 수 있도록 한다.날짜요일시간활동시간주요활동 내용활동장소5.4금14:30~15:101?

  서식 | 3페이지 | 500원 | 등록일 2023.04.26

  다운로드 장바구니
• 

  체육과 지도안 - 배구

  학생의 기술과 기능에 맞추어 수준별 프로그램을 세워 연습하도록 한다.9, 연습을 통해 체력과 건강을 증진시키며 안전사고가 발생하지 않도록 기구 관리에 유의한다.패스토스기초기능과 원리서비스리시브배구복합기능과 ... 배구공, 휘슬4 차 시▷ 기초기능 : 언더니게임 : 살인배구(기초/응용기능 사용)▷ 배구공, 배구네트, 휘슬8 차 시▷ 응용기능 : 블로킹 / 풋워크▷ 복합기능 : 수비법▷ 심판법 ... 기능면(1) 배구를 통하여 기초체력을 기른다.(2) 배구의 기초기능을 익힌다.(3) 배구를 통하여 순발력, 민첩성 등을 기른다.3.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10

  다운로드 장바구니
• 

  1월유아체육계획안

  1 월 유 아 체 육 계 획 안활동목표기구를 이용한 운동을 통하여 체력단련 활동의 동기를 부여합니다.기대효과추운날씨속의 기초체력향상과 흥미 위주로 지도합니다.대 상유 치유 아준 비 ... 동작놀이신나는 레크 댄스, 악어 게임, 달리기☞ #.# 유 아 체 육 ☜◎ 수업 내용은 원 사정에 의해 변경될 수도 있습니다.(7세 - 줄넘기 또는 체육 또는 발표회 연습)◎ 체육 ... 활동줄다리기긴줄따라 걷기밭 줄4주.유니바 건너기.유니바 단계별 건너기.유니바 건너기 응용.유니바 단계별 건너기.유니바 건너기 응용유니바주의 교육인사 잘하기, 질서교육, 감기 예방법신체표현및

  서식 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.02

  다운로드 장바구니
• 

  [세특 예시][체육세부능력및특기사항][학생부] 체육 세부능력 및 특기사항 예시입니다. 체육 영역은 워낙 광범위하고 또 예문도 없어서 세특 작성하기가 매우 어렵습니다. 따라서 본 작품을 참고하시면 훌륭한 세특을 작성할 수 있을 것입니다.

  복장이 단정하고 체육 시간이 끝나면 담당 교사를 도와 체육 기구를 정리하는 선행을 보여줌.예문 650m 달리기에서 6초가 나오는 등 기초 체력과 운동 체력이 좋은 학생으로 평소 농구와 ... 수행하는 과정에서 자신의 순발력과 민첩성 등 기초적인 체력이 전보다 뛰어나다는 것을 확인할 수 있었고 부족한 유연성을 향상하기 위하여 체육활동 전 꼼꼼히 스트레칭을 하는 모습을 보임 ... 이를 통해 체육에 대한 흥미와 관심이 높아졌다고 함.예문 13자율 체육 시간 농구, 배드민턴 등 많은 종류의 체육활동을 접하면서 기초 체력 향상과 정신 수양 등 많은 종류의 자기 계발을

  리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.10.19

  다운로드 장바구니
• 

  스포츠클럽 및 옟체능활동 개인별 특기사항 예시 모음집(베스트모음)

  심판법을 명확히 숙지하고 경기방법과 규칙을 준수하며 게임에 참여함.16. 강한 발목로 킥이 매우 좋고 경기규칙을 준수하며 열심히 연습하는 자세를 지님.17. ... 체력이 뛰어나 겨루기에 있어서 순발력과 민첩성이 좋아 난이도가 있는 운동 동작을 잘 소화해 냄.19.체력이 우수하며 기본기술의 연습을 열심히 하고 특히 품새 동작이 매우 정교함.20 ... 경기에 참여함.16.태극품새 동작에 대한 이해력이 높고 활동에 적극적으로 임함.17.운동 감각이 남달라 발차기 연결 동작을 쉽게 소화하고 대부분의 동작을 능숙하게 표현해 냄.18.기초

  리포트 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.18 | 수정일 2023.12.21

  다운로드 장바구니
• 

  체육 교과 세특(평어) 기재 예문입니다. 체육은 세특(평어) 작성하기가 매우 까다롭고 어렵습니다. 따라서 본 작품을 통해 이 같은 고민을 말끔히 해결하시길 바랍니다.

  판단하고 대처 방법을 찾는 합리적 판단과 의사 결정이 중요함을 인지함.신체 활동 시 일어날 수 있는 안전사고의 종류와 원인을 연관성 있게 추론하며, 위험 요소 인지를 바탕으로 예방법 ... 생활 습관을 통한 건강 체력이 뒷받침되어야 운동 체력이 향상됨을 이해하고 효과적인 체력 향상 운동을 골라 꾸준히 실천함.체력 운동을 하기 위해 자신의 수준에 알맞은 목표를 바르게 ... 특성을 정확하게 이해하고, 게임 활동을 통해 키운 경기 수행 능력이 일상생활에 전이됨.영역형 게임의 의미와 종류를 알고, 다양한 영역형 기초게임에 즐겁게 참여함.협동의 에 참여할

  리포트 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.07

  다운로드 장바구니
• 

  A+ 지역정신 프로그램

  이론 교육-슐런 시범-슐런교육-슐런자세 연습-정리운동5~8회기-준비운동-기초체력운동-슐런 이론 교육-슐런 시범-슐런교육-슐런자세 연습-정리운동9~12회기-준비운동-기초체력운동-슐런 ... 이론 교육-슐런 시범-슐런교육-슐런자세 연습-정리운동13~16회기-준비운동-기초체력운동-슐런 이론 교육-슐런 시범-슐런교육-슐런자세 연습-정리운동17~20회기-준비운동-기초체력운동-슐런 ... 올바른 발성법 지도- 모음발성- 아,에,이,오,우4. 연습곡 연습 - 뭉게구름합창곡(뭉게구름)6월(4회)1. 올바른 호흡법에 대한 기초- 복식호흡, 흉식호흡, 쇄골호흡2.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.02

  다운로드 장바구니
• 

  체육과 지도안 - 체력운동

  체육과 교수 - 학습 지도안대단원체력운동소단원과학적 기초지식본시의 주제체력운동의 의의차 시1/3학습목표◎체력운동의 의의 및 구조에 대하여 알고 이를 말할 수 있다. ... 체육과 교수 - 학습 지도안대단원체력운동소단원체력운동의 실제본시의 주제근력운동차 시2/3학습목표◎운동을 일으키는 근력의 의미와 증강 트레이닝법을 말할 수 있다. ... 체육과 교수 - 학습 지도안대단원체력운동소단원체력운동의 실제본시의 주제순발력 운동차 시3/3학습목표◎운동을 일으키는 순발력의 의미와 증강 트레이닝법을 말할 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10

  다운로드 장바구니
• 

  [대입][수시][세부능력특기사항] 체육(운동과건강) 세부능력 및 특기사항 예시문 견본입니다. 체육(운동과건강) 교과는 세특 작성하기가 매우 어렵고 까다롭습니다. 따라서 본 작품을 참고하시면 세특 작성에 많은 참고가 될 것입니다.

  또한 체육 시간이 끝나면 사용한 체육 기구를 제자리에 가져다 놓고 체육부장을 도와 체육관 뒷정리를 하는 등 책임감과 협동심 또한 뛰어난 학생임.예문 3기초 체력과 기본 운동능력이 고른 ... 모든 교과 과정을 다 이수하였으며, 특히 ‘배드민턴 수행평가’에서 약간 우수한 성적을 보임.예문 24자율 체육 시간 농구, 배드민턴 등 많은 종류의 체육 활동을 접하면서 기초 체력 ... 특히 탁구에 소질이 있어 기량을 쌓기 위해 노력하며 스포츠를 통해 우정을 다지고 페어플레이 정신을 실천하는 모습이 매우 인상적임.예문 31기초적인 체력을 가지고 있어 특유의 몸의 동작을

  리포트 | 15페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.08 | 수정일 2022.07.12

  다운로드 장바구니
• 

  체육과 지도안 - 승마

  평생 스포츠(승마)의 경기방법과 기초 기술을 익혀 경기기능을 향상시킨다.다. 평생스포츠(승마)의 연습과정을 통해 건강을 유지 증진시키고 체력의 향상을 꾀한다.4. ... 신체적인 움직임을 통한 의사표현의 기초기능을 익히게 한다.나. 운동의 기초원리 및 법칙을 이해하고, 신체 부위별 체력을 기르게 한다.다. ... 개개인의 기능과 체력에 알맞은 종목을 선택하고, 실천하는 습관을 기른다.나. 개개인의 기능과 취미에 맞도록 분단을 편성하고, 스스로 연습하여 경기기능을 향상시키도록 한다.다.

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.10 | 수정일 2024.04.15

  다운로드 장바구니
• 

  고등학교 체육 세부능력특기사항 축구, 농구, 배구 등

  수준을 증진하기 위한 체력 관리 방법을 선택하여, 운동을 실천할 수 있는 모습을 보임.5자신의 체력 수준을 측정하고 분석하며, 체력을 유지 및 증진하기 위한 체력관리 방법을 선택하여 ... 과제 연습 시 항상 최선을 다하고, 특히 패스와 캐치 동작 수정과 반복 연습을 통해 기술이 많이 향상됨. ... 코킹 동작이 임팩트 직전까지 유지되어 정확한 임팩트를 함.솔선수범하는 적극적인 태도로 성실하게 골프 수업에 참여하였으며, 골프 스윙의 기초 기능을 두루 잘 이해하고 습득함.

  리포트 | 15페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.08.10

  다운로드 장바구니
• 

  체육과 지도안 - 축구

  체력 소모가 크다.?방어하는 선수와 자기편 골 중앙을 연결하는 선상에 위치해야 한다.지역방어?방어할 지역을 정해 놓고 방어하는 방법?체력 소모가 적다? ... 5분 대화법：훈련이 끝난 후 5분 동안 그 날의 훈련에 대해서 어떻게 느꼈는지 그리고 서로에 바라는 것이 무엇인지에 대해서 솔직하게 대화를 나누는 시간을 만들어 본다. ... 연습이 끝난 후 3가지 기술만을 별도로 훈련해 본다. 자신이 잘 하는 동작이므로 자신을 갖고 약 30분 정도 특별연습을 한다.3.

  리포트 | 29페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.10

  다운로드 장바구니
• 

  [생기부][세특][운동과건강생활세특예시문][수시] 운동과건강생활 세특 예시문입니다. 체육은 전문적 영역이라 세특 작성하기가 매우 어렵습니다. 따라서 본 작품을 참고하시면 상황별 사례가 풍부하기에 누구나 쉽게 체육 세특을 작성할 수 있습니다.

  특히 학생건강 체력평가(PAPS)에서 50M 달리기를 포함한 여러 가지 종목에서 우수한 민첩성과 순발력 등 기초체력을 충분히 가지고 있다는 점을 확인할 수 있었음. ... ‘심폐소생술의 이해와 실제’ 특강에 참여하여 응급환자가 발생할 때를 대비하여 응급환자 구별법을 알고 올바른 흉부 압박 위치와 제세동기 사용법을 익힘. ... ‘심폐소생술의 이해와 실제’ 특강에 참여하여 주변에 응급환자가 발생했을 때를 대비해 심폐소생술을 왜 해야 하는지를 이해하고 심폐소생술에서 흉부 압박의 방법, 자동 제세동기의 사용법을

  리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.10.07

  다운로드 장바구니
• 

  사회복지실천기술론 ) 사회복지사로서의 나, 사회복지사로의 자기인식의 중요성 설명 나의 강점 단점 분석, 훌륭한 사회복지사가 되기 위한 나만의 계획

  한편 자기인식의 요소로 개성, 기질, 에너지, 감정, 태도, 인식, 가치관, 생활양식 등을 포함하는데, 비어스텍의 관계 형성을 위한 7대 원칙, 아들러식 대화법 등에서 기초개념으로 ... 그러므로 체력을 키울 수 있도록 요가, 댄스스포츠, 유산소운동, 근력운동 등 자신에게 맞는 운동을 찾아 꾸준히 체력을 높일 필요성이 있다. ... 두 번째로 체력이 약하다. 모든 일에서 가장 중요한 것은 ‘건강’이다. 건강은 체력으로 표현되기도 하는데 사람의 에너지와 관련이 있고, 살아가는 데 있어서 힘의 원천이 된다.

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.06 | 수정일 2023.05.18

  다운로드 장바구니
• 

  운동과 건강 교과 교수학습운영계획 및 평가계획서 예시입니다. 교수 학습 운영 계획 및 평가계획서 작성은 매우 어렵고 까다롭습니다. 따라서 본 예시를 통해 이 같은 고민을 말끔히 해결하시길 바랍니다.

  부상에 유의기초학력고사3.18.~3.22.2/6학생건강체력평가?근력 측정?순발력 측정설명식, 탐구식,어울림프로그램(감정조절)?악력 측정?제자리멀리뛰기 측정? ... 축구 기초 기능설명식, 탐구식,어울림프로그램(갈등해결)?부상에 유의4.8.~4.12.2/12줄넘기,축구?줄넘기오래하기?축구 기초 기능설명식, 탐구식,생명존중교육? ... 축구 심판법 수행하기? 축구 경기 수행하기□ 서술?논술 □ 구술?발표 □ 토의?토론 □ 프로젝트□ 실험?실습 □ 포트폴리오 ? 기타(실기)? 교사 관찰 평가 □ 자기평가 ?

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.05.15

  다운로드 장바구니
• 

  체육교과 세부특기사항 끝내기 자료

  축구경기에서 많은 득점과 어시스트를 만들어내며 풀타임을 뛰어도 지치지 않는 체력을 유지함.야구의 기초적 실력이 뛰어나 타격과 수비 모든 부문에서 탁월한 실력을 발휘함.유연성이 타고나서 ... 저녁시간 운동장을 뛰면서 보충함.민첩성이 많이 부족하였으나 단체경기를 통하여 친구들과 땀흘리는 재미를 알았고 이를 통하여 민첩성이 향상됨.골프를 처음 배웠지만 정확한 그립 잡는 법과 ... 던지기를 정확히 보내고자 하는 곳으로 던질 수 있음.단체경기인 피구경기를 할 때 항상 혼자 끝까지 남을 정도로 집중력과 민첩성이 뛰어남.야구의 기초적 실력이 뛰어나 타격과 수비 모든

  리포트 | 9페이지 | 15,000원 | 등록일 2020.08.24

  다운로드 장바구니
• 

  A+지역사회간호학 보건소 보고서

  개인의 생활습관이 건강결정의 주요요인임을 체험을 통해 인식사업시행근거국민건강증진법 제 19조(건강증진사업 등), 동법시행규칙 제 19조지역보건법 제 11조(보건소의 기능 및 업무)사업현황계수영장체육도장골프연습장체력단련장종합체육시설업당구장썰매장무도학원2432603140288119체육시설 ... 교육시설계유치원어린이집초등학교중학교고등학교대학교*************427) 의료기관 현황계종합병원병원치과한방병원의원한의원치과의원요양병원38536111808893138) 체육시설현황계수영장체육도장골프연습장체력단련장종합체육시설업당구장썰매장무도학원24326031402881199 ... 기준)인구수국민기초생활수급자65세 이상 국민기초생활수급자유치원수초등학교수중·고등학교수256,18610,2622,398432728추진계획① 노인의치보철사업? 기간: 연중?

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.19

  다운로드 장바구니
• 

  (기본교육과정) 농구 수업 지도안

  심동적 목표1) 슛, 패스, 드리블 및 핸들링 등 기본적인 농구 기술을 구사할 수 있다.2) 근력, 순발력, 지구력, 평형성, 협응성 등 기초체력을 향상할 수 있다.나. ... 체육 수업을 통해 다양한 운동의 방법과 규칙을 익히는 것은 물론 비록 힘이 들더라도 친구와 함께 참아내고 이겨내는 경험을 하면서 기초체력을 기르고 스스로를 이겨내는 강한 정신력과 사회성을 ... 발로 점프하기, 여러 가지 방법으로 공 던기기 및 받기, 공 튀기기 등 매우 다양한 기본운동을 포함하고 있으며 이러한 기본운동들을 긴박한 경기상황에서 빠르고 정확하게 수행함으로써 기초체력의

  리포트 | 15페이지 | 9,900원 | 등록일 2021.12.16 | 수정일 2022.03.11

  다운로드 장바구니
• 

  [대입][학생부종합전형][수시][체육][골프세특] 골프 교과 수업 세부능력 및 특기사항 기재 예문입니다. 골프는 전문 분야라 세특 작성이 매우 어렵습니다. 따라서 본 작품으로 그런 고민을 말끔히 날려버리시길 바랍니다.

  이 프로그램을 통하여 골프의 기초 동작과 기본 동작을 익히고 간단한 실습으로 기본적인 동작과 응용 동작을 반복적으로 연습함. 2학기 개학 후에는 10분 경기를 준비하기 위하여 체력단련실에서 ... 또한 올바른 마스크 착용법을 휴대전화로 촬영하여 편집한 후 급우들에게 공유하는 등 올바른 방역 지침을 따를 수 있도록 남들보다 앞장서서 적극적으로 노력하는 모습이 인상적인 학생임.예문 ... 그러나 항상 진지하게 배우고자 하는 의지가 투철하여 열심히 하는 모습을 보여줌.예문 10학급 특색 프로그램인 ‘골프와 함께하는 여름방학’에 신청하여 30일간 열심히 골프의 기초 자세를

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.13 | 수정일 2023.08.16

  다운로드 장바구니