"기초체력 향상을 위한" 검색결과 1-20 / 6,991건

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  유아의 기초체력 향상을 위한 신체활동 적용

  대한어린이교육협회 곽경희, 임성혜

  논문 | 36페이지 | 6,500원 | 등록일 2015.03.24 | 수정일 2017.02.01

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  PPT 안전교육지도사 과정 제2차시 - 생활안전관리 (26쪽)

  꾸준한 운동은 안전한 삶을 영위하기 위한 기초적이고 매우 효율적인 개인적 방법입니다. 2 환경적 예방법 미끄럼 방지 패드 설치, 전선 및 물건 정리, 밝은 조명 설치, 안전손잡이 설치 ... 원인 신체적 요인 신체기능 저하 기저질환 약물 복용 음주 환경적 요인 미끄러운 바닥 높은 계단 높이 및 턱 어두운 조명 빙판길 3) 낙상사고 예방법 1 개인적 예방법 근력과 유연성 향상 ... 및 유지를 위한 꾸준한 운동, 과음 삼가, 약물 오남용을 주의합니다.

  ppt테마 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.26

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  체대입시반 보충수업실시계획(체대입시반 계획서, 고등학교 체대입시 방과후 수업)

  기초체력 훈련 및 월간 test 2. 기능 훈련 위주 3. 자체 모의고사 4. 상담 및 지도 1. 기초체력 훈련 및 월간 test 2. 기능 훈련 위주 3. 내신 준비 지도 4. ... 기초체력 훈련 및 월간 test 2. 기능 훈련 위주 3. 자체 모의고사 4. 상담 및 지도 1. 기초체력 훈련 및 월간 test 2. 기능 훈련 위주 3. 내신 준비 지도 4. ... 이를 서포트하기 위해 입시 체육이 등장하였다.

  서식 | 9페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.07.18

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  학교스포츠클럽, 동아리활동, 자유학기 농구반 특기사항(생활기록부)

  정도로 실력이 많이 향상됨.농구의 기초기능 습득을 위해 열심히 노력하여 기초기능이 많이 향상됨.농구에 대해 흥미를 가지고 열심히 활동하였으며 기초기능을 습득하기 위해 성실하게 연습에 ... 참여함.농구 드리블과 패스연습을 열심히 하여 기초기능이 많이 향상됨.농구의 기초기능을 습득하기 위해 성실하게 연습에 참여하고 선배들에게 잘 안되는 부분을 물어보는 등 적극적인 자세를 ... 학교스포츠클럽, 동아리활동, 자유학기 예술·체육‘농구반’ 생활기록부 특기사항 예시 40여가지농구농구의 기초기능 습득을 위해 열심히 노력하여 경기에서 기초기능을 수행하는데 어려움이 없을

  서식 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.17 | 수정일 2021.12.24

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  학교스포츠클럽, 동아리활동, 자유학기 탁구반 특기사항(생활기록부)

  규칙을 잘 지키고 실력 향상 속도가 빠름.공에 대한 집중력이 리를 이어갈 수 있음.탁구에 대해 재미를 느끼고 자신의 실력을 향상하기 위해 매 수업 시간에 적극적으로 참여함.교우관계가 ... 발휘하였으며, 정의적 영역에서 협동정신과 봉사정신이 강하게 나타남.경기방법 및 규칙의 이해가 정확하고 모둠별 연습 및 경기에서 판단력이 우수하고 경기운영이 탁월함.탁구에서 우수한 기초체력을 ... 기능연습 중 탁구공의 저항과 진행원리를 이해하여 정확한 연습자세를 나타냄.순발력과 민첩성이 우수하여 탁구수업에서 좋은 기량을 선보였고, 남들이 어렵고 싫어하는 역할도 성실히 수행함.기초체력과

  서식 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.06.28 | 수정일 2023.07.05

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  서울교대 교양_운동과 웰니스 교재 기말 범위 정리

  트레이닝의 원리1)심폐지구력 향상을 위한 트레이닝 원리심폐지구력 향상을 위한 트레이닝: 일정 시간 동안 대근육을 이용하여 반복적으로 중강도에서 고강도 운동을 수행할 수 있는 능력/ ... 심폐지구력 향상을 위한 트레이닝1)심폐지구력 향상을 위한 트레이닝 설계(1)준비 운동안정 시부터 목표 운동 강도까지의 전이 기간내 몸 활성화하는 것내 몸 상태 파악장점: 부상의 민감도를 ... 동작) 능력 발달: 2-7세-초기단계(2-3), 기초단계(4-5), 성숙단계(6-7)운동기술 능력의 향상(스포츠 관련 동작): 7세 이후 초등학교 아동기를 거쳐 청년기까지 지속적으로

  시험자료 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.29

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  웨이트, 서킷, 근파워 트레이닝 중 하나를 선택하여 프로그램 작성

  운동을 시작하기 전에 충분한 스트레칭과 워밍업을 통해 신체를 풀어 두는 것이 부상방지에 도움이 됩니다.기초 체력 향상을 위해 유산소 운동을 해야 되는 것은 맞지만 체중이 많이 나가는 ... 서론웨이트 트레이닝은 근육을 강화하고 체력을 향상시키기 위한 운동 방법 중 하나로, 보통은 자유 중량 운동이나 기계를 사용하여 수행됩니다. ... 체력을 바탕에 고강도 인터벌 실시.(2) 기초 근력 운동근력 성장을 위해 기구를 사용하는 것은 초보자에게는 무리가 됩니다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.06

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  탁구 지도 방법(생활,노인, 유소년 스포츠지도사) 구술 자료

  요소에 대해 설명하시오 - 체력이란 신체활동의 기초가 되는 신체적 능력을 말합니다. - 체력은 경기력을 결정하는 가장 기본적인 요소이고, 우수선수로 성장하게 하는 중요한 요인입니다 ... ○ 경기력 향상 측면에서 지도자가 해야 할 구체적인 역할은 무엇인가요? ... 좋은 성적을 얻도록 하는 역할이라고 할 수 있습니다. ○ 경기력 극대화를 위해 시합전에 고려되는 심리적 요건을 설명하시오. - 개인의 목표 설정과 목표를 달성하고자 하는 개입 수준을

  시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.05 | 수정일 2023.06.20

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  1998년도 전공체육 기출문제 및 정답

  초과 회복의 원리⑶ 체력 향상을 위한 운동 프로그램 구성체계 ... 체력운동의 기본원리, 체력 향상을 위한 구성체제 프로그램에 관해 서술하시오.⑴ 체력 구성 요소(건강 및 운동체력)- 건강 체력 : 심폐지구력, 근력 및 근지구력, 유연성, 체지방량 ... 신체 발달이 왕성한 청소년기에 있어서 체력은 매우 중요하다. 체력을 증진시키기 위하여 체력을 구성하고 있는 요소.

  시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.22

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  [운영계획서] 고등학교 양궁부 연간 훈련계획서 예시입니다.

  학생 선수 학습권 보장과 기초학력 향상? ... 시즌을 위한 동계 훈련훈련비중체력30%20%20%55%정신20%30%25%10%기술50%50%55%35%7. ... 기초체력, 전문 체력, 기초기술, 전문기술 강화나. 올림픽 라운드 경기 운영 능력을 강화하고 일대일 승부에 대한 자신감 유도다.

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.17

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  [신체훈련론] 건강체력 요소 중 두 가지 이상을 선택하여 학습자 본인의 현 상태를 기준으로 운동처방과 단기목표, 장기목표의 체력단련 프로그램 작성해보기

  위한 운동처방 기초" (저자: 최승욱, 출판사: 한미의학) ... 학습자는 운동 프로그램을 꾸준히 실천하며 건강한 체력을 유지할 수 있을 것입니다.참고문헌〮 "체력향상을 위한 트레이닝 방법론" (저자: 정일규, 출판사: 대경북스)〮 "건강과 체력을 ... 단기적으로는 유연성의 향상과 체지방 감량, 장기적으로는 건강한 체력 유지와 근력 향상을 목표로 합니다.

  리포트 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.01.26

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  초등임용고시자료 (기본이론, 교육과정, 각론 등)

  부족했던 체력의 향상을 체험함으로써 타인과 다른 자신의 신체적 기량과 특성을 긍정적으로 수용하는 가치? ... 자기 인식☐ 건강을 유지 증진하기 위한 체력 운동 및 여가 생활을 실천한다. 가치?실천 의지교학 방유☐ 건강한 생활 습관을 지도하기 위해 어떤 소재 선정? ... 학생들의 건강 증진을 생활화하기 위한 기초 자료5~6학년☐ 목적: 건강 관리에 대한 이해의 폭을 넓히고 생활 속에서 실천할 수 있는 능력과 자율적인 태도 함양☐ 신체 활동 참여를 통해

  시험자료 | 10페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.06.22 | 수정일 2024.04.01

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  검사의 중요성을 중심으로 체육측정평가의 필요성에 대해서 토론하세요

  체육 교사는 학생들의 체력 수준과 운동 능력을 파악하여 적절한 교육 목표를 설정하고, 이를 통해 학생들의 체력 향상과 건강 증진을 도모할 수 있다.운동 과학 연구의 기초 자료 제공체육측정평가는 ... 또한, 경기 중의 생리적 반응을 분석하여 경기력 향상을 위한 전략을 수립하는 데 중요한 정보를 제공한다. ... 이는 체육 교육의 질을 향상시키고, 운동 과학 연구의 기초 자료를 제공하며, 스포츠 경기력 향상과 건강 증진에 기여하는 필수적인 과정이다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.05

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  건강체력 요소 중 두 가지 이상을 선택하여 학습자 본인의 현 상태를 기준으로 운동처방과 단기목표, 장기목표의 체력단련 프로그램 작성해보기

  본론건강과 안정, 생존을 위하여, 전반적 운동 능력 발휘를 위해 필요로 되는 체력인 기초체력은 건강 및 기능 관련 체력으로 구분되며, 일상생활에서 적극 활용되는 건강관련 체력에는 심폐지구력 ... /handle/2020.oak/7135" https://oak.chosun.ac.kr/handle/2020.oak/7135대한민국 정책브리핑 (2022) 「‘기초체력’ 기르기 위한 ... 이러한 저의 부족한 근력과 유연성을 키우기 위해서는 근력은 단백질이 풍부한 음식 섭취와 더불어 근육강화 무산소 저항성 운동이, 유연성의 향상을 위해 스트레칭이 매우 효과적일 수 있다고

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.30

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  초등 스포츠클럽 지도 계획

  운영 과제 : 인성과 창의성 향상을 위한 배드민턴 스포츠클럽 운영- 배드민턴 규칙 준수 및 의사소통 능력, 협동심을 함양하고 서로 소통하고배려할 수 있도록 운영한다.- 다양한 상황과 ... 스포츠클럽 활동을 통하여 학생들의 건강 체력 증진? 학교체육과 지역의 생활체육 활동의 연계를 통한 체육활동의 생활화? 수업시간의 집중력 향상을 통한 학업 성취도 향상? ... (기초 체력 강화)- 2주에 걸쳐 배드민턴 경기의 규칙을 공부하며 상호간의 예의 및 심판에 대한 예의, 그리고 규칙을 준수하는 마음가짐을 갖도록 한다.

  서식 | 4페이지 | 500원 | 등록일 2021.01.04

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  여학생 체육 활성화를 위한 정책수립, 기획

  개발 내용 및 운영영역내용운영중점사항운동체력형체육활동에 필요한 운동체력 향상기초체력과 운동 체력의 병행 활동으로 운동기능 향상교구활용형공 다루기, 체육 교구(라켓) 활용하기체육활동에 ... 여학생 대상 기초체육능력향상 프로그램 개발 및 운영(소요예산: 400,000천원)가. 목적: 체육활동에 필요한 전반적인 기초능력을 향상시켜 체육활동에 대한 자신감 고취나. ... 스포츠클럽, 기초체육능력 스포츠클럽경기 결과보다는 여학생 참여에 의의를 두고 여학생의 기초체육능력 향상과 스포츠 자신감이 향상되도록 운영감상활동형스포츠클럽 홍보영상, 포스터 제작,

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.06.11

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  건강체력 요소 중 두 가지 이상을 선택하여 학습자 본인의 현 상태를 기준으로 운동처방과 단기목표, 장기목표의 체력단련 프로그램 작성해보기

  이는 안전하고 효과적인 체력 향상을 위한 필수적인 접근 방식이다. ... 유산소 운동은 심폐 지구력을 향상시키는 데 중점을 두며, 근력 운동은 기초 근력을 강화하는 데 목적이 있다.장기 목표로는 1년 내에 하프 마라톤 완주 또는 체지방률 5% 감소가 있다 ... 건강체력 향상을 위한 체력단련 프로그램은 전문가의 지도 하에 안전하고 효과적으로 진행되어야 한다. 이는 부상 위험을 최소화하고, 운동의 효과를 최대화하는 데 중요하다.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.11

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  중고등학교 체육수업 학생체력 증진 계획서

  전년도 PAPS 정시 측정 결과 체력우려학생(저 체력 및 비만 학생)을 위한 건강체력교실(체력향상 반) 운영3세부 추진 계획? 점심시간을 활용한 학생 건강체력증진 프로그램 운영? ... 학생의 건강실천능력 함양을 위한 학생건강체력평가(PAPS) 실시와전년도 PAPS 정시 측정 결과 체력우려학생을 위한 건강체력교실 운영? ... 1일 10분 줄넘기 운동을 통해 체지방 분해의 효과를 얻고, 근력을 향상시켜 체력의 향상과 비만의 해소를 도움.? 학생건강체력증진프로그램 참여?

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.25

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  운동과 건강 교과 교수학습운영계획 및 평가계획서 예시입니다. 교수 학습 운영 계획 및 평가계획서 작성은 매우 어렵고 까다롭습니다. 따라서 본 예시를 통해 이 같은 고민을 말끔히 해결하시길 바랍니다.

  즐넘기 수행에 필요한 체력 요소를 알고 체력 관리를 위해 스스로 운동 계획을 수립하여 실천한다.?운동 실천을 통해 향상된 줄넘기 수행을 평가한다.□ 서술?논술 □ 구술? ... 활동 과정과 결과에 대한 피드백을 제공하여 체력향상을 도모한다.? ... 활동 과정과 결과에 대한 피드백을 제공하여 체력향상을 도모한다.?

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.05.15

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  경남권 이러닝)건강과 피트니스를 위한 스포츠 영양

  건강과 피트니스를 위한 스포츠 영양*운동생리학 ( 운동 + 생리학 )* 국민소득 ↑-> 여가생활↑->보는 스포츠에서 참여하는 스포츠로 바뀜경기력 향상을 위한 스포츠 영양 (운동선수) ... *스포츠 영양은 운동선수의 퍼포먼스 향상을 위한 최적의 영양공급, 피로를 덜 느끼고 회복이 빠른 영양공급을 뜻한다. ... *에르고제닉 에이드- 경기력 향상에 도움을 주는 보조제에 대한 열망, 경기력에 직접적으로 영향을 미치는 수단과 방법, 경기능력 향상을 위한 보조 수단-영양물질, 약물, 장비, 트레이닝

  시험자료 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.08 | 수정일 2024.04.18

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