몇십년전에 비해 사람들은 몇10kg이상이 불어나고 비만률도 증가했음에도 각자 스스로에게 자제력과 의지력이 없어서 그런 것이라고 얼마든지 다이어트 산업을 이용해서 다이어트를 할 수 있다고 ... 5장 딴생각에 대한 새로운 연구가 말해주는 것조너던은 내게 “딴생각을 하지 못하면 다른 수많은 것들이 사라질 겁니다”라고 말했다. ... 이 시간을 기후위기 해결에 썼을 수도 있고 가족과 함께하거나 사회적 유대휘해서 해결해야 하는 개인의 문제로 바라보도록 우리를 슬며시 떠밀고 있는 것이다.
이 책의 저자는 기후 온난화에 맞서 우리들이 실천할 수 있는 여러 가지 방법들을 이 책을 통해서 알려주고 있다.저자는 기후다이어트 방법을 알려주기 전에, 사람들에게 왜 기후다이어트를 ... 이런 주거 공간을 기후다이어트의 공간으로 바꾼다면 굳이 큰 노력이나 힘을 들이지 않아도 저절로 생활을 하면서 기후다이어트를 할 수 있을 것이다. ... 이런 사소한 모든 것들이 기후 변화와 연관이 있기 때문에 기후다이어트를 적극적으로 해야 한다는 것이다.
트로이 대학 교수 조나단 해링턴의 저서 『기후다이어트』에서는 온실가스 감축을 위한 기후다이어트의 실행에 앞서 성공적인 다이어트를 위한 여섯 가지 단계를 다음과 같이 소개하고 있다.현실 ... 기후다이어트성공적인 다이어트를 위해서는 다이어트 방식과 함께 다이어트 실천을 위한 계획의 수립이 매우 중요하다. ... 평가 및 검사< 그림 > 기후다이어트를 위한 6단계기후다이어트의 1단계인 ‘현실 직시’ 단계는 자신의 생활양식이 다른 사람에게 어떻게 영향을 미치는지를 깨닫는 단계이다.