"끝까지계속하게만드는아주작은반복의힘" 검색결과 1-20 / 647건

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  <아주 작은 반복의 힘 (끝까지 계속하게 만드는)> 종합적인 분석 (주제, 줄거리 및 구조) 독후감 및 학술적 분석 로버트 마우어

  글의 구성도 단순하지만, 작은 이야기들이 연결되면서 큰 흐름을 이루고 있어 읽는 독자들에게 큰 공감을 얻게 됩니다.이러한 이유들로 ‘아주 작은 반복의 힘 (끝까지 계속하게 만드는)’ ... 이러한 기술들을 활용하여 개인이 스몰 스텝 전략을 더욱 쉽게 적용하고, 성과를 높일 수 있을 것입니다.총론적으로, '아주 작은 반복의 힘 (끝까지 계속하게 만드는)'은 PEST 분석을 ... 이러한 점들은 이 책에 대한 일부 독자들의 비판적인 시각을 보여줍니다.그러나 전반적으로 볼 때, '아주 작은 반복의 힘 (끝까지 계속하게 만드는)'은 일반 독자들로부터 높은 평가를

  리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.17

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  [독후감] 아주 작은 반복의 힘 (끝까지 계속하게 만드는 아주 작은 반복의 힘) - 작다고 무시하지 말라 (독서감상문)

  아주 작은 반복의 힘(부제: 끝까지 계속하게 만드는 아주 작은 반복의 힘)로버트 마우어 저- 작다고 무시하지 말라 -저자인 로버트 마이어 박사는 의대 교수로 있으며, 이 책 은 임상 ... 따라서 변화는 아주 작고 가볍고 부담이 없어야 한다. 그래야 우리의 뇌에서 그 변화의 정도를 받아들이기 쉽다. ... 작은 결심을 반복적인 습관으로 꾸준히 이어나가야 뇌에 큰 무리 없는 처리능력을 기대할 수 있다.그렇다면 구체적인 실천 방법은 무엇일까?

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.04.03 | 수정일 2016.05.24

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  아주 작은 반복의 힘 독후감

  끝까지 계속하게 만드는 아주 작은 반복의 힘은 상당히 크다. 무슨 일이든지 작심삼일로 끝나지 않기 위해서는 처음부터 거창할 필요는 없다. ... 답이 바로 나오지 않더라고 이 질문을 계속해서 반복하면 결국엔 특별한 점을 찾아내게 될 것이다. 이것이 바로 질문의 힘이다.좋은 일을 생각하면 좋은 일이 생긴다. ... 그저 작은 질문을 던지는 것만으로도 우리 뇌는 창조적인 과정을 거치게 된다. 얼마나 오래 걸리든 상관하지 말고 질문을 반복하면 우리 뇌는 답을 만들기 위해 고심할 수밖에 없다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.01

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  로버트 마우어의 <아주 작은 반복의 힘>, 두뇌가 눈치 채지 못하게 야금야금 변화하기

  로버트 마우어의 『아주 작은 반복의 힘』은 무척 흥미로운 책이다. 이 책은 우리의 작심삼일의 이유를 설명해주고 그 처방을 제시해 주고 있다. ... 로버트 마우어의 『아주 작은 반복의 힘』, 두뇌가 눈치 채지 못하게 야금야금 변화하기1. 책 및 지은이 소개?지은이 로버트 마우어?옮긴이 장원철?출판사 스몰빅미디어2. 독후감가. ... 이런 질문들은 뇌로 하여금 문제해결에 집중하게 만들고 우리가 행동을 할 수 있게끔 이끈다. 한 가지 질문을 반복하는 것만으로도 충분하다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.12

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  습관의 재발견 독후감

  책 제목 : 습관의 재발견지은이 : 스티븐 기즈예전에 ‘끝까지 계속하게 만드는 아주 작은 반복의 힘’이란 책에서 ‘스몰스텝 전략’이란 내용을 본 적이 있다. ... 바로 목표 행동을 아주 잘게 나누어 한 입에 먹을 수 있는 크기만큼 줄이는 것이다! 또한 반복은 뇌가 사용하는 언어다. ... 그렇다면, 거부감을 최소화하면서, 계속해서 반복하는 것이 쉽고, 우리의 행동을 지배하기 위한 가장 효과적인 전략은 무엇일까?

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.09.30 | 수정일 2022.10.17

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  "아주 작은 반복의 힘"을 읽고

  “ 아주 작은 반복의 힘 ”를 읽고저자 로버트 마우어우리는 새해가 되면 올해는 꼭 체중을 10kg 이상 줄여서 다이어트에 꼭 성공해야지, 담배와 술을 끊어야지. ... 목표를 향해 빠르게 전진해 나갈 수 있다고 한다.스몰스텝의 방법 중에서 작은 질문 들은 편도체를 조용히 잠들게 만들고 뇌를 즐겁게 활성화 하여 대뇌피질이 깨어나 질문을 흡수하고 마법과 ... 내가 담배나 술을 끊기 위해 실천할 수 있는 가장 작은 행동은 무엇인가 등 목표를 이루기 위한 원대한 질문보단 사소한 질문들을 계속 쏟아 냄으로써 뇌를 더욱 즐겁게 하여 수많은 아이디어를

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.25

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  아주 작은 반복의 힘

  [ 끝까지 계속하게 만드는아주 작은 반복의 힘 ]로버트 마우어 지음.새해가 시작되거나, 인생의 새로운 계기가 주어지면 우리는 새로운 각오와 결심을 하게 된다. ... 것이다.이렇게 아주 작게 시작하고 반복하는 것이 바로 ‘스몰 스텝 전략’이다. ... 처럼 작고 부드러운 질문은 두려움을 불러일으키지 않아 뇌로 하여금 문제해결에 집중하게 만들고 우리가 행동할 수 있게끔 이끈다는 것이다.작은 보상의 힘은 한마디로 ‘돈도 좋지만 자부심이

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.09.20

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  루틴의 힘을 읽고

  출석이 전부다《흔들리지 않고 끝까지 계속하게 만드는 루틴의 힘》를 읽고2022. 8. 7.저자 : 댄 애리얼리, 그레첸 루빈, 세스 고딘 외역자 : 정지호2020. 2. 10. ... 의지력은 아주 작은 실천으로부터 강화될 수 있다. 아침에 일어나서 이불개기도 좋은 예이다. 작은 일에 의지를 발휘하는 것은 처음에 큰 에너지를 소모한다. ... 책속의 명언“성공의 80%는 출석에 달려있다” -우디 엘런“작은 분량이라도 매일매일 해낸다면 헤라클레스의 업적도 넘어설 수 있다” -앤서니 트롤럽“반복적으로 무엇을 하느냐가 우리를

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.08.08

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  <아주 작은 반복의 힘> 독후감

  -끝까지 계속하게 만드는-< 아주 작은 반복의 힘 > 감상문로버트 마우어 지음장원철 옮김스몰빅라이프 출판사누구나 가슴속에 한 가지 정도의 꿈은 지니고 있을 것이다. ... 이렇게 연례행사처럼 반복되는 실패에도 작은 목표는 도움이 될 수 있다고 한다. ... 어떤 일을 하고 있는 것을 몇 분간 상상하는 것만으로도 두뇌의 화학적 조성이 변하며 충분한 연습을 통해 새로운 패턴을 만들 수 있다고 한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.02

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  오늘의 이름이 나였으면 좋겠어

  아주 작더라도 내 겐 큰 의미가 되는 것들을.나의 이름을 찿기 위한 첫걸음 그리고 간절함이 느껴졌습니다. 그리고 나는 그럼 무엇을 시작해야 할 까? ... '사랑'을 논하는 것이 때론 사치이자 그럴 만한 여유가 없어져 버린 일상이니까.삶은 힘듬 의 연속인데 힘든 생각이 저절로 드는데 힘든 생각을 만들지 않게 나의 자유의지를 붙잡아야 ... 그렇지만 하다 보니, 그렇게 계속 간절함으로 애써도 보니 어느새 신기한 인연과 운명을 만날 수 있었다. 덕분에 책을 출간해 낼 수 있었다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.15

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  [독후감][요약] 아주 작은 습관의 힘, 제임스 클리어

  한 페이지 읽기, 푸시업 1회, 운동화 끈 묶기 등 아주 간단한 행동을 꾸준히 지속한다. 처음에는 그것으로 끝이지만, 계속 반복하면 그 다음 행동을 하게 된다. ... 시작 모멘텀이란 어떤 일을 시작할 때 필요한 힘을 의미한다. 어렵고 복잡한 일일수록 시작 모멘텀이 크고, 쉽고 작은 단순한 일일수록 시작 모멘텀이 작다. ... 이러한 환경에서 어떤 행동을 꾸준히 지속하려면 아주 작더라도 성공했다는 느낌이 따라야 한다. 이를 위하여 회피행동을 눈에 보이게 만들 수 있다.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.30

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  [자기계발/서평/독후감] 아주 짧은 집중의 힘

  아주 짧은 집중의 힘하야시 나리유키 / 자기계발 / 위즈덤하우스 / 220쪽[ 한줄평 ]고도의 집중력은 ‘미루지 않고 지금부터 좋은 습관 만들기’에 달려있다.[ 저자 소개 ]니혼대학 ... 등이 있다.[ 책 소개 ]집중력이란 집중하는 힘을 만들어 내는 뇌의 메커니즘이다. ... 해야 할 일을 잘게 쪼개라.집중력이 만들어지는 자기보상신경군은 자신이 하겠다고 마음먹은 일을 끝까지 해내는 성취감이 보상으로 작용한다고 했다.

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.16

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  하기 싫은 일을 하는 힘

  마음이 조금 편안해 지면 아주 작은 시작을 할 수 있는 마음이 생겨난다. ... 고민과 노력 끝에 정말 하고 싶은 일을 찾았다고 하더라도 그 하고 싶은 일이라는 것이 아주 단순하게 계속 하고싶은 것만 하는 것일 가능성은 거의 없다. ... 반복적으로 해야 하는 하기 싫은 일이라면 상황판단이나 생각 없이 할 수 있도록 규칙적으로 정해진 시간이나 순서에 저절로 시작되도록 시스템을 만드는 것도 좋은 방법일 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.12

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  만1세 3월 관찰일지 5명분(6개영역)

  생각보다 빠른 속도로 수행해내는 모습이다.손가락으로 작은 뿅뿅이를 집고 작은 원숭이 입속에 넣어보는 활동을 야무지게 해내는 모습을 보고 손가락으로 섬세하고 힘을 적절하게 주고 있음을 ... 빨리 뛸때 뾱뾱뾱하고 소리가 더 많이 나자 웃으며 활동을 반복한다. ... 붓으로 색을 표현하고 끼적이기 하는 활동에 아주 집중하는 모습을 보인다.

  리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.04.10

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  (독후감) 억만장자 시크릿_라파엘 배지아그

  그 한번을 위해 계속 힘을 내는 부류의 사람들이다. 그 한번이 이들을 억만장자의 대열에 진입시킨다고 한다. ... 이 시도는 한 번의 경험도 무지막지한 고통을 안기는 법인데, 억만장자들은 몇 번이고 반복하고 시도하고 또 실패한다. 99번을 계속 굴욕을 당해도, 딱 한 번만 제대로 해내면 된다. ... 거기에 성공하는 힘이 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.13

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  (A0)나는 메트로폴리탄 미술관의 경비원입니다 독후감, 서평, 느낀점

  상대방이 자기의 일생에 관한 이야기를 하도록 만드는 건 아주 만족스러운 일이다. ... 산더미 같은 빨래, 계속되는 병원 출입, 끝없이 반복해서 기저귀 가방을 쌌다 풀었다 해야하는 일상.(중략) 7년이 넘도록 대처하지 못할 일은 없는 직장에서 일해왔다. ... 걸 아주 확실하게 상기시켜주는 녀석들을 겪지 않고는 경비원으로 일할 수 없다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.14

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  부산교통공사 시험대비 주요 고유어 모음

  담이 작고 겁이 많다. 성질이 다부지지 못하고 묽다열없다아주 그럴 알차다 ... 힘에 겨워 벅차다. 몹시 올차고 야무지다되알지다음식물에 생긴 구더기가시되게, 아주 몹시되우한 가지 물건을 여기저기 두루 씀. ... 보기보다 야무진 힘알심몸은 작아도 힘차고 다부지다암팡지다엄살을 부리며 버티고 겨루는 짓앙살서로 번갈아 하기겨끔내기일의 결과가 다른 데로 돌아가 억울하게 느껴지는 / 일의 결과가 다른

  시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.24

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  "나는 나답게 살기로 했다" 손힘찬(오가타 마리토)작가의 글을 읽고 나의 인생을 설계해 보자.

  그렇게 습관이 만들어지고 나의 루틴이 반복이 된다. 남의 루틴에서 본받을 점이 있으면 내 것으로 소화하고 나만의 것으로 만들면 된다. ... 하지만 우리가 인생을 살아가고 힘을 내는 방법은 나를 소중히 여기고 사랑하고 남을 사랑하고 살면 그 인생은 즐겁고 아름다운 인생을 만들 수 있다.어주자. ... 우리의 삶은 시작되었고 끝이 있기 마련이다. 모두가 끝을 향해 간다. 그 속에서 우리는 나를 발견하고 무슨 일인가는 하고 산다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.22

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  심리 5

  힘든 순간은 머지않아 끝이나고 반드시 행복이 찾아올테니 말이다.우리가 앞으로 맞이하게 될힘듦과 슬픔보단 행복과 기쁨이 더 많다. ... 뇌는 고통의 시작이 어디가 되었든 똑같은 부위에서 고통을 느낀다.우리는 작은 기침으로도 감기를 의심하며 병원에 가는 반면, 마음이 아플 때는 시간이 해결해 줄 것이라 믿으며 견디고 ... 언어 패턴이 관계 패턴을 만든다3. 말을 바꾸면 생각도 따라서 변한다4. 말에 의해 몸의 모든 기관이 움직인다.5. 언어습관이 삶의 행복과 불행을 결정한다6.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.01

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  <돈의 신에게 배우는 머니 시크릿, 김새해, 2022> 내용 요약

  현실이 만들어지는 원리는 아주 단순해요. 결핍의 마음이 결핍의 현실을 만들고 풍요의 마음이 풍요의 현실을 만듭니다. 당신이 가장 많이 머무는 곳이 집이 됩니다. ... 제 눈에도 당신 마음에 작은 행복들이 여린 싹을 틔우는 모습이 보여요. 아주 생기 넘치고 아름다워요.” ‘칭찬 받으니 기분이 좋다. 내가 훌륭하다니?’ ... 확인은 어떤 행동을 했나 안 했나 의심하며 계속 반복적으로 확인하는 것이지요. 반복은 고통스러웠던 과거의 상황을 여러 번 되풀이하는 강박적인 충동을 말합니다.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.09.23

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