"나의 영양과 건강" 검색결과 1-20 / 60,239건

• 

  [건강과 영양] 나의 하루 식단 분석

  나의 하루 식단 분석 보고서학 과간호학과과 목건강과 영양교 수학 번이 름제출일1. ... 평소, 내가 먹는 음식이 건강하지 않은 음식이라는 것을 알고는 있었지만, 막상 적정 열량 수치와 비교하면서 내 식단을 분석해보니 많이 심각하다는 것을 알 수 있었다. ... 하지만, 나의 섭취량은 탄수화물 35%, 지방 49%, 단백질 16%로 영양소를 구성하는 대부분이 지방이었다는 점에서 영양소가 한쪽으로 치우쳤고 균형에 맞지 않는 식단이라는 생각이

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.24

  다운로드 장바구니
• 

  여성건강과영양관리 과제 ( 24시간 회상자료 나의 영양 리포트 )

  여성건강과 영양관리하루 동안 드신 음식을 기억해 주세요.어제 저녁이나 오늘이 특별한 식사를 하는 날이었습니까? ... 또한 채소와 과일을 간식으로 먹는 것도 좋은 방법이다.결론적으로, 현재 나의 식생활은 중식을 제외하고 토스트, 라면과 같이 탄수화물로만 이루어진 음식을 먹고 있다. ... 다양한 식품군 섭취와 규칙적인 운동을 하는 것이 필요하다.여성의 기초대사량 계산법을 토대로 계산 해보면나의 기초대사량은 0.9*체중*24 = 0.9*46*24 = 993.6이다.하루

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.22

  다운로드 장바구니
• 

  내 몸 내가 고치는 기적의 밥상 / 건강불평등, 사회는 어떻게 죽이는가? / 소감문, 독후감, - 건강, 환경, 영양 측면 REPORT A+

  건강과 영양 - ‘내 몸 내가 고치는 기적의 밥상’사실 나는 다른 사람들의 건강을 책임지는 학과에 다니고 있기도 하고, 지난 학기의 전공 수업으로 ‘보건영양’이라는 과목을 들은 적이 ... 건강과 영양 - ‘내 몸 내가 고치는 기적의 밥상’건강과 영양을 주제로 레포트를 쓰기 위해 어떤 책으로 결정할지 고민하던 중, 학교 도서관에 방문하였다. ... REPORT건강과 환경ㆍ영양[목차]Ⅰ. 책 선정 이유Ⅱ. 새롭게 알게 된 사실Ⅲ. 더 찾아본 내용Ⅳ. 문제와 해결방안, 나의 관점1. 문제와 해결방안2. 나의 관점Ⅴ.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.10.08

  다운로드 장바구니
• 

  건강증진을 위한 식생활 지침을 제시하고 교재 2가지 사례를 통한 간호와 영양에 대하여 분석하고 이에 대한 해결방안과 나의 의견을 쓰시오.

  대한 해결방안과 나의 의견을 쓰시오.1) 건강증진을 위한 식생활 지침1. ... 나는 어떤 병에서든 벗어나려면 스트레스를 최소화하는 것이 중요하다고 생각한다. 스트레스가 만병의 근원이라는 말에서 알 수 있듯, 신체 건강과 정신 건강은 상생의 관계에 있다. ... 중간고사 대체 보고서과목명보건영양담당교수학 과간호학과대상학년학 번성 명과 제 명※ 건강증진을 위한 식생활 지침을 제시하고 교재 2가지 사례를 통한 간호와 영양에대하여 분석하고 이에

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.06

  다운로드 장바구니
• 

  나의 식생활 평가-실제 2일간의 식사 일기 기록(48시간 회상법, 24시간 회상법, 식품과 건강, 식품과 영양)

  나의 식생활 평가1) 장점· 예전에는 바쁘거나 귀찮을 때면 식사를 대체로 거르는 편이었는데 식품과 건강을 수강하고 탄수화물 섭취가 부족해지면 케톤증에 걸릴 수 있다는 것을 알게 되었다 ... 담백하고 고소한 맛) 대신 휘트 브레드(호밀을 주 원료로 만든 건강 곡물 빵)를 선택해서 먹는다. ... 나의 신체 계측 (나의 신장/ 체중/ 표준체중/ 나의 비만도/ 나의 BMI)· 나의 신장: 161cm· 나의 체중: 44kg· 표준 체중: 54.9kg· 나의 비만도: 80.14%

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.06

  다운로드 장바구니
• 

  (1)영양학 개요 (2)열량급원&이용 (3)탄수화물 (4)식품에 단맛을 내는 물질(감미료) (5~7)탄수화물의 신체 내 기능/소화/흡수/관련 건강문제 (8)중성지방 (9)인지질 (10)스테롤 (11)지방소화/흡수 (12)혈액 내 지질운반 (13)지질섭취/건강

  시험자료 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.12.20

  다운로드 장바구니
• 

  방송통신대학 생활과학과(식품영양전공) 생활과건강 (나의 건강한 생활양식의 효과와 과학적 근거)

  생활과 건강(건강한 식생활)과목명: 생활과건강소속학과: 생활과학(식품영양) 4학년ⅰ서론? 건강의 개념? 건강한 생활양식ⅱ본론? 나의 건강한 생활양식? ... 나의 건강한 생활양식① 채소를 충분히 섭취한다.나의 식습관 중 가장 좋은 식습관이라고 생각하는 것은 편식하는 음식이 없다는 것이다. ... 나의 건강한 생활양식의 효과와 과학적 근거ⅲ결론? 느낀 점ⅳ참고자료ⅰ서론? 건강의 개념‘건강’이라는 용어의 개념은 하나로 정의 내리기 힘들다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.04.24

  다운로드 장바구니
• 

  [건강한 나의 몸-나의 몸이 건강해지려면]이야기나누기, 상호작용, 5대영양소, 우리 몸에 좋은 음식, 나와가족, 나의 몸 프로젝트

  건강한 나의 몸 ( 나의 몸이 건강해지려면 )탄수화물 단백질 지방 무기질 비타민 우리 몸에 필요한 5 대 영양소 탄수화물 , 단백질 , 지방 , 무기질 , 비타민 등은 우리 몸에 꼭 ... 그럼 다같이 건강한 나의 몸에 대해 알아볼까요 ? 유아 : 네 … 교사 : 먼저 우리 몸에 필요한 5 대 영양소에는 어떤 것이 있는지 볼까요 ? ... 그래서 오늘은 나의 몸이 건강해지려면 어떤 음식을 먹고 어떻게 해야 하는지 건강한 나의 몸에 대해 이야기나누기를 해보려고 해요 .

  리포트 | 28페이지 | 6,900원 | 등록일 2012.04.17 | 수정일 2020.06.02

  다운로드 장바구니
• 

  현대인의 식생활과 건강 나의 식단과 영양소 전체적인 영양섭취 건강에대한 평가

  나의 건강 나이는 얼마일까? ... 현대인의 식생활과 건강경영학전공 20031099 이재황나의 하루 식단 1일끼니음식명재료명남분량(g)seving 수곡류 및 전분류고기 생선 달걀 콩류채소류/ 과일류우유 및 유제품유지 ... = 24/6+24=28평가: 건강나이>자신의 실제 나이 : 건강하지 못할 가능성이 있음건강나이

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.12.02

  다운로드 장바구니
• 

  (영양과건강4D형)식이섬유소의 종류와 건강상 효과에 대해 설명하고 난소화성 탄수화물의 기능에 대해 쓰시오ok.

  식이섬유소의 종류와 건강상 효과에 대해 설명하고 난소화성 탄수화물의 기능에 대해 쓰시오ok.환경보건 영양과건강 4D형1. ... 오늘날에는 ‘인간의 소화효소에 의해서 가수분해 되지 않는 식품 중 난소화성 성분의 총체’ 라고 정의하고 있다.2) 식이섬유소의 종류식이섬유는 영양적 가치를 가지고 있지 않지만, Towell에 ... 식이섬유소는 열량을 내거나 신체대사조절을 하지 못하나, 다이어트와 비만 예방에 뛰어난 효능을 갖고 있다.

  리포트 | 8페이지 | 4,300원 | 등록일 2009.09.30

  다운로드 장바구니
• 

  [유아건강교육] 부모님의 양육방식이 나의 건강에 미친 영양

  영아기 시절에 나는 엄마 모유를 먹고 자랐다. 우유보다 모유가 영양가가 높다는 것은 널리 알려진 사실이다. ... 나는 어렸을 때부터 현재까지 신체적으로 아픈 곳 없이 아주 건강하게{ ♡부모님의 양육방식이 나의 건강에 미친 영향♡지내고 있다. ... 이런 토속적인 음식들을 즐겨 먹은 것도 나의 건강에 좋은 영향을 끼친 것 같다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.10.09

  다운로드 장바구니
• 

  [현대인과 영양] 나의건강에대하여...

  그리고 한국 영양약회에서 만든 칼로리 계산기를 이용해 어제 하룻동안먹은 음식들을 칼로리 계산해보았다. 결과는 다음과 같았다. ... 측정해본 둘레로 계산해보니 나의 WHR은 0.771로 계산되었다. 그런데 0.8 이상이면 건강에 심각하다는 문구를 보고 충격을 받았다. ... BMI가 25이하일 때를 정상으로 보며, 27을 넘으면 건강이 좀 위협을 받고 있는 상태라고 보면 되고, 30이상이면 건강이 위험하며, 35이상이면 매우 위험한 상태라고 볼 수 있다고

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2002.06.29

  다운로드 장바구니
• 

  [운동과 영양] 나의 건강에 대해(수필형식)

  나의 건강에 대하여... 지금까지 나의 건강에 대해 특별히 시간을 내어 생각해 본적이 없다. 특별히 크게 아파 본 일이 없기 때문인 듯 하다. ... 단지 나의 건강에 대해 바라는 점이 있다면 살을 빼는 것. 어릴 때부터 뚱뚱하다는 말을 계속 들어온 나로써는 나의 살들이 미울 수밖에 없다. ... 하지만 지금 돌이켜 생각해보니 건강하기만한 20년을 살아온 것 같지는 않다.먼저 나의 과거..나는 83년 8월15일. 어느 병원에서 태어났다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.03

  다운로드 장바구니
• 

  [몸에 좋은 음식 안 좋은 음식]이야기나누기, 상호작용, 음식프로젝트, 요리프로젝트, 나의 몸, 건강한생활, 나와 가족, 5대영양소, 모의수업, 수업자료, PPT

  몸에 좋은 음식 안 좋은 음식 프로젝트 [ 음식 / 요리 / 나의 몸 / 건강한 생활 ] 활동영역 [ 이야기 나누기 – 몸에 좋은 음식 안 좋은 음식 ] 활동목표 [ 음식의 중요성을 ... 우리 몸에 좋은 영양소들이 골고루 들어 있어 건강에 좋아요 . ... 우리 몸이 튼튼하고 건강하게 자라기 위해서는 여러 영양소들이 필요해요 .

  리포트 | 22페이지 | 6,500원 | 등록일 2010.11.18 | 수정일 2020.05.31

  다운로드 장바구니
• 

  [소중한 음식]이야기나누기, 상호작용, 음식프로젝트, 요리프로젝트, 나의 몸, 건강한 생활, 모의수업, 수업자료, 음식의 종류, 음식의 맛, 영양소, 음식이 오기까지, PPT

  병을 옮기는 나쁜 병균들은 내 몸이 약해졌을 때 공격해오므로 음식을 먹어 몸을 건강하게 만들어야 해요 . ... 음식의 영양소는 우리 몸에 어떤 도움을 주는지 자세히 알아볼까요 ?“ 힘을 내게 해줘요 ” 음식에 들어 있는 영양소들은 우리가 활동할 수 있도록 힘을 내게 해줘요 . ... 소중한 음식 프로젝트 [ 음식 / 요리 / 곡식 / 나의 몸 / 건강한 생활 ] 활동영역 [ 이야기 나누기 – 소중한 음식 ] 활동목표 [ 음식에 대해 관심을 가진다 .] [ 음식의

  리포트 | 35페이지 | 8,500원 | 등록일 2010.11.18 | 수정일 2020.05.31

  다운로드 장바구니
• 

  건강한 내 몸 만들기

  현재 나의 몸 상태2. 건강한 내 몸을 만들기 위한 설정1) 운동 계획2) 음식 조절 계획3. 건강한 내 몸 만들기 실시 전 나의 신체적 및 심리적인 상태Ⅲ. 결론Ⅳ. ... 건강관리주제: 건강한 내 몸 만들기레포트를 계획하기 앞서 자신의 건강한 몸을 만들기 위해서 중점을 두어야 하는 부분을 설정해야 합니다!- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. ... 라는 막연한 생각에 음식물을 가리지 않고, 먹고 싶은 것을 위주로 식사를 양껏 하였는데 그렇게 제공된 영양소 중 아이는 자기에게 반드시 필요한 영양분만을 가져간다고 하니 나 또한 그에

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.11 | 수정일 2021.01.12

  다운로드 장바구니
• 

  나의 건강문제 레포트 (REPORT) (A+)

  나의 건강문제① 영양불균형② 비만(체중증가)2. 문제의 원인파악① 영양불균형WHY?- 나는 1학년 입학 당시부터 지금까지 4년 동안 기숙사 생활을 하며 학교를 다니고 있다. ... 따라서 나는 두 개의 항목을 각각의 해결방안으로 나누어 생각하기 보다는 두 개를 연결 지어서 해결방안을 도출하였다. ... 해결방안① 영양불균형② 비만(체중증가)⇒ ①과 ②는 서로 상관관계가 있다고 생각되어 해결방안의 실천으로 인한 결과가 비슷한 값을 도출할 것으로 예측되었다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.19 | 수정일 2019.09.30

  다운로드 장바구니
• 

  개인 식습관 보고서

  또한 햄이나 통조림의 경우 염분이 매우 높고 보존료나 염료 등을 넣는 경우가 많기 때문에 다량 섭취 시 건강에 해로운 영향을 끼칠 수 있다. ... 문제점 및 개선방안한국영양학회의 식품군별 1일 권장섭취횟수에 따르면, 19~64세 이상 여성 기준 식품군별 1일 권장섭취횟수는 곡류 3회, 고기·생선·달걀·콩류 4회, 채소류 8회, ... 따라서 나에게 하루 동안 필요한 에너지는 약 2,100~2,200kcal 정도일 것으로 예상된다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.10

  다운로드 장바구니
• 

  영양교육 ppt

  학습활동지를 시작해주세요 ‘ 나의 영양표시 읽기 실천표 ’ 작성하기영양 표시를 찾아보아요 !{nameOfApplication=Show} ... 영양성분표를 읽는 방법 알아보기 영양성분표로 건강 챙기기 학습 순서 4 영양표시읽기 실천표 작성해보기1. 영양표시제도란 무엇일까 ? ... 영양표시제도로 건강하게 식품을 선택하자주제 선정 이유 보건교사 로서 어떤 프로그램을 진행할 수 있을까 ?

  ppt테마 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.15 | 수정일 2024.09.05

  다운로드 장바구니
• 

  지렁이 ppt 유치,저학년 수업자료, 지렁이 동화

  그리고 살기 좋은 마을에서 영양이 듬뿍 든 흙을 먹고 건강한 똥 을 누었습니다 .지렁이가 떠나버린 봄 이네 밭은 엉망이 되었습니다 . ... 지렁이는 낙엽이나 음식쓰레기 등을 먹고 작게 잘라 건강한 흙을 만들어요 . 2. ... 영양 가득한 똥을 누어요 . 4.

  ppt테마 | 31페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.07.23

  다운로드 장바구니