"나의 하루식단평가" 검색결과 1-20 / 2,384건

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  나의 하루식단을 작성하고 5대 영양소 섭취에 대한 평가를 하시오

  나의 하루식단을 근거로 5대 영양소 섭취에 대한 평가를 해 보기Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고자료나의 하루식단을 작성하고 5대 영양소 섭취에 대한 평가를 하시오Ⅰ. ... 나의 하루식단을 작성하고 5대 영양소 섭취에 대한 평가를 하시오-목 차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 나의 하루식단을 작성2. ... 이를 참고로 본 과제에서는 나의 하루식단을 작성하고 5대 영양소 섭취에 대한 평가를 해보겠다.Ⅱ. 본론1.

  리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.11.15

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  나의 하루 식단(아침, 점심, 저녁)을 작성하고 5대영양소 섭취에 대한 평가를 하시오

  미용과 건강주제: 나의 하루 식단(아침, 점심, 저녁)을 작성하고 5대영양소 섭취에 대한 평가를 하시오- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. ... 나의 하루 식단과 5대영양소의 섭취 평가1) 아침2) 점심3) 저녁Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론우리 속담에 “식보보다 더 좋은 보약은 없다.”“밥이 보약이다.”라는 말이 있다. ... 나의 하루 식단과 5대영양소의 섭취 평가메뉴단백질(g)지방(g)탄수화물(g)비타민(mg)무기질(mg)아침두유 190ml1561550.24272점심현미밥41.4434.29275파프리카

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.12

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  나의 하루 식단(아침, 점심, 저녁)을 작성하고 5대영양소 섭취에 대한 평가를 하시오

  미용과건강주제: 나의 하루 식단(아침, 점심, 저녁)을 작성하고 5대영양소 섭취에 대한 평가를 하시오목차I. 서론II. 본론1. 나의 하루 식단2. ... 이와 관련하여 나의 하루 식단에 대해서 생각해보고, 나의 5대 영양소 섭취는 어떠한지에 대해서 나름대로 객관적인 기준에 따라서 평가를 진행해보았다.II. 본론1. ... 나의 하루 식단나는 현재 아침은 먹지 않고 있다. 출근 준비를 하면서 아침에 매우 바쁜 것도 있고 어렸을 때부터 아침에는 별로 입맛이 없었기 때문이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.30

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  권장 식단과 나의 하루 식단에 대한 분석 및 반성, 평가

  곡류 및 전분류, 채소 및 과일류, 고기, 생선, 계란, 콩류가 골고루 섭취되어서 건강에 도움을 줄 것이다.간식 - 과일을 간식으로 먹었고 하루 중에 섭취가 부족할 수 있는 우유 및

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.08.21

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  나의 하루 식단 평가와 개선점

  1.식생활 진단표 및 검사나는...예(5점)가끔(3점)아니오(1점)*규칙적인 식생활하루에 세끼니 식사합니까? ... 식사 균형도에 따른 평가1) 아침영양소-식품류점수식빵 토스트당질-잡곡류13계란후라이계란단백질-알류15옥수수 식용유지방-기름류14바나나비타민및무기질-과일류14*총점 : 56 ⇒ 개선 ... 등 유제품의 추가적인 섭취는 칼슘의 섭취량을 늘려줄 뿐만 아니라비타민 B2의 섭취도 증가시킬 수 있다.)혹은, 국거리로 사골국을 준비하는 것도 좋다.⑤ 과일을 잘 챙겨먹지 못하는 나

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.22

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  1인 1회분량, 자기식생활 평가, 나의 하루 식단작성

  그렇게 된다면 좀 더 균형잡힌 식단이 될 수 있을 것 같다.4. ... 식단 작성①나의 식단끼니먹은식품식품군곡류및전분류Ⅰ곡류및 전분류Ⅱ채소류과일류고기생선계란콩류우유 및 유제품유지견과 및 당류성인여자(20-29세)권장섭취횟수3.5172515아침잡곡밥잡곡밥 ... 자기 식생활 평가끼니먹은 음식식품군곡류 및 전분류채소 및 과일류고기, 생선, 계란, 콩류우유 및 유제품지방, 당류아침검정쌀밥김치찌개시금치나물소고기배추김치OOOOOOOO점심검정쌀밥무맑은장국참치김치볶음멸치볶음계란후라이OOOOOOOOOOO저녁통닭양배추샐러드콜라OOOOOO간식우유시리얼바나나OOO

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.10.19

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  영양판정4공통) 제공되는식단을 1일동안 섭취하였다고 가정한 후 본인영양상태를 개인의 영양판정관점에서 평가하시오

  본인의 영양상태를 개인의 영양판정의 관점에서 평가하시오위 내용에 언급된 것처럼 하루 3끼 식단의 경우 잘 짜여져 있다고 생각한다. ... 필자의 하루 식단을 공개하면 아래와 같다. ... 나의 제언나는 하루에 세끼의 식사를 어떤 음식으로 얼마나, 어떻게 먹어야 할까? 건강한 삶을 위해서는 균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요하다.

  방송통신대 | 6페이지 | 6,000원 | 등록일 2020.10.09

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  식생활 지침을 활용한 식단평가 자신의 실제 2일간의 식사일기를 기록하고 식생활 지침을 활용하여 자신의 식단을 평가

  그렇다면 이를 기반으로 나의 식단은 어떻게 평가할 수 있을지 알아보도록 하겠다.2) 식단 평가(1) 불규칙적인 식품 섭취사실 나의 식단만 보더라도 나는 어떨 때에는 과일류나 유제품을 ... 나의 식단평가이틀치 식사일기를 작성하고 이를 기반으로 나의 식단을 평가해 보도록 하겠다. ... 하지만 나의 식사일기를 작성해 보니 하루에 내가 섭취하는 양이 꽤나 많은 편이라고 생각했다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.23

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  다이어트 식단 또는 단백질 보충제를 활용한 식단(본인, 유튜버, 연예인등의 식단을 예시로)의

  지방에 대한 권장량은 나오지 않않지만 19세 이상 성인은 총 에너지의 15-30%를 지방 섭취를 권고하므로 1g당 9kcal를 내는 지방의 특성을 적용하여 하루 66g의 지방 섭취를 ... 다이어트 식단 중에서 수지 다이어트 식단을 변형하여 현실적으로 가능한 나만의 다이어트 식단을 구성해보았다.아침은 닭가슴살150g, 고구마 1개, 저지방 우유 200ml를 먹는다. ... 식단의 칼로리는 1104.5kcal로 성인 여성의 하루 권장 칼로리의 절반 수준이다. 단백질은 61.44g으로 하루 권장량인 55g을 충족시킨다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28

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  스포츠영양학 ) 실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.

  본론- 일주일간의 식단- 식단에 대한 평가3. 결론4. 참고문헌1. 서론요즈음 나의 가장 큰 관심사는 운동과 식단이다. ... 스포츠영양학실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.스포츠영양학실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.1. 서론2. ... 이렇게 운동을 하면서 가장 큰 관심을 가지게 된 것은 나의 식단이다.

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.05

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  자신의 실제 1일간의 식사 일기를 기록하고, 식단 평가를 해 봅시다 서론 841.

  이와 함께 염분이 과하게 들어 있다, 라고 생각된다면 나는 따로 방울토마토를 먹으면서 함께 식사 및 간식을 섭취하는 시간을 공유한다.식단 평가다이어트 식단이라면, 탄수화물 제품군들을 ... 앞으로 두 달 정도만 더 유지한다면 내가 목표하는 몸무게에 닿을 수 있게 된다.다음의 본론에서는 내가 현재 유지하고 있는 다이어트 식단을 정리하고, 영양소 부분 및 식단 평가를 실시함으로써 ... 처음에는 이 식단의 오전 식사가 매우 부실하다 생각해 위기가 찾아오는 일들이 적지 않았는데, 유지하다 보니 지금은 이 정도 식사만으로도 하루를 견디는 데 큰 어려움을 느끼고 있지 않다

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.10

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  [간호와영양] 나의 식단 분석 보고서 - (최신 A+ 레포트)

  식단계획 세우기1) 나만의 식단계획① 나의 신체적 특징기본정보이름김채하연령24 세성별F키159 cm몸무게51 kgBMI20.7② 권장량, 목표량종류하루 권장량목표량칼로리? ... RREPORT간호와 영양나의 식단 분석 보고서과목명간호와 영양지도교수학과학번이름제출일CONTENTS1. 나의 식단 분석1. 나의 식단2. 식단 성분표에 따른 분석3. ... 식단계획 세우기1. 나만의 식단 계획ㅂ2. 식단 실천하기3. 식단표대로 섭취해본 소감1.

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.30 | 수정일 2023.02.21

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  식품 섭취 실태를 파악하고, 적절한 영양관리를 위한 올바른 식단을 구성한다.

  이상 본론에서는 식품 섭취 실태를 파악하고, 내 적절한 영양관리를 위한 올바른 식단을 구성해 보겠다.2.본론식단평가의 의의식단은 가족의 기호와 영양면, 경제면, 능률면, 식품 구입의 ... 우선 내게 적합한 1일 식당구성안을 제시해보겠다.우선 하루 식사량을 3끼로 골고루 배분하고 6가지 식품 군별로 섭취 횟수를 정한다. 현재 올바른 식단은 1800kcal라고 한다. ... 번째, 좋은 식습관을 형성하게 해준다.식단평가하기의 장점식단평가를 통해서 가정 내 식생활의 장단점을 분석하여 개선할 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 7,000원 (5%↓) 6650원 | 등록일 2023.01.19

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  보건교육및학교보건 금연교육계획안 1주차 2주차 3주차 4주차 계획안 수행계획 평가계획 학습목표 참고문헌

  흡연으로 인한 나의 경제손실계산 사이트 소개-평가실시(5분)3. O, X 퀴즈를 통한 학습 이해도 평가4. 마무리 인사교육주제비흡연자의 시선으로, 나를 되돌아봐요.학습목표1. ... 금연 시 식단관리 강의 및 식단 계획하기1) 식단관리를 해야 하는 이유 설명2) 항산화 영양소, 섬유소를 함유한 식품 설명3) 금연 시 식단관리 설명4) 자신만의 하루 식단 계획하기-마무리 ... 섭취해야 하는 이유에 대해 설명할 수 있다.항산화 영양소 또는 섬유소가 풍부한 식품을 4개 이상 말할 수 있다.금연 시 도움이 되는 나만의 식단계획을 세울 수 있다.4주차금단현상의

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.30

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  실과 균형잡힌 식생활 수업지도안 세안

  나의 문제 발견하기- 개인 학습지에 어제 하루 먹은 자신의 식단 적어보기- 교과서에 나온 고양이들의 식단을 보고 자신의 식단이 어떤 고양이랑 가까운지 적어보고 토론하기2. ... 행동의 계획 세우기- 어제 하루 동안 섭취한 음식들을 식품군별로 분류하여 식품구성 자전거에 적어보기- 식품구성자전거를 참고해 보충하거나 줄여야하는 음식 생각해보기- 자신의 식단을 평가하고 ... 흥미 유발▶ 동영상 시청한다.- 시청한 동영상 속 주인공의 식단의 문제점을 파악하고 그 이유를 설명해본다.▶ 어제 하루 동안 먹은 자신의 식단을 평가해본다.- 어제 하루 동안 먹은

  리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.02.13

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  일주일간 자신의 식사일기를 기록, 영양학적 분석하기

  본론에서는 나의 일주일 식단을 바탕으로 내 식사생활에 대한 영양평가를 하도록 하겠다.Ⅱ. 본론1. ... 이처럼 하루식사는 식사하는 사람의 문화적 배경이 담겨 있으면서 필요한 열량과 에너지를 섭취할 수 있는 수단으로 식단을 보면 얼마나 건강한 식생활을 하고 있는지 살펴볼 수 있다. ... 첫째날① 아침 식단 : 현미밥, 콩나물국, 가자미구이, 취나물무침, 배추김치② 점심식단 : 현미밥, 아욱된장국, 도라지생채, 숙주나물, 배추김치③ 저녁식단 : 삶은 고구마, 야채샐러드

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.13

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  자신의 실제 2일간의 식사 일기를 기록하고 식사의 균형성을 평가한 후, 특히 취약했던 영양소를 보충하기 위한 방안을 고찰해 봅시다.

  본론1) 식사의 균형성 평가보다 명확한 식사 균형성 파악을 위해 교안 82페이지 ‘서 56 3-1 나의 하루 식사 균형성’ 채점표에 기반하여 평가를 진행해보겠다. ... 서론1) 식단 평가의 의의2) 실제 2일간의 식사 일기2. 본론1) 식사의 균형성 평가2) 평가 결과 현 식단의 취약점 보완을 위한 식생활 관리 방안3. ... 때문에 아래에서는 식단 평가가 가지는 의의와 실제 2일간의 식사일기를 기록하고 본문을 통해 식사의 균형성 평가와 평가에 근거한 식단 취약점 보완 방안을 도출해보도록 하겠다.1) 식단

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.23

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  지역사회 가족간호과정, 간호진단 2개

  음주 - ① 무음주 또는 1일 2컵 이하② 월 1회 이하③ 월 2-4회④ 주 2-4회⑤ 거의 매일나. 흡연 - ① 하지 않음② 하루 1갑 이하③ 하루 1갑④ 하루 1갑 이상다. ... 대상자는 식단일지를 1주일에 하루~이틀정도를 제외하고는 꾸준히 작성하였다. => 4점대상자의 식단일지를 확인한 결과 초기에는 맵고 짠 음식들의 식단으로 구성되었으나, 보건교육을 들으면서부터 ... 대상자의 식단일지① 일지의 꾸준한 기록 (1~5점)② 올바른 식단 (1~5점)4. 사후퀴즈① 평균점수 (1~10점)30점 이상시 달성③ 평가계획5-1.

  리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.16

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  영양학-나의 식단, 영양소 분석

  본론- 3일 식단 분석- 영양소 분석- 영양 평가3. 결론4. 느낀 점5. ... 통해 평소 식습관을 점검해 보고, 영양평가를 통해 문제점을 도출하고 건강한 몸을 위해 어떻게 개선해야 할지 알 수 있는 계기가 되기를 바란다.- 3일 식단 분석날짜시간식단9/5 월오전 ... 참고 문헌기본 정보키151cm몸무게53kgBMI23.29/5 ~ 9/7 3일 식단, 영양소 분석 후 영양 평가를 하기 위해 이 보고서를 작성한다.20살 이후 10년 가까이 자취와 24시간

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.09 | 수정일 2023.03.12

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  (A++교수님 극찬) 노인비만 보건교육PPT, 지역사회간호실습 보건교육자료

  체중감량에 도움이 되는 식단 4. 나의 체질량지수 계산해보기 5. 운동요법 ( 시니어 타바타 운동 ) 6. 학습 평가 및 만족도 조사 2학습 목표 1. ... 식이 요법 33체중 감량에 좋은 식이 식단 3460 세 이상 어르신 하루 필요 에너지 추정량 35총 열량 36단백질 37영양소 골고루 섭취 ★가장 중요★ 교수님 피드백 : 칼로리를 ... 운동 요법 47484950515253복습 하기 545556575859팜플렛 60학습 평가 및 만족도 조사 6162{nameOfApplication=Show}

  리포트 | 62페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.17

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