"내몸다이어트 설명서 독후감" 검색결과 1-20 / 25건

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  내몸다이어트 설명서 독후감

  내 몸 다이어트 설명서를 읽고경영학과 14010081 변상철내 몸 다이어트 설명서를 읽고 요즘 사회에서는 비만이 심각하다고 생각했다. ... CART는 식욕을 누르고 포만감이 생기게 하는 화학물질이다. ... 복학도 하고 다이어트를 성공해서 새로운 인생을 살아보겠다고 나와함께 헬스를 등록했던 친구가 있었다. 그 친구는 굶는 것을 위주로 한 다이어트를 한경우가 있었다.

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.06.13

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  [읽고 쓴다는 것, 그 거룩함과 통쾌함에 대하여] 독후감

  독후감을 쓰고 있는 나 자신에게 저자는 독설을 퍼붓는다. 글을 쓰라고 하면서 고작 독후감이나 일기나 쓰고 있는 나를 질책한다. ... '당신은 얼마나 우주와 몸, 사랑과 사람에 대해 알기에 내가 쓰고 있는 독후감을 비하하는 발언을 하는가. 평생 책을 읽고 글을 써온 당신과 내가 같은 수준이 아님을 알지 않는가? ... 나는 특별하게 흥미를 느끼는 분야는 없었던 것 같다. 그저 높은 시험점수만을 바라며 교과서와 참고서를 읽었다. 영혼 없는 공부만 했던 것이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.12

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  [A+ 우수독후감] '포 아워 바디' (저자 - 티모시 페리스) 독후감

  티모시 페리스) 독후감1. ... 개요‘포 아워 바디’는 세계적인 베스트셀러인 《4시간》의 저자 티모시 페리스가 20여 년간 자신의 몸에 직접 실험하고 일반인 남녀 194명이 검증한 혁명적인 건강서입니다. ... 왜 에베레스트 등정을 하면 11킬로그램이 빠질까에 대한 이론을 설명하며, 추위가 체중 감 량에 미치는 영향에 대해 다룹니다.?

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.11

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  내몸 다이어트 설명서 감상문

  독후감 : 「내몸 다이어트 설명서」‘과학적 접근을 통한 다이어트의 성공’평생의 숙제라고 할 정도로 ‘다이어트’라는 말은 수없이 들어왔고 나 또한 다이어트를 시도했던 적이 있었다. ... 하는 것이 내 몸 다이어트를 정확하게 하는 법인 것 같다. ... 나 같은 경우에는 원래부터 ‘다이어트’라는 것에 관심이 많았기 때문에 처음부터 정독해서 읽기로 마음 먹었다.은 이상적인 몸매에 대해 이야기를 한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.03 | 수정일 2020.07.06

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  기대의 발견 독후감

  실험에 참가해서 설명을 듣기 전과 동일한 근무 시간과 노동 강도였지만 자신들의 몸에 대한 믿음이 달라지고 나니까 생리학적인 변화가 실제로 일어난 것이다. ... 때로는 참고서나 약과 같이 특정한 물건들에게도 어떤 좋은 결과를 가져다 줄 것이라는 기대감을 갖기도 한다. ... 이 책을 끝까지 읽고 나면 기대에 대한 기대감이 평소보다 훨씬 더 커질 것이라는 예감이 들었다.이 책은 호텔 청소부들이 근무 시간에 사용하는 에너지가 건강을 위해 권장되는 운동량과

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 (50%↓) 1000원 | 등록일 2023.08.02

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  [완벽독후감] 최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트

  REPORT 독후감를 읽고도서명 : 최강의 식사저자 : 데이브 아스프리역자 : 정세영출판사 : 앵글북스출간일 : 2017년 6월 16일1. ... 》는 ‘인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트’라는 부제를 달고 있는 만큼, 그 목적이 뚜렷하고 또 자신만만하기까지 한 다이어트 지침서라는 것을 알 수 있다. ... 잘못된 다이어트저자는 공복을 참는 방식의 다이어트에 대해 부정적이다. 공복감은 능률을 떨어뜨리고, 에너지를 빼앗고, 짜증을 자아내고, 피로하게 하며, 생산성을 끌어내린다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.08.31

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  독후감 모음 20권 (느낀점 포함) - 2

  독후감 모음 20권1. 그건 사랑이었네2. 노르웨이의 숲3. 닉 부이치치의 허그4. 무궁화 꽃이 피었습니다5. 허수아비춤6. 내 몸 사용 설명서7. 나는 고백한다, 현대의학을8. ... 그냥 내 자신을 몸을 나의 생각에 맞게 다루면 되지 무슨 설명서까지 필요있나 하는 생각이었다. ... 신윤미가 과거 이용후 박사와 절친한 사음 이 책을 접하고 들었던 생각은 ‘나의 몸을 다루는데도 설명서가 있는가?’라는 의문점이었다.

  리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.16

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  반복독서의 힘 독후감 창의성 기획 생산 지식 실행력 습관

  반복독서의 즐거움 독후감 생산의 독서서론본론1 기획본론2 실행본론3 창의성결론서론독서로 자신을 발전시키면 성공할 수 있다는 책이 매우 많다. ... 인생을 성공하기 위한 다양한 책들이고, 그 방법대로 따라하면 인생을 성공할 수 있다고 설명하는 책들이다. ... 결과물이 없는 독서는 그냥 취미이거나 지식의 수집 정도에서 끝이 난다. 그렇다면 독서를 통해 생산하는 방법은 무엇이 있을까?

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.19

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  도파민 이야기 이재원 작가 독후감

  나 자신이 행복해지기 위해서 도파민이라는 아이에 대해서 배워보고 싶어 서평단에 신청하게 되었고요. ... 도파민 이야기 독후감우리가 행복해지기 위해서는 '도파민'이 분비되어야 한다고 들어 이 책에 관심을 갖게 되었지요. ... 슬로우푸드 같은 도파민은 좋은 도파민으로 많아질수록 우리 몸과 마음은 건강해진다. 슬로우푸드 같은 도파민은 행동의 결과로 얻어지는 만족감이 늦게 오는 지연보상이란특징이 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.27 | 수정일 2023.05.11

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  [독후감]사랑 수업-윤홍균

  [독후감]사랑 수업-윤홍균1.책 소개윤홍균의 "사랑 수업"은 나와 타인모두 사랑하는 법을 다룸으로써 복잡한 인간관계에서 발생하는 갈등, 아픔, 상처를 해결하는 데 초점을 맞췄다. ... '나는 충분히 사랑스럽고, 어떤 일을 겪어도 사랑받을 수 있다'는 인식이 충만하다면 그렇게 많음 사람들이 다이어트 약이나 성형수술에 중독되지 않을 것이다.-17pg사랑한다면 상대가 ... 반드시 결핍이 생겨 몸과 마음의 병을 얻게 된다.-49pg.짧은 기간이라면 사랑 따위 무시하고 잘 살 수 있다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.01 | 수정일 2022.12.07

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  시크릿 독후감 론다 번 저자

  다이어트를 할 때 항상 “난 아무리 먹어도 몸무게는 완벽해” 라는 말을 하며 저녁을 먹었을지라도 내 뇌에게 난 저녁을 안 먹었다 이건 내 저녁이야 하며 야식을 먹었던 기억이나 웃음이 ... 비밀을 하나씩 공유 할 때마다 존속감과 친밀감이 올라간다는 것이 그 내용인데 실제 군대에서 선 후임과 친해지는데 인용하여 증명한 기억이 표지를 보고 났다. ... 하지만 방금 이 독후감을 작성하면서 드는 일화가 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.04.11

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  [독후감] 감정수업을 읽고 쓴 독후감으로 우리가 일상을 살아가면서 얼마나 많은 감정을 억누르고 사는지 실감할 수 있을 것입니다.

  [독후감]강신주의 을 읽고몇 해 전, 가족과 함께 해수욕장에 놀러간 적이 있다. 우린 누가 더 낫다고 할 것도 없는, 고만고만한 성격을 가진 가족들이다. ... 낮에 결심했던 다이어트의 맹세가 밤 12시의 야식 앞에 속절없이 무너지는 것처럼, 감정에 솔직하겠다는 맹세도 타인들 앞에 서면 버텨내지 못할 것임을 알고 있다.그렇다면 우리는 어떻게 ... “나는 아이들이 느끼는 걸 그대로 표현할 수 있게 해주고 싶어요. 좋으면 좋다, 싫으면 싫다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.11.29

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  스쿼트, 이보다 더 좋을 수 없다. < 스쿼트를 하라> 독후감

  실용서 독후감)【죽기 전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라】저자: 고바야시 히로유키의학의 발달과 생활의 질이 향상됨에 따라 인간의 평균 수명이 대한민국 2016년 기준으로남성 80세, ... 특히 하체 근육을 단련시켜 기초 대사량을 높여 결과적으로 체중 감소의 효과도 볼 수 있다고 하니 항상 다이어트에 관심이 있는 나로서는 솔깃했다. ... 조금만 움직여도 숨이 차고, 서있는 것도 힘들 만큼 다리에 기력이 없었고, 정신적으로는 무기력하여 내일에 대한 의욕이 없었다 한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.02.01

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  아주 작은 반복의 힘 독후감

  「아주 작은 반복의 힘」독후감한 해가 시작하면 많은 사람들이 그전에는 시도하지 못했거나 했더라도 실패했던 새로운 계획들을 짜기 바쁘다. ... 예를 들어서, 다이어트를 위해서 러닝머신을 뛰기로 계획을 세웠다면 매일 아침 그냥 몇 분 동안만 운동기구 앞에 서 있는 작은 행동을 하는 것이다. ... 이 전략에 대해서 본격적으로 소개하게 앞서서, 저자는 왜 수많은 사람들이 도전을 하다가 포기하고 실패하는지에 대해서 과학적으로 설명해주고 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 (10%↓) 900원 | 등록일 2016.07.25

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  [A+] 2030대담한미래 완벽한 독후감/서평/감상문

  저 자 : 최윤식[A+]완벽한독후감“2030 대담한 미래”PART TWO이 책은 2020년 이후의 세계적 부의 이동을 예측하면서 그 가운데 기회를 잡을 수 있는 방법을 알려준다. ... 하지만 그것은 멀리 몸집이 큰 서양나비가 불러일으킨 날갯짓에 전달된 소소한 영향에 불가하다. ... 중국이 부채다이어트를 통해 부채의 부피를 줄이지 않는 이상 더 이상 중국은 일등에게 주어지는 왕관을 소유할 수 없을 것이다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.10.22 | 수정일 2018.11.13

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  완벽한 공부법 (대학생용 독후감)

  예전에는 이렇게 길제 독후감도 쓰지 못했던 나였다. ... 완벽한 공부법-독후감-우연히 본 “독서를 잘하는 법”이라는 유튜브 동영상을 보게 되었다. 신영준 작가였다. ... 나처럼 목표 없이 시작만 잘 하는 사람들한테는 좋은 방법 3가지이다. 사람들은 시작은 잘 한다. 다이어트 운동도 오늘부터는 한다. 영어공부도 단어 책부터 산다.

  리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.09.21

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  (독후감) 집밥의 힘, 내몸 사용 설명서

  요구르트, 기름 요리, 조리 후 시간이 지난 기름 요리,22콜레스테롤, 중성지방23유전자 조작식품24운동하루 30분 운동(신체활동-근력운동-심폐지구력 운동 순)-약간 숨이 차면서 땀이 날

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.06.21

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  [우수자료] 독후감. 이것은 왜 청춘이 아니란 말인가. 발췌요약 서평

  굳이 해야 한다면 '학교와 교과서'에서 배운 내용만으로 설명한다. 학교와 교과서에서 배운 내용 중 삶에 유익한 것이 있냐고 물으면 '거의 없다'고 말한다. ... 그러나 '의견을 내라'고 하면 그들이 가진 몸과 언어는 오직 '교과서'내용 뿐이다. 교과서는 힘이 세다.교과서를 외우면서 사회가 요구하는 도덕적 주체가 된다. ... 나는 현직 교사로서, 학교에서 생활하는 사람으로서, 오히려 학교에서 미래에 대한 막연한 불안감을 안고 살아가는 청소년을 만난 확률은 완벽하게 100%라고 자신한다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.04.19 | 수정일 2016.05.27

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  결심중독 독후감

  「결심중독」독후감장기적인 경제 불황으로 인해서 취업은 물론이고 일이 있어도 불안한 심리가 사람들 사이에서 만연해지면서 자기계발에 대한 노력이 더욱 높아지고 있다. ... 며칠 지나지도 않았는데 스스로 결심을 포기하는 것을 보고 난 당사자들은 무력감을 느끼게 되고 더 나아가 삶에 대한 자포자기를 할 수 있다. ... 예를 들어서, 대학교 친구들이 모두 토익 공부를 하는 것을 보고 자신도 토익 학습서를 펼치는 것이나 선망하는 연예인이 몸매 관리를 하는 것을 보고 다음날부터 운동을 하는 것도 이런

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 (50%↓) 1000원 | 등록일 2016.08.30

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  미친 실행력 독후감

  「미친 실행력」독후감한 해가 시작되면 연초마다 많은 사람들이 저마다의 계획을 세우며 다가올 미래를 위해 희망찬 다짐을 한다. ... 다이어트를 해서 멋진 몸매를 만들고 싶은 사람이 다음 달부터 하겠다고 마음을 먹으면 실패를 할 확률이 높은 이유가 같은 것이다. ... 굳이 당장 멋진 몸매를 만들 생각이 없어도 매일 운동을 조금씩이라도 하는 사람은 결국 언젠가는 건강한 몸을 만들게 될 것이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 (50%↓) 500원 | 등록일 2015.12.12

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