"내 몸이 원하는 운동" 검색결과 1-20 / 48,400건

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  '내 몸이 원하는 운동' 감상문

  강좌명:웰리스와자기관리과제명"내 몸이 원하는 운동" 동영상 시청후 참고자료의 과제제출양식에 맞추어 제출동영상 내용요약1977년 미국에서 조기열풍을 불러일으킨 책을 저자한 작가제임스는 ... 마라톤을 즐기는 사람들에게 돌연사에 대한 시험을 했을 때, 아무리 완주 경험이 많은 사람도 자신의 몸상태를 알지 못하고 운동을 하는 경우가 많았다.탈진운동, 고강도 운동 등을 심하게 ... 건강을 위했던 운동이 과해져서 목숨까지 위협한다는 사실은 일상생활 속에서는 인지하지 못했기 때문이다. 나 또한 평소에 헬스장을 다니며 무리하게 오래했던 지난날들이 떠올랐다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.02.04

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  [경남대] 웰리스와 자기관리 과제2 내몸이 원하는 운동

  강좌명 : 웰리스와 자기관리과제명내 몸이 원하는 운동동영상 내용요약‘막연히 몸에 좋은 것으로 생각한 운동이 당신의 생명을 위협하는 독이 될 수 있다‘가 이동영상의 주요 내용인 것 같습니다 ... 자신의 몸 상태를 모르고 과도한 운동을하게 되면 자신의 몸에 독이 될수도있습니다. ... 자신에게 맞는 운동을 찾기 위해서는 자신의 몸 상태와 운동별 운동 효과에 대해 정확히 아는 것이 중요합니다.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.09

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  내 몸이 원하는 운동

  강좌명 : 웰리스와 자기관리과제명"내몸이 원하는 운동" 동영상 시청 후 감상평동영상 내용요약운동을 할 때에는 자신의 몸에 맞는 운동을 해야 한다. ... 그렇다보니 운동을 조금 무리하게 되는 경우가 많은데 끝나고 나면 몸이 많이 피로하고 통증이 오는 경우가 많다. ... 운동을 하면 마냥 좋은 것으로만 생각했던 나의 생각이 한 순간에 깨져 버렸다. 나는 항상 땀 흘리고 뛰는 것이 좋아 일주일마다 규칙적으로 운동을 한다.

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.05.31

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  웰리스와 자기관리 '내 몸이 원하는 운동'

  강좌명 : 웰리스와 자기관리과제명내 몸이 원하는 운동 시청 내용과 감상문동영상 내용요약항상 해야 하는 것이라고 생각했던 운동도 어떤 식으로 하느냐에 따라 우리에게 약이 될 수도 있고 ... 그가 사망한 당시 체중은 이상에 가까웠으며, 나이도 52세로 젊은 축에 속하였다. ... 이렇듯이 몸에 좋다고만 생각 했던 운동이 우리의 생명을 위협할 수 있다는 것을 알 수 있었다.달리기를 지속적으로 오래 하게 되면 가슴 통증과 함께 호흡 곤란을 느끼게 되는데, 이 순간을

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2017.03.13

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  웰리스와 자기관리 - 내 몸이 원하는 운동

  강좌명 : 웰리스와 자기관리과제명내 몸이 원하는 운동동영상 내용요약첫째, 16년간 조깅을 하면서 건강을 유지하고 있는 사람이 갑자기 심장마비로 사망했다고 나왔다. ... 그 결과 건망증이 지속된다.동영상시청소감내 몸이 원하는 운동의 동영상을 본 시청 소감은 가끔씩 몸 상태가 좋지 않으면 1~2달 짧게 헬스를 해서 건강을 회복하는데, 동영상에서 말하는 ... 내용으로 생각을 해보니 제대로 된 운동을 하기 보다는 취미로 운동을 한 경우 인 것 같다.운동을 하지 않다가 하다 보니 분명 좋은 것은 맞지만, 동영상에서 나왔듯이 심박 수가 60%

  시험자료 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.02.17

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  웰리스와 자기관리 - 내 몸이 원하는 운동

  과제명“내 몸이 원하는 운동”을 시청 한 후동영상 내용요약막연히 내 몸에 좋다고만 생각하였던 운동이 어떻게 하느냐에 따라 약이 될 수도 독이 될 수도 있다. ... 운동전 혈액을 체취하고 30분 운동 후 다시 혈액을 체취하여 결과를 살펴보면 몸에 좋지 않은 활성산소가 31%나 증가하게 되어 동맥경화를 유발 할 수 있다는 결과가 나왔다. ... 또한 운동을 심하게 하면 우리 몸에서는 활성산소가 많이 나오게 되는데 심하면 동맥경화를 일으킬 수 있는 원인이 되며 인체에 안 좋은 영향을 준다.우리나라에는 운동중독이 1200명 중

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.04.07

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  웰리스와 자기관리 - 내 몸이 원하는 운동

  강좌명 : 웰리스와 자기관리과제명내 몸이 원하는 운동동영상 내용요약최근 마라톤대회나 운동 도중에 쓰러지는 사람들이 많아지고 있다. ... 큰 관심거리는 역시 ‘건강’이었는데, 이들이 과연 몸의 나이도 같을지 알아보기 위해 몸의 실제 나이, 즉 몸이 말하는 개개인의 건강 나이인 생체나이검진을 실시해보았다. 10명 중 ... 이것은 운동도 잘못하게 되면 병이 난다는 것을 알 수 있는 예이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.05.04

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  웰리스/내몸이원하는운동

  강좌명 : 웰리스와 자기관리과제명“내몸이 원하는 운동” 시청소감동영상 내용요약최근 마라톤대회나 운동 시에 쓰러지는 사람들이 많아지고 있다. ... 한다.과제명“내몸이 원하는 운동” 시청소감동영상시청소감보통 사람들이 생각하기에 운동은 무조건 하기만 하면 좋은 것이라고 생각한다. ... 이것은 운동은 잘못하면 병난다는 것을 알 수 있는 예이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.12.06

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  웰리스/내몸이원하는운동

  강좌명 : 웰리스와 자기관리과제명“내몸이 원하는 운동" 동영상 시청 후 감상문동영상 내용요약16년간 조깅을 통해 건강을 챙겨 제임스빕스는 52세 때 사망하였는데, 그는 심장과 연결된 ... 또 우리의 생활 습관에 따라 실제나이와 생체나이가 다르다고 하였는데 예를 들면 내가 21살이라고 해서 꼭 내 몸의 나이도 21살이라고는 볼 수 없다는 것이다. ... 따라서 우리는 운동을 할 때 자신의 몸에 맞게 적절한 시간과 적절한 강도를 조절하여 운동을 해야 한다는 것이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.01.04 | 수정일 2014.11.22

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  내몸이 원하는 운동 시청 후기

  강좌명 : 웰리스와 자기관리과제명"내몸이 원하는 운동" 시청 후기동영상 내용요약고성 마라톤 대회에서 50,60대 2명이 마라톤 시작후 3분만에 사망하는 사고가 있었는데 이유는 동맥경화로 ... 마냥 좋은 줄만 알았던 나의 생각들을 모조리 뒤엎어 놓은 동영상이 아니었다 싶다. ... 운동전 혈액을 체취후 30분 운동후 다시 혈액을 체취하여 결과를 살펴보면 몸에 않좋은 활성산소가 31%나 증가하게되어 동맥경화를 유발할수 있다는 결과가 나왔다.걷기와 달리기를 하면

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.07.05 | 수정일 2016.03.31

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  웰리스 내몸이 원하는 운동 감상 레포트

  과제명“내 몸이 원하는 운동” 동영상 시청동영상 내용요약우리나라에서 마라톤을 하는 인구는 200 만 명이 넘는다. ... 라는 생각을 하는데 이번 ‘내 몸이 원하는 운동’을 보면서 도대체 어느 수준까지 운동을 해야지 베타 엔돌핀 호르몬이 발생하며, 저런 호르몬이 발생 때문에 운동을 좋아하는 사람들은 운동을 ... 그러나 과도한 운동은 몸을 헤치는 독이 될 수 있다.규칙적인 운동은 심장을 크고 튼튼하게 하여 혈액순환을 원활하게 만든다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.02.13

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  내몸이 원하는 운동 시청소감

  강좌명 : 웰리스와 자기관리과제명내몸이 원하는 운동동영상 내용요약제임스 픽스. 그는 16년간 매일 아침 조깅으로 건강을 지켜왔다. ... 이러한 운동은 우리 몸에 어떤 영향을 미칠까.연구소에서 우리 몸에 해로운 활성산소가 운동전과 운동후 얼마나 분비되는지 실험 및 분석한 결과 운동전 보다 운동후 31%나 더 증가하였다는 ... 그 상태에서 운동을 하니 결국 운동이 그를 죽음으로 이끈 셈이다.막연히 몸에 좋은 줄로만 알았던 운동.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.12.27

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  웰리스와 자기관리 '내 몸이 원하는 운동'

  강좌명 : 웰리스와 자기관리과제명제 2과제 "내 몸이 원하는 운동"동영상 내용요약운동도 과하면 독이 된다.- 2004년 2월, 고성 마라톤 대회 참가자 2명 사망.- 2003년, 운동하다 ... ‘근육’ 40% 노화는 없다. 70세 노인도 역기를 들어야 한다.근육운동 법으로는 다음과 같다. 1)보디빌더처럼 먹어라. 2) 내 몸에 맞는 근육운동을 찾아라. 3) 내 몸이 최상의 ... 등 오히려 건강에 치명적일 수도 있다고 말한다.운동을 하는데도 처방전이 필요하다.걷기 운동은 모든 운동의 좋은 점을 다 갖고 있다.오래 달리기 운동은 상체뼈를 약화시킬 수도 있으므로

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.11.22 | 수정일 2022.02.04

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  웰리스와자기관리 “내몸이 원하는 운동" 동영상 시청 후 감상문

  강좌명 : 웰리스와 자기관리과제명“내몸이 원하는 운동" 동영상 시청 후 감상문동영상 내용요약16년간 조깅을 통해 건강을 챙겨 제임스빕스는 52세 때 사망하였는데, 그는 심장과 연결된 ... 또 우리의 생활 습관에 따라 실제나이와 생체나이가 다르다고 하였는데 예를 들면 내가 21살이라고 해서 꼭 내 몸의 나이도 21살이라고는 볼 수 없다는 것이다. ... 따라서 우리는 운동을 할 때 자신의 몸에 맞게 적절한 시간과 적절한 강도를 조절하여 운동을 해야 한다는 것이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.12.23

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  생로병사 - 내 몸이 원하는 운동

  생로병사 DVD 감상문운동도 약이다 (1편) "내 몸이 원하는 운동"생로병사의 비밀운동도 약이다 (1편) ' 내 몸이 원하는 운동 '최근 마라톤대회나 운동 시에 쓰러지는 사람들이 많아지고 ... 이것은 운동은 잘못하면 병난다는 것을 알 수 있는 예이다. ... 한다.나의 의견보통 사람들이 생각하기에 운동은 무조건 하기만 하면 좋은 것이라고 생각한다.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.01.29

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  [웰리스와 자기관리] “내 몸이 원하는 운동” 감상문

  과제명“내 몸이 원하는 운동” 감상문동영상 내용요약운동도 약이다, 1편 내 몸이 원하는 운동, 1977년 미국에서 조깅열풍을 불러일으켰던 책을 저자했던 작가는 16년간 매일 아침 조깅을 ... 내 몸이 원하는 운동은 과연 무엇일까? 종목별로 알아보는 운동효과는? ... 거기에 따라 운동법을 찾아야 된다. 더욱 중요한 것은 운동으로 신체나이가 젊어질 수 있다는 것! 나에게 꼭 필요한 운동은 무엇이며, 또 어떻게 알 수 있을까?

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.04.12 | 수정일 2015.04.25

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  웰리스와 자기관리 제2과제 < 내 몸이 원하는 운동> 동영상 시청 후 감상문

  강좌명 : 웰리스와 자기관리과제명“ 내 몸이 원하는 운동 ” 동영상 시청 후 감상문동영상 내용요약, 1977년 미국에서 조깅열풍을 불러일으켰던 이 책을 저자했던 작가는 16년간 매일 ... 나도 매일 1시간씩 걷는 운동을 하고 있는데 마냥 운동한다고 좋은 게 아니라는 것을 알 수 있는 계기였다. ... 그러나 동영상에서도 나왔듯이 자신의 몸 상태를 체크하지 않고 과도하게 운동 할 경우 운동이 독이 될 수 있다.

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.05.10

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  [웰리스와 자기관리] 2차 과제 '내 몸이 원하는 운동' 동영상 내용 요약 및 시청 소감

  강좌명 : 웰리스와 자기관리과제명7주차 : “내 몸이 원하는 운동”시청 후…….동영상 내용요약우리가 마냥 좋다고 간주하는 운동도 어떻게 하느냐에 따라 약이 될 수도 독이 될 수도 있다.미국에 ... 운동이 그를 죽음으로 몰고 간 것이다.이렇듯이 막연히 몸에 좋다고 생각하는 운동이 우리의 생명을 위협하는 독이 될 수 있다.따라서 항상 주기적으로 내 건강상태를 점검할 필요가 있다.달리기를 ... 수 있다는 사실을 알게 되었습니다.그래도 잘못하면 독이 될 수 있는 운동이지만 제대로 알고 한다면 분명히 득이 되는 것이 운동이라고 생각합니다.그러기 위해서는 자신의 몸 상태를 알고

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.09.02 | 수정일 2014.09.26

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  레크레이션_몸으로말해요

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  ppt테마 | 103페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.10

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  영아 어린이집 오티자료

  신체운동 · 건강 ▶ 신체 조절과 기본 운동하기 ▶ 이동하며 운동하기 , 실내외 활동을 통해 깥놀이 5 월 나 1 나 2 나의 몸 3 내가 좋아하는 것 4 생일 5 가족 6 월 오감놀이 ... 잦은 결석은 아이에게 어린이집 부적응의 원인이 되기도 합니다 . “ 엄마 , 나 원에 안 갈래” 규칙적인 생활습관이 중요합니다 . ... 자발적인 집중력 , 관찰력 , 상상력 , 창의력은 건강한 몸만큼이나 키워주고 싶지만 힘듭니다 .

  ppt테마 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.25 | 수정일 2024.04.30

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