"단거리달리기의 기본?" 검색결과 1-20 / 5,761건

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  체육 세특 특기사항 예시문

  달리기 경기- 단거리 달리기의 과학적인 원리를 이해하여 바르게 출발할 줄 알며, 스타트 대시와 중간 질주 능력이 뛰어나 기록이 우수함(100m 00초00)- 기본운동능력이 뛰어나 체육교과 ... 단거리달리기의 출발과 질주 능력이 우수함(50m 6초50)- 체육 교과의 각 종목별 운동 기능이 고루 뛰어나며, 특히 순발력이 뛰어나 단거리달리기 기록이 우수함- 단거리 달리기 출발 ... 스타팅 블록을 자기 체형에 맞게 효과적으로 사용 할 수 있음- 단거리달리기에서 출발, 스타트 대시, 중간 질주, 피니시의 4단계 기술이 조화를 이루며 달릴 수 있음- 순발력이 뛰어나

  시험자료 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.09.01 | 수정일 2023.12.05

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  체육과 지도안 - 육상

  개인에게 알맞은 연습 계획을 세우고 실천하는 습관을 기른다.2.단원의 내용 구성육상운동의 특성과 효과단거리 달리기스타트, 스타트 대시, 전력달리기, 라스트 스퍼트, 피니시중·장거리 ... (러닝, 런지, 슈러그)-중장거리(호흡법, 페이스 분배법)-정해진 당번조 정리-세면하고 입실-5종 이상-학습목표 달성 여부파악-수준별 과제 제시-교사확인대 단 원육상운동중단원달리기소단원중.장거리달리기 ... 중장거리 달리기의 생리학적 원리를 설명할 수 있다2. 힘을 분배하여 달릴 수 있다3.

  리포트 | 31페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10 | 수정일 2024.04.15

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  [수업지도안] 초등학교 체육 교수학습 과정안입니다. 주제는 <달리기>입니다. 학생 스스로 참여할 수 있도록 구성되어 있습니다.

  이 수업에서는 속도 도전에 대한 종합적인 이해와 수행을 강조하는 데 구체적으로 단거리달리기, 오래달리기, 이어달리기 등의 육상 활동과 자유형, 배영, 평형, 접영 등의 수영 활동을 ... 좀 더 빨리 달리기에 도전할 나에게 편지를 써 봅시다.2) 2-3차시단원명도전활동신체활동단거리달리기차시2-3수업주제여러 가지 자세로 달리기장소운동장준비물교과서, 필기도구수업목표? ... 자세달리기 자세 관찰 평가4-5이어달리기3-4학년속도도전②,④과제식실기평가속도도전의 기본기능이어달리기의올바른 방법이어달리기 기록 향상도 평가1) 1차시단원명도전 활동신체활동달리기차시1

  리포트 | 17페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.06.09

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  육상(단거리)달리기 레포트 정리

  단거리 달리기의 특성 및 효과(신체적, 정신적).단거리 달리기의 특성은 첫번째 정해진 짧은 거리를 최대한 빠르게 달리는 운동이다. 두번째 모든 운동들의 기본동작이다. ... 목차1. 100m달리기란?2. 달리기의 역사.3. 단거리 달리기의 특성 및 효과(신체적, 정신적).4. 단거리 달리기의 과학적원리.5. 단거리 달리기의 방법 및 규칙.6. ... 단거리 달리기의 효과는 신체적인 면에서 근력, 순발력, 민첩성 등의 기초체력요소가 향상되어 신체발달능력에 도움을 준다.

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.24 | 수정일 2023.02.19

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  [수업지도안] 체육 동료장학 수업 지도안 예시입니다. 각종 연구 수업에 사용할 수도 있습니다. 하오니 지도안 작성에 막막하신 분들은 꼭 보시길 바랍니다.

  변형 게임을 통한 단거리달리기 기본 기능 신장지도 일시2023. 5. 20.3교시장소체육관학습 목표? ... 각 팀의 조끼를 활용하여 이어 달리기를 한다. 30미터 달리기 시합하기T. 마지막 활동은 지금까지 연습한 내용을 활용하여 실제로 30미터를 달려 보도록 하겠습니다. ... 전력 이어달리기T. 은 “전력 이어달리기”입니다. 배턴은 팀조끼를 이용하겠습니다. 조끼를 던지지 않고 출발선 앞으로 나와서 달려오는 선수와 부딪히는 일이 없도록 합니다.S.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.28

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  [A+레포트] 육상경기에 대하여 - 트랙, 필드 경기

  종류[트랙경기]-단거리달리기: 남녀 각 100m, 200m, 400m의 3종목이 있다. ... 장거리달리기에서 좋은 성적을 거두려면 산소의 섭취능력이 뛰어나야 하고, 동시에 에너지 소비의 경제적 주법과 페이스 배분의 요령을 몸에 익혀야 한다. ... 육상경기의 의의1) 개념: 육상경기는 달리기, 뛰기, 던지기를 기본 동작으로 하여 육상에서 행해지는 각종 경기를 통틀어 이르는 말이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.03 | 수정일 2022.02.06

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  육상- 허들경기의 역사와 허들동작 분석(사진포함)

  허들에서 트레일 다리의 사용은 높이뛰기 선수가 바를 잘 넘을 수 있게 해주고 멀리 뛰기의 착지에 긍정적인 영향을 준다.* 허들의 구분동작-출발법 : 일반 단거리 달리기의 출발법을 한다 ... (단거리 달리기 출발법 : 크라우칭 스타트 방법)-질주 : 질주연습은 보통 스타트 후 허들 1~2대를 두고 스텝에 맞춰 뛰어넘고 그대로 달려 나가는 것-발 구르기 : 발 구르기는 무릎을 ... 장애물 달리기의 대표적인 종목은 허들 경기이다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.07

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  체육, 운동과 건강 세특(평어) 기재 예문입니다. 체육 관련 교과는 전문적 영역이라 세특 및 평어 작성이 매우 어렵습니다. 따라서 본 작품을 통해 이러한 고민을 말끔히 해결하시길 바랍니다.

  운동 기능이 뛰어나 단거리, 이어달리기 등의 방법과 기능을 빠르게 익혀 정확히 수행하며 발야구, 티볼, 축구 등의 게임 활동에도 적극 참여함.축구에서 공차기와 몰기, 이어주기를 능숙하게 ... 운동 기능이 뛰어나 단거리, 이어달리기 등의 방법과 기능을 빠르게 익혀 정확히 수행하며 발야구, 티볼, 피구 등의 게임 활동에도 성실히 참여함.평균대에 한 발로 가볍게 오르고 내릴 ... 공 다루는 방법을 알고 축구와 티볼 등의 게임 활동에 참여하여 팀원들과 협력하여 즐겁게 경기에 임함.보조운동으로 몸을 유연하게 할 수 있는 체조 활동에 적극 참여하며, 공다루기, 달리기

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.17

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  운동역학_운동역학이론 중 1가지를 선택하여 해당 이론이 특정 스포츠(예, 축구, 농구, 골프, 체조 등) 현장에서 어떻게 적용되고 있는지 구체적인 사례를 들어 설명하시오 (예, 각 이론이 선수들의 퍼포먼스 향상과 부상 방지에 어떻게 기여하는지). (2)

  그러면 운동역학 원리가 적용되는 운동 종목을 살펴보고자 한다. 100m 달리기를 비롯한 단거리 달리기라는 운동종목은 매우 짧은 시간 기록을 내는 경기이므로 출발이 매우 중요하다. ... 이러한 가속도의 법칙에 의해서 다리 근력의 힘이 클수록, 몸무게가 가벼울수록 더 빨리 달릴 수 있게 되어 단거리 달리기 종목은 앞서 살펴 본 뉴턴의 세 가지 법칙이 짧은 순간에 모두 ... 따라서, 단거리 달리기 종목을 수행하는 운동선수는 뉴턴의 세 가지 법칙을 경주하는 짧은 순간에 효율적으로 적용해야만 부상의 위험으로부터 자신을 보호할 수 있게 되는 것이다.

  방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.18

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  조경계획

  단높이15cm / 단너비30cm이상일 경우 설치x⑤ 계단단수: 최소2단이상11. ... 개인적 공간(Hall)친밀한거리 / 개인적거리사회적거리 / 공적거리나. ... 조경계획 수립과정목표설정 → 자연환경/경관/인문환경분석→ 종합 → 기본구상 → 기본계획 →기본설계 → 실시설계 → 시공및감리※ 기본계획① 토지이용계획② 교통동선계획③ 시설물배치계획④

  시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.19

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  정다운운전면허학원 1종보통면허 취득 도로주행 실기개념 및 요점정리(Feat. 운전면허 1종 보통 합격)

  주변 차, 속도판 보고, 핸들을 조정하니 진짜 도로를 달리는 기분이 난다. 1종은 달리면서 속도에 맞춰 엔진소리가 커질 때 쯤 2-3-4단 기어를 변속해야한다.1종 보통과 2종 차이 ... 보기, 원거리 보기원거리 보기방향이 어긋나는 것을 빨리 깨닫는다.03. ... 도로주행은 기능과 달리 다른 차들도 함께 달린다. 그래서 변수가 많고, 급히 정지해야 할 상황도 생긴다.

  시험자료 | 23페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.07.19 | 수정일 2023.10.17

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  유산소, 무산소 운동의 종류 및 형태와 장단점

  테니스·배구 등의 서브나 스파이크, 단거리달리기,를 증가시킨다. ... 무산소 운동은 단거리달리기, 점프, 투척 등 단기간에 큰 힘을 발휘하는 운동을 총칭하며, 일반인들이 접하기 쉬운 것은 웨이트 트레이닝이다. ... 목표거리에 도달하거나 또는 걷기운동이 종료되면 조깅에 필요한 운동수준을 유도한다.- 걷기운동의 효과 : 걷기운동은 지속적으로 할 수 있는 대표적인 유산소운동으로 시간과 장소의 제약을

  리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.11.04

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  공 이어 주기, 4학년 경쟁- 축구형 게임, 초등 체육 지도안

  먼 거리에서 패스하기Sn, (거리를 달리하여 패스의 방법을 연습한다.)?축구공? ... 간단하게 학습할 순서를 소개한다.거리를 달리하여 패스하기T, (두 명씩 짝을 지어 가까운 거리에 서게 한 후) 서로 패스를 해 봅시다.Sn, (정해진 거리에서 패스를 한다.)T, ( ... 단원명: 3.경쟁 ? 1) 축구형 게임2.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.16

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  순발력에 대하여

  순발력의 측정에는 높이뛰기 · 넓이뛰기 · 단거리달리기 · 포환던지기 · 공던지기 등의 운동 이 응용된다 . ... 수 있다 . * 기본공식 순발력 (P) = 힘 (F) X 거리 (D) / 시간 (T)2-2 7 마가리아 캘러맨 순발력 검사 1 마가리아 - 캘러맨 순발력 검사 계단 오르기를 사용한 ... 순발력을 높이기 위해서는 이런 운동 의 연습이나 전후 좌우의 민첩한 달리기 · 뛰기 · 줄넘기 등이 실시된다 . 1-1 4 순발력 이란 ?

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.03

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  Four-point probe resistivity measurement 예비보고서

  {식 9 – 모든 거리가 동일하다고 가정했을 때의 전압 크기}식 9에서 계산한 비저항은 다음과 같으며{식 10 – 시료의 크기가 무한대라고 가정했을 때의 비저항}실제 시료의 크기는 ... 물질의 길이, 단면적 등 크기에는 무관하나 온도에 영향을 받으며 도체의 대표적인 물질인 Al과 반도체의 대표적인 물질인 Si의 온도에 따른 비저항의 변화는 다음과 같다. ... 이 때 전류가 흐르는 곳에서 각각의 탐침까지의 거리를 ,라고 하고 물질의 크기가 무한하다고 가정했을 때 전압 v는 다음과 같다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.04.05

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  스포츠경기에서 운동역학이 적용되는 경우 설명

  스포츠경기에서 운동역학이 적용되는 경우1) 단거리 달리기100m 단거리를 포함하여 단거리 달리기에서는 매우 짧은 시간 기록을 내게 되는 경기로 출발이 중요하다고 할 수 있다. ... 스포츠경기에서 운동역학이 적용되는 경우1) 단거리 달리기2) 투척 경기3) 도약 경기Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 이러한 운동역학과 관련된 기본적 과학적 원리는 다음과 같다.2.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.09

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  체육과 교수학습지도안-미니허들, 허들

  사회적 요구적 측면장애물달리기는 기본적으로 빠른 질주를 할 수 있는 단거리 달리기 능력과 장애물을 뛰어 넘을 수 있는 능력의 복합적인 작용으로 일어나게 된다. ... 단거리달리기, 장애물달리기, 자유형 등(나) 동작 도전?매트운동, 뜀틀운동 등(가) 거리 도전?멀리뛰기, 높이뛰기, 멀리 던지기 등(나) 표적/투기 도전? ... 또한, 장애물달리기를 통하여 근력, 순발력, 스피드, 조정력 등의 체력 요소들을 고르게 발달시킬 수 있고, 거리를 가늠하는 능력도 기를 수 있다.

  리포트 | 10페이지 | 7,000원 | 등록일 2021.05.11

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  공유경제 플랫폼 비즈니스 문제점(공학과경영)

  하지만 앞서 말한 바와 같이 현재 전동 킥보드는 전 세계적으로도 단거리를 편리하게 이동할 수 있는 하나의 교통수단으로 인정 및 주목받고 있는 만큼, 앞으로 서로가 배려하는 마음을 가지고 ... 왜냐하면 전동 킥보드의 경우 우리나라뿐만 아니라 전 세계 대도시에서 (걷기에는 멀고 차를 타기엔 가까운) 남은 거리를 편리하게 이동할 수 있는 친환경 교통수단으로 각광받고 있는 상황이기 ... 아무래도 면허증이 없다 보니 기본적인 도로 교통 상식을 무시한 채로 도로 곳곳을 활보하는 문제점이 발생했었다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.13 | 수정일 2022.06.30

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  동아방송예술대학교 영상제작과 스튜디오 제작 중간고사 정리

  같아지도록 피사체와의 거리를 달리하여 촬영할 경우에는 촬상면의 크기가 작아질수록 심도가 얕아짐- 피사계심도를 깊게 촬영하는 방법① 조리개를 닫고(F값 크게)② 초점거리를 같게③ 망원렌즈 ... - 어안렌즈 (초광각 렌즈)화각: 180도 이상 = 상의 왜곡이 극대화초점거리: 7~15mm- 단렌즈 (고정초점렌즈)렌즈의 초점거리가 고정피사체의 거리에 따라 렌즈의 초점을 맞추지 ... 않도록 설계초점 심도가 깊은 단초점 렌즈 (광각 렌즈에 많음)- 줌렌즈 (가변초점렌즈)초점거리를 연속적으로 변화시킬 수 있는 렌즈렌즈 앞에 부가렌즈를 붙여 이동시킴에 따라 초점거리

  시험자료 | 22페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.04.20

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  체력강화운동(무산소, 유산소)의 종류와 운동방법

  이러한 무산소 운동의 예로는 단거리 달리기, 역도, 100m 수영, 근력 운동 등이 해당된다.운동할 때 필요한 에너지를 산소 없이 생성하기 때문에 피로 물질인 젖산이 축전된다는 단점이 ... 도로 등 효율적으로 오르막길 달릴 수 있는 방법이다.세 번째로 스프린팅은 단거리 주자들이 주로 사용하며 다리 탄력을 이용해서 무릎을 높게 올리며 팔을 힘차게 움직이는 주법이다.네 번째로 ... 조깅은 본 운동 전에 준비 운동으로 몸에 땀이 나는 정도의 가벼운 강도로 천천히 달린다.두 번째 트로팅은 중거리 및 장거리, 마라톤 등에서 달리기에 가장 많이 사용되고 있는 주법으로

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.09

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