"당신도 느리게 나이 정희원" 검색결과 1-7 / 7건

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  정희원 <<당신도 느리게 나이들 수 있습니다>> 1부 요약

  정희원 1부 요약(4~83쪽), 정희원 지음, 더퀘스트, 2023.머리말1부 당신의 삶이 노화의 속도를 결정한다_복잡적응계 ‘몸’ 이해하기바뀐 게임의 규칙 그리고 몸의 변화│높은 ... -내재역량은 세계보건기구가 2015년에 제시한 개념으로, 얼마나 건강하게 나이 들고 있는지를 나타내는 척도다. ... 엔트로피가 높을수록 쉬지 못한다│디폴트모드네트워크 안정화시키기고통을 피하려는 본능을 이겨야 한다노화의 재설계, 습관부터 시작하자삶의 내재역량이 높아야 노화의 가속도를 줄인다성공적인 나이

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.09

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  당신도 느리게 나이들 수 있습니다 - 정희원 독후감, 서평, 요약

  이 책은 나이가 들어서도 어떻게 하면 노화를 최소화하면서 건강하게 살아갈 수 있는 지에 대한 포괄적인 지침서 같은 책이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,900원 | 등록일 2023.09.05

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  당신도 느리게 나이 들수 있습니다

  .^3)^4)(^5)(^6)^7^8..FILE:Contents/section0.xml당신도 느리게 나이들 수 있습니다.저자 정희원은 서울대 의과대학을 졸업하고 서울대병원에서 전문의를 ... 평소의 사소한 습관들이 노화 속도를 가속시키거나, 지연시키는데 매우 큰 영향을 주고 있다고 저자 정희원 교수는 말한다. ... 이와 같이 양질의책을 꾸준히 읽음으로써 내게 맞는 방법을 찾아가다 보면 어느새 좋은 건강 습관이 생길 것이며, 나이가 들수록 나에게 중요한것만 남기고 덜어낼수록 좋다는 생각이다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.06 | 수정일 2023.11.14

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  당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감

  【당신도 느리게 나이 들 수 있습니다】독후감2023년 통계청은 우리나라 국민의 기대수명이 1970년을 기준으로 한 62년에서 2021년을 기준으로 한 83년으로 50년 동안 무려 21년이 ... 하지만 실제 나이를 기준으로 겪을 수 있는 과정보다 훨씬 더 빠르게 나이가 들어간다는 것은 어딘가에 문제가 존재한다는 것이다. ... 신체적, 정신적, 사회적인 기능 요소를 모아 종합적으로 점수화한 내재역량이 높다는 것은 결국 건강하게 나이 들어간다는 뜻이기도 하다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 (30%↓) 1400원 | 등록일 2024.02.23

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  당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감

  당신도 느리게 나이 들 수 있습니다? 본문누구나 노화에 대해 알고 있지만 이를 외면하는 진실이 있다. ... 노화는 나이와 함께 일어나는 것이 아니다. 이른 나이에 치매를 앓는 40대, 여기저기 아픈 30대 등 나이에 비해 노화가 가속화되는 사례가 많다는 것이다. ... 소비되는 열량은 낮지만, 당신은 클릭 한 번으로 자극적인 음식을 주문한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.15

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  당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감

  이 책 [당신도 느리게 나이 들 수 있습니다]는 정희원 교수가 자신의 진료 경험 및 임상 연구를 토대로 지속 가능하게 나이 드는 방법에 대해 쓴 책입니다. ... .^3)^4)(^5)(^6)^7^8..FILE:Contents/section0.xml당신도 느리게 나이 들 수 있습니다모든 사람이 꿈꾸는 것은 건강하게 오래 살 수 있는 노년의 삶이 ... 노년내과 전문의인 정희원 교수는 우리의 삶의 방식이 노화의 속도를 결정한다고 주장합니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.05

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  당신도 느리게 나이들 수 있습니다.

  독 후 감《당신도 느리게 나이 들 수 있습니다》정희원 지음(2023, 더퀘스트)ㅡ 운동과 수면은 노화를 늦추는 명약 ㅡ인간 신체는 진화의 결과물이다. ... 지금도 노화에 대해 잘못 알려진 사실을 바로잡고 건강하게 나이 들기 위한 조언을 여러 방송매체를 통해 알리고 있는 중이다.제임스 굿윈이 쓴 《건강의 뇌과학》에서 우리가 알고 있는 상식과 ... 단순히 뱃살이 빠지고 혈압이 정상화되는 표면적 효과를 넘어서서 사람 안에서 돌아가는 노화의 시계를 느리게 만든다고 하니 이제라도 식탐을 줄여서 건강을 지켜야 한다.절식도 중요하지만

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.18

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