"도인양생과기공" 검색결과 1-20 / 35건

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  2021년 연세대학교노인스포츠지도자 스포츠행정실무보고서(합격)

  인도는 요가(호흡과 명상을 통한 수련법)를 통해 정신과 신체를 단련하여 질병과 동요를 막고, 서양의 스트레칭 모체로 활용되었다.한국의 양생도인 체조는 심신의 균형을 유지하는 이기론과 ... .1960년 미국에서는 에어로빅, 미국이 심장병 증가하여 스텝운동과 음악을 이용한 에어로빅스 탄생과 준비체조로써 스트레칭체조 개발되었다.동양체조로 중국은 팔단금체조( 호흡중시), 기공체조 ... K- 양생체조의 특징K-양생체조는 퇴계의 활인심방이 지닌 철학적 원리와 양생도인법의 동작들을 음양오행으로 풀이하고, 심신의 조화를 추구하는 한국적 움직임 및 건강을 위한 과학적인 동작으로

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.21

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  지역사회 의정부시 방문보건사업

  내용① 침, 한약(과립제), 뜸 등 한의약적 중재 제공② 기공체조 (안마도인)③ 아로마테라피 및 호흡명상④ 차(茶) 마시기 및 괄사 마사지재가암환자 관리? ... 내용: 증상별 침, 뜸, 한약 처방, 한의약양생교육한의약 호흡기 관리 교육? 대상: 지역사회 어린이집/유치원과 연계하여 대상자 모집? ... 기초 건강평가 및 건강상담② 혈압, 당뇨, 빈혈 등 기본검사 실시③ 투약관리 및 보건교육④ 만성질환모니터링⑤ 치매선별용 간이 정신상태검사 및 결과상담⑥ 정신적지지 및 지역사회자원과

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.19 | 수정일 2024.04.02

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  지역사회간호학 통합건강증진사업 보고서

  총명백세 건강교실- 노인 건강관리(한방양생, 노인치매, 노인우울)교육, 체험프로그램(아로마테라피, 천연염색체험, 동예체험 등), 신체활동 프로그램(명상, 안마도인 체조), 인지건강향상에 ... 기공체조교실- 만성질환의 예방법 및 한방요법 교육, 기혈순환을 위한 기공체조 및 요가 등 운동요법, 스트레스 완화를 위한 레크리에이션3.

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.14

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  제 7기 지역보건의료 계획_[2019-2022년], 제천시 보건소

  운동- 절, 도인과 기공의 생활화 실천사업- 걷기 및 자전거 타기 생활화 실천사업- 생활체육 기반조성을 위한 시설 인프라 구축사업- 평생 건강관리센터 설립 및건강증진을 위한 보건사업 ... 질병 예방 프로그램- 건강 검진 수검율 제고 사업- 만성질환 등록 사업- 평생 건강 관리 시범 사업- 한방 양생법의 교육 및 보급 사업2. ... 제천시 25% 이하로 개선시키기위한 사업전개연간절주 또는금주시도율◆ 17제천시-2) 생애주기별 포괄적 건강관리체계 구축임산부 등록율(고위험임산부포함)◆ 혼인신고 하는 읍면동 및 산부인과병의원을

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.06 | 수정일 2023.10.07

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  기공에 대하여

  기공의 신비한 힘5. 기공과 전식률6. 기공정도인도7. 기공기술제 3장. 기공 공법1. 강장공2. 도인양생공3. 도인양장생수술4. 방송공5. 송정공6. 연공십팔법7. 정좌공8. ... 기공의 현황6. 기공의 반응현상7. 기공의 효과8. 기수련의 부작용제 2장. 기공의 이해1. 기공과 음양, 오행, 팔괘2. 기공의 경락3. 기공의 삼매, 유체이탈4. ... 기공 수련의 목적--------------------------본론제 1장 기공의 대해1. 기공의 유파와 종류2. 기공 삼조3. 기공 수련시 주의사항4. 도법자연5.

  리포트 | 120페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.12.04

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  단전호흡의 효과, 원리 및 단전호흡의 방법

  중국의 기공, 요가에서도 그 원리나 방법은 상이해도 단전을 중요한 신체의 일부로 여기고 있다. ... 이러한 기의 불균형 상태를 해소하기 위해 만든 것이 기공이고 도인술이며, 우리의 단전호흡임을 설명하고 있다. ... 또한 불로장수하여 신선이 되는 것을 궁극적인 목적으로 삼았던 도교에서도 몸을 단련하는 여러 가지 수련법과 정신의 수양을 위해 조식(調息), 태식(胎息), 도인(導引)법 등이 전해져

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.07.14

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  기공요법

  기공기공과 의학의 관계 중국의학은 침 , 뜸 , 안마에 양생법을 가미하고 기공을 곁들여서 탄생한 것 한의학의 성경 ‘ 황제내경 ( 黃帝內經 )’ 에서는 이미 도인안교 ( 기공요법 ) ... 기공전문요양원 - 유귀진 : ’ 기공요법실천 ’ 저술 현대기공 이론적 기틀마련 . - 임아곡 : 신경생리 및 호흡생리 등의 연구 1989 년 세계의학기공학회 설립 1998 년 : 국가 ... 응용사용 - 서춘보 : 각유파의 장점을 살려 계통별 정리 ‘ 고금의류대전 ’100 권 저술 근대 : 전쟁과 혁명으로 양생법 , 도인법 소홀함 1949 년 중화인민공화국 : 정부차원에서

  리포트 | 31페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.10.21

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  기공

  즉 토납(吐納)이라든가 성공(性功), 내공(內功), 현공(玄功), 도인(導引), 수도(修道), 좌선(坐禪), 내양공(內養功), 양생공(養生功)등의 표현들이 바로 그것이다. ... 현재 중국에서는 1억에 가까운 사람들이 기공수련에 정진하여 심신의 지력개발 증진에 노력하고 있으며, 국제 기공 학술모임 등이 조직되어 각 나라의 기공학 연구효과들을 교류하여 인체와 ... 위에서 나오는 도인, 안교, 폐기불식등의 말들은 다 기공용어들이다.또 명의, 편작은 기공 수련시에 호흡의 길이를 마음속으로 세면서 하도기가 부족할 경우에는 기의 충만을 얻게 된다.

  리포트 | 67페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.11.06

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  보완대체요법 단전호흡, 기공 과제 레포트입니다.

  증진, 질병치료, 수명연장의 스포츠로 중국 의학 유산 가운데 양생학의 일부분이며,중국의학이론에서 말하는 오행법칙이 들어있다.매번 첫 번째 동작에서 다섯 번째 동작까지를 한번으로 하고 ... 실제: 오금희는 1800여 년 전 중국 삼국시대의 명의 화타가 자연계의 각종 조수(호랑이, 사슴,곰, 원숭이, 새)의 운동 형태 및 천성적 특징을 모방하여 만든 도인토납술에 기원하였다.체력 ... 기공요법의 방법 및 주의사항1) 기공요법의 수련시간일반적으로 15~40분이 적당하고, 장소는 실내운동 시에는 충분히 환기 후 운동해야 한다.

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.03.25

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  실용한의학 2차 퀴즈

  도인안마 추나 등 자기 안마나 자기 지압 따위도 있다. ... , 기공과 식양생은 양생법의 두 기둥이라 할수 있으므로 양생의 목적을 달성하려면 양쪽을 병행하는 것이 바람직하다.식양생이 기공에 포함되지 않는 것은 양자의 목적은 같으나 방법상으로는 ... 약물(한약)을 비롯하여 침·뜸 또는 안마·지압 등이 있고, 양생법으로는 기공을 비롯하여 음식물을 조화롭게 섭취하는 식양생(食養生)이 있다.양생법이란 생명력을 기르는 법이라는 뜻인데

  시험자료 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.10.04

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  [스포츠한의학]도인술과 양생술

  전자는 武術的인 기공으로 기를 단련하여 필요 시에 초인적인 힘을 발휘하고자 하는 것이 수련의 주목적이고, 후자인 연기공은 의료적인 기공인데 이는 다시 외기공과 내기공으로 나누어 진다 ... 그리고 부드러운 것만을 먹으면 이발이 나빠지고 침의 량도 줄어 장수할 수 없다고 했다.醫家에 있어 양생이란 질병을 사전에 예방하여 병에 걸리지 않도록 건강 생활을 영위하면서 천수를 ... 외기공은 기공사가 氣를 자신의 몸 밖으로 방사하여 남의 병을 치료하는 기술이고, 내기공은 자기의 氣를 자신의 몸 안에서 돌려서 자신의 병을 극복하는 방법이다.

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.10.17

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  기공요법의 간호실무 적용

  본공은 삼초의 기를 다스리고 조절하며 신체 경락의 원활 한 소통을 도와주는 효능을 갖추고 있으므로 단일 도인공법으로 연마해도 된다. ... 인체기능을 개발하기 위한 선인술 이기도 했으나, 현대인에 게 있어서는 건강과 행복을 차지하기 위한 ‘셀프 컨트롤법(Self-Control)’이다.(3) 역사① 의가 : 예방의학(양생 ... : 심박동수를 감소시키고 혈압과 콜레스테롤 수치를 내리며 조혈기능을 향상시킨다.③ 소화기게 : 소화 기계 기능을 조정하여 위하수나 궤양에 치료 효과가 있다.④ 신경계 : 알파파의

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.03.08 | 수정일 2024.05.16

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  [스트레스대처법] 스트레스대처법(요가)

  양생술, 도인술, 내단술, 오금희, 토고납신, 팔단금 등 어떤종류이든 호흡과 관계되는 수련이면 내공이라고 한다. ... 구체적으로는 연기, 연의의 뜻이며옛날에는 양생법이라고 하였다. 기공의 한 종류인 방송공, 입정은 휴식상태와 같이 에너지 대사율을 극소화하여 체력을 증강시키고 기력을키운다. ... 스 트 레 스 대 처 법 ( 요 가 )담당교수 :과 목 명 :학 과 :조 번 :이 름 :제 출 일 :1. 요가는 왜 필요 한가?현대를 살아가는 우리는 늘 각종 질병을 달고 있다.

  리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.07.18 | 수정일 2019.03.27

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  스포츠와 문화

  체조 양생도인체조는 심신의 균형을 유지하는 이기론과 질병예방을 위한 도인법에 기초를 두고 있다 활인심방은 전신의 기혈의 통로를 열어서 올바른 순환이 되도록 마음을 다스리는 것 치심에 ... 화랑들의 심신단련을 위한 수련체조가 있었다고 전해 진다 기록에 남겨진 것은 16세기 퇴계선생이 중국 명나라의 함허자가 저술한 '활인심'의 내용을 참고한 활인심방이라는 책자에 수록된 양생도인 ... 질병치료와 건강유지에 도움을 주고 수명을 연장시켜 준다고 함 중국은 신체를 소우주의 관점으로 보고 오운육기의 원리를 적용하는 태극권이나 맹수들의 움직임을 흉내 내는 오금희 등의 기공체조가

  리포트 | 46페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.12.18

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  도교의 양생사상

  이때 관점에 방선도에서는 벽곡, 복기, 도인, 방중, 복이 등 다섯 가지 방향에서 다양한 양생술을 개발, 실천하였다. ... 오늘날 기공 또는 명상수련의 확산도 넓은 의미의 도교적 문화현상이라고 할 만하다. 그동안 도교의 양생은 긍정적, 부정적 양면에서 긍정적 평가와 비판을 동시에 받아왔다. ... 요즈음 기공학, 기과학 등 새로운 영역의 학문적 체계화를 모색하려는 움직임이 대두되는 것은 이러한 문화현상을 학문적으로 여과하려는 시도로써 주목할 만하다고 본다.이에 도교란 무엇인가에

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.03.19

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  노자사상과 양생

  이러한 양생원칙으로부터 출발하여 노자는 일련 의 기공ㆍ도인을 제시했다.ㆍ기공, 도인의 기술에는 정공과 동공이 있다. ... 따라서 기공, 도인은 정공을 단련함으로써 형체를 키우는 두 가지 측면을 모두 포괄한다.1. ... 성명쌍수라는 것은 바로 정신과 정기의 수련을 동시에 중시하는 것을 말하는데 기공, 도인이라는 것은 형체와 정신을 함께 수련하는 것으로, 이는 바로 성명쌍수의 주요한 수단이 된다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.01.07

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  한의학적 신체사상

  )과 경락학설(經絡學說)로써 기초이론으로 삼아 도인(導引), 기공(氣功), 무술 등 각종 심신 단련술을 하나로 융합하여 구성한 전통양생체계이다. ... 음양의 평형이 곧 화(和) 이있어서는 경락의 원리를 따랐으니 양생은 바로 도인(導引), 기공(氣功), 무술의 각종 방법을 통하여 경락을 통하게 하고 기혈을 흐르게 하며 음양을 조화시켜 ... 무술은 그 발전 과정에서 중국의 전통적인 양생문화의 커다란 영향을 받았고 전통적인 양생이론과 방법이 무술과 융합하여 무술의 양생관을 형성하였다.Ⅲ.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.10.26

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  현대인의 건강법으로서 동양무예가 지니는 가치

  중국에서는 기공의 종류가 300여 가지나 되는데, 도가양생(道家養生) ·장수술 등 10여 가지는 일반화되어 있다.한국은 중요무형문화재 제76호인 택견, 불가의 선무도(禪武道), 전승 ... 선도(仙道)의 하나인 기천문(氣天門)과 심무도, 국선도(國仙道), 천도선법(天道仙法), 단학선원 등에서 선(禪)호흡이나 단학, 특히 단전(丹田)호흡을 건강 도인법으로 세웠다.2). ... 특히 조심과정은 대뇌피층의 활 동이 매우 높아져 뇌기능이 지고해지는 정신활동의 완성에 가까운 상태이다.기공(대안기공) 후 신경쇠약환자의 체육생리기능이 향상되었다.② 기공은 체내 이화학적

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.12.20

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  중국체육의 역사와 철학

  양생학의 체육질병의 예방, 건강의 증진과 장수를 목적으로 한 신체운동은 고대 중국에서 대표적인 체육의 형태로 발달하였다. 대표적인 운동으로는 기공과 양생이 있다.a. ... 기공 : 호흡을 조정하는 운동으로 전통적으로 질병을 치료하고 장수의 방법으로 사용되었다.b. 양생 : 철저한 동양철학이론을 바탕으로 한 하나의 전문적인 이론과 실천이다. ... 그의 대부분의 내용은 도인, 행기, 산보 등이다.C. 각종 오락종목, 민간의 명절활동 종목유희나 게임의 형태의 체육은 사회적 지위를 막론하고 고대 중국에서 유행하였다.

  리포트 | 27페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.11.25

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  [기][기공][기(氣) 개념][기(氣) 속성][기공 개념][단전호흡 개념][단전호흡 방법][단전호흡 관련 질의응답]기(氣)의 개념, 기(氣)의 속성, 기공의 개념, 단전호흡의 개념, 단전호흡의 방법, 단전호흡 관련 질의응답

  조선시대에 들어 이와 같은 전통적인 양생술은 실생활에 이용할 수 있도록 구체적으로 문자화하여 책으로 펴낸 것이 곧 퇴계가 저술한 ?활인심방(活人心方)?이다(이가원, 1973). ... 또는 도인체조(導引體操)라고 부르기도 하는데(홍원식, 1989) 옛사람들은 이러한 방법을 통해 질병을 예방하고 건강을 유지해 온 것으로 전해지고 있다. ... 단전호흡을 중심으로 우주의 맑은 기(氣)를 몸 안에 인도해 들이는 토납법(吐納法)과 끌어들인 기(氣)의 흐름을 조정하고 체내에서 효과적으로 이용할 수 있도록 경락을 움직이는 안교법)은 도인안교

  리포트 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2008.12.26

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