"독후감 감정은습관이다" 검색결과 1-20 / 918건

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  [A+ 독후감, 초깔끔] 감정은 습관이다.(박용철 저)

  감정은 습관이다1 - 1(「감정은 습관이다.」, 박용철 저, 추수밭, 2013년)어떻게 하면 행복하게 살 수 있을까? 누구나 이런 생각을 한 번씩 해보았을 것이다. ... 이 말인 즉, 감정이 습관화가 된다면, 대인관계도 습관화 될 수 있다는 것을 의미한다. ... 이런 부정적인 감정들이 더 오래 우리에게 각인되는 이유는 그런 감정들이 우리들에게 습관이 되어버렸기 때문이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.17

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  독후감 : 감정은 습관이다

  교감신경을 안정화시키지 못하면 감정은 그 모습을 바꾸어 가며 계속 마음에 상처를 남길 것이기 때문이다.자극적인 쾌감과 행복감은 다르다. ... 때문이다.감정습관은 어떻게 우리마음을 조종하는가- 감정습관의 작동방식감정습관은 그 맥을 유지하려고 한다. ... ‘감정은 습관이다.’를 읽고(지은이 : 박용철 / 소속 : 시스템 영업2팀 / 성명 : 염종호 사원)왜 어떤 사람은 늘 행복하고, 어떤 사람은 늘 불행한가.- 감정습관의 힘감정에도

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.11.15

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  <감정은 습관이다> 독후감

  몇 주 전부터 내주셨던 과제지만 오랜만에 막상 읽으려니 귀찮기도 하고, 아직 시간이 많다 생각해 너무 여유를 가지며 놀은 탓에 과제 제출기간이 거의 다 돼서야 겨우 읽고 이렇게 독후감을 ... 『감정은 습관이다』를 읽고‘감정은 습관이다’.... ??? 교수님의 과제로 인해 접하게 된 책이다.어렸을 적에는 책을 정말 많이 읽었었다. ... ‘감정은 습관이다’란 책을 읽고 난 후, 난 내 감정에 대해 돌아볼 수 있었을 뿐만 아니라 다른 사람의 감정도 생각해보고, 이해가 되기도 했다.이 책을 읽으며 누군가를 싫어하거나 부정적인

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.01.10 | 수정일 2016.03.20

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  '감정은 습관이다' 독후감

  또한 그러한 습관을 원하는 대로 바꾸는 게 생각보다 훨씬 쉽다는 것을 깨닫는 다면 누구나 잘못된 감정 습관을 바로 잡기 위해 노력할 것이다.지피지기면 백전백승이듯 감정 습관이 어떻게 ... 불안이란 감정이 습관이 되었기 때문이다. 따라서 감정을 잘 다스리기 위해서는 먼저 자신의 감정습관부터 알아야 한다.이러한 감정습관은 한번 뿌리박히면 쉽게 바뀌지 않는다. ... 것은 이러한 감정이 습관이 되었기 때문이라고 본다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.01.02 | 수정일 2014.02.04

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  [독후감] 감정은 습관이다(박용철) / 정신과 전문의가 감정을 이야기하다 / 불필요한 감정에서 벗어나는 방법 / 핵심내용과 느낀점을 담았다

  우리는 누구나 친밀감을 원하고 한 편으로는 생존의 문제이기도 하지만, 어릴 적부터 친밀감을 적정하게 공급받지 못하여 왜곡된 관계 습관을 가지게 된 경우가 많다는 것이다.첫 번째 유형은 ... 부정적인 감정이 찾아들 때 마다 위와 같은 ‘긍정의 감정 스위치’를 켜서 긍정의 마음으로 되돌리는 것이다.5장: 긍정의 감정습관 굳히기부정적인 감정을 극복했다면 긍정적 감정의 습관을 ... 세 번째 유형은 친밀감에 대한 욕구를 스스로 부정하는 친밀감 거식형 이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.08.27

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  독후감 - 감정은 습관이다(김용철)

  특히 저자는 왜곡된 관계습관을 ‘친밀감 폭식형’, ‘친밀감 포기형’, ‘친밀감 거식형’과 같이 세 가지로 나눈다.가. ... 감정은 습관이다(박용철)Ⅰ. 도서감상문1. ... )감정습관은 왜 생기는 것일까?

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.01.07 | 수정일 2021.12.31

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  감정은 습관이다

  독 후 감《감정은 습관이다》박용철지음(유노책주, 2023)ㅡ 매사에 감사하는 습관을 기르자ㅡ우리 뇌는 생각만큼 똑똑하지가 않다. ... 이 원고는 우리를 괴롭히는 부정적인 감정습관을 벗어나서 행복한 감정습관을 가질 수 있도록 안내하고 있다. ... 감정도 습관이 된다는 사실을 아는 것이 감정 조절의 시작이기에 자신이 어떤 감정이 습관이 되어 지배하고 있는지 내면을 잘 관찰해야 한다.습관적으로 불평불만을 하는 사람들을 우리 주위에서

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.19

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  감정은 습관이다 독후감

  박용철 작가님의 ‘감정은 습관이다’라는 책을 읽어보았다. ... 그 중 제일 기억에 남은 것은 새로운 감정을 상상하는 것인데 상상만으로도 실제 행동을 하는 듯한 효과를 볼 수 있고 생생한 감정도 만들어낼 수 있다. ... 나는 평소 선생님이 되면 기분이 태도가 되어 학생들을 대하지 말자 라는 생각을 가지고 있는데 저 실험을 통해서 내 감정을 좋은 쪽으로 컨트롤 하고 그 좋은 감정을 가지고 학생을 대하겠다고

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.29

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  감정은 습관이다 독후감

  저자에 따르면 습관이 된 감정은 점점 더 강해진다고 한다. ... 저자는 정신과 의사이다. 저자에 의하면 뇌는 좋은 감정보다 익숙한 감정을 더 선호한다고 한다. ... 격하게 좋은 일이 있든, 나쁜 일이 있든 우리 본인이 가지고 있던 감정 상태로 돌아간다는 것이었다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.04

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  독서감상문 서평 감정은 습관이다

  그만큼 감정적인 전염성이 강한 것은 아닐까. 반대로 생각하면 부정적인 생각습관과 감정습관을 버리고 긍정적인 감정습관을 길들인다면 어떻게 될까? ... 사람은 결코 이성적이고 합리적인 존재가 될 수 없다. 책에 의하면 감정도 습관이라고 한다. ... 내가 지금 가지고 있는 감정이 부정적이든 긍정적이든 그것에 대한 감정은 습관적으로 감정을 선택했을 따름이고 그 감정에 치우쳐 오늘도 어제도 그렇게 살아가게 되는 것이라 할 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.12.06 | 수정일 2023.01.06

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  [우울한 마음도 습관입니다] 인문학도서 심리학 독후감

  [ 우울한 마음도 습관입니다 독후감 ]- 간략한 소개 글우울한 마음도 습관입니다 책 소개우울한 마음도 습관입니다 책을 읽고 얻은교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 우울한 마음도 습관입니다 ... 책 소개- 우울한 마음도 습관입니다 저자 소개- 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 우울한 마음도 ... 자신의 마음가짐과 행동에 따라서 불안은 긍정을 바꾸어 질 수 있다는 교훈을 얻게 되었습니다.[ 독후감 및 느낀 점 ]우울한 마음도 습관입니다 라는 제목을 보면서 그동안 우울하게 지냈던

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.03 | 수정일 2024.04.04

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  [명의가 알려주는 염증 제로 습관 50] 건강독후감

  교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 명의가 알려주는 염증 제로 습관 50 책 소개 ]명의가 알려주는 염증 제로 습관 50은 음식, 호흡, 운동, 잠자는 방법, 멘탈 강화 ... [ 명의가 알려주는 염증 제로 습관 50 독후감 ]- 간략한 소개 글명의가 알려주는 염증 제로 습관 50 책 소개명의가 알려주는 염증 제로 습관 50 책을 읽고 얻은교훈과 느낀 점[ ... 조절이 잘 안될 때는 한 발짝 거리를 두고서 스스로의 입장을 객관적으로 바라보는 방법이 도움이 될 수 있다는 교훈을 얻게 되었습니다.[ 독후감 및 느낀 점 ]명의가 알려주는 염증

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.04 | 수정일 2024.03.11

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  습관의 재발견 독후감

  습관의 재발견 독후감습관에 대해서 이렇게 시원하게 이야기하는 책은 처음 봤다. 저자는 기존의 열정, 동기부여가 한계가 있다고 지적했다. ... 아무리 작은 습관이라고 하더라도 그걸 달성해야 자기 만족감도 있는 것이고 어느 정도 계속 습관으로 굳힐 수 있는 것이라고 생각을 한다. 습관이 너무 작아도 된다고 했다. ... 의지력이 좋다고 했다.감정에 휩싸이지 말고 의지력을 통해 습관을 형성시키라는 조언이었다. 의지력은 감정이 동반되지 않은 것이고 믿고 의지할 수 있다고 한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.25

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  게으른 십대를 위한 작은 습관의 힘 독후감

  게으른 십대를 위한 작은 습관의 힘 독후감게으른 십대라는 말이 인상적이다. 자포자기의 상징과도 같은 세대이기도 하다. 저자는 습관 형성이 독단, 혼자서 할 수가 없다고 했다. ... 아무 얻는 감정, 이익이 없으면 습관이 될 수가 없다고 본다.습관이 뚝딱 생기는 게 절대 아니기 때문이다. ... 저자는 자신감을 갖추어야 한다고 했다. 10대를 대상으로 한 책이니 이 말은 좋다고 본다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.30

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  [완전 면역] 건강 독후감

  무의식적으로 하게 된 행동이 반복되면서 습관화가 되면 독이 될 수도 있다는 교훈을 주는 내용이었습니다.[ 독후감 및 느낀 점 ]시간이 흐르고 나이를 먹으면서 신체가 이전과 다르다는 ... 읽었던 구절 2개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 완전 면역 책 소개 ]완전 면역은 우리 몸을 지키는 힘인 면역력을 키우는 방법을 알려주는 ... 만들어지고 나쁜 환경을 만들면 나쁜 단백질이 만들어진다 ’ 입니다.분노와 배신감 등의 부정적인 감정이 DNA를 바꾸어서 잘못된 단백질을 만들게 한다는 책의 내용을 보면서 스트레스를

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.06 | 수정일 2024.01.18

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  [기분이 태도가 되지 말자] 에세이 독후감 감상문

  책 소개- 기분이 태도가 되지 말자 저자 소개- 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 기분이 태도가 ... [ 기분이 태도가 되지 말자 독후감 ]- 간략한 소개 글기분이 태도가 되지 말자 책 소개기분이 태도가 되지 말자 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 기분이 태도가 되지 말자 ... 피곤한 삶이라는 글자를 보면서 현재 자신의 상황에 대해서 객관적으로 살펴볼 수 있게 되었습니다.책에서 살면서 꼭 버려야 할 습관들을 알려주었는데 여기에도 해당되는 습관들이 많아서 스스로

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.06 | 수정일 2024.04.09

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  멘탈을 회복하는 연습 독후감

  멘탈을 회복하는 연습 독후감멘탈이 나가게 되어서 읽게 되었다. 저자는 과거의 감정, 부정적인 감정을 수용하라고 했다. 나는 아예 회피하는 방법을 택한다. ... 내가 나를 자책하는 것은 정말로 좋지 않은 습관인데 이게 중요한 건 남들로 인해서 자괴감이 쌓여서 내 스스로 자조하는 습관이 생길 수가 있다는 것이다.과거에 나 자신 때문에 고통스러운 ... 이것도 과거에 대한 집착이라고 하면 집착이라고 할 수가 있다. 그 감정을 겪으라는 표현이 인상적이긴 했다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.21

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  습관의 힘 독후감

  습관의 힘 독후감습관의 패턴은 시그널, 반복적인 행동, 그리고 보상으로 주어진다고 한다. 내가 볼 때 틀린 건 없다. 경험상으로도 맞다. ... 다만 모든 시그널을 잘 보고 보상을 잘 차단하고 감정을 알아서 조절한다고 습관이 바뀐다고 보지는 않는다. ... 하지만 이 시그널이라는 것이 감정일 수가 있기 때문에 결국에는 웃기게도 술 중독이라면 다른 것에 중독이 되어야 할 것이다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.20

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  습관의 재발견 독후감

  습관의 재발견 독후감뇌의 구조는 너무 복잡해서 미지의 영역이지만 기저핵이 습관 형성에 주된 역할을 맡고 있다고 한다. ... 맞는 말이다. 감정을 바탕으로 한 것인데 날씨가 좀 나빠도 하기 싫어지는 것이다.저자는 작은 습관을 통한 의지력 전략을 옹호했다. ... 저자가 동기를 믿을 수 없다고 한 이유는 바로 감정과 느낌을 바탕으로 하고 있기 때문이라고 한다.속이 시원해지는 문구였다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.13

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  [굿모닝 해빗] 자기계발서 베스트셀러 독후감

  인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 굿모닝 해빗 책 소개 ]굿모닝 해빗은 매일 아침 3초의 행동으로 뇌를 바꾸고 ... [ 굿모닝 해빗 독후감 ]- 간략한 소개 글굿모닝 해빗 책 소개굿모닝 해빗 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 굿모닝 해빗 책 소개- 굿모닝 해빗 저자 소개- 책을 읽으면서 ... 여기서 느끼고자 하는 것들은 행복, 기쁨, 긍정, 자신감, 축하와 같은 긍정적인 감정을 이야기하고 있습니다.평소 즐겁고 행복한 삶을 막연하게 바라기만 했을 뿐 행복이나 기쁨 같은 긍정적인

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.05

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