"드롭세트" 검색결과 1-20 / 260건

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  체육과 지도안 - 평생스포츠

  또는 5세트)④ match- 1. ... -포 발리, 백 발리, 타구서비스17/24-플랫, 슬라이스, 트위스트사격조준18/24-정조준, 조준선 정열호흡 및 격발19/24-호흡 및 격발 요령양궁기본자세20/24-스탠스 및 세트-세트업 ... 드롭 및 드라이브를 바른 동작으로 할 수 있다2. 드롭 및 드라이브의 스윙 원리를 이해한다3.

  리포트 | 50페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.10

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  [1트합격] 생체2급 체육지도보고서

  , 드롭세트 등의 다양한 운동 기법을 활용하여 운동을 진행한다. ... , 드롭세트 등의 다양한 운동 기법을 활용하여 운동을 진행한다. ... , 드롭세트 등의 다양한 운동 기법을 활용하여 운동을 진행한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.08

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  테니스 감상문(A+)

  국내 선수 중에서는 특이하게 양손 백핸드를 구사하면서도 드롭샷 구사 비중이 높은 편이다. 본인도 본인의 장기를 드롭샷이라고 생각하는 듯. ... 스트로크가 안정적으로 들어갔으며 코스 공략이 적절하게 이루어져 타이브레이크에서 4-7로 승리해 6-7로 2 세트를 가져갔다.3세트부터는 권순우의 일방적인 게임이었으며 2번의 브레이크 ... 위기를 모두 막고 4번의 브레이크 기회 중 3번을 성공하며 1-6 승리로 3세트마저 가져갔다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.17

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  배드민터 학습자료

  하여, 3세트 중 2세트를 먼저 이기면 승리 - 득점은 서비스를 갖고 있을 때만 가능, 세팅이 없는 한 점수를 먼저 얻으면 승리 3) 세팅 - 11점 게임은 10:10인 상황에서 ... 운동기능드롭샷스매시헤어핀코로스코트하이 클리어드리븐 클리어드라이브(2) 복합기능 ① 기초기능 응용 – 리시브, 풋워크 ② 단식경기 ③ 복식경기3. ... 단식, 남녀 복식, 혼합복식 - 단체전 : 3단식 2복식, 2단식 1복식, 4단식 1복식 2) 승부 결정 - 여자 단식 복식 및 혼합복식은 11점 - 남자 단식 복식은 15점 한 세트로

  리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.14

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  [건국대학교 물리학및실험 A+][2024 Ver] 용수철 진자의 운동 - 예비레포트

  실험 기구 및 장치1) I-CA 시스템2) 스크린3) 용수철 및 추 세트, 색인식 추걸이4) 스탠드 및 클램프와 막대4. ... 그 다음 위치지정방식을 이용해 드롭 샷 장치 막대에 부착된 형광 테이프에 시작점과 마지막점을 지정해준다3) 녹화를 시작하고, 추걸이에 추를 올려놓는다.4) 측정 메뉴에서 거리를 선택하고

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.08.10

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  쉬엄쉬엄 일본 기타큐슈 여행

  말 안하고 사라지기 금지8 월 14 일 ; 1 일째 - 1 시간 할 일 비고 아침 03 : 30 ~ 05 : 00 공항버스 타고 인천공항 제 2 터미널 도착 미리 웹 체크인 , 드롭 ... 분 소요 1 번 버스 정류장 ; 각 710 엔 ( 스이카 가능 ) ~ 11 : 00 11 : 00 ~ 호텔 짐 맡기기 → 점심식사 ① 고메다 커피 ② 텐진호르몬 리가 호텔 ① 모닝세트 ... 부둣가 구경 가고시마 JR 선 280 엔 15 분 , 모지코역 3 층 인포메이션 지도 점심 11 : 00 ~ 상선 – 부둣가 구경 ( 가라토 시장 △ ) 점심식사 카와치 소바 런치세트

  리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.04

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  NASM-CPT 책 한권 완벽 정리본

  세 가지 운동으로 트레이닝하는 것이며, 피로의 범위가 크고 근지구력을 요구한다.-8~12회 반복하는데 근비대와 근지구력에 좋다5) 드롭세트 시스템: 실패지점까지 세트를 수행하고, ... 그 후 부하의 5~20%를 제거하고 세트를 계속하는데 2~4회 정도의 횟수로 완벽하게 반복-드롭세트는 경험이 풍부한 리프터를 위해 폭을 조절할 경우 가속현상이 발생-이점체중 감소와 ... 신체 적응 반응을 향상시키기 위해 단일 세트 먼저 진행2) 멀티플 세트 시스템：초보자, 숙련자 모두 사용하며 각 운동을 여러 세트로 반복한다.자신의 목표에 따라 무게, 세트, 반복횟수를

  시험자료 | 56페이지 | 6,600원 | 등록일 2023.06.13

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  체육과 지도안 - 배드민턴

  내 용시량자료 및 유의점도입전개정리. ☞ 경기 방법 및 규칙① 경기 종목 : 단식, 복식, 남녀 혼합 복식② 남자 단식, 남녀 복식, 혼합 복식 15점, 여자 단식 11점 획득 1세트 ... 스윙 동작은 세분화해서 지도한다(백스윙-포워드-임팩트-팔로우드로우 순 으로)특기ㆍ적성교육 지도 과정안( 배드민턴 부)활동주제.드롭, 드라이브일 시2003. 6 .19 .활동목표.드롭 ... 전시학습확인(클리어,드라이브,드롭)。 본시학습확인(헤어핀,스매시)。

  리포트 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10

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  골프의 기초기능과 세트업

  엉덩이의 위치 -열려 있으면 : 목표의 오른쪽 -닫혀 있으면 : 왼쪽으로 향함2) 양 어깨의 위치 - 공이 날아간 방향 - 목표선과 수평스트레이트 샷을 할 때의 엉덩이와 양 어깨의 위치드롭 ... 세트업1.세트업 : 샷을 할 수 있 준비 자세 갖추는 것(1) 무엇을 배우는지에 대한 개념적 이해(2) 목표 지점으로 공을 보내는 동작을 습득(3) 습관적으로 스윙을 할 수 있도록 ... 세트업클럽을 잡고 정면에서 직선으로 팔을 뻗어 올리고 클럽 샤프트는 지면과 평행하게 세운 자세세트업 자세의 옆모습◇ 드라이버를 사용할 때의 스탠스와 공의 위치 –왼쪽 겨드랑이 밑과

  리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.29

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  스포츠클럽 및 예체능활동 누가기록(활동내용) 입력 예시 모음집

  (Set)의 기본자세33프론트세트 와 백 세트34래터럴 세트와 버티컬 세트3. ... 순번날짜활동내용결석학생1배드민턴의 개요,이스턴그립과 백핸드 그립 및 스냅 숙달2오버스윙과 기본 스텝동작 숙달3클리어 홉스텝 기본자세 및 7스텝 반복 숙달4스매시 6스텝기본자세 반복 숙달5드롭 ... 6스텝기본자세 반복 숙달6피드백 [그립,스냅,스윙,클리어,스매시,드롭]7푸시- 전위 홈포지션에서 좌,우 4스텝 푸시 기본자세8드라이브-전위와 후위 포지션에서 4스텝 기본자세 숙달9언더핸드클리어

  리포트 | 26페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.10.13

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  생활체육지도자 자격증 보디빌딩 구술 최신기출 모음

  피라미드세트와 디센딩세트 그리고 드롭은? ... 피라미드 세트 : 저중량에서 점차 고중량으로 늘리며 횟수를 줄이는 법디센딩 세트 : 고중량에서 점차 저중량으로 줄이며 횟수를 늘리는 법드롭은 플러싱 훈련이라 하며 디센딩 세트 개념에 ... 트라이세트와 자이언트 세트의 차이점은?

  시험자료 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.05

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  [구술합격]생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 구술 (질문,설명 통합본)

  오포징 슈퍼세트 : 주동근, 길항근을 쉬지않도록 운동하는것디센딩 세트와 드롭세트1. 디센딩 세트 : 세트가 끝나고 휴식을 가진후 고중량에서 경량으로 낮춰가면서 하는 훈련2. ... 드롭 세트 : 첫 셋트가 끝나고 휴식없이 중량의 30%정도를 낮추어 하는 훈련강제 횟수법훈련반복으로 더 이상 반복 할 수 없는 실패지점에 도달했을때 파트너의 도움을 받아 강제로 2~ ... 자이언트 : 같은 근육 부위의 운동 4~6개를 묶어서 휴식없이슈퍼세트의 종류1. 컴파운드 슈퍼세트 : 한 부위 2가지이상의 운동을 휴식없이2.

  리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.07.12 | 수정일 2021.07.14

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  테니스의 경기규칙 및 용어정리

  -스트레이트 세트: 3세트 매치에서 2세트를, 5세트 매치에서 3세트를 연속으로 먼저 이기는 것을 말한다.-스트로크: 테니스의 타구 동작을 일괄해서 스트로크라 한다. ... 바운드 후 네트 쪽으로 거구로 되돌아가는 구질이 드롭 샷으로 이상적이다. ... -드라이브 발리: 예외적으로 백스윙을 많이 하고 매우 강하게 친 높은 발리-드롭 샷: 공의 아랫 부분을 얇게 자르듯이 언더 스핀을 많이 걸어 공이 네트를 넘자마자 급강하하도록 치는

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.05.17

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  [A+] 한국민속촌 여러분들이 관심을 가지고 있는 지역 테마파크를 하나 선정하여 다음의 내용으로 과제를 수행하시기 바랍니다

  이름 그대로 민속 마을을 테마로 하기에 세트로 만드는 것 외에는 별다른 촬영방법이 없는 촬영 세트로도 매우 적극적으로 쓰이고 있다. ... , 드롭앤트위스트 미니, 바운스스핀, 크레이지 스윙조각공원: 봄철 꽃과 예술조각 작품을 함께 감상할 수 있다.귀신전: 동자, 우물, 측간, 처녀귀신 등 한국 전통귀신을 테마로 한 귀신 ... 춘향전 퍼포먼스를 볼 수 있다.어트랙션: 귀신전, 전설의 고향, 범퍼카, 4D 입체 영상관, 뮤직익스프레스, 바이킹, 패밀리코스터, 미니 바이킹, 순환열차, 회전목마, 보트라이드, 드롭앤트위스트

  리포트 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.03.29

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  스쿼시란?_규칙설명 및 단어설명

  크로스코트샷 : 앞쪽 벽면을 맞고, 반대쪽으로 가로질러서 날아가는 타구7) 플릭 : 백스윙이나 마무리를 완전하게 하기 보다 손목을 사용하여 볼을 가볍게 쳐 방향, 속도를 결정하는 샷8) 드롭 ... 단식경기 와는 다르게 복식경기에서는 포인트어랠리로만 경기가 진행되며 3세트를 진행하고 2선승제로 승패가 결정나거나 5세트를 진행하여 3선승제로 승패가 결정나게 된다. ... 한 세트는 먼저 9점 또는 15점을 획득하는 팀이 승리하게 된다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.06

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  NASM CPT 요약본 정리

  ◆슈퍼세트 시스템-두 가지 운동을 빠른 속도로 교대로 실시-변수는 같은 근육군에 연속적으로 실시, 혹은 반대작용 하는 근육을 사용◆드롭 세트-보디빌더 사 ... 이때 부상을 피하기 위해 강도 조절 필수◆멀티플 시스템-각 운동을 여러 세트로 반복, 목표에 따라 무게, 세트, 반복횟수를 변화 가능-오버 트레이닝 하지 않는 한도 내에서 세트, 반복횟수 ... 반응을 향상시키기위해 단일 세트 운동을 먼저 실시함.

  리포트 | 80페이지 | 11,000원 | 등록일 2022.10.10 | 수정일 2023.01.28

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  관장,정맥주입,수혈,수술 전/후 엄청난 핵심술기 대본입니다!

  , irridation 유무, 공기방울 유무, 혼탁도 등을 확인합니다.- 간호기록지에 Rh랑 ABO 혈액형 종류- 혈구 깨지지 않기 위해 2/3~3/4 최대한 많이 챔버 채우기- 드롭 ... = 중력을 통해서 관장액이 직장을 타고 잘 흘러 들어가게 하기 위함[정맥 수액 주입]수액의 용량, 투여 경로, 대상자 명, 시간, 수액 용량 등 확인 (투약 카드) 수액 + 세트 연결 ... 팔 편하게 펴주시고, 기다려 주세요.손위생, 장갑 (청결) 수혈 세트와 혈액백 연결, 2/3~3/4 drip chamber, 공기 제거, 혈액 쪽으로 3 way 돌리고, 소독솜으로

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.27

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  BIM 운용전문가 2급 필기 요약집2_나비스웍스+BIM개론

  ] 창선택세트 또는 검색세트를 이용해 애니메이션 작성 가능세트 창의 항목 리스트는 선택 트리의 세트 드롭다운 옵션에 있는 리스트와 다르다 X나비스웍스 간섭검토3 차원 영상의 물리적 ... 발생하거나 수정이 필요한 부분에 즉각적인 수정을 하는 기능)나비스웍스에서 저장할 수 있는 확장자: NWF (편집), NWC (모델 소스), NWD (문서) / RFA X나비스웍스 [세트 ... 프로젝트 탐색기의 요소 / 평면도, 단면도 등 대부분의 뷰는 여러 시트에 사용할 수 없음, 범례를 제외한 모든 뷰는 시트에 한번만 사용 (범례는 여러 시트에 반복적으로 사용 가능)세트

  시험자료 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.08.01

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  다이아몬드 대체석과 감별상 특징

  하트모양의 주얼리 라인을 따라 화이트 큐빅이 세팅되어있고 드롭으로 별모양 주얼리가 달려있어 트렌디함을 더한 디자인이다. ... 장식용 티라이트 홀더.큐빅 지르코니아 주얼리로이드의 큐빅하트 주얼리 세트 : 사랑이 피어나는 계절인 봄을 맞이해 출시한 큐빅하트 주얼리 세트. ... 큐빅이 사용됨으로서 우아함과 고급스러움이 더해졌다.디아망 큐빅 주얼리 세트 : 부드러운 곡선라인을 따라 촘촘히 세팅된 큐빅이 세련됨을 더해주는 디자인의 주얼리 세트.

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.11.29

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  NASM CPT 미국스포츠의학회 공인 퍼스널트레이너 교재 요약 정리

  4~6세트슈퍼 세트 : 휴식시간을 최소화하면서, 두 가지 운동을 빠르게 번갈아 실시작용근 운동 후 대항근 운동(트라이 세트는 같은 근육 및 신체 부위에 세 가지 운동)드롭 세트 : ... 추천멀티플(복합) 세트 : 각 운동마다 여러 세트 실시피라미드 : 각 세트마다 무게 증가(감소) 시킴10~12회 반복 가능한 운동 후, 1~2회 반복 가능한 운동까지 진행, 보통 ... 세트 실패 시, 다음 세트를 실행하고 부하를 낮춰서 실시5~20% 부하 제거하여 2~4회 적은 횟수로 실시서킷 트레이닝 : 휴식시간을 최소화하면서, 여러 운동을수 있음

  시험자료 | 34페이지 | 10,000원 | 등록일 2022.05.13

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