"등속성 수축" 검색결과 1-20 / 237건

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  수축

  ※ 등척성 수축, 등장성 수축, 등속성 수축, 단축성 수축, 신장성 수축, 연축, 완전 강축① 등척성 수축· 정의 : 근육의 길이 변화는 없지만 근육의 장력은 존재하는 수축의 한 종류 ... : 구심성 수축, 원심성 수축(1) 구심성 수축 : 근육의 부착점들을 가깝게 하며 관절에서 움직임이 일어나도록 합니다. ... * 신장성 수축(1) 단축성 수축· 정의 : 근육의 짧아지는 수축, 장력은 일정한데 근육 길이가 단축되는 운동, 구심성 수축 덤벨을 올릴 때 이두근의 길이는 줄어든다.· 근육의 움직임

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.05

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  등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성운동(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 대해 각각 서술하세요.

  이러한 특성 때문에 등속성운동은 운동의 안정성을 높이는데 도움이 되며, 근력을 향상시키는데도 효과적이다. ... 마지막으로 등속성운동(아이소키네틱)은 고정된 속도로 근육을 움직이는 운동으로, 관절에 부하를 일정하게 유지하는 운동이다. ... 즉, 근육을 일정한 저항에 맞춰 확장하거나 수축시키는 운동이다.

  방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.09

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  등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성운동(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 대해 각각 서술하세요.

  근육을 길이 변화 없이 일정한 길이로 유지하면서 강하게 수축시키기 때문에 근력이 증가하게 되며, 이는 근지구력 향상으로 이어진다. ... 이는 근육을 고정시키고 저항에 대항하여 근육 수축을 유지하는 형태로 이루어진다. 이러한 운동은 근력과 근지구력을 향상시키는 데 효과적이다. ... 종합적으로 등속성운동은 근력과 근지구력을 향상시키는 데 효과적이지만, 운동 범위가 제한되고 관절 부담이 증가할 수 있다는 단점이 있다.

  방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.08

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  출석대체 생활체육3 웨이트트레이닝 등척성운동 등장성운동 등속성운동의 특징 장점 단점에 대해 각각 서술

  일상 생활에서는 거이 구현이 불가능하고, 사이벡스(cybex), 이소메드(isomed) 등 고가의 등속성 운동장비를 이용해야 하는 불편함이 있어 전문적인 시설에서 운동선수 또는 재활 ... 이용되는 장점이 있으나, 일정한 저항을 유지하는 것이 등장성 운동의 핵심으로조절에 어려움이 있으며 단순 근력 이외 운동기능 향상에 한계가 있어 별도의 다른 운동이 병행되어야 한다.③ (등속성 ... 근수축의 형태는 수축의 형태에 따라 등척성 수축 운동, 등장성 수축 운동, 등속성 수축 운동으로 구분되며, 다양한 목적으로 이루어지는 움직임에 의해 발생하는 근수축으로 근력과 근지구력을

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.20

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  웨이트트레이닝(출대) ) 1. 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성운동(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 대해 각각 서술하세요.

  또한 전신 근육 발달에 효과적이라는 장점을 반대로 말하면 특정 근육 발달에 한계를 지닌다.마지막으로 등속성 운동(아이소키네틱)은 근육 길이 변화와 더불어 일정 속도로 저항이 가한 운동이다 ... 등척성운동의 특징은 관절의 각도가 고정된 상태에서 근육이 수축해 힘을 발생시킨다는 점과 근육의 실이 변화가 없으므로 등척성 수축이 일어나더라도 관절의 움직임이 없다는 특징을 지닌다. ... 즉 근육 수축 속도가 일정하게 유지되며 관절의 각도에 따라 저항력도 변화한다. 등속성 운동은 아이소키네틱 기계를 사용해 운동한다.

  방송통신대 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.29

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  상대성 이론에 관한 레포트

  상대성 이론에 관한 레포트 개요 동시성 시간 지연 길이 수축 1. ... 길이 수축 길이 수축(length contraction)이란 상대 운동하는 물체의 길이가 정지해 있을 때보다 줄어드는 현상을 의미한다. 그림 . ... 상대성 이론은 특수 상대성 이론과 일반 상대성 이론으로 구분되는데 특수 상대성 이론은 등속도 혹은 정지 좌표계에서의 물리 법칙을 기술하는 이론인반면 일반 상대성 이론에서는 특별히 선호할

  리포트 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.08.18

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  운동과 건강

  한편, 일반적으로 등속성 수축은 물과 같은 유도체가 없는 상황에서 그 수축을 유도할 수 없기 때문에 별도의 등속성지 않으면서 부하에 대해 저항하도록 하여 근 기능을 개선시키는 운동 ... 고가의 등속성 장비가 요구 될 뿐만 아니라 별도의 트레이너 또는 장비를 이용할 수 있는 보조자가 요구되는 만큼 번거로움이 있다. ... 그러나 등속성 트레이닝은 관절의 전 각도범위에서 최대의 노력을 유도할 수 있기 때문에 등장성 트레이닝이 가진 단점을 최소화 할 수 있을 뿐 아니라 상해로부터 가장 안전하기 때문에 일반적으로

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.10

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  재활운동의 개념과 가치 그리고 비전에 대하여 서술하시오

  근육에 전달되어 지는 힘은 그러한 기계에 가해지는 힘의 크기에 달려 있는데 기계의 속도가 빨라지게 되면 등속 동력계 또한 강한 힘으로 등속운동이 가능하게 고안되어 있어서 개인은 이에 ... 이러한 특징으로 등속성 운동은 적응성이 있는 저항운동으로 불리고 있다.2) 재활운동의 방법(1) 능동운동능동운동은 환자가 스스로 이해하거나 배우는 것이 가능한 경우에 시작한다. ... 경우 근육에서의 구심성 및 원심성 수축을 통하여 관절 동작을 일으키는 것이 이에 해당한다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28

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  스포츠의학전공 운동손상평가 및 재활, Biodex 활용 등속성 근력측정 레포트

  참고문헌18I.서론본 실험과 분석의 목적은 등속성 운동의 개념과 운동 그 자체를 보다 잘 이해하기 위함이며, 측정을 통해 이론을 보다 쉽게 이해하고 등속성운동이 어떠한 원리로 이루어지는지를 ... 우리가 일반적으로 프리웨이트(free-weight)를 할 때에 이루어지는 근 수축방식은 등장성 수축이다. 등속성 수축은 기계로 설정된 각속도에 맞추어 이루어지는 운동이다. ... 힘을 내는 것을 말한다.3) 등속성 수축 (Isokinetic contraction)등속성 운동은 일정한 속도로 근육수축이 이루어지는 동안 근육의 길이가 변하는 근 수축을 말한다.

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.06

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  웨이트트레이닝

  ROM Humerus 가 지면과 수직이 되는 지점부터 deltoid anterior 가 최대로 수축하는 지점까지 Shoulder joint 를 adduction, abdudtion ... ROM Olecranon joint 가 bending 되는 지점부터 biceps brachii 가 완전히 수축하는 지점까지 Olecranon joint 를 extension, flexion ... ROM Cable 의 저항이 끝나는 지점까지 Olecranon joint 를 flexion, extension 반복하시면서 등속운동하시면 되겠습니다 . 13One arm dumbbell

  리포트 | 65페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23

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  스포츠의학 실험 방법론 ) 등속성검사에 대해서

  또한 등속성 장비에 관한 경험이 제한된 피험자들에게 고속의 검사가 저속도의 검사보다 선행되었을 경우 신뢰성이 낮을 수 있다.4) 검사반복회수다양한 수축은 검사 속도에 상관없이 힘과 ... 최대 토크는 전형적으로, 첫 번째 2번 내지 6번 수축할 때 평가되어진다. 사실, 어떤 등속성 장비의 소프트웨어는 시각적 중복기법을 사용해 토크 측정을 가능하게 한다. ... 등속성 검사의 사례1) 엘리트 복싱 선수의 등속성 검사 유형2) 등속성 검사를 통한 성인 남자의 발목 관절 근력3) 한국 고교야구 선수 하지부위의 등속성 근력 평가기준치 설정Ⅲ.

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.03.18 | 수정일 2020.03.20

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  아주대학교 과학사 / 과제 6 보고서

  아인슈타인의 상대성 원리에 따르면 등속운동을 하면서 나에게 멀어지고 있는 물체를 관찰하면 관측 대상은 영향을 받는다. 길이는 수축하고 시간은 지연된다. ... 등속운동의 속도이다. 앞서도 언급했듯, 관측은 빛에 의존한다. 등속운동을 한다고 한들, 그 속도가 광속에 미치지 않는다면 관측과 동시에 위치와 속도 모두 특정할 수 있다. ... 반면, 등속운동의 속도가 광속과 비슷하다면 인간의 관측은 영향을 받는다. 대상으로부터 반사된 빛을 관측한 순간 대상은 거기에 없다. 위치의 확률만 있을 뿐이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.07

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  신체활동의 종류

  이런 종류의 운동은 힘이 가해진 정도에 따라 저항의 양을 조정하기 위한 특별한 도구들이 요구된다.근육 손상으로 고통받는 사람들이 근육 강도와 지구력 강화를 위해 등속성 운동을 처방받는다 ... 비록 등척성 운동에서 신체는 움직이지 않지만, 내부의 근육들은 서로 강하게 밀거나 혹은 움직이지 않는 대상을 향해서 수축된다. ... 그러나 이 중 오직 유산소 운동만이 심폐건강에 도움이 된다.등척성(isometric) 운동은 움직이지 않는 물체를 대상으로 근육을 수축시킴으로써 수행되는 운동이다.

  리포트 | 4페이지 | 3,700원 | 등록일 2022.02.08

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  등장성운동과 등척성운동

  ①근력의 증가 ② 관절 가동성 향상 ③ 근육 크기의 증가 ④ 뼈의 재생 ⑤ 운동 부위의 순환 증가 풀이 관절의 움직임은 등속성 운동에서 나타난다 .참고문헌 https://ko.wikipedia.org ... 수축하는 현상 . ① ② ③ 활동전위 근육수축 ④ ⑤ ⑥등장성 수축 = 등장성 운동 근에 일정한 추를 걸어서 단일 자극에 의하여 자극하였을 때에 일어 나는 근의 수축 근육에 걸리는 ... 두갈래근이 수축 시작→수축요소의 길이 짧아짐 탄성요소의 길이 늘어남 →장력 증가 장력이 1kg 이상 되면→수축요소의 길이 더 짧아짐→물건 들리기 시작 ∴발생한 장력은 1kg 으로 일정하고

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.14

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  조선대학교 A+ / 인체안의 전쟁 중간고사&기말고사 족보

  .3차원 컴퓨터 모델을 이용하면 식재할 계획을 세우는데 편리하다.Ho:YAG는 레이저 쇄석술에 사용되는 레이저이다.보철치아는 지대주를 둘러싸고 있으며 구강 내에 노출된다.하전입자가 등속운동을 ... type의 치과 임플란트의 장점은 수술이 필요 없다는 점이다.전자기파의 파동이론을 완성한 과학자는 헤르츠이다.자유전자로는 레이저를 만들 수 없다.알레르기 반응이 심해지면 혈관은 수축되어

  리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.07.20 | 수정일 2023.07.27

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  근력과 근지구력

  등장성 및 등속성 운동은 동적운동의 특수 형태이다 .7 제 7 장 ｜ 근력과 근지구력 : Muscle Strength and Endurance 열린 사슬 운동과 닫힌 사슬운동 Open ... 저하 차이점 2 속도가 빨라지면 처음에는 힘이 증가하나 이후 변화가 없거나 감소 운동 후 지연성 근육통이 더 크게 발생 차이점 3 근육이 약한 초기에 신장성 운동을 피해야 한다 등속성 ... 근육이완은 근수축 후의 정상적인 대사과정을 의미한다 . 피로는 최대 수출 발휘능력의 저하와 최대로 이완수준에 이르는 능력저하 모두를 일으킨다 .

  리포트 | 72페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.05

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  건강이란 무엇이며 순기능과 역기능의 예시를 들어 자신의 의견 쓰기

  하지만 근력 개선 효과가 등장성이나 등속성에 비해 적다는 단점이 있습니다. ... 등척성 수축과 등장성 수축의 특징과 장단점등척성 수축이란 관절과 근육이 거의 늘어나지 않은 상태에서 힘(장력)이 발생하는 것으로, 최대한 안정적인 움직임을 추구하기 때문에 재활 운동 ... 두번재로는 원심성(신장성) 수축이 있는데 장력의 근육이 길어지면서 발생하고, 근수축 속도에 비례하여 근육이 힘을 생산하며 근수축 속도가 빠를수록 더 큰 힘을 생산한다는 특징이 있습니다

  리포트 | 6페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.06.06

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  운동을 해야 하는 이유

  근육의 강도는 근육이 얼마나 강하게 수축될 수 있는가에 의해 측정된다. 이런 종류의 건강은 등척성, 등장성, 등속성 그리고 좀 덜하기는 하지만 무산소 운동으로 성취될 수 있다. ... 이런 모든 종류의 운동은 근육을 수축시키는 운동이기 때문에 근육의 강도를 증가시킬 수 있다.근지구력은 지속적인 수행을 요구한다는 점에서 근육의 강도와는 다르다.

  리포트 | 4페이지 | 3,700원 | 등록일 2022.02.08

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  테이핑 방법

  근력 및 근지구력에 미치는영향에서 등속성 운동시 대퇴부의 키네시오 테이핑 적용이 운동선수들의 근력 향상에 기대 효과가 크다고 하였다.테이핑은 긴장된 근에 이완력을 발휘하고, 약해진 ... 부위까지 붙여 나간 후 무릎을 구부려슬개골 부위를 Y자 형태의 테이프로 무릎을 감싸듯이 붙여 나간다.7.테이핑 기대 효과박안나(2005)는 키네시오 테이핑 적용이 남자 운동선수들의 등속성 ... 근육 경련의가장 흔ps-sural/" 하퇴 삼두근의 불수의 수축이 발생하는 원인에는 비복근과 가자미근이 있다.

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.25

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  운동손상학_ 체력의 8대요소_Flexbility 유연성, Muscular strenth 근력, Proprioception 고유감각, Power 순발력, Agility 민첩성, Coordination 협응력, Cardiorespiratory Endurance(fitness) 심폐지구력, Muscular Endurance 근지구력

  짧아지고 힘이 발생된다.둘째 등척성 수축(정적 수축)은 벽을 밀 때와 손바닥을 맞대고 미는 것처럼 근육의 길이는 변화하지 않으며 힘이 발생된다.셋쩨 등속성 수축은 운동 중 근육의 ... 즉, 등장성 수축(동적 수축)에 의하여 웨이트트레이닝을 하며 근력을 올릴 수 있다. ... 근력은 평균적으로 여자는 남자의 2/3정도, 왼팔은 오른팔의 90%정도이다.② 향상시키는 방법첫째 등장성 수축(동적 수축)은 근수축의 형태로 아령과 역기를 이용해 운동하며 근육의 길이는

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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