"라켓운동" 검색결과 1-20 / 2,122건

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  라켓볼과 스쿼시의 비교

  라켓볼은 역사가 길지 않은 현대스포츠로서, 시간과 기후에 영향을 받지 않는 스포츠라는 장점과, 타 실내스포츠와 비교하여 시간당 운동량이 많다는 특징으로 인하여 최근 그 수요가 점차 ... 테니스와 월 핸드볼(wall handball:아이리시 핸드볼)을 혼합한 운동으로, 실내 스포츠로 각광 받는 스쿼시(SQUASH)는 "구석에 밀어 넣다", "공을 일그러뜨리다" 란 뜻으로 ... 집중적인 운동이라는 점으로 인해 바쁜 현대인들에게 매력적으로 인식되어 왔으며, 스쿼시는 새롭게 창안된 스포츠가 아니라 200년의 오랜 역사와 전통을 가진 스포츠로서 1800년대 영국에서

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.03

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  탁구

  라켓을 잡는 법7. 탁구의 운동효과8. 탁구의 과학적 지식(1) 스포츠생리학적, 트레이닝적 지식(2) 생체역학적 지식(3) 스포츠심리학적 지식9. 탁구용어10. 참고자료1. ... 또한 옥내경기로 일기의 영향을 받지 않으며, 남녀노소 누구나 즐길 수 있고, 좁은 장소에서 간단한 용구로도 가능한 운동이다.탁구의 기원과 발상지는 분명치 않다. ... 앞 팔의 안쪽을 위로 향하게 하고 라켓을 직각으로 하며 프리핸드도 직각으로 굽혀 전방으로 밀어낸다.2. 프리핸드는 끌어서 라켓을 앞쪽으로 밀어낸다.3.

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.11.30 | 수정일 2021.03.03

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  탁구장 시설운영 내역서 (관리대장)

  NO.날짜동-호수성함연락처시작시간종료시간비고(운동기구 대여)1라켓: 공:2라켓: 공:3라켓: 공:4라켓: 공:5라켓: 공:6라켓: 공:7라켓: 공:8라켓: 공:9라켓: 공:10라켓: ... 서로 간 반갑게 인사를 해주세요.나) 운동화는 필수로 신고 운동하여 주시기 바랍니다.다) 음식물이나 음주, 담배는 절대 안 됩니다." ... 공:11라켓: 공:12라켓: 공:13라켓: 공:14라켓: 공:15라켓: 공:16라켓: 공:17라켓: 공:

  서식 | 300원 | 등록일 2020.12.15

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  탁구장 이용 안내문

  운동시 구두, 하이힐 등은 운동에 무리를 줄 뿐만 아니라 안전사고에 위험이있으니 필히 운동화를 착용하시기 바랍니다.3. 비치 중인 라켓 및 소품은 소중하게 다룹시다.4. ... (운동복, 운동화 등은 대여 없음, 본인 것 사용)2) 월~금 18:00 ~ 21:00 / 토~일 09:00 ~ 21:00대여 없으며 개인라켓, 개인공을 준비하셔야 합니다.◆ 장 소 ... 안내문◆ 대 상 : 0000 주식회사 직원 누구나◆ 이용시간 : 09:00 ~ 20:00◆ 대 여 료 : 무료◆ 이용방법 : 1) 월~금 09:00 ~ 18:00관리소로 오시면 탁구라켓

  서식 | 1페이지 | 300원 | 등록일 2020.12.15

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  2023 최신 배드민턴 구술시험 자료

  배드민턴 중 발생할 수 있는 운동상해와 예방 방법- 엘보우 : 라켓스포츠를 즐기는 사람들이 반복적인 충격으로 팔꿈치 주변의 인대찬의 미덕- 공정성- 전문적인 지식4.생활체육 지도 원리에 ... 운동의 가치 및 효과- 신체적 가치 : 운동 적응력 향상, 비만 예방- 심리적 가치 : 운동을 하면 욕구불만 해소, 정신적 긴장 해소의 도움이 된다.- 사회적 가치 : 사회성 발달, ... 흡연이 운동에 미치는 영향- 인체의 폐를 손상 및 기능 저하를 초래하므로 운동능력의 방해가 된다.14.

  시험자료 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.16 | 수정일 2023.09.13

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  생활스포츠(중간)_배드민턴, 스쿼시, 농구 종목 중 종목을 선택하여 운동에 참여해보고 소감문을 작성한 뒤 해당 종목의 1개 기초기술을 선택하여 지도방법에 대하여 서술 (1)

  또 네트에 가까이 있을 경우 네트에 걸리거나 라켓이 네트에 걸릴 가능성도 있다, 배드민턴은 힘으로 하는 운동이 절대 아니다, 코치님들은 수강생들이 팔이 아프다고 하면 자세가 잘못됐다고 ... 개요배드민턴은 네트가 설치된 사각형의 코트에서 라켓과 셔틀콕을 이용하여 두 명의 선수(단식) 혹은 두 팀(복식)이 경기를 펼치는 라켓 스포츠의 일종이다. ... 서술서론배드민턴은 전신운동으로 전신의 근육을 사용하도록 만든다.

  방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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  체육과 지도안 - 탁구

  체조 및 보강운동(주운동 부위를 집중적으로 지도한다.)).환자 및 복장지도.보강 운동 철저전개○본시학습목표제시○○스트록크。 전시학습 확인( 라켓잡는법. 기본 자세)。 ... (서울 올림픽)체육과 교수 - 학습 지도안대단원개인 운동소단원탁 구(기초기능)본시의 주제라켓 잡는 법. ... A분단: 라켓을 올바로 잡고 기본자세를 반복해서 실시한다.정리○정리운동○차시예고○인사,해산。 정리체조 및 스트레칭。 기본 스트록크。

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.10

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  체육과 지도안 - 테니스

  B분단: 라켓 잡는 법과 기본 자세를 정확히 반복 실시 한다.。 A분단: 기본 자세에서 풋 웨크 가지 자연스럽게 실시 하여 본다.정리○정리운동○차시예고○인사,해산。 ... (서웅 올림픽)체육과 교수 - 학습 지도안대단원개인 운동소단원테니스(기초기능)본시의 주제라켓 잡는 법, 자세, 풋 워크차 시2/6학습목표◎ 테니스 경기의 기초 기능에 대하여 알 수 ... 있다.◎ 테니스 경기의 라켓 잡는 법과 기본자세를 배울 수 있다.◎ 풋 워크를 배울 수 있다.학습단계학습 요소교 수 - 학 습 활 동지도상 유의점도입○출석확인○학습기구점 검○준비운동

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.10

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  특수체육 공개수업 지도안(풍선치기활동)

  트랙운동- 트랙운동으로 템포트레이닝 활동하기- 교사의 시범을 보고 템포트레이닝 활동하기40분자) 고깔, 음악, 여러 가지 라켓유) 학생 수준에 따라 공 던지기 활동방법을 다르게 제시한다.유 ... (화)강사반도움, 보람학습 주제느리게 움직이는 목표물을 치기(라켓 활동)학습 흐름활동과정활동 내용시간(분)자료 및 유의점도입인사출석체크준비운동- 인사하기- 출석 확인하고, 건강상태 ... 라켓으로 풍선치기- 풍선을 치면서 고깔 빠르게 돌아오기(라켓)‘이번에는 같은 방법이지만 여러 가지 라켓으로 풍선을 쳐볼거에요.

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.07.14

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  운동자세(야구, 골프, 테니스 등) 중 하나를 선택하여 그 동작을 운동역학적인 방법으로 분석하시오.

  드라이브는 신체의 회전운동을 볼의 전진운동으로 전달시켜야 되기에 섬세한 조화가 필요하며, 이때 기본적인 포인트는 라켓과 상박, 하박, 손목이 따로 놀지 않고 자연스럽게 연결되어 각 ... 이 점은 팔과 라켓의 움직임, 그립과 밀접한 관련이 있으므로 이 구성 요소를 운동역학적 원리에 따라 최적화하는 것이 중요합니다. ... 기본적으로는 테이크백이 끝나는 시점에 디딤발을 바닥에 누르면서 딛은 다음 스트로크를 할때 디딤발이 밀어주는 힘과 허리회전이 복합적으로 라켓의 운동성에 영향을 주는 방향으로 사용되게

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.15

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  배드민턴 교실 운영 계획

  셔틀콕 이용 보강운동? 풋워크의 보강운동? Stroke의 기본 스윙 연습셔틀콕 이용 보강운동? 풋워크의 보강운동? Stroke의 기본 스윙 연습셔틀콕, 라켓2? ... 단식, 복식게임셔틀콕, 라켓16? 단식, 복식게임셔틀콕, 라켓7? 실전게임? 단식, 복식게임? 원정 경기셔틀콕, 라켓8? 서비스 개발 및 숙달? ... 단식게임수비기술 연습 및 단식게임셔틀콕, 라켓4? 연속 풋워크? 단식게임연속 풋워크 및 ? 단식게임셔틀콕, 라켓5? 서브와 리시브의 완성? 단식, 복식게임?

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.04

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  [A+]배드민턴 운동과 스포츠과학의 관계+느낀점

  특히나 가장 큰 영향은 손목의 움직임만으로도 효율적인 타구가 가능해졌기 때문에 손목의 사용이 가장 중요한 라켓운동으로 배드민턴이 손꼽힌다.라켓은 위아래줄 22개의 거트로 엮어져 있고 ... 라켓의 이용법배드민턴은 상체운동이 매우 중요한 것 같지만, 사실 하체의 움직임이 더 중요한 스포츠힘을 상체로 효율적으로 전달하고 구석구석 찔러오는 공을 받기 위해서는 풋워크가 매우 ... 스포츠과학은 체육철학, 스포츠사회학, 스포츠교육학, 스포츠심리학, 스포츠산업경영학 등의 인문사회과학과 운동생리학, 운동역학 등의 자연과학을 포괄하는 학문분야이다.

  리포트 | 11페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.02.22

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  체육과 지도안 - 평생스포츠

  견학조치-탁구와 관련된 보강 운동을 시킨다.전개학습목표제시수업흐름설명수업대형라켓 잡는법(펜홀더그립)(세이크핸드 그립)포 핸드 스트로크(스윙)- 학습목표 제시 및 인지- 1. ... 연습을 통해서 자신감을 갖는다.단 계학습 내용교 수 - 학 습 활 동지도중점 및 자료도입집합출석확인준비운동- 4열 횡대로 집합·인사- 출석확인, 환자 및 복장점검- 체조 및 보강운동-환자 ... -연필이나 펜을 쥐는 방법처럼 라켓을 잡 는 방법이다.-라켓을 바닥과 수직 이 되도록 세우고 위 에서 잡는 방법이다.-라켓을 가지고 설명 한다.

  리포트 | 50페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.10

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  특수학급 체육 지도 계획(일일지도안)

  시합하기- 교구 정리하기- 마무리운동 및 인사하기준비물 및 유의점라켓룬, 풍선네트평가 및 특이사항담당교사 하기- 마무리운동 및 인사하기준비물 및 유의점라켓룬, 풍선네트평가 및 특이사항담당교사 ... - 여러 가지 라켓 만져보고 느낌 말하기- 룬 라켓 파지법 및 사용방법 알기- 손으로 풍선쳐보기- 라켓으로 풍선쳐보기 및 주고받기- 라켓으로 느리게 움직이는 목표물 쳐보기- 풍선 배드민턴 ... 교구 정리하기- 마무리운동 및 인사하기준비물 및 유의점배드민턴라켓셔틀콕평가 및 특이사항준비물 및 유의점담당교사 확인특수학급 방과후학교 일일 지도 계획안 및 일지2021년 6월 25일

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.24

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  방과후학교 배드민턴 계획

  된다.활용 교재 및 교구배드민턴 라켓(개인지참), 셔틀콕, 셔틀콕 머신지 도 계 획월주주 제지도 내용비고31배드민턴의 이해배드민턴의 기술, 경기 방법 설명하기라켓 잡는 방법 및 스트레칭2기초기능 ... 하이클리어, 운동체력 향상41기초기능 익히기풋워크1(후위 스텝), 운동체력 향상2기초기능 익히기후위스텝 후 하이클리어, 운동체력 향상3기초기능 익히기후위스텝 후 하이클리어, 운동체력 ... , 운동체력 향상2복합기능 익히기하이클리어-헤어핀 연결하기, 운동체력 향상3기초기능 익히기포핸드 푸시, 운동체력 향상4기초기능 익히기백핸드 푸시, 운동체력 향상5기초기능 익히기포핸드-백핸드

  서식 | 2페이지 | 500원 | 등록일 2024.02.02

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  체육과 지도안 - 배드민턴

  특성-배드민턴은 배우기 쉽고, 능력에 따라 운동 기술의 수준을 조절할 수 있어서 누구나 쉽게 즐길 수 있는 운동이다.-가족의 여가 활동으로도 좋은 운동이다.. ... .◎ 배드민턴 운동의 특성을 알 수 있다.◎ 배드민턴 운동의 효과를 알 수 있다.차 시1/27지도교사조선옥준비물. ... 라켓(racket)·라켓의 길이 - 약 65-68㎝·라켓의 무게 - 110g전후가 적당셔틀콕(shuttle cook). 가벼운 스트레칭 체조51020205.

  리포트 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10

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  동계스포츠 및 운동상해(스포츠(테니스) 실습계획서)

  테니스 화 필수 착용노인 : 기본 설명은 구체적으로 한다.상해 예방을 위해 준비 운동 정리운동 철저히 실시한다.두 번째 시간포핸드 스트로크 익히기유아 : 라켓이 상대적으로 무거우므로 ... 전완근, 비복근 스트레칭② 라켓을 이용한 스트레칭: 라켓 양 끝을 잡고 허리 숙이기 (앞, 뒤), 머리 뒤로 라켓 잡고, 팔 당겨 주기, 라켓을 이용하여 무릎 당기기.5. ... 도입1) 출석확인 및 수업준비 상태 점검2) 학습기구 점검 및 안전상태 확인3) 체조 및 보강운동 (주 운동 부위를 집중적으로 지도한다.)① 기본 스트레칭: 손목, 발목 이완, 목,

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.05

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  성균관대학교 일반대학원 스포츠과학과 학업계획서

  미래의 연구계획저는 성균관대학교 대학원 스포츠과학과에 진학을 한 다음에 프로야구선수의 외모 프리미엄 효과: 연봉과 인기도를 중심으로 한 연구, 실내 라켓 스포츠 참여자의 몰입이 레크리에이션 ... 자신의 학문적 지향저는 청소년 운동선수들의 코치-선수관계와 운동선수 탈진의 관계에서 회복탄력성의 역할 연구, 비대면 AI 스포츠코칭 시스템 개발을 위한 핵심기술 도출에 관한 연구, ... 논문출판의 이슈와 대응전략 연구 등을 하고 싶습니다.저는 또한 종합 격투기에서 뇌진탕 및 머리 충격의 심각도 연구, 경도인지장애 노인의 인지기능 및 인지바이오마커 향상을 위한 근력운동

  자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.02.23

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  중앙대학교 일반대학원 스포츠과학부 학업계획서

  및 등속성 근육 기능 개선에 미치는 영향 연구, 배우자 동종 라켓 종목 참여에 따른 여가 특성화 및 배우자 여가 지원 연구 등을 하고 싶습니다.저는 또한 신경인지 전 메커니즘 분석을 ... 생활체육의 가치 연구, 스쿼시 포핸드와 백핸드 드라이브 스윙 시 성별에 따른 운동역학적 비교 분석: 사례 연구, 유청 단백질 보충제가 4주 저항 운동으로 인한 식이 조절 하의 근육량 ... 연구, 경도 인지 장애 노인의 인지 기능 및 인지 바이오마커 개선을 위한 근력 운동 프로토콜 개발 연구 등을 하고 싶습니다.

  자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.05.10

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  (운동과 건강 1학년) 운동을 통한 나의 변화 이야기 작성하기

  어릴 때 운동을 해서 운동에 대해 취미가 있었고 처음에는 라켓 들고 뛴다는 것 자 체가 재미있었다. ... 또한 배드민턴은 라켓(racket)을 사용하는 구기운동으로 코트(court)의 중앙에 네트(net)를 사이에 두고 손에 쥔 라켓으로 셔틀콕을 정해진 구역 내에 서로 치고 받으며 득점을 ... 경기이므로 상대와의 신체접촉이 없고 이동범위도 비교적 적지만 상대방의 능력을 자기 능력 범위 안에서 제압하기 위해서는 그에 상응하는 두뇌가 필요한경기이며, 불규칙한 셔틀콕의 방향을 쫒아 라켓을

  방송통신대 | 9페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.04.05

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