"마음을 잘 다스리는 방법" 검색결과 1-20 / 6,789건

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  TED 강연문 요약 조나단 브리커의 마음을 잘 다스리는 방법

  TED 강연문 요약주제 : 마음을 잘 다스리는 비법발표자 : 조나단 브리커 (워싱턴대 심리학 교수)어머니는 제가 태워났을 때 42세였고 어머니는 처음으로 운동을 시작 했습니다.어머니는 ... 바로 여러분의 욕구와의 전쟁을 그만 드는 것입니다.마음을 열고 욕구들을 그냥 내버려 두세요. ... 위 방법은 사실라는 연습이었습니다.

  리포트 | 4페이지 | 8,000원 | 등록일 2020.06.04 | 수정일 2023.06.10

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  인생 선배 팁 8

  스님이 일러주신 마음 다스리는 5가지 문장1. ... 당신이 가진 젊음을 잘 활용하길 바란다.2. ... 마음이 불편하고 화날 수 있지만, 이상한 것들은 못 본채 넘기는 게 현명하다.3.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.01

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  불안이란

  불안을 다스리는 방법으로 루틴을 연습하는 것이다. 시합 때와 같은 환경과 마음가짐. 그리고 몸을 준비시키는 것이다. ... 불안을 다스리는 3가지 방법불안은 다스릴 수 있다. 불안을 다스리는 첫 번째로 삶의 태도를 조절하는 방법이 있다. 쉽게 말해 마인드를 바꾸는 것이다. ... 그래서 나만의 불안을 다스리는 방법은 마음을 비우는 것이다. 너무 많이 기대하면 오히려 몸에 힘이 들어가고 실수하게 되니 ‘이번 시합은 연습 때 하던 대로만 하자’.

  시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.03

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  성찰의 인문학의 수업 중, 율곡 인문학에 대하여 이야기 하였습니다. 나의 마음을 가장

  어떻게 마음을 잘 다스릴 수 있을지 나만의 방법을 찾기 위해 노력할 것이다. ... -목차-1.율곡의 마음을 다스리는 네 가지 방법1)나에게 주는 가르침2)앞으로의 나의 계획3)에세이 활동4)마음 공부 계획1.율곡의 마음을 다스리는 네 가지 방법율곡은 마음을 다스리기 ... 그리고 에시이 과정에서 율곡이 말한 마음 다스리기 과정을 적용시켜 다른 사람들도 자신의 마음을 잘 다스리면서 살아갈 수 있도록 도움을 주고 싶다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.12

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  정서심리학_본인의 삶에서 중요했던 부적 감정을 선택하고 그 때의 촉발 요인과 마음의 역동, 그리고 이러한 부적 감정을 통과하고 이해하며 다스렸는지 아니면 그냥 둘지 정서심리학적 관점에서 쓰시오.

  우리나라의 경우 보이지 않는 우울증 환자들이 많은상황이며, 이런 부적감정을 잘 다스리지 못해서 마음의 병이 나는 사람들이 점차 증가하고 있다. ... 분노는 정서적 경험의 강화라고 이야기 하고 있는데, 분노는 정부터 철저히 분석하여, 분노의 감정을 잘 다스리는 것이 좋다고 생각한다. ... 나는 살아가면서 다양한 부적감정을 만났으며, 지금도 때때로 이런 부적감정들 만났을 때, 어떻게 다스리면 좋을지 다양한 방법들을 생각해보았다.

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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  끌리는 사람들의 대화의 기술 중간 최신 정리본

  X유쾌한 설득의 시작은 마음 알아주기다. X아이디어를 조직화하는데 있어서, 점층적 방법은 어떤 사물의 구조를 설명할 때 적합한 방법이다. ... O바라보기는 상대방의 마음을 인지하고 그의 관점에서 함께하는것이다 X사실과 의견구분하기 에서 사실에 해당한다. '양교수는 잘생겼다.' ... 몸을 다스리면 감정도 다스릴 수 있다는 삶의 지침은 감정의 생리학적 관점에 해당 019.

  시험자료 | 31페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.07 | 수정일 2023.09.09

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  <<중용장구(中庸章句)>> 해석

  알 것이며, 몸을 닦는 방법을 알면 남을 다스리는 방법을 알 것이며, 남을 다스리는 방법을 알면 천하와 국가를 다스리는 방법을 알 것입니다.무릇 천하와 국가를 다스리는 데에는 구경 ... 보이지 않는 은밀한 곳보다 더 잘 나타나는 것이 없으며, 들리지 않는 미세한 일보다 더 잘 드러나는 것이 없다. ... “무왕과 주공, 그분들은 세상 사람들이 모두 칭찬하는 효자이셨다.효(孝)는 남의 의지를 잘 이어받고, 남의 일을 잘 펼치는 것이다.

  시험자료 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.09.09 | 수정일 2023.04.10

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  스피릿 베어

  콜은 이런 과정 속에서 자연에 순화되는 방법 자신의 감정을 다스리는 방법, 용서하는 방법들을 스스로 깨닫게 된다. ... 또한 콜이 피터에게 용서를 구한 것은 정말로 잘한 일 같으며 앞으로도 자신을 치유하는 방법을 알았으니 여러 역경을 겪는다고 해도 잘 해쳐나갔으면 좋겠다. ... 과연 콜은 어떻게 용서하는 법, 감정을 다스리는 법, 자연에 순화되는 방법을 스스로 깨달앋을까 궁금하다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.22

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  강인함의 힘 독후감

  하지만 고통을 이겨내는 맞서는 것보다는 아예 초연하게 지나갈 수 있도록 하는 마음 자세가 좋을 듯 하다.자기 대화 방법뿐만 아니라 타인에게 자극을 받아 자기 내면을 다스리려는 시도도 ... 저자는 명상을 잘 한 사람일수록 마음을 잘 다스리기 때문에 명상의 효과로 고통에 잘 대응을 해낸다고 했다.재미가 있었던 것은 저자가 실험 결과를 제시한 걸 보면 명상 수행자들은 고통을 ... 강인함의 힘 독후감저자는 감정을 잘 조절하면 고통에 잘 대응할 수 있다고 했다. 맞는 말 같다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.01

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  신성대학교 학습법 특강 적용 후기 공모전 최우수상

  (성취감, 자부심, 행복 등과 같은 긍정적 정서와 실패감, 열등감, 수치심 등 부정적 정서를 경험한다.) ”자신의 마음을 다스리는 것이 공부에도 매우 중요한 자기조절학습역량이다. ... 친구들과 비교하면서 내가 항상 더 잘하고 싶었고 항상 어느 곳에서든 이기고 싶은 마음이 컸다.물론 경쟁심으로 공부를 열심히 하게 되는 동기부여가 생겼고 성적도 많이 올랐었다. ... 하지만 다른 사람들보다 공부를 더 잘하고 싶은 마음은 어쩔 수 없어서 그 이후에 계속 친구에게 도움을 주는 것은 어려웠던 것 같다.경쟁심으로 인해 성적이 오르고 공부를 열심히 하게

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.26

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  [KMOOC] 맹자와 현대사회_퀴즈 15주차+중간+기말 족보(2024)

  군주가 仁(인)한 마음을 가지고 있어도 先王(선왕)의 道(도)가 없으면 통치를 잘할 수 없어서2. 제자 중에 콤파스와 곱자를 만들어 파는 사람이 있어서3. ... 사람이 선(善)을 좋아한다.문제 8문제 표시문제 내용맹자는 패자(霸者)가 다스리는 곳과 왕자(王子)가 다스리는 곳을 비교하여 설명하면서, 왕자가 다스리는 곳에선 백성들이 죽임을 당해도 ... 그 방법으로 적절한 것을 고르시오.하나를 선택하세요.a. 군주의 원하는 바를 미리 파악하여 그것을 이용한다.b. 군주의 총애하는 첩의 마음을 먼저 얻는다.c.

  시험자료 | 46페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.05.20

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  성찰의 인문학-과제 설명 성찰의 인문학의 수업 중, 율곡 인문학에 대하여 이야기 하였습니다. 나의 마음을 가장 많이 움직이게 했던 주제는 무엇이었으며 그 주제의 세부 내용과 앞으로의 삶에서 어떻게 적용할지를 서술하시기 바랍니다.

  이를 다스리기 위해서는 경건한 마음, 일에 대한 집중, 마음을 다스리는 공부라고 말하였다. ... 반면에 이러한 노동을 상품화 하여 부정적인 면인 노동 소외를 우리는 극복 할 수 있는 방법들을 파악해 보아야 한다. ... 하지만 지금의 나는 마음을 먼저 다스릴 줄 아는 사람이 된 것 같다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.19

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  심리학에게묻다(기말)_마음트레이닝이 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고 이러한 적용과정에서 배운 점과 느낀 점을 쓰시오. (11)

  자신을 잘 다스리고 성장하는 것도 인생의 과제라고 생각하며, 기나긴 인생의 여정을 사랑과 행복으로 충만하길 바란다. 행운을 빈다. ... 따라서, 자신의 마음을 능동적으로 다스리기 위해서는 있는 그대로 마음의 현재 상황 및 상태를 직시하면서 이에 적합한 마음트레이닝이 필요하다. ... 그러나, 과거에도 그렇듯이 현재도 미래도 이를 잘 극복할 것으로 생각되며, 나는 너의 주변에서 너의 성장을 행복한 마음으로 지켜보려고 한다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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  [독후감] 술 취한 코끼리 길들이기

  말씀인데, 불교에서는 화를 다스리는 것을 중요한 덕목으로 여깁니다.아잔 브라흐마도 먼저 이 책에서 화를 다스리는 방법을 소개합니다.우선 저자는 화를 내는 것은 비이성적이라고 얘기합니다.왜냐하면 ... 우리는 글쓰기를 배워야 합니다.악마는 분노를 먹고 산다.악마는 분노를 먹고 삽니다, 그리고 고통 역시 분노를 먹고 삽니다.결국, 그 분노는 사람들의 사이를 갈라놓습니다.아무리 나와 잘 ... 누군가를 가르치기 위함이 아니라 자신의 경험을 통해 독자들이 이해하기 쉽게 설명하고 있습니다.이 책에는 삶의 두려움과 고통을 극복하는 법과 용서와 분노를 다스리는 법, 행복과 불안

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.27 | 수정일 2023.10.16

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  내 머릿속 도마뱀 길들이기

  마음은 어린아이 같아서 자꾸 꾸짖기만 하면 마음이 상처를 받는다. 그래서 어린아이 달래듯이 살살 달래서 마음이 상처받지 않게 잘 다스려야한다고도 한다. ... 머릿속에 있는 도마뱀이 마음대로 못 움직이게잘 컨트롤 할 수 있는 능력을 길러야겠다.이 책에서는 파충류의 뇌를 관리하는 것뿐만 아니라 마음을 잘 다스리는 법도 나와 있다. ... 그 도마뱀을 머릿속에서 돌아다니지 못하게 훈련시키는 방법은 두려운 상황을 계속해서 직면하면서 도마뱀이 돌아다니지 못하게 막아야 한다는 것이다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28

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  세종대학교 동양고전강독1 9~14주 요약 과제

  바르게 함), ‘수신’(몸을 수양함), ‘제가’(가정을 가꿈), ‘치국’(나라를 잘 다스림), ‘평천하’(천하를 평안하게 함)가 있다.주자는 ‘보망장’에서 ‘격물치지’를 ‘나의 지식을 ... 그는 대학을 경과 전으로 나누었고, 여기에는 빠진 글을 자신의 글로 보충한, 이른바 ‘보망장’도 포함되어있다.대학에서 가르치고자 하는 가장 기본적인 3개의 강령과 그것에 대한 실천방법인 ... 무항산자 무항심.’은 ‘안정된 재산이 있는 사람이 안정된 마음이 있고, 안정된 재산이 없는 사람은 안정된 마음이 없다.’는 뜻으로, 맹자는 항심(안정된 마음)을 가진 백성으로 교육하기

  시험자료 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.09.27

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  성찰의인문학_성찰의 인문학의 수업 중, 율곡 인문학에 대하여 이야기 하였습니다. 나의 마음을 가장 많이 움직이게 했던 주제는 무엇이었으며 그 주제의 세부 내용과 앞으로의 삶에서 어떻게 적용할지를 서술하시기 바랍니다.

  본인 역시도 마음을 다스리는 방법을 모른 채 이리저리 급한 마음으로 살아왔다. ... 마음을 다스리는 방법으로는 아래의 네 가지를 제시하였다.첫 번째, “경건한 마음을 잠시라도 놓아서는 안 된다.”두 번째, “일을 할 때에는 하는 일에 집중하고, 쉬고 있을 때 생각이 ... 그저 게을러서 아무 때나 누워 잘 생각만 한다는 것이다.세 번째, “개인적인 욕망”이다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.25

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  2020학년도 성균논어 기말고사

  악으로 흐를 수 있는 기질지성을 잘 극복하고, 본연지성을 발현시킬 수 있도록 마음을 다스리는 것이 바로 중용이다. ... 인간이라면 누구나 도덕적 본성과 함께 인간적 욕심이 내재되어 있어, 선과 악을 잘 다스리는 것이 중요하다. ... 공자는 인의 실천 방법으로 자신이 바라지 않는 것을 남에게도 바라지 않고, 타인을 배려하는 삶을 살아갈 것을 주장했다.

  시험자료 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.09.12 | 수정일 2020.12.15

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  방통대) 가족자원관리학

  마음의 거리를 좁히기 위해서는 함께 밥을 먹고 긴 이야기를 나누며, 즐거운 여행을 가보는 것이 도움이 된다.가족과의 효과적 커뮤니케이션 방법 중 마지막 방법으로 함께하기를 실천해보았다.먼저 ... 방법으로 아침 명상을 시작했다.10분 정도의 명상은 감정을 다스리는 데 큰 힘이 되었다.들숨과 날숨에 집중하고 호흡에 집중하며 피로감이 점점 없어지는 걸 느꼈고, 나에게 집중하며 ... “엄마덕분에 맛있는 밥을 잘 먹었어요.”

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.30

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  세종대 동양고전강독 중간 요약문

  치국하는 것 즉, 나라를 다스리는 데에 있어 관건은 가정을 잘 다스려야 하며, 가정을 잘 다스리는 관건은 자신의 몸을 닦는데 있다. 평천하란 천하를 평정하는 것이다. ... 이 삼강령 요지를 어떻게 실천할 것인가에 구체적인 방법을 말한 것이 팔조목이다. 삼강령 중 명명덕이란 자기 스스로 밝히는 것이다. 명명덕은 인간의 의무이자 정치의 기초이다. ... 치국이란 나라를 다스리는 것이다. 나라를 다스릴 때는 임금을 섬기고 윗사람을 공경하는 것보다 백성을 부리는 것이 더 중요하다.

  시험자료 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.06.27 | 수정일 2020.09.21

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