"마음챙김에 기반을 둔 정서조절개입" 검색결과 1-20 / 28건

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  마음챙김에 기반을 둔 정서조절 개입의 잠정적인 작용기제로서 경험 수용과 가치로운 행동의 변화에 대한 탐색적 연구 (Changes in Experiential Acceptance and Valued Action as Potential Mechanisms of Action in Mindfulness-Based Emotion Regulation Intervention: An Exploratory Study)

  한국인지행동치료학회 조용래

  논문 | 21페이지 | 5,000원 | 등록일 2017.06.14

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  [ 마음챙김 기반 심리치료인 수용전념치료(ACT)와 변증법적 행동치료(DBT)의 공통점과 차이점을 기술하시오. ]

  마음챙김 기반 심리치료인 수용전념치료(ACT)와 변증법적 행동치료(DBT)의 공통점과 차이점을 기술하시오.마음챙김 기반 심리치료인 수용전념치료(ACT)와 변증법적 행동치료(DBT)의 ... 리네한(Linehan)이 개발한 DBT는 대인 관계 개선 및 강렬한 정서의 조절을 인내와 함께 마음 챙김 훈련이 주를 이룬다. ... 본론기존의 인지행동치료와는 다르게 마음챙김이 기반이 된 제 3세대 인지행동 치료에는 ACT와 DBT, 마음챙김에 근거한 인지행동치료 MBCT가 대표적이며, 마음챙김이란 명상기법을 통하여

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.19

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  (A+)한국사회에서 나타나는 분노조절장애와 관련된 현상을 찾아 기술하고 그 대안적 논의를 심리학적인 근거로 제시하시오.

  분노 조절 장애에 대한 마음챙김 기반 개입의 사용이다. ... 실제로 일부 연구자들은 이 두 가지 접근법을 결합하면 분노 조절과 전반적인 웰빙이 훨씬 더 향상될 수 있다고 제안했다.전반적으로, 분노 조절 장애에 대한 CBT의 사용과 마음챙김 기반 ... 마음챙김 기반 중재는 분노 조절 장애가 있는 사람들의 분노를 줄이고 전반적인 행복을 향상시키는데 효과적일 수 있다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.07

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  분노 조절 장애 학생들을 위한 효과적인 교육 전략

  맞춤형 교실 및 개인화된 행동 계획에서부터 사회 정서 학습 프로그램 및 마음 챙김 실천에 이르기까지 각 전략은 이러한 학생들이 학업적, 정서적으로 번창할 수 있도록 힘을 실어주는 데 ... SEL 프로그램은 종종 마음 챙김 관행을 통합하여 자기 조절을 돕고 집중력을 강화하여 감정 관리를 개선할 수 있다.분노 조절 장애 학생들을 위한 교육 전략의 성공은 교육자, 학부모, ... 감정 인식, 효과적인 의사 소통, 공감 형성 및 마음 챙김의 강조는 지원적인 교실 공동체를 조성하고 감정 조절을 강화한다.교육자, 학부모, 지역사회 간의 협력은 교육 전략의 성공을

  리포트 | 8페이지 | 3,700원 | 등록일 2023.09.02

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  최근 연구되어 임상 현장에서 활용되고 있는 심리치료 방법을 하나 선정하여

  마음 챙김을 통해서는 자기조절이 증가한다.변증법적 행동치료는 기본적 능력을 향상하는 데에 초점을 둔 특수한 양식으로 기술훈련집단을 개발했다. ... 마음 챙김에 기반한 프로그램은 스트레스 감소 프로그램이 큰 비중을 차지하는데 현대인의 스트레스 감소에도 효과적으로 대처하는 프로그램이라는 것을 시사한다. ... 챙김은 자기의 불안, 분노, 충동 등을 관찰할 수 있고 계속해서 자신을 관찰하여 이를 통해 자기 충동을 멈출 수 있으며 객관적 사고와 적절한 행동으로 조절할 수 있게 도와주고 마음

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.25

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  최근 ‘인지 행동 치료의 제 3물결’이라 불리는 심리 프로그램을 기반으로 명상적인 접근을 제공하는 것은 마음 챙김과 자기조절력을 높이는데 효과적이라는 점에서 주목받고 있다. ... 챙김 명상마음 챙김 명상은 특정 자극에 배타적으로 주의를 기울이는 것이 아닌, 외적, 내적 자극을 매 순간마다 초점을 맞추어 마음을 기울이고, 자극의 반응을 개입하지 않으며, 순수하게 ... ‘정현갑’은 10년 동안 수백 명을 대상으로 8주 동안에 걸쳐 마음 챙김 명상 프로그램을 실시하였다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.16

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  청소년의 정신 문제인 우울, 자살, 중독의 개념 및 특성, 관련요인, 실태와 현황을 정리하고 사정과 개입방법에 대해

  번째 집단 변증법적 행동치료는 마음챙김 기술, 고통 감내 기술, 정서조절 기술, 대인관계 효율성 기술을 24주간 매주 1회씩 실시한다. ... 서울 DBT 연합에 따르면, 마음챙김 기술은 지혜로운 마음과 변증법 원리에 대해서 배우고 마음챙김 방법과 태도를 익힌다. ... 정서조절 기술은 사실확인을 거치고 문제를 해결하기 위해서 사용되는 주요 기술법이다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.30

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  섭식장애(폭식장애)와 인지행동치료

  정서 마음챙김 명상프로그램1) 정서 마음챙김한초롱(2 ... 정서 마음챙김 명상프로그램1) 정서 마음챙김2) 프로그램 내용3) 프로그램 결과Ⅲ. 참고문헌폭식행동과 인지행동치료Ⅰ. ... 최근 폭식 행동에 관한 연구들을 살펴보면, 마음챙김 명상, 수용전념치료, REBT 기반 폭식행동 관리 프로그램 등 폭식행동을 감소시키기 위한 다양한 프로그램들이 사용되고 있다.Ⅱ.

  리포트 | 13페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.06.29

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  번아웃증후군 상태인 클라이언트를 위해 '치유와 온전성' 또는 '탄력성' 요소로 기능을 발휘할 수 있는 방안에 대한 자신의 견해를 제시하시오

  예를 들어, 사회적 지지를 구축하거나, 명상과 같은 마음챙김 기법을 통해 자기 조절 능력을 높이는 것이 그 예가 될 수 있다. ... 이를 위해 마음챙김, 저널 쓰기, 상담 등의 방법을 통해 자기 성찰을 촉진하고, 자신의 가치를 재조명하여 삶의 의미를 회복할 수 있도록 해야 한다. ... 번아웃증후군 클라이언트에 대한 복지적 개입 방안 '치유와 온전성'과 '탄력성' 요소에 기반한 Ⅲ. 결론 Ⅳ. 참고문헌 Ⅰ.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.15

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  평생교육사_상담심리학_외상 후 스트레스 장애의 사례를 들고 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명하시오

  챙김- 정서 조절- 고통 허용- 수용- 마음챙김사람들의 사고, 느낌, 감정에 초점을 맞춤감정조절이나 대인관계 형성이 어려운 사람들, 그리고 자해를 생각하고 있는 사람들을 도와주는 ... 두 기관 모두 뇌의 깊숙한 곳에 있어서 쉽지 않지만 이를 조절하는 방법에 대한 연구가 계속 진행되고 있다.다른 정신장애 관련외상 후 스트레스 장애는 기존에 우울장애나 물질관련 장애를 ... 상담자로서 개입방법과 자원 연계, 무조건적 긍정적 수용 그리고 주인공의 방어기제, 직면, 저항, 전이 등이 어떻게 나타나는지 어렴풋이 생각해볼 수 있는 사례였다.2-2.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.17

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  현대인과중독_제시한 논문을 2개 이상 읽고 요약하고, 자신의 생각을 정리하여 제출하는 것입니다.

  치료 작업을 시작한다.25) 이어서 환자가 그동안 회피했던 사건들을 알코올이 없는 상태에서 있는 그대로 기꺼이 경험할 수 있도록 수용과 탈융합(defusion) 작업을시행하며, 마음챙김에 ... 인지행동치료는 명칭 그대로 인지와 행동 통합 이론에 기반하여 인지(혹은 사고), 정서(혹은 느낌), 행동 간의 관계에 중점을 둔 구조화된 접근을 사용한다. ... 한국신경정신의학 58(3): 173-1811) 요약본 연구는 알코올 사용장애에 대한 효과성이 입증된 근거기반 치료이자 임상적 활용도가 높은 이들 두 치료에 대해 다루었다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.14

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  자폐성 장애학생을 둔 가정이나 학교를 방문하여 인터뷰를 하시오

  갈등해결과 분노조절, 마음챙김 등의 사회기술 과목은 필수과목이며, 저글링이나 영화감상, 바리스타, 클라이밍 등의 다양한 선택과목도 개설되어 있다. ... 또한, 정서 안정을 위한 과목을 다양하게 가르치고 있는 것이 특징이다. ... 과목 : 자폐장애교육[과제주제] 자폐성 장애학생을 둔 가정이나 학교를 방문하여 인터뷰를 하시오.- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 방문학교2. 인터뷰 내용Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.29

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  청소년 자살

  변화를 초래- 마음챙김에 기반을 둔 프로그램이 청소년의 자살예방과 우울감소에 효과 있음.③ 분노조절 프로그램- 청소년의 특성상 분노의 감정이 강하고 대처능력이 부족→ 청소년 자살과 ... 청소년의 자살생각을 줄일 수 있음.프로그램 유형① 현실요법- 합리적 사고 및 행동방법 선택을 도와 청소년의 문제해결에 도움을 줌- 청소년의 자살생각을 감소하는데 도움이 된다.② 마음챙김 ... - 청소년의 우울과 자살생각 등 정신건강 개선을 위해 개발되어 최근 많은 관심을 받는 개입방법- 자신의 생각이나 감정을 노출하고 인지적 변화와 자기조절, 수용 등을 통해 생각 및 행동에

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.03.21

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  [아동학대] 아동학대의 유형을 설명하고 피해아동에 대한 실천적 개입 프로그램을 작성하여 본인의 생각을 기술하세요

  두 번째 단계는 이완훈련(Relaxation)으로 점진적 근육이완훈련, 심상훈련, 호흡법, 마음 챙김 등을 교육한다. ... 세 번째 단계는 정서 표현 및 조절로 외상에 대한 정서반응을 잘 조절하고 이를 인식하고 적으로 정의하여 표현할 수 있게 하며 이후 사고중지, 긍정적 자기 대화 등을 통해 안정감을 강화시켜준다 ... Cohen 등(2006)이 제시한 TF-CBT의 핵심적 특징은 각각의 단계마다 구성요소를 기반으로 하고 있고(component based), 문화적 다양성을 고려하며(respectful

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.06

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  상담이론과 실제-수용전념치료

  ACT의 목표는 바로 심리적 유연성의 증진에 있으며, 이는 마음챙김과 수용과정, 전념과 직접적 행동변화과정이라는 두 가지 국면으로 구성된다.발달배경:ACT는 먼저 “사람들은 고통이 ... 그런데 지난 몇 년 동안 인지행동치료의 전통 내에서 제3의 흐름이 출현하고 있는데, 변증법적 행동치료(dialectical behavior therapy: DBT)와 마음챙김에 기초한 ... 헤이즈는 생각, 느낌, 감각 등을 있는 그대로 수용하고, 그것이 인지구조 틀 속에서의 생각이나 감정일 뿐임을 알게 하는 인지적 탈융합(cognitive defusion)과 마음챙김을

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.02.03 | 수정일 2021.02.23

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  인지행동모델 입각하여 이론의 주요개념을 작성하고, 개입이 필요한 문제를 자유롭게 선정 후 이를 분석하여 개입목표

  아홉 번째로는 마음 챙김과 수용에 기반을 두고 있는 인지행동치료이다. 마지막으로는 행동주의 기법, 현대 정신분석 접근을 통합한 것이다. ... 통제되어 있는 조건에서 공포, 부정적인 정서를 느끼는 상황에 내담자를 일부러 노출시켜서 공포, 부정적 정서반응을 다루도록 하는 방법이다. ... 일곱 번째로는 자기조절 프로그램 및 자기 지시적 행동이 있다. 여덟 번째로는 복합 모형 치료이며 중 다양식 치료라고도 부른다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.13

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  정신간호학 개별과제(질환별 정신간호 중재 기법 최신 지견 분석 )

  CBT 기법에 기반을 둔 아바타 치료(avatar therapy), 마음 챙김(mindfulness), 수용전념치료(acceptance and commitment therapy) 등도 ... 아울러, 정신건강 사례관리자는 물질 남용에 대한 개입 능력을 개발할 필요가 있다. ... 약물치료에 반응하지 않는 환청이나 음성 증상과 같은 정신 증상조절을 위해서도 CBT가 사용된다.

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.05

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  행동치료 요약 과제입니다. 2개이상의 교재를 찾아가며 요약했던 상담이론 과목의 과제입니다.

  중요성을 강조하고 부적응적 인지 변화에 주력하는 추세▶2000년대: 마음챙김, 수용, 치료적 관계, 정서적 표현 등의 다양한 관점을 수용하여 특정한 행동이나 인지내용의 변화보다 문제 ... 기반과 기법을 확장,-Banaura: 대리적 학습, 상징적 과정, 자기조절적 기제 강조▶ 1970년대: 행동치료가 인지 과정과 기법을 통합하여 문제 행동의 유발 매개요인인 인지의 ... 사회학습은 인지적 요인의 개입 없이 자동적으로 이루어지는 ‘모방학습’, 다른 사람들의 행동이 어떤 결과를 가져오는지 관찰하여 행동의 결과를 에상하는 ‘대리학습’, 사회적 상황에서 다른

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.12 | 수정일 2021.05.17

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  [생활과건강] 스트레스는 인간 삶의 필수적인 요소로서 1) 스트레스 인식일지를 작성, 스트레스 취약성 측정 2) 자신에게 적합한 스트레스 관리전략을 계획 3) 결과를 평가

  챙김 명상 프로그램3. 3일 동안 실천해 본 후, 그 결과를 스스로 평가해 보시오.Ⅲ. ... 집으로 돌아오면 또 씻어주고 한두 번 착용했던 마스크는 교체해줘야 하기 때문에 이런 점도 힘들다. ... 불면증을 위한 인지행동치료는 불면증의 일차적 치료(first line treatment)로 권장되는 근거기반의 심리치료이다.

  방송통신대 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.04.02

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  대학생 인터넷 중독 상담기법 및 사례

  마음챙김 기반 인지치료(MBCT)프로그램.마음챙김과 관련 치료는 스트레스 감소를 위해서 MBCT는 우울과 같은 정서관리를 위해 개발된 임상적 프로그램으로, 스트레스와 불안을 통해서 ... 인터넷 중독을 관리하기 위해서는 MBCT 치료프로그램이 적합할 것이라고 기대해 볼 수 있다.1) 처치 프로그램 및 절차인지치료와 마음챙김을 통합한 프로그램의 공식 매뉴얼에서는 8회기로 ... 대학생들은 인터넷 접근이 용이하고, 시간 스케쥴을 조절할 수 있으며, 대학의 인터넷 기반을 통한 인터넷 접근이 가능하기 때문에 과도한 인터넷 사용이 매우 높다.

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.01.10 | 수정일 2020.06.12

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