"마음챙김-기반 노출치료" 검색결과 1-20 / 52건

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  대학생 발표불안 극복을 위한 마음챙김-기반 노출치료의 효능 및 내적 경험에 대한 분석 (The efficacy of Mindfulness-based exposure treatment on speech anxiety of college students and the narrative analysis of program experience)

  한국명상치유학회 정애자, 조은이

  논문 | 16페이지 | 4,500원 | 등록일 2017.06.14

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  인지심리-수용전념치료와 변증법적 행동치료

  , 추후에도 그 효과가 잘 유지되어, 마음 챙김 기반 긍정심리치료 프로그램이 알코올 중독자의 단주 자기효능감을 증가시킬 것이라는 가설 2-3은 지지되었다. ... 중독자의 충동성을 감소시킬 것이라는 가설 2-2는 기각되었다4) 긍정적 자동적 사고마음챙김 기반 긍정심리치료 프로그램을 실시한 후 긍정적 자동적 사고의 변화량을 측정한 결과, 실험집단이 ... 기반 긍정심리치료 프로그램을 실시한 후 충동성의 변화량을 측정한 결과, 실험집단, 비교집단, 통제집단 모두에서 충동성이 감소되지 않아, 마음 챙김 기반 긍정심리치료 프로그램이 알코올

  리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.06

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  [논문리뷰] 외상후스트레스장애를 위한 마음챙김기반 치료

  지금까지 살펴본 바와 같이 지금까지 마음챙김에 기반한 치료들이 PTSD 증상의 호전에 도움을 준다는 다양한 근거들이 있다. ... MBSR은 마음챙김 명상을 기본으로 하고 보통 매주 진행하여 8-10주 과정으로 이루어진다. ... 마음챙김기반(MBSR)의 치료는 외상에 따른 부정적 인지와 신념, 정서적 회피나 억압과 같은 PTSD 증상을 개선시키고 자기연민(self-compassion)을 활용하여 긍정적인 경험과

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.05

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  외상 후 스트레스 장애의 치료방법 4단계 치료법

  MBSR, MBCT는 전형적인 심리장애치료의 재발방지 주요기법으로 상담후반부에 마음챙김을 주로 다루지만, 외상치료에서는 상담초반부터 치료의 기제로 마음챙김이 활용된다.(2) 안정화 ... 외상 후 스트레스 장애의 치료방법 4단계 치료법목차외상 후 스트레스 장애의 치료방법 4단계 치료법1) 안전단계2) 기억과 애도작업 단계(1) 신체자각과 마음챙김(2) 안정화 각성상태의 ... 정상반응이나, 반응이 오래가면 급성스트레스반응(Acute Stress Response)과 PTSD로 발전한다는 '정상화' 교육을 제공한다.2) 기억과 애도작업 단계(1) 신체자각과 마음챙김암묵적

  리포트 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.06.05

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  (A+)행동주의 상담에서 사용하는 치료기법을 밝히고 토큰경제에 대한 학습자의 의견을 기술하시오

  챙김 기반 기법마음 챙김 명상 및 마음 챙김 기반 스트레스 감소(MBSR)와 같은 마음 챙김 기반 중재는 개인이 더 큰 자아 인식을 함양하고 스트레스와 정서적 고통을 줄이는 데 도움이 ... 마음챙김 기술은 개인들이 현재에 머무르도록 돕고, 불안감과 우울감을 줄이며, 전반적인 행복을 향상시킬 수 있다.3) 외상에 초점을 맞춘 치료많은 활동가들은 폭력, 괴롭힘, 차별에 노출되는 ... 자기 관리 기술은 운동, 건강한 식사, 마음챙김 연습, 건강한 경계 설정과 같은 것들을 포함할 수 있다.전반적으로 행동주의 상담은 사회 정의와 행동주의 활동에 참여하는 개인이 정신

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.07

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  이상심리 ) 심리장애에 대해 설명력이 있게 모형으로 설명하시오

  노출 및 반응 방지 요법, 마음챙김 요법사회문화적 모델 :가족-사회 및 다문화적 관점? ... 치료: 인지 행동 기술과 마음 챙김 연습을 결합한 변증법적 행동치료, 타인의 정신상태를 이해하는 개인의 능력 향상과 감정과 행동 조절을 목표로 하는 정신화 기반치료? ... 치료: 사람중심치료, 증상의 원인이 되는 근본적인 실존적 문제 식별, 마음챙김 연습사회문화적 모델 :가족-사회 및 다문화적 관점? 가족-사회적 관점의 원인: 사회적 보상의 감소.

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.10

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  주요우울장애의 원인을 인지이론에 근거하여 서술하고 구체적인 사례를 들어 치료 해결방안을 제시하시오

  특히 마음챙김 인지치료는 최근 심리치료에서 혁신적인 치료 방법으로 제시되었다. 이는 인지행동치료를 기반으로 마음챙김 명상을 동반한 치료로 변화와 수용을 동시에 괴하고자 한다. ... bibliotherapy), 컴퓨터 치료(computer-based treatment), 마음챙김 인지치료(mindfulness-based cognitive therapy, MBCT ... 인지행동치료의 주 치료요소는 인지 재구성 작업과 노출훈련이며 사회기술훈련, 주의 훈련 등 부가적 치료요소가 동반되기도 한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.17

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  [심리치료] 변증법적행동치료/다이어렉티컬행동치료 이론, 치료 스킬, 적용하기까지

  No 명상 : 일정시간 동안 앉거나 서서 마음챙김을 연습하는 것 마음챙김 : 어떤 것에 주의를 기울이고 바라보고 쳐다보는 것마음챙김 ( 마인드풀니스 ) 스킬 마음챙김의 2 가지 연습 ... 되는 것DBT 에서 상정하는 3 가지 마음상태핵심 마음챙김 ( 마인드풀니스 ) 스킬 스킬훈련자 스스로 마음챙김 연습을 하는 것은 필수 !! ... 마음챙김 기술이 적용되어야함 !! 무판단적 관찰과 기술 !

  리포트 | 52페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.02.17

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  PTSD치료 소마틱스와 마음챙김

  심리적 외상 치료Somatics and Mindfulness목차Ⅰ. 소마틱스(Somatics)Ⅱ. 마음챙김(Mindfulness)소마틱스(Somatics)소마틱스란? ... 챙겨 참여할 기회 제공=> 일상적 경험에 대한 알아차림의 능력의 증가 -> 다양한 상태에서 일상적으로 해왔던 일을 의도적으로 선택하게 하는 자유를 높여줌(2) 마음챙김 훈련 Ⅱ ( ... 하고, 주의가 다른 데서 방황하고 있음을 알아차리면 현재의 집중 대상으로 되돌아오게 하고, 관찰되는 경험이 즐겁든 즐겁지 않든 열린 마음으로 호기심을 갖고 받아들이게 함(3) 마음챙김

  리포트 | 30페이지 | 5,500원 | 등록일 2021.01.08 | 수정일 2021.01.14

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  마음챙김기반 심리치료 조사

  마음챙김기반 심리치료 조사마음챙김 기반 심리치료방법에는 MBSR(마음챙김에 기반한 스트레스 감소프로그램), MBCT(마음챙김기반 인지치료), DBT(변증법적 행동치료), ACT(수용전념치료 ... 이를 위해서 건강한 정신을 만들 수 있도록 노력해야 한다고 생각한다.본문에서는 앞에서 살펴보고 있는 내용과 관련하여 오늘날 정서적으로 어려움을 겪는 사람들을에 도움을 줄 수 있는 마음챙김 ... 기반 심리치료에 대해서 살펴보도록 하겠다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.03.16 | 수정일 2020.03.18

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  행동치료 개요 및 역사 (임상심리학 대학원 수업자료)

  세 번째 흐름: 2000년대 이후에 마음챙김, 수용, 치료적 관계, 정서적 표현 등을 행동치료 방략에 유연하게 통합한 다양한 치료법들을 뜻함. ... 이러한 3세대 행동치료로는 변증법적 행동치료(Dialectic Behavior Therapy), 수용전념치료(Acceptance Commitment Therapy), 마음챙김에 근거한 ... 들어서 행동치료의 전통은 마음챙김이나 수용과 같은 새로운 관점을 받아들여 다양한 치료의 형태로 확장되고 있음- Hayes(2004)는 행동치료의 발전과정을 크게 세 흐름으로 구분-

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.28

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  상담이론과 실제-수용전념치료

  그런데 지난 몇 년 동안 인지행동치료의 전통 내에서 제3의 흐름이 출현하고 있는데, 변증법적 행동치료(dialectical behavior therapy: DBT)와 마음챙김에 기초한 ... 헤이즈는 생각, 느낌, 감각 등을 있는 그대로 수용하고, 그것이 인지구조 틀 속에서의 생각이나 감정일 뿐임을 알게 하는 인지적 탈융합(cognitive defusion)과 마음챙김을 ... ACT의 목표는 바로 심리적 유연성의 증진에 있으며, 이는 마음챙김과 수용과정, 전념과 직접적 행동변화과정이라는 두 가지 국면으로 구성된다.발달배경:ACT는 먼저 “사람들은 고통이

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.02.03 | 수정일 2021.02.23

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  평생교육사_상담심리학_외상 후 스트레스 장애의 사례를 들고 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명하시오

  (DBT)수용전념치료(ACT)- 노출 치료- 스트레스 예방 훈련- 인지처리치료(CPT)- 마음 챙김- 정서 조절- 고통 허용- 수용- 마음챙김사람들의 사고, 느낌, 감정에 초점을 맞춤감정조절이나 ... 서게 되는데 마침내 찰리는 자신의 속마음을 꺼내놓게 된다. ... 또한 외상적 사건을 경험한 이후에 장애를 일으키기 쉬운 원인으로는 사회적으로 지지할 수 있는 기반이 약하거나, 현재의 생활에 스트레스를 많이 받고 있을 때, 그리고 음주를 심하게 하는

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.17

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  변태성욕장애(성기능부전 및 성별불쾌감)

  장애: 자위 방법을 구체적으로 훈련· 성기-골반통증/삽입장애: 작은 확장기의 삽입⇒점차 더 큰 확장기 삽입 훈련· MBCT(마음챙김 기반 인지치료)-의학적 치료· 약물치료, 경구 투약제 ... 인지적 과정, 부정적 요소)-사회/문화적 기여요인· 성기능 부전 모델· 성애 공포증· 초기 성적 외상사건· 대본이론치료-심리사회적 치료· 감각집중훈련, 비요구 쾌락화· 여성극치감 ... (Exgibitionistic disorder)-눈치채지 못한 사람에게 성기를 노출하는 행위를 통한 반복적이고 강렬한 성적 흥분이 성적 공상, 성적 충동 또는 성적 활동으로 발현되며

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.22

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  인지행동모델 입각하여 이론의 주요개념을 작성하고, 개입이 필요한 문제를 자유롭게 선정 후 이를 분석하여 개입목표

  아홉 번째로는 마음 챙김과 수용에 기반을 두고 있는 인지행동치료이다. 마지막으로는 행동주의 기법, 현대 정신분석 접근을 통합한 것이다. ... 개입목표 작성1) 단기목표(1) 라포를 형성한다.- 자신의 생각, 느낌에 대해서 평가받지 않으며 수용 받는 경험을 제공한다.- 상담사라는 지지체계를 경험함으로써 타인에 대한 신뢰감을 ... 이는 노출 치료의 한 형태이다. 여섯 번째로는 사회기술 훈련으로 모델링, 자기주장 훈련이 있다. 일곱 번째로는 자기조절 프로그램 및 자기 지시적 행동이 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.13

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  현대인과중독_제시한 논문을 2개 이상 읽고 요약하고, 자신의 생각을 정리하여 제출하는 것입니다.

  , 마음챙김에 기반하여 지금-여기에서 비판단적으로(non-judgmental) 유연하게 주의를 집중하며 자신의 경험과 행동을 알아차릴 수 있도록(awareness) 돕는다.2) 의견중독자를 ... 한국신경정신의학 58(3): 173-1811) 요약본 연구는 알코올 사용장애에 대한 효과성이 입증된 근거기반 치료이자 임상적 활용도가 높은 이들 두 치료에 대해 다루었다. ... 및 동기 전략, 수반성 관리 및 단서 노출, 심리 교육, 기술훈련 등이 있다.인지행동치료는 두 번의 동향(wave)이라 칭해지는 큰 변화를 거쳐 현재 제3동향 행동치료라는 이름으로

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.14

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  현대사회는 다양한 사건, 사고, 재난으로 인해 많은 사람들이 외상후 스트레스 장애를 겪고 있습니다. 외상후 스트레스 장애의 1) 개념과 증상, 2) 실제 사례(3가지 이상), 3) 치료적 접근에 대해 서술하

  1979년 제안한 마음챙김 기반 스트레스 감소(MBSR) 프로그램도 PTSD 치료에 효과적이라고 알려져 있다. ... 근거기반 방법들이 존재한다. 2019년 김상철의 연구에 따르면, 이러한 방법들 중에서도 약물치료와 더불어 인지행동치료(CBT), 특히 안구운동 민감 소실 운동(EMDR), 지속적 노출치료 ... 관련 두려움 및 회피, 멍함과 고립, 성마름 및 분노, 죄책감 및 수치심, 일반적인 불안, 수면 장애, 주의집중의 어려움 등이 있으며, 이러한 증상들에는 약물치료, 노출치료, 인지치료

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.01

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  행동치료 개념 총정리 (임상심리학 대학원 수업자료)

  L 번째 흐름: 2000년대 이후에 마음챙김, 수용, 치료적 관계, 정서적 표현 등을 행동치료 방략에 유연하게 통합한 다양한 치료법들.- 이러한 3세대 행동치료로는 변증법적 행동치료 ... (Dialectic Behavior Therapy), 수용전념치료(Acceptance Commitment Therapy), 마음챙김에 근거한 인지치료(Mindfulness-Based ... 습득시키기 위해서 행동조성, 역조건형성, 체계적 둔감법, 노출 및 홍수법, 사회적 기술훈련과 같은 다양한 구체적인 치료기법을 사용한다.- 근래에는 사고나 심상과 같은 내현적 행동에

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.20

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  [아동학대] 아동학대의 유형을 설명하고 피해아동에 대한 실천적 개입 프로그램을 작성하여 본인의 생각을 기술하세요

  두 번째 단계는 이완훈련(Relaxation)으로 점진적 근육이완훈련, 심상훈련, 호흡법, 마음 챙김 등을 교육한다. ... Cohen 등(2006)이 제시한 TF-CBT의 핵심적 특징은 각각의 단계마다 구성요소를 기반으로 하고 있고(component based), 문화적 다양성을 고려하며(respectful ... 이를 토대로 한 치료 구성 요인으로는 파편화된 기억에 대한 언어화를 통한 노출, 사건과 관련한 부정적 정서 및 역기능적 인지처리, 심리교육과 스트레스면역 훈련, 이완 훈련, 가족 치료

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.06

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  심리학에게묻다 기말과제

  마음챙김 기반 신체-심리 운동 프로그램이 소방공무원의 외상 후 스트레스(PTSD) 증상 감소에 미치는 영향. NRF KRM (Korean Research Memory) (2017) ... 이 이론에 따르면 점진적으로 외상 사건에 대해 노출하면서 기존의 인지체계와 정서 체계를 통합하며 극복해야 한다고 설명한다.외상후 스트레스 장애의 치료법과 극복PTSD는 치료를 하지 ... 극복약물치료인지행동 치료그밖의 치료외상후 스트레스 장애 대면법외상후 스트레스 장애외상 후 스트레스 장애란 (Post-traumatic stress disorder, PTSD) 신체적인

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.08.02 | 수정일 2024.05.27

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