"마음 잠재우는 법" 검색결과 1-20 / 659건

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  [독후감]스키너의 심리상자 열기-5.마음 잠재우는 법

  ‘마음 잠재우는 법’이라.......제목만 봤을 땐 내용이 아주 차분하고 지루하지 않을까 생각했었는데, 솔직히 그 보다 앞서 글을 읽어내려 가면서 이해되지 않는 것들이 너무나 많았다 ... 나의 마음은 행동으로 잠재우자. ... 그래서 어쩔 때는 바꿔 먹은 마음이 또 마음에 차지 않아 우울해 했던 적도 많았다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.22

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  창작수필 - 불안감을 잠재우는 법 [A+레포트]

  창작수필 - 불안감을 잠재우는 법가끔 이유모를 불안감이 나를 압도할 때가 있다. ... 보통 내 친구들은 내 현재 상황에 대해 듣고 누구보다도 나를 걱정해 주면서 내게 진지한 조언을 해 주고 내 상황과 불안한 마음을 잠재울만한 현실적인 이야기들을 해준다. ... 그러한 때에 나는 불안을 잠재우기 위해 여러 가지 시도들을 하게 되는데, 효과가 좋게 불안을 잠재우는 방법 세 가지를 소개해 보려 한다.우선, 가장 효과적으로 불안을 잠재우는 방법

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.20

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  [S+ 독후감] 팩트풀니스

  요컨대 세상 사람들의 인식을 바꾸고, 비합리적 두려움을 잠재우고, 사람들의 힘을 건설적 활동으로 돌리기 위해 내가 세상에 목소리를 내는 마지막 시도다. ... 하지만 이 책이 그 부족함을 메워줬으면좋겠다.이 책에 나오는 데이터는 독자가 결코 본 적 없는 마음을 치유하는 데이터다. 정신적 평화를 얻는 데이터라고도 할 수 있다. ... 또 더 나은 결정을 내리고, 진짜 위험성과 여러 가능성을 예의 주시하되 엉터리 정보에 스트레스를 받지 않을 수 있다.나는 앞으로 과도하게 극적인 이야기를 구별하는 법을 알려주고, 극적인

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.26

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  [독후감]코끼리 같은 걱정 한입씩 먹어치우자 _ 장신웨

  사회가 발전하고 경제가 성장할수록 정신적으로 고통 받는 것은 당연한 수순 일까피해갈 수 없기에 우리는 이 감정을 다루는 법을 배워야 한다나도 할 일에 줄긋기 해가며 ‘오늘도 해야 할 ... 불안을 잠재울 방법으로 글쓰기를 제안한다.글쓰기는 이미 심리치료방면이나 대학 연구진들이 그 효과를 증명해왔다는 말도 덧붙였다. ... 불안한 마음이 강해지면 가까운 누군가를 괴롭히거나 예민한 반응으로 좋지 않은 영향을 줄 수 있는데 글로 내 마음을 정돈하고 짐을 덜 수 있다면 나와 연결된 관계에도 좋은 영향을 미치지

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.18

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  [오늘 가장 빛나는 너에게] 에세이 독후감 감상문

  세 번째 인상 깊은 구절은 ‘ 불안한 마음을 잠재우는 최고의 방법은 꾸준히 내 일을 하며 시간을 보내는 것입니다 ’ 입니다. ... 마음에 미래에 대한 불안함으로 걱정만 했을 뿐, 그 불안함을 잠재우기 위해서 노력하지 않았던 스스로의 모습을 반성하게 된 시간이었습니다. ... 책의 활용법도 다정하게 알려주는 부분이 있어서 책이 조금 더 친근하게 다가왔습니다.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.28 | 수정일 2024.09.02

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  그림이 나에게 말을 걸다 김선현 작가 독후감

  여러분의 피로 회복법은 무엇인가요? 초록색은 편안함과 균형 상징으로 마음에 안정을 주는 색으로 긴장완화로 초록초록한 색깔이 마음의 긴장을놓아주는 것 같아 추천하는 그림입니다요!? ... 나의 자존감을 높이고 불안을 잠재우는 그림과 함께 부족한 공허함을 채우고 무기력을 치유하기 위해서는 그림 테라피를 통해 치유와 함께 성장할 수 있는 기회를 마련할 수 있답니다! ... 흑과 백의 모노톤은 사람의 마음을 차분하게 해 주죠.?▶ 색상에 대해서 깊이 생각하지 못했는데 유채색, 무채색, 흑과 백의 모노톤 색깔에 대해서

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.27 | 수정일 2023.05.11

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  독일은 비스마르크로 인하여 사회보험이 탄생하였다.

  비스마르크는 노동운동을 탄압하면서 동시에 노동자 계급의 마음을 잠재우기 위한 양면적인 의도의 정책을 시행했다. ... 마음을 달래기 위한 사회정책을 추진하기 시작하였다. ... 특히 당시 독일의 사회보험이 제정된 본질적인 목적은 노동자들이 가진 사회적인 불만을 ‘퇴직 이후 국가에 의해 이루어지는 노후 보장’으로 인해 잠재우려는 것에서 기인하였는데 국민연금보험은

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.01

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  공자 요약 및 독후감상문

  진나라 시황제는 통일이 되자 국가의 혼란을 잠재우기 위해 법가 외의 모든 사상 관련 서적을 불태우고 학자들을 산 채로 파묻는 ‘분서갱유’를 단행했다. ... 시대가 혼란스러울수록 고뇌하는 지성인이 늘어나고 난세를 풀어 갈 해법을 제시하는 현인도 많이 출연하는 법이다. ... 유교는 그 중 하나에 지나지 않았다.춘추 전국의 혼란에서 승리를 거둔 쪽은 강력한 군사력과 엄한 법을 강조하는 법가였다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.23

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  마음이 복잡해서 아이디어가 잘 떠오르지 않을 때 짧은 명상을 통해 마음을 어지럽히는 불안과 긴장을 잠재우고 마음이 맑고 투명한 상태로 바뀌어 창의적인 아이디어들이 의식 선상에 쉽게 ... 지금 떠오르는 느낌이나 생각을 인정하고 그대로 받아들이는 것이다.내가 수행해본 마음챙김명상법은 건포도 먹기 훈련법이다. 건포도를 오감을 사용하여 관찰하고 명상을 실시했다. ... 셋째 날에는 마음을 텅 비우고 아무 생각도 하지 않고 눈을 뜨고 촛불을 쳐다보며 명상했다.2) 마음챙김명상마음챙김명상은 초기 불교의 마음 수행 전통에서 유래한 명상 수련법의 하나로

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.09

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  내가 틀릴 수도 있습니다 독후감

  끊임없는 불안과 의심을 불러일으키는 마음속의 끊임없는 소음을 어떻게든 잠재우며 진정한 자신의 모습으로 살고 싶었던 것이다. ... 그는 "지혜를 키우는 사람"이라는 뜻의 법적 이름인 나티코가 되면서 17년간의 훈련 생활을 시작했다. ... 하지만 그의 마음이 끊임없이 설레던 시절도 있었다. 한때 그는 대기업 입사 3년 만에 역대 최연소 임원이기도 했다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.01

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  인생 선배의 조언 3

  잘 사는 법 굉장히 쉽다당신이 어떤 일을 제대로 하지 못하는 까닭은, 그 일을 완벽하게 하고 싶다는 마음을 가졌기 때문이다.완벽하게 살고 싶은 사람은 그만큼 큰 부담감을 가지기에 쉽게 ... 변호사들도 사용한다는 말실수 피하는 법1. ... 공감력이 뛰어나다다른 사람의 감정을 잘 읽고 섬세하기에, 눈치가 빠르고 타인의 마음을 잘 공감해준다.3.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.01

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.

  명상을 반복하는 것으로 육체와 정신적 스트레스를 완화하게 되며 마음에 기쁨을 얻을 수 있게 되며 인격적인 성장까지 가져오게 된다.3) 소리명상법소리명상법은 말 그대로 소리에 집중하는 ... 이는 명상이 정신적 장애를 일으키는 뇌 영역을 잠재울 수 있다는 연구 결과로(Lutz, Slagter, Dunne, 2008) 알 수 있다. ... 명상법1) 호흡명상법호흡명상은 처음 눈을 감은 뒤 코로 깊게 호흡한다. 호흡에 집중하면서 공기가 몸속으로 충분히 들어오고 나갈 수 있도록 한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.24

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  아홉명의 완벽한 타인들

  음식을 절제하고, 침묵을 지키며, 머릿속에서 소용돌이치는 생각들을 잠재우려고 노력하는 곳. ... 집’ 주인장은 아홉 명의 방문객들에게 무리한 치료법을 시도하기 시작한다. ... 정해진 스케줄에 따르고 다시 찾은 나를 발견하고 진정 사랑하는 마음을 가질 수 있도록 도와주는 곳.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.01.13

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  프로이드의 정신분석이론에서 발달단계를 구강기, 항문기, 남근기, 잠복기, 생식기로 나누어 설명하고, 정신분석이론과 사회복지실천과의 연계성을 서술하시오.

  프로이트는 인간의 마음을 의식, 전의식, 무의식으로 나누고 연구하였으며, 그 중 무의식이 사람들의 행동과 성격 형성에 큰 영향을 끼친다고 보았다. ... 그러나 성공적인 배변훈련인 유아로 하여금 욕구의 만족을 위한 시기와 방법을 조절하는 법을 배우게하고 사회적 인정을 받는 쾌감을 느끼게 한다.(3)남근기(3~6세) : 리비도가 생식기로 ... 아이에게 여러 감정들이 혼재되어 있고 자신의 욕망이 어떠한지 정확하게 알지 못하기 때문에 콤플렉스라고 부르는 것인데 아버지에게 거세를 당하는 불안을 통해 콤플렉스를 잠재우고 잠복기에

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.18

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  간호법제정과 의료법 개정 토의 결과 보고서

  따라서, 간호법 제정 필요성 부분에 당사자인 타 직역의 현 상황 언급을 추가함으로써, 그들에게 간호법 제정의 타당성을 심어준다.② 대한의사협회의 속마음 파악현재 간호법 제정을 가장 ... 따라서 이들의 간호법 제정 반대 의사를 잠재우기 위해선 표면적으로 드러나 있지 않지만, 그들이 근본적으로 요구하는 바가 무엇인지 읽을 수 있어야 한다. ... 보건정책 (간호법제정과 의료법개정)- 보건정책 및 사업 보고서 -2021.12.03.1.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.07

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  욕심을 버리는 법

  욕심을 버리는 법우리는 욕심이 문제인 것은 잘 안다. 욕심 때문에 정확히 보지 못하고, 오판을 하게 됨을 잘 안다. ... 뭐야 싶겠지만 올라오는 욕심을 잠재우는 데 의외로 효과가 크다.마치 욕심은 흙탕물 속의 흙과 같다. 그래서 흙탕물은 가만히 둬야 물 안의 흙이 가라앉아서 물이 맑아진다. ... 이런 속마음 없었는가? 이러한 속마음이 기저심(基底心, 필자가 만든 말로 속마음과 비슷한 말이다. 숨기는 마음이란 의미보다 나도 미처 몰랐던 저 밑바닥의 마음을 뜻한다)이다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.06.17

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  [아동발달] 영화 늑대소년 감상문

  그러면서 소년은 자신에게 처음 손을 내밀어 준 소녀에 대한 애틋한 마음이 점점 자라나게 된다. ... 그러나 소녀는 놀란 가운데에 침착함을 놓치지 않고 “기다려”라는 말 한마디로 소년의 본능을 잠재운다. ... 어느 날 소녀가 건강을 위해 시골로 이사 오게 되면서 둘은 만나게 되고, 소녀는 소년에게 먹을 것을 보고 기다리는 법, 글씨를 쓰는 법 등 세상에서 살아가는 법을 조금씩 알려준다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.08

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  살인자의 기억법 줄거리,해설,감상

  살인자의 기억법​현재 70세가 된 노인 김병수는 유년시절인 15살부터 30년간 살인을 저질러왔다. ... (중략) 잠시도 쉬지 않고 부산히 움직이던 내 자아를 자아를 잠재울 수 있을 것 같았다.- 반야심경이 손에 잡힌다. 펼쳐 읽는다. ... 경찰에 붙잡히지 않기 위해 애를 썼지만, 한편으로는 그렇게 부산히 움직일 수 밖에 없는 자아(악마적 자아의 자율성)를 잠재울 수 있기를 갈망해온다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.09.11

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  독서 서평, 미하엘 엔데 의 『모모』

  더욱 보람찬 인생을 사는 법 시간을 아끼라! ... 자장가를 불러주어 폭풍을 잠재운다는 표현이 멋지다.4. 시간을 아끼면 미래가 보인다.- 어른들은 시간을 아끼라고 종종 말한다. ... 시간은 삶이며, 삶은 우리 마음속에 있는 것이다.- 시간은 정말 삶이라고 말할 수 있다 시간이 있기에 우리는 삶이 있는 것인가?

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.11

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  3초간 독후감

  『3초간』을 읽고작 가 : 데이비드 폴베이3초간 (눈 깜짝할 사이에 분노와 짜증을 잠재우는 감정조절의 원리) 제목부터 나에게 읽고 싶을 욕망을 일으켰다.상대방이 나에게 주는 분노나 ... 아닌 단 한사람에게라도 나의 감정조절로 인해 해피바이러스를 전달한다면 성공한 것이라 생각된다.총4장으로 나누어져 있으며1장 『화내고 짜증 부리고 괴롭히는 사람들을 웃으며 무시하는 법』 ... 즉 분석하지도, 심사숙고하지도, 토론하지도 곱씹지도 말고 그저 철저히 무시해야 한다.2장 『무거운 마음을 가뿐히 들어올리려면』에서는 총5편의 내용이 있으면 1번째 『나쁜 기억이 떠올라

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.09

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