"마인드 트레이닝" 검색결과 1-20 / 565건

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  나답게 사는 방법 마인드 트레이닝북 (PDF전자책)

  눈을 감고 손을 앞으로 뻗었을 때 그 어두운 공간 속, 손 끝으로부터 전해지는 공기의 흐름과 나뉜 듯 나뉘지 않은 까만 실루엣의 까만 손. 감각의 흐름을 따라 어깨로, 코 끝과 숨결을 타고 눈으로 가서 사근사근히 검은 몸을 느껴봐요. 곧이어 어둠에서 어두운 시야가 트이..

  리포트 | 29페이지 | 12,000원 | 등록일 2020.11.19 | 수정일 2020.11.25

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  테니스에서의손목을이용한 고급샷의 이미지 트레이닝 마인드 트레이닝

  테니스에서의손목을이용한 고급샷의 이미지 트레이닝 마인드 트레이닝1 이미지 트레이닝과 마인드 트레이닝의 의미 제시원래의 이미지 트레이닝이라는 용어는 가상적으로 코트에서건 코트가 아니어든 ... 마인드 트레이닝을 이미지 트레이닝을 통해서 해야 할 필요가 있다, 시간이 많지 않고 빨리 정신적으로 회복해야 하기 때문이다, 그래서 여기서는 이미지 트레이닝과 마인드 트레이닝을 합쳐서 ... 특히 코트가 아닌 곳에서 표현만으로 어떤 이미지를 만들어 내어서 효율적인 볼이 몸에 익히도록 훈련시키는 것은 기본으로 한다, 마인드 트레이닝은 그것과는 다르게 시합에서 잘 풀리지

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.03.31

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  (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

  서론: 마인드 트레이닝Ⅱ. 본론1. 감정 단어의 연습2. 즐거운 활동3. 오래된 나의 습관 버리기Ⅲ. 결론: 시사점과 느낀점참고문헌Ⅰ. ... 서론: 마인드 트레이닝대한민국에서 소위 월드클래스로 불리는 김연경, 김연아 등의 운동선수들이 꾸준히 기복 없는 우수한 경기력을 보여줄 수 있는 이유는 무엇일까. ... 두 선수는 모두 한결같이 세계 1위가 된 이후의 인터뷰에서 각자의 목표를 이루기 위해 자신만의 마인드 트레이닝을 하게 된 계기와 방법 그리고 이로 인해서 자신이 성장할 수 있었던 경험들을

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28 | 수정일 2023.09.22

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  (최종평가)실무에서 인정받는 신의 한 수! 기획/보고의 기술

  일을 추진하기 위한 절차 및 일정을 정리하고 계획하고자 할 때 계획형 마인드맵을 활용할 수 있다.③프레젠테이션형 마인드맵은 이야기를 효율적으로, 효과적으로 전달하고, 청중의 주위를 ... 잘못된 것을 고르시오. (5점)①이미지 트레이닝 일지를 기록해서 체계적으로 실천한다.②동영상 플레이어를 적극 활용해 이미지 생성을 돕는다.③하루 30분 이상 몰입하는 것이 좋으며 짧은 ... 시간을 할 경우 큰 효과를 볼 수 없다.④이미지와 함께 그 순간의 감정, 몸의 반응, 행동까지도 생생하게 떠올린다.14.다음은 프레젠테이션 일정이 잡혔을 때 이미지 트레이닝으로 훈련하는

  시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.10

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  나는 내일을 기다리지 않는다 독후감

  아침에 트레이닝을 한 것이다.대단한 노력이다. 저자도 치열하게 하루 목표를 설정하고 노력하면서 살았다. ... 저자가 대단한 면은 바로 타인을 이기고 의식하고 어떻게든 올라서겠다는 마인드가 아니라 자기 수련을 하듯이 나만 바라보고 노력을 기울였다는 점이다. 대단하다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.19

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  각 종목별 스포츠 운동수행 시 경쟁불안 심리에 대하여 설명하고, 사례를 조사하여 문제점과 해결방안에 대한 보고서를 작성하시오. (운동종목은 골프, 축구 중 선택)

  스트레스 관리 기술과 긍정적인 마인드셋을 개발하는 것도 중요합니다. ... 실력 향상을 위한 전문적인 트레이닝과 개인의 강점을 발전시키는 노력을 통해 자신감을 키우는 것이 중요합니다.?

  리포트 | 2페이지 | 4,500원 | 등록일 2023.11.08

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  나의 고민에 대한 상담목표 정하기

  나는 고민하고 나를 탓하기만 하고, 구체적인 목표를 설정해 어떻게 해야 하는지는 잘 생각해보지 않았던 것 같다.상담 목표: ① 나태한 마인드 감소② 체력적인 부분 향상시키기③ 정서적 ... 안정, 특히 자책감 감소구체적 목표: ① 해야 할 일들은 꼭 메모장에 적어두며, 메모장에 적힌 과제를 내일로 미루지 않기② 하루에 30분씩 홈 트레이닝 하기.③ ①~②의 목표를 달성한

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.26

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  불안이란

  쉽게 말해 마인드를 바꾸는 것이다. 불안을 삶의 태도로 다스리는 방법은 5가지가 있다. 첫 번째는 정상의 범위를 넓히는 것이 있다. ... 이렇게 루틴과 이미지 트레이닝, 그리고 자화, 마지막으로 마음가짐으로 불안을 극복하고 있다. ... 다른 방법으로 이미지 트레이닝과 자화다. 경기를 하기 직전 내가 보여줘야 될 동작을 머릿속으로 한번 그려보면서 감각을 떠올리고 몸을 준비시킨다.

  시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.03

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  (심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다

  ‘긍정적인 마인드’로 살아가기 위하여 우울하거나 불안한 마음이 들 때는 이 감정을 알아차리려고 하기 보다는 ‘긍정’이라는 단어로 나를 억압했습니다.나는 나의 감정을 알아차리려고 하기 ... 서론마음 트레이닝에 대하여 배우며 마음 트레이닝은 지금 현재에 일어나는 마음의 경험을 판단하지 아니하고 그대로 알아차리고 받아들이는 것을 말하고, 지금 현재에 깨어 순수하게 관찰할 ... 결론앞서 본론에서는 내가 실시했던 마음 트레이닝 방법인 즐거운 활동, 나의 핵심 신념 찾기, 처음 써보는 편지에 대한 과정과 결과에 대해 살펴보았다.무엇보다 마음 트레이닝의 3가지

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.02

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  운동에 대한 신체 변화 및 효과

  , 타바타 트레이닝(4) 준비 운동 : 스트레칭, 간단한 체조2. ... 그래서 적당한 분량의 운동을 하며 심리적으로 편안해지고 스트레스를 해소하면서 부정적이었던 마음들을 보다 긍정적으로 바꿀 수 있도록 하는 마인드 컨트롤을 할 수 있습니다.2. ... 이러한 결과는 마인드 컨트롤을 하면서 사람들과 어울려 같이 운동도 하며 사회 생활을 기를 수 있게 되는 것 입니다.※ 규칙적인 운동을 하면 우리 몸은 무엇이 좋아질까요?1.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.08

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  심리학개론 ) 기억술을 바탕으로 일상생활에서 이러한 기억술을 어떻게 활용하고 있는지 경험담을 작성하시오. 즉 그 기억술의 개념 및 정의가 무엇인지, 사용법은 어떻

  조금 쉽게 이야기하자면 마인드맵과 비슷하지만, 마인드맵과는 그 정의부터가 다른 암기술이라고 할 수 있을 것이다. ... 이미지 트레이닝은 꼭 암기술이 아니라 자기 최면을 거는 데에도 매우 효과적으로 작용한다. ... 스포츠계에서는 이미지 트레이닝으로 불리며 시각적인 심상을 머릿속에 그리면서 하는 형태의 암기술이다.

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.08.01

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  (심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다

  MZ 세대 직원 때문에 힘들다는 둥 직원들 험담을 같이 해주는 존재가 아닙니다.”, “모두가 자신을 싫어하는 것 같다고 하셨는데 이런 말을 들었다면 세상이 날 억지로 까고 있다는 마인드보단 ... 마음 트레이닝을 적용한 일상먼저 ‘마음 트레이닝’이란 기분을 수량화하거나 기분을 좋아지게 하는 활동을 하며 자신의 기분이 어떻게 달라지는지 파악하고 스스로 감정을 조절할 수 있도록 ... 이 중에서도 결과 혹은 배운 점, 느낀 점 따위가 분명했던 활동 3가지를 정리해 보고자 한다.1) 처음 써 보는 편지먼저 마음 트레이닝 중에서 유의미한 결과를 얻어낸 트레이닝 방식은

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.13

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  나의 발화- 체험성장에세이 (보컬)

  소극적인 성격을 가진 내 치명적인 단점을 극복한 체험형 교양에서 돈으로 가치를 메길 수 없는 경험과 긍정적 마인드를 얻게 되었고 자신감도 생겼다. ... 어느 순간부터 보컬트레이닝 수업시간이 기다려지고 팀원들과 아직 친하진 않지만 좋은 교우관계로 발전해 나가고 싶었다. ... 그래도 음악에 관련된 것은 내가 공부를 열심히 할거라 믿었다.한번도 접해보지 못한 과목을 해보고 싶어 보컬트레이닝 교양을 신청하게 되었다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.03

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  더 마인드 (부자가 되고싶은가? 무의식을 바꿔라.)

  이런 이유로 스포츠 선수들이 이미지 트레이닝을 한다. 우리도 뇌를 속여서 부자 마인드를 무의식에 코딩하는 것이다.다음으로 구체적인 목표를 노트에 필사한다. ... 모든 것이 다 패배자의 마인드다. 가난의 마인드가 무의식의 밑바닥에 단단히 새겨져 있다. ... ‘더 마인드’.마인드를 바꾸면, 무의식을 바꾸면 성공할 수 있다. 부자가 될 수 있다. 이 책의 핵심 개념이다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.22

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  kcu 여가경영 중간 과제

  경영마인드를 들어보니 헬스장에서의 pt 트레이닝을 떠올랐다. ... Pt 트레이닝을 하게 되면 나태해진 나 자신을 트레이너가 잡아주고 누군가와 함께 목표의식을 실천하게 된다. 목적의식을 명확히 가지고 있는 사람들은 인생의 방향이 결정된 사람이다. ... 앞으로 운동에 경영마인드를 도입해서 운동을 실천하기에 앞서 방해 요소들을 제거하려 노력을 해야겠다.6주차 – 자기경영과 여가경영강의에서 나를 안다는 것은 나의 위치가 어디에 있는지,

  시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.11.29

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  마음의 연금술 독후감

  마음의 연금술은 웨인 다이어가 평생 자신이 원하고 바라던 것을 깨닫고 실천할 수 있었던 궁극적인 마인드 트레이닝 방법을 전한다. ... 그의 매우 쉽고 현실적이며 실용적인 가르침은 불안과 혼란 속에서 이 시대에 꼭 필요한 최고의 마인드 클래스이다. 해야겠다고 생각하고 바로 하는 것이 일상을 바꾸는 마법이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.02.22

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  (심리학에게 묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

  젊었을 때는 다른 사람들의 말 한마디에 상처를 받는 경우가 많았지만 나이가 들어가면서 삶의 지혜가 생긴 탓인지 긍정적인 마인드로 다른 사람의 말이나 질책에 크게 개의치 않게 되었으며 ... 나 자신이 적용한 마음 트레이닝1) 즐거운 활동(1) 즐거운 활동이란? ... 마음 트레이닝의 방법 중에서 3가지를 직접 적용해보고 그 구체적인 내용과 결과를 제시해보도록 하겠다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.08 | 수정일 2023.09.22

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  저자 짐퀵-마지막 몰입 - 나를 넘어서는 힘 독후감 및 느낀점

  뇌에 대한 훈련(트레이닝)에 대해 가장 쉽게 설명하는 코치가 짐퀵이라는 것을 알게 되었고, 그의 저서를 읽게 되었음.4. ... +동기=영감- 마인드셋+방법=관념- 동기+방법=실행- 마인드셋+동기+방법=한계초월※포모도로 : 최신효과+초두효과 (25분 집중학습/5분 휴식)※무엇이든 쉽고 빠르게 FASTER 기법1 ... 내 안의 비평가를 침묵시키고 새로운 신념(나는 할 수 있어, 뇌를 언제든지 변화할 수 있어)대체하여 내가 원하는 삶을 성공적으로 만들어보자.2부 핵심개념 마인드셋- 이미 정해진 마인드셋

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.02

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  간호사의 전문직 태도함양 및 증진을 위한 다양한 노력에 대한 조사 보고서

  이러한 상황을 부정적으로만 생각하지 말고 그러한 실수를 배움의 기회를 삼고 다시 열심히 일을 할 수 있도록 하는 원동력이 되도록 하며, 긍정적인 마인드를 갖도록 이미지 트레이닝을 하며 ... 요즘 병원에서는 4-6주 정도 신규간호사를 트레이닝을 시킨다. 프리셉터-프리셉티 체험으로 임상경력이 있는 간호사 옆에서 배우고 교육을 받는다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.04.25

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  나의 이미지 메이킹 포트폴리오 작성하기

  가장 큰 장점은 긍정적 마인드와 공감능력입니다. ... 옷차림도 사람들에게 신뢰감을 줄 수 있는 중요한 요소라고 생각하는데 트레이닝복, 티셔츠와 같은 너무 편한 복장을 입기 보다는 셔츠, 니트, 블라우스 등을 활용하여 단정하고 신뢰감을 ... 이러한 마인드는 항상 새로운 도전을 하는 원동력으로 작용합니다. 또한 평소 차분하고 꼼꼼한 성격을 가지고 있습니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.08

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