"명상가피" 검색결과 1-20 / 2,452건

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  명상가피음악회를 다녀와서

  진짜 이번 명상가피 음악회는 정말로 좋은 시간이었고 다음에도 또 공연하러 오셨으면 좋겠다. 그리고 이런 시간이 많았으면 좋겠다. 정말로 유익한 시간이었다. ... 공연의 제목이 ‘명상가피 음악회’ 이긴 했지만 그래도 이렇게 그냥 눈감고 호응안하고 음악회에서 음악만 듣는 건 처음이었다. 그래도 눈을 감아야 했기에 눈을 감고 경청을 했다. ... 그리고 명상가피 음악회에 대해 “영혼을 울리는 음성이어서 관객은 우주와 하나 되는 깊은 선의 경지를 체험할 수 있다”고 하셨는데 난 우주와 하나 되는 깊은 선의 경지는 체험 하지는

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.14

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  명상과 최면

  하지만 전문가와 함께 하세요 ! 개인의 성격 특성과는 큰 상관이 없다 . 실험 조건은 중요하지 않다 . ... 생생하게 상상하는 능력은 피최면성과 무관하다 . 대부분 최면에 걸리도록 심하게 동기부여를 하면 최면에 걸리지 않는다 . 표준 절차가 강의법 보다는 덜 힘이 든다 . ... 명상과 최면목차 명상의 정의 명상의 종류 와 유형 명상의 방법 명상 의 효과와 근거 명상의 효과 입증 사례 최면의 정의 최면 의 순서와 이용 최면에 대한 선입견 일상생활 속의 최면

  리포트 | 15페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.07.14

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  활동요법 사례연구 보고서(느낀점 포함)

  있는 효과가 있음을 교육한다.진행단계· 요가 매트 하나 당 한 사람씩 올라가도록 한다.· 요가는 몸과 마음의 수련 운동임을 교육하고 요가 매트 위에 편안하게 앉아서 눈을 감고 5분간 ... 이상행동 : 피가 날 정도로 손톱 주위 살을 계속 뜯음,? 검사결과 : 주요 우울 장애(major depressive disorder, MDD)진단 됨.? ... 대상자 정보성별 : 여성나이 : 26학력 : 대학교 졸업종교 : 무교기타 : 5달 전 모친이 교통사고로 갑작스럽게 돌아가심, 식욕 부진, 수면 장애,손톱 주위 살을 피가 날 정도로

  리포트 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.01.27

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  최근 우리 사회에서 극심한 스트레스 및 우울증으로 인해 자살까지 이르는 모습을 종종 볼 수 있다. 이에 스트레스의 적절한 대처를 위해 본인이 사용한 방법 3가지를 기술하고, 스트레스를 조절해야 하는 이유에 대하여 이론적으로 기술하시오.-정신건강론

  때로는 전문가의 도움도 받아볼 필요가 있다. 심리상담이나 치유적인 대화를 통해 스트레스 원인과 대처 방법을 함께 고민하는 것이 도움이 될 수 있다. ... 이론적으로, 스트레스를 조절해야 하는 이유는 정신건강에 미치는 부정적인 영향을 피하기 위함이다. ... 이러한 문제들은 우리 모두의 건강과 안녕에 심각한 위협을 가하고 있으며, 이러한 사례들을 피하기 위해 스트레스에 대한 적절한 대처 방법을 발견하고 실천하는 것이 중요하다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.28

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  심리학과삶_5장_마음의식변경상태 요약

  명상- 명상: 깊은 평정 상태에 도달하여 자기에 관한 지식과 편안함을 달성하도록 의식 변화의 한 형태- 집중 명상을 경험하기 위해? ... 깨는 것- 최근 조사 결과 18세 이상 사람들의 54%가 불면증을 경험- 불면증의 원인: 다양한 심리적, 환경적 및 생물학적 요인들에 의해 생겨으로 거꾸로 되짚어가야 함- 정신분석가에게 ... 기여② 최면성 무통 제공: 통증을 감소시키는 능력-피최면성이 높은 사람들은 최면을 통해 통증을 억제하도록 해주는 뇌 조직을 더 많이 갖고 있음→ 피최면성이 높은 사람들이 최면을 통한

  시험자료 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.10

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  교재에 나와 있는 다양한 취미 활동 중 자신이 평소 즐기고 있는 취미 활동과 가장 가까운 것을 골라 교재의 내용을 요약하고 자신이 그 활동을 즐기고 있는 방식을 서술한 후 앞으로

  교재에 나와 있는 다양한 취미 활동 중 자신이 평소 즐기고 있는 취미 활동과 가장 가까운 것을 골라 교재의 내용을 요약하고 자신이 그 활동을 즐기고 있는 방식을 서술한 후 앞으로 더 ... 취미는 창의성, 산만함, 기대할 수 있는 것을 위한 콘센트를 제공하기 때문에 취미는 이런 피할 수 없는 스트레스의 일부를 완화시키는 데 중요한 역할을 하고 있다. ... 실천1) 마음 챙김 명상마음 챙김 명상은 불교의 가르침에서 비롯되었으며 서구에서 가장 인기있는 명상 기술니자.

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.07.06

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  솔로컴백기념 템플릿

  친구야 원래 인생은 혼자 사는 것이다 조이름을 뭐라쓰지 20181234 피돌일 20181235 피도리 20183241 피돌삼 20186421 피돌사 PEEDORIINDEX 01 어우야 ... 수 있나 아니져 불가능 앜ㅋㅋㅋ 솔로만세02 헤어졌다고 말을하지 다시 커플 될 수 있는 확률 12% 그냥 평생 솔로로 살거라고 앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 날씨도 이렇게 좋은데 같이 놀러갈 ... 어휴 생각해바 태어날때 혼자서 태어났지03 깜짝 놀랬잖아 아하핳ㅎ 난 말이다 숲에서 명상 20 년을 하고 득도해서 연애라는 감정에 초월하였다 연애를 하면 돈 깨지고 시간낭비하고 얼마나

  서식 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.29

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  미라클 모닝

  척추를 곧게 핀 상태로 깊이 호흡한 다음 두려움을 극복해야 한다. 의외로 사람들은 성공한 모습을 그리는 것을 불편해하고, 심지어 두려워하거나 죄책감을 느끼기도 한다. ... 저자는 침묵 시간 동안 짧은 명상을 가지라고 말한다.이제 명상은 종교적인 행사가 아니다. ... 된다.생각의 에너지는 건강한 몸에서 나오기 때문에 정말 중요하다고 생각한다.- 세상의 모든 지식을 읽어 내는 시간(독서)독서는 삶을 변화시키는 가장 빠른 길이며, 독서의 핵심은 전문가로부터

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.17

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  현재 자신이 가지고 있는 스트레스가 무엇이며 이를 어떻게 대처할 수 있을지를 설명한 후, 자신이 가장 많이 사용하고 있는 적응(방어)기제가 무엇인지 기술하시오.

  숨은 우리 몸에 산소를 공급하고 피의 젖산 농도를 낮춰 기분을 차분하게 만들어 주고 스트레스 해소에 큰 도움이 된다. 숨을 마신 후 2초 정도 숨을 참고, 천천히 숨을 내쉰다. ... 의사소통이 원활하지 않아서, 가정에서의 역할 분담, 자녀 양육 등에서도 갈등이 발생하는 경우가 많다.최근에 취업을 준비하는 아들에게 말을 하다가 답답하여 상처를 주는 말들이 오고 갔습니다 ... 긍정적인 생각을 가지면 마음이 편안해지고, 스트레스를 덜 받게 된다.9) 명상- 명상은 마음을 집중시켜 스트레스를 해소하는 데 매우 효과적이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.28

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  성경 요약 시편 55장

  그들이 머무르는 곳에는 늘 악이 넘쳐나니 , 죽음아 , 그들을 덮쳐 산 채로 데리고 가라 ! ... 짐을 주님께 맡기면 주님이 너희를 붙들어 주실 것이니 , 주님은 의로운 사람이 망하도록 버려 두지 않는다 . - 하나님 , 주께서는 피 흘리기를 좋아하고 , 속이기를 좋아하는 자들은 ... 주님이 우리를 붙들어 주실 것으로 , 주님은 의로운 사람이 망하도록 , 영영 그대로 버려 두지 않으신다 . * 마스길 ' 은 ' 깨닫다 ', ' 생각하다 ' 는 뜻으로 교훈적이거나 명상적인

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.08.06

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  타이탄의 도구들, 성공해본 사람에게 배우는 인생의 성공 비결

  이 책에 등장하는 타이탄은 유발 하라리, 알랭 드 보통, 피터 틸, 말콤 글래드웰, 릭 루빈 등등으로 철학가, 기업가, 음악가, 작가 등 분야를 가리지 않는다.이 책을 처음 접하였다면 ... 용감한 사람은 두려움을 느낄 때 두려움을 상대에게 던져 버리지만, 겁쟁이는 두려움을 피해서 도망친다. ... 가장 인상 깊은 것은 아침 일기를 쓴다는 것과 명상을 한다는 것이다. 사실 일기를 쓰는 것이나 명상을 하는 게 좋다는 것은 다른 자기계발서에도 많이 나온다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.04

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  명상과 게슈탈트 알아차림, 그리고 상담에의 적용

  성공적인 명상을 위해서는 어느 정도의 집중이나 고요함이 필수이나 그것이 궁극적 목표는 아니다. 내담자가 경험하는 것의 진짜 모습이 과연 무엇인지에 관한 통찰을 계발하는 것이다. ... 영적으로 풀어간다는 것은 내면의 생각과 감정을 갈등과 부조화에서 사랑으로 변화시키는 것을 뜻한다. ... 현명하게 가꿔가려면 치유되지 않은 고통과 분노, 어린시절의 학대나 버 림받음에서 비롯된 과거의 상처들을 인식하는 체계적인 마음챙김을 해야 한다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.13 | 수정일 2022.06.13

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  동양철학 ) 1. 노자 원문 중 자신이 이해한 내용을 하나 선택하여 뜻을 풀이해 보라. 2. 요가 수트라와 초기 불교 명상법에서 말하는 명상의 본질은 무엇인가

  개미에게도, 기장이나 피에게도, 기와, 벽돌, 똥과 오줌에게도 존재하는 것이 곧 도라는 것이다. ... 물은 다투지 않으며 낮은 곳으로 흘러간다. 물은 또한 가르면 가르는 대로 갈라지며, 따르면 따르는 대로 형태가 바뀐다. ... ‘오른발’, ‘왼발’ 하고 머릿속으로 세어가는 와중에도 끊임없이 다른 생각들, 예컨대 걸어가는 와중에 눈에 들어오는 시각적 요소에 따라오는 생각들이 계속해서 머릿속에 떠올랐기 때문이다

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.01.12

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  나를 일으켜준 명상

  「나를 일으켜준 명상」을 읽고(출판사:epage)○읽은 기간: 2019.6.1.~2019.6.2.○저자 소개: 이지현. 은주얼리 디자이너, 명상가이자 작가. ... ‘말이 씨가 된다’는 속담처럼 말이 씨가 되도록 하지 않기 위해 자신이 원하지 않는 것은 말하지 않는 것이다.두 번째는 부정적인 이야기를 즐겨하는 모임이나 사람을 적극적으로 피하기이다 ... 저자는 명상을 처음 접하는 사람들은 뭔가 어렵게 느낄지 모른다고 했다. 하지만 명상은 누구나 할 있고 쉽고 일상적이라고 소개한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.28

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  정신간호학 실습 케이스 간호과정 2개

  이완요법, 명상, 심상요법은 수면의 양과 질을 증진시킬 수 있는 방법으로 취침 전에 하면 숙면에 도움이 된다.1. ... 담배 필 때 한잔씩 마셔야 하니까..” 라고 대답하셨다. ... RN)-커피를 하루에 3잔 이상 마시는 모습 관찰되며 담배를 하루에 한갑씩 핌. (by.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.03

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  정신치료

  분석의 실제와 심리학적 문제 분석방법보다 분석가의 자세를 더욱 중시 피분석자 개개인에 맞추어 융통성 있게 바꾸어 나갈 것 분석 받기를 원하는 사람과 분석가가 만나 서로 이야기를 나누는 ... 그림을 그림으로써 감정 기능을 살리고 무의식의 창조적인 기능을 자극 (2) 적극적 명상 적극적 명상은 무의식을 알아 나가는 또 하나의 방법이자 체험 적극적 명상은 인위적으로 무의식을 ... 분석가의 수련 3. 분석의 실제와 심리학적 문제 4. 분석상의 특수기법1.

  리포트 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.01.17

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  [인생이 마법처럼 풀리는 만다라 명상]-인생이 힘들때 참고할만한 도서-독후감상문

  (특히 돌발성 업무 대부분이 내 상사와 관계된 것이 대부분이다.)주말에는 밖으로 나가서 산책도하고, 예쁘게 핀 벚꽃도 구경하면서 주중에 쌓인 마음의 찌꺼기를 씻어내고 싶었다. ... 뭐가 뭔지 구분이 안 간다.우리가 살아가면서 느끼는 대부분의 부정적인 감정들은 여기서부터 시작한다. ... 안전한 만다라 공간에서 펼쳐지는 무의식의 그림자들은 예술적 차원으로 승화되면서 상처의 치유가 고통스럽지 않게 아름답게 흘러간다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.12

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  명상과 요가 느낀점 쓰기

  자기 전에 20분 정도 음악을 들으며 오늘 하루를 마무리 하는 시간을 가졌기에 기분이 좋았다.하늘 바라보기 명상꽃이 많이 피어있는 산책로에서 자연의 힘을 느끼고 있는 상황감정 : 상쾌하 ... 앞으로 걸음을 걸을 때는 예전과는 달리 바른 자세로 한발 한발 똑바로 걸어보도록 할 것이다.바디 스킨 명상수업 딱 시작 전에 눈을 감고 의식의 흐름을 신체 일부에서 일부로 옮겨가는 ... 상대방을 나와 가까운 부모님이나 친구, 연인등으로 생각한다면 친절과 사랑으로 그 사람을 대하게 될 것 같다.자애 명상내가 원하던 목표를 이루지 못하여 몹시 불안한 상황감정 : 미래에

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.12 | 수정일 2021.04.01

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  현대인의여가생활 ) 스스로 운동이 가능한 일주일을 설정하고, 현 교과서에서 다루고 있는 운동 종목중 하나를 선택해 일주일간의 실행 계획(일주일 1-2회 이상 1회 30분 이상)을 세워 직접 실천해보고 다음의 질문에 답하시오.

  특히 명상 시간을 5분 동안 가지면서 명상의 중요함에 대해 알 수 있었다. ... 나는 나 스스로가 나에 대해 바라보는 시각이 긍정적으로 변화해 갔다. ... 이에 나는 성장할 수 있는 계기가 되었던 것 같다.뿐만 아니라 평소 몸에 있던 통증들이 사라지고, 몸이 올바르게 잡혀간다는 느낌이 들고 이로 인해 몇몇 사람들에게 칭찬을 들으면서

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.01.19

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  [독후감] 더 해빙 - 이서윤, 홍주연

  이것은 마음이 편하다는 것의 반대말이므로 뇌에서는 ‘편함’이라는 것을 인식하기에 ‘짜증’이나 ‘화남’같은 부정적인 이미지를 그려내지 않고 ‘편안함’을 기준으로 본인의 마음을 잘 조절해가며 ... 항상 누가 보지 않는 곳에서도 내 행실을 바르게 하며 몸과 마음을 바르게 쓰는 것, 이것이 신독이다.이 책의 요점은 긍정적으로 생각하며 큰 틀로써는 ‘적선지가 필유여경’ 이라 했다.적선하는 ... 부자들이 찾는 진정한 부자 안내 앞잡이, 서윤에 관한 이야기다.그녀는 유년시절부터 할머니에게서 다른 사람의 능력을 이끌어 줄 수 있는 재능을 발견해 그에 맞는 교육을 받으며 자라왔다.명상

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.09

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