"명상법을" 검색결과 1-20 / 9,652건

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  자연명상법을 통한 심리치유의 필요성과 그 대안

  동방문화대학원대학교 불교문화예술연구소 강명희

  논문 | 27페이지 | 6,600원 | 등록일 2023.04.05 | 수정일 2023.04.06

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  1분 명상법

  다양한 매체를 통해 즉석명상법을 가르친다.2. 옮긴이 : 이균형1958년생으로 연세대학교 전기공학과를 졸업. ... 1분 명상법1. 저자: 마틴 보로슨예일대학에서 서양철학을 공부했고, 졸업 후 심리학, 영적수행 등 다양한 지식을 탐구했다. ... 그때 1분 명상법이란 책을 접했다. 한 달 뒤 의료원에서 아버지를 다시 간병할 때 적용해보고자 했다.5. 개 요명상은 고요히 눈을 감고 깊이 생각함이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.25

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  요가의 명상과 호흡법

  요가의 명상법서구적인 개념에서의 명상은 ‘깊이 생각한다’, ‘계획한다’ ‘묵묵히 생각한다’ 등의 뜻을 가지고있다. ... 요가의 명상법1. 제감2. 응념3, 정려4. 삼매III. 요가의 호흡법1. 복식 호흡2. 정뇌 호흡3. 교호 호흡4. 풀무 호흡IV. 결론V. 참고문헌I. 요가의 유래1. ... 요가의 유래와 명상, 호흡법점수학 기2020-2확인자(인)과목명교수의견교수명제출일전 공학 번이 름목차I. 서론1. 요가의 정의(1) 요가의 5가지 원리2.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.06

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  mbti와 스트레스 해소법, 스트레스와 명상

  스트레스와 명상-자신의 MBTI와 스트레스 해소법-학교학과과목명담당교수님반이름(학번)목차1. MBTI 간이검사12. 16가지 성격 유형과 기능적 특징53. ... 자신의 스트레스 해소법 적응71. MBTI 간이검사자신의 예상 성격유형은?( I / S / T / J )* 실시 요령1.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.21

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일이상 수행하고 그 경험을 기술

  가장 기본적인 명상법부터 실천하자는 의미로 기본 호흡 명상법을 가장 처음으로 3일 이상 진행해 보았다. ... 즉, 만트라 명상은 마음을 보호하는 명상법이다. 본인은 만트라 명상법을 3일 이상 진행하면서 마음과 몸을 치유하는 데 많은 도움을 받았다. ... 알아보고 명상의 과학적 근거와 명상법 3가지에 관해 알아보고자 한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.06

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  명상의 과학적인 근거와 구체적인 명상법을 알아보고 직접 수행함으로 얻을 수 있는 경험들

  명상법1) 도교의 호흡명상도교의 호흡명상은 내면의 깨달음과 함께 외부의 기운을 받아서 정신을 맑게 다스리는 명상법이라고 말할 수 있다. ... 명상법1) 도교의 호흡명상2) 촛불명상3) 마음챙김 명상3. 명상 수행Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 줄여 창의성을 자극하는 명상법이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.11

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  자신과 타인의 마음을 치유하는 통렌명상을 하는 법

  티벳 불교에서 비롯된 명상법이긴 하지만 종교적인 요소는 전혀 없기 때문에 나와 다른 사람들의 심리적인 상처를 치료하기 위한 방편으로 이 명상법을 권해드립니다. ... 나와 다른 사람들을 마음의 상처를 치유하는 통렌명상티벳에서 오래 전부터 전해 내려오는 ‘통렌’명상법을 소개합니다. ... 나의 고통을 뱉어내고 사랑과 치유의 에너지를 들이마시는 명상법이 일반적이긴 하지만 반대로 내가 상대방의 고통을 연민심으로 들이마셔 상대방을 고통으로부터 자유롭게 해줌으로써 나 자신도

  리포트 | 2페이지 | 무료 | 등록일 2021.09.21

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일이상 수행하고 그경험을 기술하시오

  명상법들 중 3가지를 각각 3일 이상 수행해보았다. ... ·과목명: 심리학개론·주제: 명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.-목차-Ⅰ. 서론, 명상이란?Ⅱ. 본론1. ... 명상의 과학적 근거1) 신체 건강 도모2) 느긋해져 일상이 평온함2. 3가지 명상법을 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술1) 집중 명상2) 마음 챙김 명상3) 스트레스 감소를

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.16

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  [A+] 붓다의 명상법 '자전거 탄 소년' 레포트

  자전거 탄 소년의 핵심내용을 요약해 보았고 영화의 시사점이 수업시간에 배운 불교에서의‘공’과 관련있다고 생각해‘공’의 관점에서 시릴에 대해서 분석해 보았다. 자전거를 탄 소년 (시릴)은 아버지에게 버림받고 보육원에 가게 된다. 사만다는 시릴의 위탁모가 되어준다. 불량배..

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.07

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법, 3일 이상 수행 후 경험 기술_명상의 12가지 긍정적이 효과와 그로인해 얻게되는 것

  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법, 3일 이상 수행 후 경험 기술 - 명상의 12가지 긍정적이 효과와 그로인해 얻게되는 것Ⅰ서론세계 각국에서 명상이 폭발적으로 인기를 얻고 확산되었음을 ... 본문에서는 이 12가지 효과를 설명하며 명상의 근거와 명상법에 대해 서술하고 이를 직접 몸소 체험하였을 때에 대해 말하고자 한다.Ⅱ본문‘세계의 엘리트는 왜 명상하는가‘라는 책에서는 ... 바디 마인드 스피릿의 대표이자 명상 강사인 와타나베 아이코가 저작한 책인 ‘세계의 엘리트는 왜 명상하는가’ 는 현재까지 1000명에게 명상을 전수하였던 경험과 수강생들이 직접 겪고

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.26

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  명상의 과학적 근거2. 3가지 명상법의 수행과 개인적 경험Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. ... 실제 명상법에는 어떤 것들이 있는지 사례를 통해 알아볼 필요가 있다.따라서 본 글에서는 명상의 과학적 근거에 대해 분석해보고 명상법을 3가지 선택해서 나 자신이 1주일간 수행한 후 ... 심리학개론주제: 명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일이상 수행하고 그 경험을 기술하시오-목차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.23

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  저는 주말에 자연 속을 걷면서 이 명상법을 실천하여 마음을 진정시키고 에너지를 얻는다.3) 집중명상집중명상은 몸이나 마음의 특정한 부분 또는 객체에 집중하는 명상법이다. ... 내가 선정한 3가지 명상법1) 호흡명상2) 걷기명상3) 집중명상3. 명상 수행 후 각각의 소감 및 명상에 대한 나의 생각Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌1Ⅰ. ... 집중명상은 집중력 향상과 창의성 증진에 도움을 주며, 일상에서 자주 사용되는 명상법 중 하나다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.03

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.목차1. 서론2. ... 본론1) 명상의 정의2) 명상의 과학적 근거3) 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.3. 결론4. 참고문헌1. ... 이 명상법은 숨을 들이마시고 내쉬는 것에 집중하면서 주위의 소리와 생각을 무시하는 것을 목표로 합니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.25

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  명상법의 수행1) 걷기 명상명상 중 한 가지 방법인 걷기 명상은 틱낫한 스님의 책을 통하여 우리나라에 널리 소개되었다. 이후 대중적인 명상법 중 하나가 되었다. ... ‘탑돌이’에서도 그의 기원을 찾아볼 수 있는 걷기 명상은 천천히 걸으며 의식을 집중할 수 있는 명상법이다. 사실 나는 3가지 명상법 중 이 명상이 가장 효과가 좋았다고 생각한다. ... 명상법의 수행1) 걷기 명상2) 호흡 명상3) 마음 챙김 명상Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론명상은 수천 년 동안 동양 사상의 중요한 요소로서 작용해 왔다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  심리학개론주제: '명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오'참고문헌 : 『명상에 답이 있다』 장현갑, 담앤북스취지: 오늘날 명상은 ... 현재 존재하는 명상법은 여러 종류가 있는데, 본론에서는 명상의 과학적 근거와 명상의 3가지 방법 및 이를 수행한 나의 경험에 대해 서술할 것이다.Ⅱ. 본론1. ... 명상의 3가지 방법1) 집중명상집중명상은 촛불이나 호흡과 같은 선택된 대상 혹은 사건의 주의를 집중하는 명상법이고, 선택된 대상에 지속적으로 주의를 집중시키면서 철학적 혹은 종교적

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.16

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  명상법 수행 경험1) 마음챙김명상2) 이미지 힐링3) 호흡 명상Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 이러한 명상의 과학적인 근거를 살펴보고 명상법을 시행하고 그 경험에 관하여 살펴보고자 한다.Ⅱ. 본론1. ... 교과목명 : 심리학개론 '명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오'Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 명상의 과학적 근거2.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.27

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  [심리학]과제주제: '명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오'Ⅰ.서론예전부터 방송에선 연예인들이 공황장애를 겪는다는 사실을 고백해왔다 ... 그래서 굳이 시간, 공간, 분위기, 이완을 위한 복장 및 세팅을 갖추고 할 노력할만한 과학적 근거와 실제 가치가 있는 것이다.2. 3가지 명상법 선정참고한 책에서는 다양한 명상법이 ... 집중명상은 기본적으로 아랫배로 호흡하며 집중하는 명상으로 구조적 명상이라 불린다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.04.12

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  웰씽킹 독후감 및 리뷰(부자가 되는 명상법)

  명상이 큰 도움이 된다.- 시각화 트레이닝 : 원하는 이상적인 삶을 생각하며 시각화 한다. 잠재의식에 긍적적으로 생각해야 한다.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.19

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  과목명:심리학개론주제: '명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오'참고문헌 : 『명상에 답이 있다』 장현갑, 담앤북스취지:-오늘날 ... 또한 명상 이후에 HPAC의 시작점이라고 할 수 있는 해마의 활성화를 관찰할 수 있다는 보고도 있다.2.마음챙김 명상1)정리마음챙김 명상은 불교에 있어서 가장 오래된 명상방법에 해당하는데 ... 본론1.명상의 근거1)과학적 근거2.마음챙김 명상1)정리2)경험3.차명상1)설명2)경험4.산책명상1)설명2)경험Ⅲ. 결론1.배운 점 및 느낀 점Ⅳ. 참고문헌Ⅰ.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.18

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.

  주제: 명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.Ⅰ. ... 서론작년 영국 런던에서는 뇌교육 국제 컨퍼런스가 개최되면서 그 중에서도 한국식 명상법이 관심을 얻은 바 있다. ... 소리 명상소리명상법은 집중명상 중 하나의 방법으로 물소리나 빗소리, 파도소리, 바람소리, 새소리나 피아노 소리 등에 집중하면서 진행된다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.14

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