"명상심리" 검색결과 1-20 / 7,354건

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  자연명상법을 통한 심리치유의 필요성과 그 대안

  동방문화대학원대학교 불교문화예술연구소 강명희

  논문 | 27페이지 | 6,600원 | 등록일 2023.04.05 | 수정일 2023.04.06

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  놀이명상 프로그램이 유아 어머니의 마음챙김과 심리적 안녕감에 미치는 효과

  한국아유르베다학회 이복순

  논문 | 24페이지 | 6,100원 | 등록일 2023.04.03

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  힐링코드(명상, 심리)

  그로 인해 정신병원에서 상담을 받은 적도 있었고 심리상담센터에서 상담을 받은 적도 있었다. ... 즉, 즉각 효과는 강한 호흡이라는 호흡 기법과 명상을 이용한다.강한 호흡은 스트레스 주기를 방해해서 단 몇 초 내에 20분 동안 격렬한 운동과 명상을 함께한 것과 비슷한 느낌을 준다 ... 명상은 뇌파를 알파파 상태로 유도한다는 연구 결과가 있다. 알파파란 치유를 촉진하는 여유롭고 평화로운 의식의 단계다.

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.10.29

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  명상및심리치유 - 명상소감문, 걷기명상, 호흡명상

  목요일-시간 : 오후 1시-장소 : 기숙사 책상 앞-명상 방법 : 호흡 명상-명상소감 및 도움된 점 :호흡 명상은 내가 명상 및 심리치유에서 다양한 명상을 접하기 전에 알던, 명상의 ... 사람은 좋아하지만 사람이 많은 걸 싫어하는 나에게는 그 시간이 너무 자유롭고 고요해서 마음이 편안했다.계절학기로 듣는 심리학에서 가끔 나 자신을 표본으로 심리학 증상을 알아본다. ... 화요일-시간 : 오후 10시-장소 : 경성대학교 이 곳 저 곳-명상 방법 : 걷기 명상-명상소감 및 도움된 점 :걷기 명상이나 먹기 명상을 처음 접했을 때는 약간 신기했다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.02

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  [자기소개서] 동국대학교 명상심리상담학과 학업계획서

  [자기소개서] 동국대학교 명상심리상담학과 학업계획서대교협 공통문항1. ... 심리 관련 영상을 보며, 논문을 살피고 친구들에게 설문조사를 하면서 심리에 대한 애정을 키워 나가게 되었습니다. ... 단합력과 협동심을 배울 수 있는 동아리였습니다.2학년이 되었을 때, 심리 분야에 관심 있는 친구들과 함께 자율동아리인 심리탐구 부를 만들게 되었습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.25

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  분석심리학세미나_거울명상

  분석심리학세미나-거울명상-“인간은 괴로움을 경험한다. 이것은 단지 고통이 있다는 것이 아니다. ... 분석심리에서는 개인의 무의식적인 과정을 탐구하고 내면의 깊은 층면을 이해하려고 하는데 거울명상은 이것을 거울을 통해서 내면의 경험을 인식한다고 볼 수 있다. ... 이는 심리학적의 자기인식과 내면의 탐구로, 마음의 안정과 깨달음, 내면의 평화를 이루기 위해 사용되는 전통적 명상의 측면의 요소를 결합하였다고 볼 수 있는데 이를 통하여 자아의 성장과

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.11

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  명상심리학 '몸의 감각에 대한 명상' 소감문

  명상심리학 ‘몸의 감각에 대한 명상’ 소감문00학과 000명상심리 수업도중 의자에 앉아 처음 몸의 감각에 대한 명상을 했을 때 몸의 일정부위의 감각에 시선을 두는 것이 어렵고 불편했다 ... 이번에도 명상은 내 욕심을 버리고 그저 천천히 기다리면서 쉬어야 한다는 생각이 들었다.누워서 명상을 할 때는 몸 전체의 감각에 집중한 반면, 앉아있거나 서 있을 때는 내 얼굴에 주위를 ... 하는 마음에 이번 한주간은 집에서 누워서 명상을 해보기로 했다. 다행히 누워서 하니 쉰다는 느낌이 들었고 몸의 긴장을 풀기 쉬웠다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.31

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  심리학개론-명상의 과학적 근거와 명상실습 경험

  정신의 본질을 깨닫고 정신과 신체를 함께 수양하기 위한 수단으로 서구의 근대 심리학이 태동하기 훨씬 이전부터 존재하여 왔습니다. ... 이것은 심리적인 효과 뿐 아니라 실제로 호흡을 깊이 들이쉬고 내쉬게 되는 효과가 있어서, 우리가 긴장이 될 때 심호흡을 크게 세 번하라고 하는 것처럼 그런 효과가 있었습니다. ... 명상실습1) 호흡명상 실습호흡명상은 명상의 기본이라고 불리는 가장 쉽게 시작할 수 있는 명상이었습니다. 이것은 명상의 기본중의 기본이라고 불리기도 합니다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.12

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  명상과 심리치유 - 걷기 명상 소감문

  아침에 명상 및 심리치유를 듣고, 점심에는 여름학교 시연을 하고, 오후엔 다시 심리학을 듣고, 알바를 갔다가 마치고 버스를 타고 기숙사에 돌아오면 어느새 밤 11시다. ... 그러다 오늘은 걷기 명상 과제를 받았다. 시간을 내서 명상을 하기엔 힘들어서, 어딘가로 이동할 때마다 걷기 명상을 하려고 했다. 여름학교 시연을 하러 갈 때 걷기 명상을 해봤다. ... 그리고 명상에는 정해진 규칙이 딱히 없다는 걸 알게 되고, 명상이 더 좋아졌다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.02

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  명상심리학 '호흡 마음챙김 명상' 소감문

  명상심리학 ‘호흡 마음 챙김 명상’ 소감문00학과 000처음 의자에 앉아서 호흡에 집중하려고 하니 몸 명상과는 달리 순수하게 호흡에 주의를 주는 것이 어려웠다. ... 라고 알아차리고 호흡명상으로 돌아와 계속 이어나갔다. 지금 생각해보니 타이머를 맞춰놓고 명상을 하는 것도 오랜 시간 호흡명상을 하는데 도움을 주지 않을까? 라는 생각이 든다. ... 그런다음 호흡명상을 시작했다. 그러니 거짓말처럼 역시 이번에도 그저 가만히 호흡을 바라보는 것이 가능해 졌고 몸 명상과 같이 쉽게 느껴졌던 것 같다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.31

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  명상심리학 '감각과 친해지기' 소감문

  명상심리학 ‘감각과 친해지기’ 훈련 소감문00학과 000감각과 친해지기 위해서 하루 일과 속에서 내가 느끼는 감각을 기록해보기로 했다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.31

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  심리학개론_명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.

  심리학개론명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.목 차Ⅰ.서론Ⅱ.본론1) 명상의 과학적 근거와 3가지 명상법2) 명상의 수행경험Ⅲ ... 둘째, 명상으로 인한 정서(심리)의 변화를 살펴보면, 우선 명상을 하게 되면 주의집중력이 향상되고, 학습 및 기억능력이 증가되며, 창의성 발현에도 도움이 된다. ... 대표적인 집중명상은 호흡명상, 걷기명상, 만트라 명상 등이 있다. 둘째, 마음챙김명상은 비구조적 명상으로 현재 속에 살아가기로 비유된다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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  심리학개론_명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.

  심리학개론명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.목 차1.서론2.본론(1) 명상의 과학적 근거(2) 집중 명상(3) 마음챙김 명상 ... 이는 명상을 하면 할수록 마치 근육처럼 성장하여 얻는 효과를 더욱 크게 만든다.두 번째로 명상은 신체 및 심리적으로 긍정적인 변화를 일으킨다는 것이다. ... 심리적인 변화에 대해서 서술하면 다음과 같다. 먼저 자기만의 세계에서 벗어날 수 있고 타인에 대해서 보다 더 너그러운 마음을 가지게 된다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.12

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  심리학개론 ) 명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오 - 명상에 답이 있다 장현갑, 담앤북스

  심리학개론명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오참고문헌 : 『명상에 답이 있다』 장현갑, 담앤북스심리학개론명상의 과학적 근거와 ... 이는 떠오르는 생각이나 욕구가 없이 바라보기만 하는 것으로 심리학적 용어를 빌리자면 ‘인지와 동기’를 개입하지 않고 명상에 임하는 것이다. ... 명상의 정의2. 명상의 과학적 근거3. 마음 챙김 명상1) 마음챙김 명상1. 건포도 훈련2) 마음챙김 명상2. 보디스캔 훈련3) 마음챙김 명상3. 정좌 훈련4.

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.08.02

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  동국대학교 명상심리학과대학원 기출문제유형분석 구두면접문제 지원동기작성 자기소개서작성성공패턴 논술주제 연구계획서견본

  1. 당신이 모든 것을 혼자 할 수 없다는 것을 깨닫게 한다.우리가 때때로 실패하는 이유는, 우리가 너무 많은 것을 혼자 해내려 하기 때문이다. 목표를 이루려 노력할 때, 우리 힘만으로 이루려고 하기 때문에 다른 사람의 도움의 필요성을 간과하기 쉽다. 실패를 통해 ..

  자기소개서 | 333페이지 | 9,900원 | 등록일 2023.04.06

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  긍정심리학 - 인생의 의미와 영적 추구-종교생활과 명상

  마음 챙김 명상에 의한 심리적 변화 1) 현재의 자기 경험을 관찰하되 비판단적 , 비평가적 , 수용적 자세로 관찰에 임하는 것임 . 2) 몸과 마음에 일어나는 현상과 체험을 ‘있는 ... 인간은 생각하는 존재 상징과 의미를 부여 심리적 현실 속에서 살아가는 존재1_ 인생의 의미 6. ... 현상에 의식을 집중하여 있는 그대로 바라보며 알아차리는 방법 → 흔히 마음 챙김 명상 이라고 불림4_ 명상 5.

  리포트 | 41페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.07.06

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  심리학개론) 명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오(A+)

  명상은 건강심리학적인 측면에서도 효과적인 운동으로 입증되고 있다. ... [리포트]심리학개론명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 명상의 과학적 근거2. 3가지 명상법3. ... 명상에 대한 나의 생각명상은 오늘날 많은 사람들이 찾고 있는 심리적인 안정과 집중력 향상, 스트레스 감소, 정서적 안정, 창의성 증진 등의 효과를 가진 매우 유익한 활동이라고 생각한다

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.20 | 수정일 2023.04.27

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  [심리학개론]명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.

  심리학개론주제: ‘명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.’참고문헌: 『명상에 답이 있다』 장현갑. ... 또한, 이런 인식의 변화는 개인의 심리적, 신체적 건강을 돕는 개발에 노력을 기울이는데 명상은 도움이된다. ... 그 이후로 많은 관심이 상승하게 되었고 현대 과학에 의해서뇌와 명상의 관계나, 명상과 심리 등 많은 부분이 연구 되고 밝혀지고 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.10

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  [심리학개론] 명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.

  참고문헌Ⅰ 서론제2차 세계대전 후 동양 명상 호르몬과 과학의 정신적, 심리적 상태와 뇌의 구조적 변화는 최근에 다양 해졌다. ... 한국 뇌 과학 연구소 및 한국 명상 연구소 설립 의학과 과학에 대한 관심 증가."명상"은 의식, 주의, 지각, 감정, 자율 신경계 등의 변화와 관련된 복잡한 심리적 행동입니다. ... 동양 명상 과학 연구의 기초에는 서구 물질 다양성으로 인한 심리적 가치 하락, 동양에 대한 호기심, 정신과 물질의 상관관계, 명상을 통한 내적 성찰과 같은 복잡한 요소가 포함됩니다.제2차

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.11.22

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  심리학개론-명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  과목명 : 심리학개론주제 : 명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오. ... 최근에는 심리적 안정을 위한 노력을 기하고 있으며 많은 방법들이 나타나고 있다. 요가나 필라테스, 등산 등이 그 예이며 일부는 기체조나 명상 등을 이루고 있다. ... 가장 크게 변화한 것은 그 동안 환경에 따라 불규칙하게 들어왔던 산소의 양이 균일하게 들어왔을 때 심리적으로 안정되었다는 점과 숨 쉬기에 신경을 쓰게되었다는 것이다.2) 소리명상소리

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.23

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