"명상 종류" 검색결과 1-20 / 4,169건

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  명상과 기도, 명상의 정의, 명상의 종류와 방법, 기독교 명상과 기도, 명상의 영향, 힌두교의 명상, 이슬람의 수피즘, 카톨릭 묵상, 유대교 명상

  명상과 기도LIST Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1. 명상의 정의 2. 명상의 종류와 방법 3. 기독교 명상과 기도 4. 명상의 영향 5. 명상의 기독교적 관점과 대안 Ⅲ. ... 명상의 종류 힌두교의 명상 ( 다 ) 명상과정 명상에 관련된 네 요인 명상의 대상인 내면의 참나 참나의 진동인 만트라 오랫동안 앉아 있을 수 있는 자세인 아사나 사랑과 존경으로 만트라를 ... 명상의 종류 카톨릭 묵상 묵상 ( 黙想 ) 추리 묵상 감성묵상 관상 ( 觀想 ) 수득관상 ( 修得觀想 ) 주부관상 ( 注賦觀想 )2.

  리포트 | 29페이지 | 5,000원 | 등록일 2016.09.30

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  명상의 개념과 현재추세,효과,종류 및 일상생활에 적용가능한 명상

  전통적 의미의 명상 현대적 의미의 명상 학교, 병원, 회사 사무실, 교도소 등에서 진행 심리치료에 널리 쓰임 명상 중 하나인 요가가 선풍적인 인기 매년 명상 관련 논문 1200여 ... 편이 학술지에 발표 이완법 - 수축,이완 반복 이완법 - 근육 이완법 - 숨참기 이완법 걷기 명상 - 크레이지 워킹

  리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.10.09

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  [동국대학교] 자아와 명상 - 호흡의 종류

  호흡은 그 위치에 따라 가슴으로 하는 흉식호흡. 배로 하는 복식호흡. 아랫배로 하는 아랫배호흡으로 나눌 수 있습니다.1. 흉식호흡= 가슴으로 심호흡을 하는 호흡으로, 들이쉴 때 갈비뼈가 몸의 앞쪽으로 움직이고, 내쉴 때는 갈비뼈가 몸의 뒤쪽으로 움직이는 호흡입니다.가슴..

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.04.24

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  음악치료와 명상음악에 대한 연구 ( 별첨 :명상음악의 종류)

  종류II.명상음악1.명상2.명상음악3.명상음악의 종류4.명상음악의 효과5.명상음악의 원리6.명상음악의 동향7.명상음악의 감상방법III) 치료음악과 명상음악의 예별첨 1. ... 또한 음악치료사는 치료의 효과를 정기적으로 평가하며, 다른 분야의 전문인들과 협력하여 일한다.8.치료 음악활동의 종류대부분의 사람들은 음악치료’하면, 음악 감상을 떠올린다. ... 명상 수행을 위한 음악이다. 또한 오쇼 아쉬람(명상센터)에서 음악인들이 작곡·연주한 음악도 명상음악으로 분류된다.

  리포트 | 31페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.05.24

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  [요가][요가수련][건강관리][인도요가][명상][요가 개념][요가 종류][요가 필요성][요가 원리][요가 명상법][요가 효과]요가의 개념, 요가의 종류, 요가의 필요성, 요가의 원리, 요가의 명상법, 요가의 효과 분석

  요가의 개념, 요가의 종류, 요가의 필요성, 요가의 원리, 요가의 명상법, 요가의 효과에 관한 분석Ⅰ. 개요Ⅱ. 요가의 개념Ⅲ. 요가의 종류1. 박티 요가2. 카르마 요가3. ... 긍정적인 생각과 명상Ⅵ. 요가의 명상법Ⅶ. 요가의 효과참고문헌Ⅰ. 개요일반인들에게 요가라는 말은 거의 명상과 동일시되어 이해되고 있다. ... 요가의 종류1. 박티 요가박티 요가는 자기가 믿는 신 앞에 겸허하고 진실하듯, 그 정신으로 사회와 이웃을 위해 헌신과 사랑 그리고 봉사를 아끼지 말라는 교훈이 담겨있다.2.

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2009.03.01

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  [요가][명상][요가 정의][요가 종류][요가 명상법][요가 호흡법][요가와 현대의학 차이점]요가의 정의, 요가의 종류와 요가의 명상법, 요가의 호흡법 및 요가와 현대의학의 차이점에 관한 심층 분석

  라쟈 요가바른 앎의 지혜를 일으킬 수 있는 여러 단계의 요가와 여러 종류의 요가를 모두 명상요가(Raja Yoga)라 할 수 있다. ... 요가의 정의, 요가의 종류와 요가의 명상법, 요가의 호흡법 및 요가와 현대의학의 차이점에 관한 심층 분석Ⅰ. 들어가며Ⅱ. 요가의 정의1. 단어적의미2. 문자적의미3. ... 요가의 종류1. 라쟈 요가2. 가나 요가3. 카르마 요가4. 박티 요가5. 하타 요가6. 아쉬탕가 요가7. 탄트라 요가8. 만트라 요가Ⅳ. 요가의 명상법Ⅴ. 요가의 호흡법1.

  리포트 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2009.03.16

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  [요가][명상]요가, 요가명상, 요가수련(요가의 유래, 요가의 종류, 요가의 효과, 요가수련의 단계, 요가의 명상법, 호흡의 6 종류, 요가의 수행법과 자세, 요가 명상, 요가수행 10가지 수칙, 요가와 현대의학 차이)

  요가의 명상1) 명상의 단계2) 명상(冥想)의 의미14. 요가수행의 10가지 수칙15. 요가와 현대의학의 차이점1. ... 호흡의 6 종류1) 복식 호흡2) 흉식 호흡3) 양기 호흡4) 음기 호흡5) 완전 호흡12. ... 요가 수련의 다섯가지 원리1) 충분한 이완2) 조화로운 육체훈련3) 정확한 호흡4) 적절한 음식5) 긍정적 생각과 명상10. 요가의 명상법11.

  리포트 | 21페이지 | 7,500원 | 등록일 2006.12.17

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  명상

  그것을 알아차리고 집중을 서서히 시작하면 됩니다.③ 명상 종류· 참선 명상법 : 선은 마음을 통일하여 잡념을 일으키지 않고 진정한 자기의 모습으로 되돌아가는 것이며 이 명상에서 중요한 ... ● 명상 ●① 명상이란?→ 내면의 자아를 확립하거나 종교수행을 위한 정신집중② 명상의 방법→ 가장 먼저 어디에 주의를 기울일지 정합니다. ... 편안하게 숨을 쉬며 숫자를 세는 것 입니다.· 요가 명상법 : 요가 명상은 마음을 조절해서 마음의 움직임을 억제하여 인간 본래의 고요한 마음으로 돌아가는 상태를 말합니다.· 초월 명상법

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.01

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  명상과 최면

  초점을 맞추는 것을 포함하는 일련의 기술이다명상의 종류와 유형 명상의 유형에는 요가 , 참선 및 초월적 명상 등이 있다 . ... 명상과 최면목차 명상의 정의 명상의 종류 와 유형 명상의 방법 명상 의 효과와 근거 명상의 효과 입증 사례 최면의 정의 최면 의 순서와 이용 최면에 대한 선입견 일상생활 속의 최면 ... 마음챙김 명상 : 감각 , 생각 등을 그대로 느 끼되 거기에 대하여 필요한 2 차 반응만 하는 방향으로 노력하고자 하는 명상명상의 방법 요가 : 명상과 호흡 , 스트레칭 등이 결합된

  리포트 | 15페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.07.14

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  명상법의 종류명상법의 종류에는 첫번째로 집중명상이 있다. 이는 특정한 대상에 주의하고 집중하는 명상법으로 하나의 사항에 몰입하면서 정신이 맑아진다고 한다. ... 명상의 과학적인 근거와 명상법의 종류, 세가지 명상법을 직접 수행해 본 경험에 대해서 자유롭게 기술해보았다.II. 본론1. ... 명상에 대한 올바른 이해와 심신건강을 위한 방법을 습득하는데 도움을 주고자 한다.목차I. 서론II. 본론1. 명상의 과학적 근거는2. 명상법의 종류3.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.17

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  명상의 종류(1) 명상의 방법명상은 크게 구분하는 방법으로 통찰명상과 집중 명상으로 구분이 가능하다. ... 명상의 종류(1) 명상의 방법3. 명상 일지(1) 본인의 명상 일지Ⅲ. 결론 (배운 점 및 느낀 점)Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 과목명: 명상학개론주제: 명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오'참고문헌 : 『명상에 답이 있다』 장현갑, 담앤북스취지: 오늘날

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.28

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.

  면2.명상실시 기간 및 장소3.실시한 명상종류1)호흡명상 2)만트라명상 3)마음챙김명상4.명상 실시 경험5.명상을 위한 준비과정Ⅲ.명상에 대한 참고(명상에 대한 오해와 진실)Ⅳ.결론 ... 기간 및 장소2020,1,10 ~ 현재까지 계속 실시로 자택 서재 또는 직장에서아침새벽(06:00~06:20) 초저녁(23:00~23:20) 직장에서는 수시3.실시한 명상종류1)호흡명상 ... )가장인 내가 규칙적인 명상을 하므로 인하여 가족들도 본 명상의 책(명상에 답 이있다)에 관심을 가지는 계기가 되어 가족간의 대화가 활발히 이루어 지게 되 였다.5.명상을 위한 준비과정명상을

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.04 | 수정일 2021.03.18

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  명상의 과학적인 근거와 구체적인 명상법을 알아보고 직접 수행함으로 얻을 수 있는 경험들

  명상법1) 도교의 호흡명상2) 촛불명상3) 마음챙김 명상3. 명상 수행Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 명상법1) 도교의 호흡명상도교의 호흡명상은 내면의 깨달음과 함께 외부의 기운을 받아서 정신을 맑게 다스리는 명상법이라고 말할 수 있다. ... 명상은 타인의 방해를 받지 않을 정도의 조용한 곳이 좋고, 조명도 은은한 곳이 좋다.2) 촛불명상촛불 명상은 어두운 방에 초를 켜고 앉아서 촛불의 밝은 지점을 응시하는 명상법이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.11

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  A+나의 건강문제에 도움이 될 보완대체 요법 '명상요법'

  이는 명상에 생명을 연장하는 장소의 기능이 있다는 것을 뜻하는 것으로 매우 획기적인 연구 결과로 보고 있다.Ⅳ. 명상의 종류1. ... 촛불, 불타는 장작, 벽시계, 그림 등에 초점을 둘 수 있다.3) 움직임 명상어떤 종류이건 단순하고 반복적인 활동이 포함되는 것이다.(1) 걷기 명상 : 걸어갈 때 팔의 흔들림이나 ... 명상요법의 정의명상은 내면의 자아를 확립하는 것이며, 요가의 핵심이다. 명상은 마음을 의식적으로 비우는 것부터 시작된다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.29

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  명상에는 다양한 종류가 있는데 그중에서 집중명상, 마음챙김 명상, 소리 명상을 살펴보고 이를 직접 3일 동안 수행해본 감상을 서술해 보도록 하겠다.Ⅱ.본론1.명상의 과학적 근거1)명상의 ... -목차-Ⅰ.서론Ⅱ.본론1.명상의 과학적 근거1)명상의 개념2)명상의 과학적 근거2.명상법1)집중명상2)마음챙김 영상3)소리 명상3.3일동안 명상을 수행한 경험1)집중명상2)마음챙김 ... 명상3)소리 명상Ⅲ.결론Ⅳ.참고문헌Ⅰ.서론명상은 마음과 자세를 편안하게 해주어 심신을 안정시키는 방법이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.12

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  라인원격평생교육원 심리학개론 - A

  명상의 종류와 수행경험4. 결론5. 참고자료1. ... 밑에서는 에서 소개된 명상 수행법 중 3개를 필자의 수행 경험과 더불어 설명하겠다.3. 명상의 종류와 수행 과정3-1. ... 집중명상에는 소리명상, 시각명상 등 다양한 세부적 명상 수행법을 포함하고 있다. 필자는 이 중에서 소리명상을 선택하여 약 4일간 실시했다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.13

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  [인간심리학의 이해] 7장 심리학의 새로운 흐름 요점정리(진주보건대)

  통찰 경험 및 창의성- 명상의 종류에 따라 뇌기능의 성화 방식이 다를 수 있음(2)명상과 뇌가소성- 과거 과학자: 뇌는 유전의 결과물로 유아기 구조와 기능적 특징이 고정된다고 믿음 ... - 뇌가소성: 뇌의 지속적인 변화 가능성- 신체훈련, 정신훈련 모두 뇌 신경회로를 강화4)명상의 종류①집중명상: 특정 대상에 마음을 머물게 하여 알아차림을 유지하면서 마음이 고요하고 ... - 현대 이전 명상의 본질: 종교적 수행, 현대의 명상: 종교와 무관하게 일반인도 가능1)명상의 과학화- 제2차 세계대전(1941~1945) 이후 서구에서는 동양적 수련법과 요가에

  시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.17 | 수정일 2021.12.29

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  통증의 비약물적 요법 중 명상요법 피피티(조별과제로 사용가능) 저희팀이 1등 했어요. 까다로운 교수님인데 발표후 칭찬받음

  돌아가는 것을 초월 (transcendence) 이라 하며 이를 실천하려는 것 명 상목 차 종류 정의 신체적 안녕 정신적 안녕 사회적 안녕명상의 종류 자비명상 알아차림 명상 집중명상 ... 마음챙김 명상명상의 종류 자비명상 모든 사람에 대한 무조건적인 사랑과 친절로 충만한 정서적 상태를 만드는 것 어떤 존재를 위한 특정한 소망을 반복적으로 생각하는 훈련명상의 종류 알아차림 ... 돌아가는 것을 초월 (transcendence) 이라 하며 이를 실천하려는 것 명 상목 차 종류 정의 신체적 안녕 정신적 안녕 사회적 안녕명상의 종류 자비명상 알아차림 명상 집중명상

  리포트 | 31페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.03.05

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  요가

  요가 : 명상과 호흡, 스트레칭 등이 결합된 복합적인 심신 수련 방법을 말한다. ... 요가 동작 종류· 코브라 자세 : 코브라 자세는 척추 강화, 가슴과 폐, 어깨, 복부 스트레칭 되는 요가 동작입니다. ... 깊은 호흡으로 기운이 막힘없이 흐르도록 하는 명상의 준비 단계로 마음을 가라앉히고 육체적 순환 능력을 조정하게 해줍니다.· 브라마리 : 소리와 진동으로 외부의 상황에 의식을 뺏기지

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.19

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  요가와 실천

  기원전 200년경 명상적 실천과 함께 철학적 사색과 종교적 헌신, 윤리적 실천 등 모두 요가 범주에 속하였다.이처럼 포괄적 의미로 사용되었던 요가는 다른 사상구 구별된 철학을 가지게 ... 요가의 종류요가는 오래된 역사만큼 유파가 다양하며 스승, 제자, 유파간 대립 또는 교류 등으로 인해서 종류가 매우 많다. ... 요가의 종류1) 아쉬탕가 요가2) 빈야사 요가3) 비크람 요가4) 아엥가 요가5) 테라피 요가6) 파워 요가7) 필라테스 요가Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.14

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