"몸매만들기 레포트" 검색결과 1-20 / 1,795건

• 

  몸매만들기와 몸매만들기 레포트

  5주간 나만의 몸매만들기강의:몸매만들기와 보디빌딩학번:학과:경영학과성명:홍길동? 리포트 주제 내용 : 방안에서내 몸에 맞는 운동하기? 운동프로그램 : 맨몸, 아령운동? ... 운동목표 : 짧은 운동기간에 너무 과하지 않은 근육과 근육윤곽을 만드는 것? 운동기간 : '09. 4. 6 ∼ 5. 10? 사용아령 : 5Kg? 현재 모습(운동 전)? ... 몸무게 : 75Kg? 현재 모습(운동 후 전체)? 현재 모습(운동 후 전체)?

  리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.05.14

  다운로드 장바구니
• 

  몸매만들기와 보디빌딩 리포트

  리포트 시작동기이 강의를 듣게 된 계기는 건강한 다이어트를 해보고 싶었기 때문입니다. ... 리포트 시작동기2. 한 달 식단 내용3. 운동 전 신체상태4. 운동 프로그램5. 운동 후 신체상태6. BMI 지수측정7. 5주간 운동 후 느낀 점1. ... 습관과 아침을 굶지 않는 것을 실행해 보려고 합니다.학교를 다니다 보니 운동시간을 딱 정하기 어려워 틈틈이 할 수 있는 운동과 집에서 할 수 있는 스트레칭을 주로 하기로 마음먹고 이 리포트를

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.04.11

  다운로드 장바구니
• 

  몸매 만들기 레포트

  그래서 이번 OCU 강의도 몸매 만들기와 보디빌딩 을 수강 신청을 하였고, 또한 몸에 근육을 만들어야겠다는 의지로 열심히 이번 강의를 듣고 있습니다.곧 여름이 다가오는데 항상 반팔 ... 그래서 팔에 근육을 만들어보고자 하여 이번 Report의 신체부위 중에서 팔을 선택하게 된 것입니다.그리고 제가 4학년이다 보니 점점 책상에만 앉아서 볼펜만 잡고 있는 시간이 많아지다 ... 이번 기회에 꾸준히 운동을 하여 건강하고 근육질의 팔을 꼭 만들어 제 스스로에게 자신감이 생기는 계기를 만들도록 할 것입니다.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.06.28 | 수정일 2015.08.20

  다운로드 장바구니
• 

  보디빌딩과 몸매만들기 레포트

  역시나 내 몸의 근육에는힘이 없었다. 이런 운동을 자주해줘야 힘이 생기는데 이런 운동은 나한테매력을 를 하면 몸 전체의 지방이 분해되는 느낌을 받아서 기분이 좋았다. ... 단지 몸무게만 줄인 운동인 아닌 정신적인 면과 건강적인 면을 바라보고 운동하고자합니다. ... 계속 아팠지만 몸에 변화가 생기기 위한 것이라 생각하여 조금 참고 운동을 했다.

  리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.11.28

  다운로드 장바구니
• 

  몸매만들기와 보디빌딩 레포트

  # 레포트를 시작하기 앞서...저는 몸매 만들기와 보디빌딩이라는 OCU 수업을 수강하기 전부터 운동해서 살을 빼야겠다고 생각을 하고 개강과 동시에 헬스장을 다니고 있습니다. ... 풀어주기느낀점 ; 살 빼야지라는 강박관념에 너무 나를 박지 말고 열심히 운동을 해서 몸을 건강하게 만들자는 생각을 하면서 운동을 하니 살 찐 나의 모습에 대한 스트레스가 덜 한 것 ... 풀어주기 10분느낀점 ; 나의 목표는 체중감량과 함께 근육을 만드는 것이다.

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.12.04

  다운로드 장바구니
• 

  5주간 몸매만들기 레포트

  몸매만들기와 보디빌딩레포트 시작할 때 신체사항키 : 157cm몸무게 : 46kg성별 : 여레포트 마지막 신체사항키 : 157.6cm몸무게 : 47kg성별 : 여◇ 주제5주간 식이요법과 ... 이번에 ‘몸매만들기와 보디빌딩’ 강의를 통해서 다시 한번 근육량을 늘려보려고 선택하게 되었다.◇ 느낀점5주 동안 운동을 해보고 가장 많이 느낀 점은 정말 운동을 규칙적으로 꾸준히 한다는 ... 운동을 통해 자신의 몸매를 가꾸기 위해 실천한다.◇ 선택 동기수능을 마치고 헬스장에 다니면서 근육량을 늘릴려고 노력을 했지만 헬스장에 꾸준히 다니 지 못해서 근육량을 늘리지 못했다

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.09.29

  다운로드 장바구니
• 

  5주간 나의 몸매만들기(몸매만들기와 보디빌딩 레포트)

  리포트 시작 동기저는 몸매 만들기와 보디빌딩이라는 OCU 수업을 수강하기 전부터 운동을 해서 살을 빼야겠다고 생각을 하고 시간 날 때마다 스트레칭, 윗몸일으키기, 줄넘기 등 간단하게 ... 리포트 주제내용 (운동 계획)* 운동 목적 : 근육이 거의 0%에 가까울 정도로 몸에 있는 살이 모두 지방인 현재 나의 몸을 유산소운동과 근력운동을 함께 병행하여 체중감량과 함께 근육을 ... 살 빼야지라는 강박관념에 너무 나를 박지 말고 열심히 운동을 해서 몸을 건강하게 만들자는 생각을 하면서 운동을 해야겠다. 왜 빨리 안변할까..

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.06.21

  다운로드 장바구니
• 

  몸매만들기와 보디빌딩 레포트 5주 프로젝트

  【ocu 몸매만들기와 보디빌딩강의를 듣게된 동기...?】 ... 이 과목을 통해 체력도 키우고 이뿐 몸매도 만들어 취업 면접때 좋은 이미지를 만들 수 있는 좋은 기회라고 생각했기 때문에 이 강의를 듣게된 두 번째 동기입니다.이 강의를 듣게된 가장 ... 】5주 동안 정말 리포트를 떠나 나의 가치를 올리기 위해 열심히 운동할 것이며, 저는 학교 기숙사에서 생활하기 때문에 따로 식단표를 짜지 못하고 학교 기숙사측에서 제공하는 식단을 이용하여

  리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.03.03

  다운로드 장바구니
• 

  [레포트]몸매만들기와 보디빌딩 레포트

  ◎키: 174cm, 몸무게: 75kg, 성별: 남성, 좋아하는 운동: 야구, 농구, 배드민턴◎음식 외 기타 생활습관: 학교 기숙사에서 생활하고 있기 때문에 학교 식당의 식단대로 골고루 ... 기상70회74회73회70회72회74회71회운동 전86회82회82회84회81회83회85회운동 중간121회119회124회123회119회122회120회운동 후95회90회92회92회89회91회90회안정시 심박수72회2) 1분간 윗몸일으키기

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.10.16

  다운로드 장바구니
• 

  몸매만들기와 보디빌딩 레포트(1달간 체형변화)

  신체변화 원하는 부위: 팔, 팔이 얇고 몸에 살이 많이 없는 외배엽이라서 여름에 운동을 안하면 정말 팔이 얇아서 반팔입기가 두렵습니다.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2007.03.27

  다운로드 장바구니
• 

  [시감상문] 형장가

  Report레포트의 제목을 입력하세요학교 로고과 목지도교수교수님학 과학 번이 름홍 길 동제 출 일２０００. ００. ００【 목 차 】학교로고1. 시감상문12. ... 춘향의 절개를 표현한 작품이다．이 작품의 시어 해석１．일촌간장 다 녹는다．： 춘향의 간장이 다 녹는다２．몸쓸 년의 춘향이야 허락 한마디 하려무나： 춘향을 살리기 위해 수청을 들 것을 ... 마음은 이미 사랑하는 사람에게 있음을 말하고 지키는 춘향의 절개와 정절은 감탄하게 만들었던 작품이었습니다．３）이 시의 특징：?

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.08.11

  다운로드 장바구니
• 

  건강 다이어트 요법 레포트

  일종의 ‘플라시보 효과’의 일종으로 효과가 나타나는 것이라고 생각한다.아마 다이어트를 하는 가장 큰 목표는 자신의 몸을 건강하고 아름다운 몸매로 만들기 위함일 것이다. ... 건강 다이어트 요법 레포트주제: 운동을 하지않고 다이어트식품에 의존한 다이어트 방법에 대한 장단점 및 의견다이어트는 아름다움을 추구하고 건강을 가장 중요시 하는 현대인들에게 있어 떼어 ... 극단적으로 말하자면 다이어트보조제는 운동을 실천할 의지조차 결여된 사람들이 자기 위안을 얻고자 만들어낸 도피처와 같은 존재라고 생각한다.

  시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.28

  다운로드 장바구니
• 

  에듀퓨어 멋진 나! 잘 나가는 우리팀 만들기 과제

  잘 나가는 우리팀 만들기‘’과제 (A유형)▶ 작성방법 : 리포트 주제에 맞추어 내용을 A4 1매 이상 서술해 주세요.▶ 제출방법 : 제출시 강의명+본인 이름으로 저장 후 첨부파일로 ... -저는 좋은 체력과 예쁜 몸을 만들기 위해 2021년 2월 28일까지 일주일에 5번 1시간 이상 윗몸 일으키기, 훌라후프 운동을 하여 몸무게 53kg->49kg으로 만들겠습니다.2. ... 제출(예: 가나다라강의_홍길동.doc)▶ 채점기준 : 각 문항에 알맞은 답안을 작성하세요.< 리포트 주제 >목표를 수립하는 조건인 SMART에 대해서 설명하고, SMART에 근거하여

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.03.08

  다운로드 장바구니
• 

  [A+]약자와 소수자, 대중문화와 대중매체, 팬덤과 스타시스템에 대한 리포트

  시상식뿐만 아니라 화보가 공개되거나 일상사진이 올라올 때도, 자세나 몸매를 강조하는 단어를 사용한 기사들이 쏟아진다. ... 아마도 대부분 사람들은 흰색 드레스를 입고 환풍구 바람을 맞고 있는 모습이나 허리는 잘록하고 가슴은 풍만한 그녀의 모래시계 몸매를 떠올리지 않을까. ... 특히 여성은 날씬하고 멋진 몸매를 가진 존재가 되었다.또 다른 원인으로 대중문화의 영향력을 꼽을 수 유명한 시상식이 이어질 때마다 포털 속 연예 카테고리에는 자극적인 제목의 기사들이

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.01.31 | 수정일 2022.06.15

  다운로드 장바구니
• 

  외모 지상주의는 사회적 억압과 차별이 아닌 자연스러운 현상임을 설명한 레포트 입니다.

  몸매를 유지하기 어렵게 된다. ... 조깅, 근력운동 및 식이요법이 병행되지 않는다면 멋진 몸매는 유지될 수 있다. 즉 끊임없는 노력이 없다면 날씬한 몸매는 유지 될 수 없다. ... 탄력적인 몸매는 태어나면서부터 갖춰 진 것이 아니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.05

  다운로드 장바구니
• 

  A+ 받은 여성학 레포트

  현대의 많은 여성들은 아이돌의 기형적 체중 감소, 기형적으로 마른 몸매에 집착하고 있다. ... 사실, 아이돌 여성들의 기형적으로 마른 몸매도 지양되어야 하는 것이지만 그러한 외형적 부분들이 대중매체에 지속적으로 노출되고 우상화되면서 일반인 여성들, 특히 청소년과 20대 초반의 ... 여성학의 이해기말 레포트여성학 레포트- 여성학이란 무엇이고, 무엇을 할 수 있고, 무엇을 해야 하는가.여성학을 어떻게 정의할 수 있는가에 대해서는 개개인의 생각이 다를 것이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.21

  다운로드 장바구니
• 

  사회복지실천사례를 선정하여 관련 체계 분석

  또한 반찬 만들기 지원사업을 시행하는 이웃 어르신들도 변화매개인으로 분석될 수 있다. 이웃 어르신들도 변화매개인과 협정, 계약을 맺어 지원사업을 수행하고 있기 때문이다. ... 만들기 사업은 3인 1조 팀워크 형식으로 3명의 이웃이 반찬을 직접 만들며 본인들의 반찬을 가져가고 좀 더 넉넉히 가져가서 몸이 더욱 불편한 이웃2명에게 반찬을 나누어 주는 프로그램이다 ... 서론과제를 위해 사회복지실천사례를 찾아보다가 마음 아픈 사례가 있어 이 사례로 레포트를 작성하게 되었다.한국에서의 1인 가구 비중이 늘어나고 이에 따라 고독사의 발생률도 점차 높아지고

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.12

  다운로드 장바구니
• 

  2020년 KB증권 자기소개서

  하지만 저는 오히려 더 몸을 낮추고 직원들의 본보기가 되겠다고 다짐했습니다. 저는 무엇보다 직원들과 사적으로도 친해질 수 있는 계기를 만들고자 노력했습니다. ... 저는 용돈을 받기 위해 여러 종목의 수급을 분석해 추천 리포트를 만들었고, 이 투자가 성공적으로 끝나면 용돈을 받으며 투자의 매력을 알게 됐습니다. ... 매장이 관광지에 있는 만큼 근처의 상가들과 할인 혜택 협약을 맺으면 서로에게 득이 되겠다는 생각을 한 것입니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.21

  다운로드 장바구니
• 

  진보주의 소설

  ‘욕설을 퍼부으며 가림 막을 몽둥이로 찔러대는 칸이 다시 한 번 소리치자 쪼드리의 몸은 말라 죽은 사람처럼 쭈그러들었지만 발을 붙들어 매고 있을 수만은 없었다.’ ... 이는 기존 작가의 사조와는 다른, 보다 공평한 사회를 만들고자 하는 진보주의 작가의 이상이 반영되어 있다. ... 첨부파일 읽고 진보주의 소설임을 증명함과 동시에 가림막이 같은 상징적 의미에 대해 레포트 작성 (분량 1장)진보주의 소설이란, 작품에 당대의 사회문제를 녹이는 것이다.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.16

  다운로드 장바구니
• 

  청소년기 2차성징에 따른 신체변화로 청소년들은 자신의 몸에 대한 관심이 증가한다

  마른 몸매에 집착하고 마른 몸매를 유지하거나 만들기 위하여 음식 섭취를 병적으로 제한함으로 신체, 정서, 건강 등에 부정적인 영향을 미치게 된다. ... 이러한 경우 골다공증, 빈혈, 생리불순과 같은 신체적 영향을 미칠 뿐 아니라 불안, 우울과 같은 정서적 문제 거식증과 같은 식이장애 등을 유발하게 되기도 한다.본 레포트에서는 섭식장애와 ... 특히 사회적으로 날씬함을 추구하며 청소년은 극단적으로 마른 몸을 선호하며 과도한 다이어트로 날씬한 몸을 갖기 위하여 약을 먹거나 식사를 한 후 구토를 하는 경우도 18.8%에 이른다

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.21

  다운로드 장바구니