"몸일기" 검색결과 1-20 / 9,470건

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  A+ 받은 여성의 몸과 창조적인 움직임 _ 기말대체과제물 _ 몸일기와 수업후기

  몸 일기를 쭉 읽어보니 반복적인 말들이 보였다. 의외로 소심하다던가, 눈치를 많이 본다던가, 어떻게 움직여야 할지 모르겠다던가.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.30

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  몸의 일기

  몸의 일기1p.321 10년 주기로 이토록 요란하게 축하를 하는 이유가~ 매 10년은 죽음이며 동시에 탄생이라는 것. 그가 술잔을 들고 건배를 청하며 말했다.? ... 자연적으로 부서지다니 손톱, 머리카락, 이, 대퇴골 경부, 이런 부위들은 몸이라는 자루 속에서 부서져 가루가 되어버린다.?

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.11.23

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  ((강추 독후감A+)) 다니엘 페나크 장편소설 ‘몸의 일기’를 읽고 - 10대에서 80대까지 평생 동안 남몰래 쓴 '몸의 일기'

  다니엘 페나크 장편소설 ‘몸의 일기’를 읽고1. 들어가며몸의 일기를 엿보면서 한 남자의 자아를 찾아가는 긴 여정에 함께한다. ... 책 속으로‘몸의 일기’를 보고 느낀 점은 다음과 같고, 작가인 다니엘 페나크는 다음과 같은 사람이라고 생각된다.첫째, 내성적이고 자기성찰적인 사람이다. ... 이 페나크가 일기 형식을 빌려서 '소설인 든 소설 아닌 소설처럼' 써내려간 작품이 바로 이다. 이 책의 내용을 살펴보기로 한다.,2.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.08.07

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  운동과 영양 결과 레포트 (1학기동안 목표했던 몸을 만드는 일기형식의 레포트)

  제대후 그 완벽했던 몸이 술과 기름진 음식과 운동부족으로 다 망가진다고 한다. 나도 많이 걱정했었다. ... 하지만 이 수업을 들으면서 계획을 세우고 다는 아니지만 거의 실행하려고 노력하며 실행 하니까 오히려 제대 직후보다 몸이 좋아졌다. ... 복부운동은 윗몸일으키기 50번 3세트하고 옆구리 운동 10kg 아령들고 왼쪽 50개 3세트, 오른쪽 50개 3세트를 하고 복부운동을 하는 날에는 이두운동을 같이 했다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.07.20

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  인생을 위한 팁 6

  아침 10분 감사일기가 오히려 효율적인 하루를 만드는 이유감사일기를 쓰는 사람들 자수성가 세계 500대 부자 오프라 윈프리의 성공 비법은 감사 일기를 작성한 것이라고 했다. ... 일상에서의 반복적인 스트레스로 우리 몸은 만성적인 염증상태에 있게 된다.2. 만성염증은 모든 질병의 원인이다.3. 다행히도 스트레칭은 몸의 염증반응을 줄여준다.2. ... 몸의 염증을 줄이는 방법 스트레칭스트레칭이 긴장한 근육을 이완하는 방법 이상의 효과를 나타낸다는 것이 여러 연구들을 통해서 점점 분명해지고 있다.스트레칭은 단순히 근육만 늘리는 것이

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.01

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  하리하라의 몸 이야기 감상문

  인간의 몸을 다룬 대부분 도서가 몸속 각 기관을 기능별로 살펴보는 것과 달리, 『하리하라의 몸 이야기』는 ‘질병’을 소재로 몸의 반응과 기능, 진화를 설명하는 도서이다.이 도서를 읽고 ... 하리하라의 몸 이야기제가 선택한 도서는 하리하라의 몸 이야기입니다.이 도서를 선택하게 된 이유로는 인체 생리학을 배우며 동물이나 식물, 여러 미생물 등의 생명체들은 각각의 몸을 가지고 ... 세상에는 수없이 많은 존재들이 인간의 몸을 노리고 있으며, 인간 스스로도 종종 자신의 몸에 부담을 지우기 때문이다. 한마디로 몸은 내우외환의 위기에 처해 있는 것이다.”

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.26

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  (청소년인성교육) 자기초월의 덕목 중 감사에 대하여, ‘청소년인성교육’ 교재(p107-114) 내용 및 기타 자료를

  항상 내 몸이 건강하고, 두 발로 잘 걸어다닐 수 있음에 감사함을 느끼며 하루를 살아갈 필요가 있다고 생각한다.이렇게 감사 일기를 써 보면, 나의 하루가 어땠는지도 알 수 있고, 그 ... 우리는 당연히 아프지 않고, 하루를 보낼 것이라고 생각하는데, 정작 아프고 나면 ‘내가 몸 관리를 못 했구나’, ‘내 몸에 소홀했구나’ 하면서 뒤늦은 반성을 한다. ... 그러나 이러한 일상 속에서 몸이 힘든 것은 있었어도, 정신적으로 힘든 적은 없었다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.08

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  (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

  마음은 몸 내부에 있는 뇌에서 생겨나고 뇌의 중재를 통해 마음이 몸에 기반을 두므로 영성도 체화된다는 의미이기도 하다. ... 몸과 마음의 해리는 습관의 결과이기 때문에 이러한 습관의 고리를 마음 챙김을 통해서 끊어낼 수 있다. ... 기분 일기기분 일기는 일기를 작성하는 것이다. 일기를 쓰게 될 때 기분을 중심으로 작성해야 한다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.11 | 수정일 2023.09.22

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  잘못된 인과관계의 오류-광고성기사와 진짜기사를 구분하자

  식습관을 솔직하게 업로드함으로써 식단일기 작성 취지에 걸맞은 행동 수정에 보다 적극적이었다고 볼 수 있다”고 말했다.최다 식단별 몸무게 평균 변화량에 있어서도 상위그룹 평균 변화량이 ... 식단일기 중 다이어트식단을 가장 많이 기록한 상위그룹의 몸무게 변화량은 5.62kg인 반면 동일하게 다이어트식단을 최다 식단으로 기록한 하위그룹은 2.84kg의 체중 변화를 기록했다.상위그룹의 ... 상위그룹의 몸무게 변화량은 평균 5.06㎏으로 하위그룹(2.81㎏)보다 효과적인 체중감소를 보였다.연구팀은 “위와 같은 결과는 게시물 업로드 수 차이가 몸무게 변화량에 유의미한 영향을

  리포트 | 4페이지 | 3,300원 | 등록일 2023.12.20 | 수정일 2023.12.27

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  심리학에게 묻다 ) 교재와 영상강의 15장 마음트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 , 그 중 3가지 방법을 적용한 내용 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.

  감정의 수치를 매겨 객관적으로 내 감정의 상태를 측정해보는 감정의 척도화, 내가 좋아하는 즐거운 활동으로 몸을 물리적으로 움직여보는 활동, 기분과 감정에 집중해보는 기분 일기를 직접 ... 몸을 움직여 활동적인 행동을 통해 기분이 좋아지도록 만드는 것이다. 먼저 걷기, 과자 먹기, 잠자기, 요가하기 등 좋아하는 취미를 즐길 수도 있다. ... 적용을 해보면서 안 좋은 감정을 해소하고 나를 온전히 바라보기 위해서는 감정의 척도화가 정말 필요한 과정이라는 것을 깨달았다.2) 즐거운 활동우울하거나 기분이 안 좋을 때 일단 몸을

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.11 | 수정일 2024.06.03

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  마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고 적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오.

  우리의 몸과 마음은 빽빽하게 연결되어 있으며, 이 둘 사이의 균형은 우리의 삶의 질과 행복에 큰 영향을 미칩니다. ... 몸의 건강은 물론 중요하지만, 우리의 마음도 관리하고 향상시키는 것이 더 풍요로운 삶을 살아가는 핵심 요소 중 하나입니다. ... 또한, 깊은 심호흡은 몸과 마음을 진정시키는데 도움이 되었고, 이로 인해 더 높은 집중력을 얻을 수 있었습니다.

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.18

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  [미디어영상학과] 2023년 1학년 2학기 심리학에게묻다 기말과제물

  운동은 전체적인 근육을 사용하면서도 관절에 부담이 적어 몸이 가벼워지는 느낌이 들었다. ... 필라테스 후에는 마무리 스트레칭으로 유연성을 향상시켜 몸의 긴장을 풀었다.수요일: 이번 주도 매일 꾸준히 걷기 운동을 실천하고 있다. ... 그로 인해 일상이 풍부해졌다.일기 쓰기: 자기 인식 강화하고 목표 설정을 하여 동기 부여와 지속성 유지했다.

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.30

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  안네의 일기

  쓸쓸함과 공포감을떨쳐 버리고 시간이 빨리 지나가 버리도록, 나는 긴 의자에 몸을 기대고 잠을 자 버려. ... 언니의 죽음과 주변의 공포에 시달리던 어린 안네는 온 몸의 힘을 잃고 3월초 15세의 나이로 세상을 떠나고 말았다. ... 안네의 일기 독후감집필배경가장 기억에 남는 구절과 나의생각일기 읽고 느낀점=목차=1. 안네의 일기 책 소개2. 안네의 일기 집필배경3. 가장 기억에 남는 구절과 나의생각4.

  리포트 | 5페이지 | 3,300원 | 등록일 2024.03.25

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  (청소년인성교육) 자기초월의 덕목 중 감사에 대하여, ‘청소년인성교육’ 교재(p107-114) 내용 및 기타 자료를

  감사 일기를 ... 나아가 감사를 습관으로 찰싹 몸에 붙이기 위하여 장기간에 걸쳐서 띄엄띄엄 하는 것보다는 단기간에 몰아서 집약적으로 하는 것이 좋다고 한다. ... 즉 일상생활을 하는 동안에 늘 감사한 일을 찾게 되는 ‘나에게 벌어지는 일들에 대해 감사하게 바라보는 습관’이 자연스럽게 몸에 베기 시작한다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.26

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  [공통교양과목] 2023년 2학기 심리학에게묻다 기말시험 과제물(마음트레이닝에 소개된 다양한 활동)

  즐거운 활동은 자신의 몸을 움직이면 기분 전환이 이루어지며, 역기능적 사고 찾기는 불쾌했던 감정이 드는 사건을 생각하여 이미지, 단어 등의 사고를 찾아 규명한다. ... 기분 일기는 기분을 중심으로 일기를 쓰는 것이다. ... 기분일기는 자신의 감정과 기분에 초점을 두어 쓰는 일기이며, 처음 써 보는 편지는 상대방이 의자에 앉아있다고 생각하고 말하는 것처럼 쓰는 것이다.

  방송통신대 | 10페이지 | 18,000원 | 등록일 2023.10.29

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  초등 육상을 어떻게 가르칠 것인가

  밑의 사례는 학생들의 평가가드러난 일기이다. ... 참고 문헌_체육일기에 드러난 초등학생의 체육수업에 대한 인식① 활동 그 자체에 의미를 둔다위 논문에 드러난 것과 같이 아이들이 체육일기의 제목을 쓸 때, 신체 활동 가치에 연관하여 ... ① 체육(體育)의 뜻몸 체(體), 기를 육(育) 우리가 부르는 체육은 ‘몸을 기르다’라는 뜻으로 이해할 수 있다. 몸을 기른다는 뜻은 여러 가지로 해석할 수 있을 것이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.12

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  (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

  늘 즐겁고 행복한 마음으로 또 웃는 얼굴로 아이들을 대하고 싶지만, 나 또한 사람인지라 나의 마음과 몸이 힘들 때에는 그렇게 하지 못하는 경우도 있다. ... 그 때의 상황과 기분을 상기시키고, 원인과 해결 방안을 모색하는 과정을 거듭하다보니 운동을 했을 때 몸에 근육이 생기는 것처럼 마음에도 근육이 생기는 것 같은 기분이 들었다. ... 기분 일기를 기록하면서부터 나는 나의 일기를 들여다보는 횟수가 늘었다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.10 | 수정일 2023.09.22

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  일기를 에세이로 바꾸는 꿀팁 및 예시

  ‘화가 난다’보다 ‘머리끝까지 화가 치솟았다’라는 표현이 더 구체적인 것처럼 생체어를 활용하는 습관을 들이면 표현이 더 실감난다.몸, 알몸, 피부, 살갗, 낯빛, 속살, 맥박, 정수리 ... 일기와 에세이 모두 저자 자신의 감정과 생각이 중요하다. 내가 빠진 일기와 에세이는 생각하기 어렵다. ... 일기와 에세이의 차이점과 공통점을 알자얼핏 생각하면, 일기와 에세이의 차이점이 잘 떠오르지 않는다. 우선, 공통점부터 생각해보자.

  노하우 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.30

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  심리학에게묻다 ) 교재의 마음트레이닝을 참고하여 자신 일상 이러한 방법들을 적용, 그 중 3가지 방법 적용 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.

  몸에 근육을 키우고 싶으면 운동을 하는 것이 당연한 일이라는 것도 안다. ... 그래서 마음트레이닝 방법 중 즐거운 활동을 생각해 보는 것이 내가 선택한 3가지 중에 가장 즐겁게 했던 것 같다.(3) 기분일기자신의 기분과 감정에 초점을 맞추어 쓰는 일기로, 사건보다는 ... 본론(1) 감정의 척도화(2) 즐거운 활동(3) 기분 일기3. 결론4. 출처 및 참고문헌1.

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.18

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  심리학에게 묻다 ) 교재와 영상강의 15장의 마음트레이닝 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법 적용한 내용과 결과 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점

  약해진 몸은 헬스를 하거나 치료를 받아 강하게 만든다. 현대인들의 약해진 마음 또한 심리학적 관점에서 트레이닝을 통해 에너지를 공급해 강하게 단련시킬 수 있다. ... 대부분의 트레이닝 기법이 스스로에게 솔직해지는 것을 기반으로 하고 있는 것으로 보이며 몸을 단련하는 것과 같이 시간을 두고 꾸준히 실천해야만 효과를 볼 수 있다. ... 하지만 기분 일기는 오직 기분에만 초점을 맞춰 일기를 써야 하므로 보통의 일기 당일에는 어느 정도 취한 상태로 작성했기에 일기가 전체적으로 정신없이 붕 뜬 것 같아 보였고 ‘신난다’

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.12 | 수정일 2024.06.04

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