"무릎굽혀뒤" 검색결과 1-20 / 6,286건

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  체조 매트 운동 무릎굽혀 뒤구르기 학습지도안

  무릎 굽혀 뒤구르기 하는 방법을 설명할 수 있다.2. 무릎 굽혀 뒤구르기를 할 수 있다.3. ... 학습 자료【준비활동】-학습목표 알기 : 매트 무릎 굽혀 뒤구르기 방법 을 알고 무릎 굽혀 뒤구르기를 할 수 있다. ... 평가 내용 기준평가관점평가항목평가 기준매트운동무릎 굽혀 뒤구르기1.무릎 굽혀 뒤구르기 실시방법을 정확히 알고 있는가?

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.05.17

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  체조 매트운동 무릎굽혀뒤구르기 단원지도계획

  동영상매트운동무릎 굽혀 앞구르기1?앞구르기의 과학적 원리 알기?앞구르기 연습직접교수법모둠학습?매트?동영상무릎 굽혀 뒤구르기1?뒤구르기의 방법 알기?뒤구르기 연습직접교수법모둠학습? ... 단원 지도 계획------------------------------------------- 중학교 1학년 체육 매트운동 단원지도계획대단원 : 체조단원의 개관매트 운동은 앞구르기, 뒤구르기

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.05.17

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  엉덩이관절 절치환술 및 물리치료

  엉덩관절을 이루고 있는 구조물들이 여러가지 원인으로인해 시행하는 수술적방법나타나는 증상 초기 증상으로 엉덩관절 주변의 통증 걷거나 움직일때 사타구니 엉덩이 허벅지 통증 같은 쪽 무릎 ... Sex/age: F/65 Occupation: 자영업 5일전에 왼쪽엉덩관절 전치환술 3년전심장질환 합병증 환자 가족이 없고 현재 친구들에 의해도움받는중Objective ROM 상지:굽힘과 ... 2명의 도움을 필요로 함 평행봉에서 이동시 최소 2명의 도움을 필요로 함 오른쪽 하지의 고유수용성 감각 감소 오른쪽 하지는 부분하중에 어려움이있고 체중지지 또한 감소 심박수는 3분휴식뒤

  ppt테마 | 13페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.08.06 | 수정일 2024.08.12

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  <물리치료사,국가고시,그림> 보조기의지학 요약정리 2편

  흔들기때 굽힘)편근 약하지만 엉덩관절폄근이 강할 때 경련이 있으면 사용XDial lock한쪽방향의 운동제한tip) 무릎뼈패드는 무릎을 지지해 무릎이 굽힘 되는 것을 방지.Cowhorn ... 적용, 균형X옷이 자물쇠에 걸림Camlock joint무릎피면 잠김, 손으로 눌러서 품다리감각 손상환자 사용XOffset knee joint축이 업라이트 뒤에 위치(디딤기에 폄, ... ②땅바닥에서 일어날 때(의뒤)③서서 앞으로 굽힐 때(건앞) ④계단오를 때(건앞,긴쪽)/내려올 때(의앞,짧은)Patten bottom orthosis ?

  시험자료 | 5페이지 | 무료 | 등록일 2023.10.28 | 수정일 2024.01.28

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  [물리치료사,국가고시] 근골격계진단학2편

  닿게 하기 위해 환자의 무릎을 굽힘허리,엉덩이넙다리부위국소통증- 엉치엉덩관절,무릎인대삠, 뒤넙다리긴장방사통-넙다리신경병리(넙다리곧은근의 구축이 있는 경우 무릎굽힘 가동범위가 떨어짐 ... 단축검사, 125도 안펴지면 양성바로누운자세, 엉덩관절90도굽힘, 무릎관절을 능동적으로 핀다->무읖을 편각도가 125도 이하면 뒤넙다리근 구축 의미(6)뒤넙다리근 구축검사몸통돌아가면안됨 ... 옆으로 눕는다 한손으로 골반고정, 엉덩관절60도 구부리고 무릎관절 굽힌채로 검사쪽 무릎을 아랫방향으로 누른다->궁둥구멍근통증,넙다리뒤쪽방사통 나타나면 궁둥구멍근증후군, 궁둥구멍근

  시험자료 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.21 | 수정일 2022.10.10

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  [뉴만,임상운동학] 키네시올로지 Kinesiology 중요포인트 시험정리 요약본

  -서로에 대해 직각을 이루고 있는 3개의 돌림축안가쪽 축(이마축) 시상면 굽힘·폄/발등굽힘·발바닥굽힘/ 앞쪽굽힘·뒤쪽굽힘/엄지손가락 벌림·모음앞뒤쪽 축(시상축) 이마면 벌림·모음/가쪽굽힘 ... 무릎뼈의 기능적 역할(p 616)-무릎뼈는 넙다리뼈와 네갈래근 사이에서 “간격장치”로서 기능하며이것은 무릎폄근육 기전의 내적인 모멘트 팔을 증가시킨다.ⓐ20°~60° 무릎의 굽힘사이 ... ⓓ무릎의 마지막 20~30°굽힘위치로 폄함에 따라-무릎뼈의 일차적 접촉지점은 아래극으로 이동이 운동호에서 무릎뼈는 도르래 고랑내의 역학적 맞물림을 대부분 상실?

  시험자료 | 58페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.28

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  [물리치료사,국가고시] 근골격계진단학1편

  ,발꿈치를 엉덩이에 닿게 하기 위해 환자의 무릎을 굽힘허리,엉덩이넙다리부위국소통증- 엉치엉덩관절,무릎인대삠, 뒤넙다리긴장방사통-넙다리신경병리(넙다리곧은근의 구축이 있는 경우 무릎굽힘 ... , 윤활주머니염, 볼기근 긴장,*무릎이 굽혀질 때 증가하면 허리뼈 병리, 신경뿌리의 긴장(무릎굽힘은 궁둥신경, 뒤넙다리근 긴장을 감소시킴3.허리신경뿌리병증(1)뻗은다리올림검사(라세그검사 ... )(2)라세그 감별검사, 케르니히징후바로누운자세, 무릎굽힘, 엉덩이70도굽힘 그후 무릎을 폄 시킨다*무릎폄 시 통증- 방사통*무릎폄 전에 통증-엉덩관절병리,근육문제*반대쪽무릎굽힘과

  시험자료 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.21 | 수정일 2022.10.10

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  건강운동관리사 (건운사) 임상운동학 요점 정리

  계기판을 가격하여 정강뼈가 뒤쪽으로 밀리게 되는 손상3) 뒤끌림검사① 약 90도 굽힘된 무릎에서 정강뼈의 몸쪽 끝 부위를 뒤쪽으로 민다.② 정강뼈를 뒤로 밀어서 뒤십자인대를 신장시켜 ... 무릎뼈를 위쪽, 가쪽, 뒤쪽으로 당김-> 이러한 상반된 힘들은 무릎의 굽힘과 폄동안 적절한 무릎뼈의 이동경로를 위해 서로에 대해 상반된 작용을 함3) Q각: 넙다리네갈래근에 의해 발휘되는 ... 무릎넙다리관절의 압박력1) 무릎넙다리관절의 최대 압박력: 쪼그려 앉기 중 60~90도 굽힘2) 무릎넙다리관절의 최대 접촉면적: 60~90도 굽힘 -> 압박 분산 가능3) 압박력과 접촉면적의

  시험자료 | 102페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.28

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  (운동과영양) 2019 국민건강통계를 참고하여 최근 3년간 우리나라 성인의 연령별 걷기실천율, 유산소신체활동실천율

  그런 뒤 한쪽 손을 반대편 어깨에 올려 놓고 한 팔로 몸을 지탱한다. 팔을 번갈아 실시한다. 다음은 무릎을 굽혀 팔 한다. ... 문제3.1) 제 1편 "생활 속 스트레칭"동작 1은 ‘몸통 옆으로 굽히기’이다. 두 발을 교차해서 바르게 선 뒤 팔을 머리 위로 올려서 몸통과 같이 옆으로 굽힌다. ... 그런 뒤 한쪽 발을 뒤로 내딛는 동작을 한다. 그러면 양쪽 무릎이 자연스럽게 구부려지는데, 뒤로 내딛은 무릎은 바닥에 닿아야 한다. 동작을 할 때 균형을 잃지 않도록 한다.

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.21

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  현대인의여가생활(중간)_1. 산악자전거의 코어4는 무엇인가 2. 교과서에서 설명하는 룰댄스 종목 5가지를 쓰시오 (2)

  쏠리지 않도록 한다.(4) 다리는 약간 굽힌 상태로서 유연성을 유지다리는 약간 굽힌 상태로 완충 또는 다른 동작을 위한 유연성을 갖고 무릎이 펴지지 않도록 한다. ... 무릎을 구부렸다 펴는 동작으로 반동을 이용하여 뒷바퀴를 들어 올린다, 아울러 헤딩하듯 머리를 전방으로 내민다.?바가락이 바닥을 향하도록 하고 페달을 끌어 올린다.? ... 다리가 프레임이 붙지 않도록 11자를 유지한다.(5) 팔은 약간 굽힌 상태로 유연성을 유지팔은 약간 굽힌 상태로 완충 또는 다른 동작을 위한 유연성을 갖는다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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  [교양 요가] 태양예배자세의 올바른 시행방법과 유의점

  앞발과 무릎이 일직선 상에 위치하도록 신경써야 한다.5널빤지 자세앞으로 굽힌 다리를 뒤로 빼내어 머리부터 발끝까지 일직선을 만든다는 느낌으로 몸을 지탱한다. ... 시선은 위쪽을 바라보면서 고개를 약간 젖혀 준다.앞 다리의 무릎이 굽혀질 때 앞쪽 발가락보다 무릎이 과도하게 나오지 않도록 주의한다. ... 척추를 펴줄 때에는 상체를 최대한 길게 늘려 다리 뒤쪽이 스트레칭 되는 느낌을 받을 수 있도록 한다.4기마 자세숨을 들이마시면서 오른쪽 다리를 뒤로 빼내어 오른쪽 무릎과 발등이 바닥에

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.15 | 수정일 2023.09.25

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  [건강사정및실습] 근골격계 검진 시나리오

  팔꿈치를 굽혀 손이 머리 뒤로 가게 해주십시오.내회전을 검사하겠습니다. 팔꿈치를 굽혀 손이 등 뒤로 가도록 해주십시오.9.팔꿈치의 운동범위를 사정하겠습니다.굴곡을 검사하겠습니다. ... 허리를 최대한 뒤로 젖혀주십시오.허리의양측 굴곡을 검사하겠습니다. 먼저 몸을 오른쪽으로 굽혀주십시오.몸을 왼쪽으로 굽혀주십시오.허리회전운동을 검사하겠습니다. ... 바로 누운자세에서 발꿈치를 반대편 다리 무릎위에 올려 굽힌 다리 외측면이 바닥에 닿게 해주십시오.내회전을 검사하겠습니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.05

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  해부생리학 창작문제4- 10문제+답, 해설 매우 꼼꼼함!

  틀린 것을 고르시오.① ㉠에는 무릎뼈가 부착된다.② ㉡은 뒤십자인대(PCL)로 무릎을 폈을 때 젖힘을 방지하고, ㉢은 앞십자인대(ACL)로무릎을 굽혔을 때 무릎이 과도하게 굽는 것을 ... , ㉣: 반달(meniscus)뒤십자인대는 무릎을 굽혔을 때 팽팽해져서 무릎이 과도하게 굽는 것을 방지하고 앞십자인대는 무릎을 폈을 때 팽팽히 당겨져서 젖힘을 방지한다.① 몸통뼈대, ... )의 반대말은 dorsiflexion(발등굽힘)이다.참고로 medial(안쪽)의 반대말은 lateral(가쪽)이다.②㉠: 무릎면, ㉡: 뒤십자인대(PCL), ㉢: 앞십자인대(ACL)

  시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.25

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  (운동과영양) 2019 국민건강통계를 참고하여 최근 3년간 우리나라 성인의 연령별 걷기실천율, 유산소신체활동실천율

  두 발을 교차해 서서 팔을 머리 위로 올려 몸통과 함께 옆으로 굽히는 동작으로, 옆구리에 무리가 가지 않게 과도하게 굽혀서는 안 된다여 양손이 벽에 닿을 만큼 몸을 뒤로 젖히는 동작이다 ... 먼저 제자리에서 뒤로 발을 내딛는 런지 동작이 있다. 양발을 번갈아 가며 수행해야 한다. ... 이 외에도 엉덩이 뻗어 어깨 돌리기 동작이 있고, 누워서 다리를 들어 올려 돌리는 동작, 무릎을 구부려 앞으로 앉는 동작, 무릎 꿇고 앞으로 무릎을 세워 발을 내딛는 동작, 엎드려

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.30

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  ROM & MMT

  만나는 부분- 엉덩관절 굽힘, 폄: 넙다리뼈 큰돌기- 엉덩관절 모음, 벌림: 앞위엉덩뼈가시 (ASIS)- 엉덩관절 안쪽돌림, 가쪽돌림: 무릎의 중심부- 무릎 굽힘: 넙다리뼈의 가쪽위 ... [ ROM ]- 어깨 굽힘, 폄/ 벌림, 모음/ 수평모음, 수평벌림: 어깨봉우리돌기 가쪽/ 뒤쪽/ 위쪽- 어깨 안쪽돌림, 가쪽돌림: 자뼈쪽 팔꿈치머리- 팔꿈치 굽힘, 폄: 위팔뼈 가쪽위관절융기 ... - 어깨뼈 올림항중력 자세: 앉은 자세중력제거 자세: 엎드려 누운 자세- 어깨뼈 내림 (항중력 자세 X)저항 자세: 엎드려 누운 자세- 어깨뼈 모음 (= 뒤당김)항중력 자세: 엎드려

  시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.23

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  체육학_씨름기술들과 자신의 키, 몸무게, 근육에 맞는 씨름기술이 무엇이 있는지 작성하기 입니다

  굽히고 무릎과 무릎 사이를 약간 앞뒤로 붙여서 상대를 무릎 위까지 높이 들어올려 배지기기술로 연결시켜 던진다. ⑦ 들어놓기: 상대를 무릎 위 또는 가슴 부근까지 들어올려 몸에다 바싹 ... 허리를 꺾어 당긴다. ⑫ 밀어던지기: 바른 자세에서 뒷무릎을 약간 굽혀서 몸의 중심이 뒤로 기울어졌을 때 샅바를 당기면서 밀어붙인다. Ⅲ. ... 붙여 허리를 당겨 조이면서 그대로 상대가 엉덩방아를 찧게 하고 힘을 가하여 온몸으로 누른다. ⑧ 들안아놓기: 양 무릎을 굽히면서 상대의 왼편무릎을 안다리 오금 안쪽으로 당겨서 상대를

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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  하지 특수검사

  : 반대편 무릎 위에 남아 있으면 양성 , 엉칭엉덩관절의 문제(뒤쪽 통증)주의사항 : faber검사라고도 한다. 2.테스트명 : 크레이그 검사목적 : 넙다리뼈 목의 전경 또는 앞쪽돌림을 ... 1.테스트명 : 패트릭 검사(4자 검사)목적 : 엉덩관절의 병적 상태, 엉덩허리근의 경련, 엉치엉덩관절의 기능부전간단한 방법 : 무릎을 굽혀 반대쪽 무릎에 놓고 수평이 되도록 벌려준다.양성반응 ... 평가간단한 방법 : 엎드린 상태에서 90도 무릎 굽힘 후, 엉덩관절을 수동적 안쪽돌림 시킨다.양성반응 : 성인의 평균 각도는 8~15도, 태어날 때 평균각도 30도주의사항 : 과도한

  시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.08

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  근골격계 신체사정 (인공 고관절,슬관절 척추수술 재활운동)

  발끝에 힘을 주어 천천히 다리를 들어 올린다2) 무릎 굽히기 운동→헤모박 제거후 의사의 지시에 따라 침대나 의자에 걸터앉 아 무릎을 굽히는 운동을 시행한다.3) 다리 들어 올리기 ... * 무릎시진: 무릎의 대칭과 정렬상태를 관찰* 무릎촉진 & 운동범위 확인모양, 압통, 부종 여부를 파악 후 무릎을 90도 굽히게 하여 운동범위를 확인→ 발목과 발 촉진 & 발의 운동범위 ... (허리나 골반은 뒤로 젖히지 않도록 한다.)→신전(Extension)손을 중립 위로 향하게 하여 가능한 몸통의 뒤쪽으로 올리도록 함.

  리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.24 | 수정일 2024.03.11

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  웨이트, 서킷, 근파워 트레이닝 중 하나를 선택하여 프로그램을 작성하세요.

  덤벨 들고 무릎 깊이 굽혀펴기발 뒤꿈치 밑에 낮은 판을 놓아도 좋다. 발바닥이 아프지 않도록 각을 두고 경사를 만든다.? ... 두 손은 머리뒤로 깍지를 낀다. 이때 중량을(2 ～ 5kg)가지고 해도 좋다. 일으켰을 때 1회마다 반대 쪽 팔꿈치가 반대측 무릎에 닿도록 상체를 든다.? ... (미는 힘)덤벨들고 무릎 굽혀펴기다리힘, 전신의 힘평행봉 위에서 팔로 옮기기팔힘(버티는 힘)바벨 짊어지고 무릎 굽혀펴기다라힘, 전신의 힘바벨 밀어 올리기팔힘, 허리힘구름사다리 매달려

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.06.08

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  근골격계 특수검사에 대한 정리 (대구대학교 물리치료학과 근골격계 물리치료 진단 및 평가 과제)

  -검사 단계 중 검사자가 환자의 무릎을 펼 때 통증 때문에 무릎을 완전히 펼 수 없다면 앞 단계에서 검사하였던 목 굽힘과 압력을 제거하기 위해 환자에게 능동적으로 목을 폄하게 한다. ... -환자는 스스로 머리와 목을 굽힘하고, 검사자는 어깨에 손을 올려 아래쪽으로 압력을 가한다.-검사자는 굽혀진 머리에 압력을 가한다.-검사자는 환자의 무릎을 편다. ... 뒤에 편하게 둔채 허리를 펴고 걸터앉은자세를 취한 후 등과 허리를 굽힘하고 머리는 움직이지 않는다.

  시험자료 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.18

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