"미루기" 검색결과 1-20 / 25,448건

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  미루기의 천재들

  [책] 미루기의 천재들레오나르도 다빈치와 찰스 다윈에서 당신과 나에게로 이어지는 미루기의 역사​우리 중 20퍼센트는 만성적으로 할 일을 미룬다. ... 이것이야말로 모든 미루기 전문가가 배우고 익혀야 할 마법 같은 생각이다. ... 둘 다 다작한 작가고, 둘다 일을 미룬 사람이다. 도대체 글쓰기라는 것의 정체는 무엇인가? 무엇이기에 자꾸 미루게 되는 것인가?

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.02.18

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  미루기의 심리학 레포트(미루기의 원인과 해결방법)

  미루기의 심리학1. 미루기가 일어나는 뇌과학적 이유2. 미루기의 종류3. 병적인 미루기4. 미루기의 원인5. 미루기를 끊어내는 습관1. ... 병적인 미루기‘쉬기 위한 미루기’이든 ‘놀기 위한 미루기’이든, 이것이 일상생활에 지장을 주지않는다면 문제되지 않는다. ... 우선 ‘쉬기 위한 미루기’가 있고, ‘놀기 위한 미루기’도 있다. 쉬기 위해 미루는 뇌의 특징은 에너지가 모자라고 의욕이 없는 상태이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.05

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  [영어에세이] 미루기를 극복하는 방법 - How to Overcome Procrastination

  [영어에세이] 미루기를 극복하는 방법 - How to Overcome ProcrastinationTable of ContentsI.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.14

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  [독후감/서평] 미루기의 기술 - 지연행동과 완벽주의의 관계

  그리고 자타가 공인하는 미루기쟁이다.미루기쟁이가 아무것도 하지 않는 경우는 매우 드물다. ... ‘체계적인 미루기’ 기법을 소개한다.체계적인 미루기란 중요한 일을 미루기 위해 덜 중요한 일을 하는 패턴을 역이용해 해야 할 일들의 체계를 잡아 주는 걸 의미한다. ... 시간이 지나 그보다 더 중요한 일들이 누적되면 그 일들을 하지 않을 방편으로 미뤘던 일을 처리하면 된다.미루기쟁이에게 “닥치고 해”가 안 통하는 이유체계적인 미루기는 그럴듯하게 들리지만

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.28

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  세계추세로 미루어 볼 때 한국기업이 조직차원에서 가장 시급하게 개선하여야 할 점 3가지를 선택

  주제: 세계추세로 미루어 볼 때 한국기업이 조직차원에서 가장 시급하게 개선하여야 할 점 3가지를 선택하시고, 그 이유에 대해 작성.- 목차 -Ⅰ. ... 한국 기업들이 세계적인 추세를 미루어 볼 때 가장 시급하게 개선해야 할 점에 대해 ‘잦은 야근, 비효율적인 회의와 업무형태, 상하구조 조직문화’를 들어 그 이유를 서술하겠다.Ⅱ.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.15

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  세계추세로 미루어 볼 때 한국기업이 조직차원에서 가장 시급하게 개선하여야 할 점 3가지를 선택하시고, 그 이유에 대해 기술해 주시기 바랍니다

  주제 : 세계추세로 미루어 볼 떄 한국기업이 조직차원에서 가장 시급하게 개선하여야 할 점 3가지를 선택하시고, 그 이유에 대해 기술해 주시기 바랍니다.세계추세로 미루어 볼 때 한국기업이 ... 세계추세로 미루어 볼 때 한국기업이 조직차원에서 가장 시급하게 개선하여야 할 점 3가지를 선택하고, 그 이유에 대해 기술-한국기업 조직은 능력제를 시행하는 경우보다 호봉에 따른 연봉제를 ... 또한 인사평가 자체가 평가자에 의한 주관이 개입되기에 객관적이지 못하다는 평가를 받고 있는 바, 본 과제에서는 이를 참고하여 세계추세로 미루어 볼 때 한국기업이 조직차원에서 가장 시급하게

  리포트 | 4페이지 | 5,500원 | 등록일 2018.01.20

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  [S+ 독후감] 게으른 완벽주의자를 위한 심리학

  수동적 미루기와 능동적 미루기가 그것이다. 수동적 미루기는 우리가 흔히 아는 미루기이다. 각종 이유와 구실을 덧붙여서 해야 할 일을 하지 않고 미루는 것을 의미한다. ... 반대로 능동적 미루기란, 일을 일부러 미루는 것을 의미한다. 즉, 시간의 제약이 짧아질수록 효율성이 올라간다고 생각하여 미루는 것을 말한다. ... , 책에서 정의한 미루기란 완수할 계획이 있던 과업을 처리하지 않거나, 결정을 내리지 않는 행동을 말한다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.24

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  게으른 완벽주의자를 위한 심리학 [독서감상문]

  능동적 미루기는 수동적 미루기 보다 더 의도적인 결정으로 압박감을 느껴야 능률이 더 오른다라고 믿기 때문에 일부러 미루는 경우이다. ... 안내해 주고 있다.(3) 우리가 도대체 왜 미루는지, 왜 미루기의 악순환에서 벗어나지 못하는지, 미루기를 극복하고 지속적인 변화를 하려면 어떻게 대처해야 하는지에 대해 알게 된다. ... 그리고 미루는 사람의 94퍼센트는 미루기가 자신의 행복감에 부정적인 영향을 미친다고 답했다.사실 모두가 무엇이든 어느 정도는 미룬다.

  리포트 | 11페이지 | 3,800원 | 등록일 2023.01.15

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  심리학 미루는 습관을 바꾸다 독후감

  우리가 사소한 일을 미루고 중요한 일을 먼저 처리한다면 미루는 것에 큰 스트레스나 문제를 겪지도 않을 것이다. ... 저자는 우리가 미루고 미루다가 마감 전에 일을 벼락치기로 할 때 다른 것에 몰두하면서 불안을 해소하는 경향이 있다고 언급하였다. ... 미루기는 해야 할 활동에 대한 부정적 인식에서 비롯되고 덜 중요한 다른 행동을 하려는 충동과 결합된다고 한다. 맞는 말이라고 생각한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.05

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  미루는 습관 극복하기 1부

  , 미루기 심리의 숨은 폐해, 미루기 심리의 함정, 미루기의 치명적 독성, 미루기 병의 근원인데 모두 비슷했다. ... 저자는 책을 크게 2부로 나누어 -미루기 심리 전격 해부-와 -미루기 극복과 전진 모드-로 나누었다. 1부 -미루기 심리 전격 해부-는 다섯 개의 부분으로 나뉘는데 미루기 심리의 형성 ... 저자는 단순히 미루기와 미루기 병의 차이에 대해 말하는데 미루기 병은 미루면서 심리적 부담이 오고 정신적 고통이 생기는 것을 보면 알 수 있다고 했다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.07

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  인생론

  각성형 미루기각성형 미루기는 실행하기 전에 마지막 순간까지 기다리는 유형이다.막판에 몰아치는 흥분을 좋아하기 때문이다.압박감이 필요할 때는 도움이 되기도 하지만, 장기적인 관점에서는 ... 회피형 미루기회피형 미루기는 당면한 일을 실행하는 자체를 견디지 못해서 회피하는 유형이다.실제로 할 필요가 없으면 괜찮지만 그게 아니라면 문제가 된다.예를 들어 배우자와 껄끄러운 대화를 ... 우유부단형 미루기우유부단형 미루기는 어떻게 행동해야 할지 몰라서, 결정하지 않으면 안 해도 될 거라고 생각하고 그냥 하지 않는 유형이다.결정할 필요가 없으면 괜찮겠지만 그게 아니라면

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.02

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  미루는 습관 극복하기 2부

  책제목: 미루는 습관 극복하기 2부지은이: 리스창출판사: 정민2부는 -미루기 극복과 전진 모드-다. 직장인에게 도움이 되는 책이다. 게으름은 타성에 쉽게 젖은 사람에게 있다. ... 미루지 않고 일하는 사람은 융통성이 뛰어나다. 항상 80%면 된다는 마음가짐으로 힘든 일을 완수한다. ... 미루기는 부정적인 생각이다. 환경을 바꿀 수 없다면 그 환경에 적응하는 수밖에 없다. 즐거움과 발전 가능성을 찾는 게 도움 된다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.07

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  [독후감][요약] 심리학, 미루는 습관을 바꾸다 (윌리엄 너스)

  불안의 제거는 미루기의 보상이다. 이러한 보상이 미루는 행동을 강화한다. 미루기의 원인을 자신의 심리에서 찾는 것 또한 또 다른 형태의 미루기이다. ... 저자는 “미루기의 원인을 자기 심리에서 찾으려는 행동은 또 다른 미루기이다.”라고 말했다. 바로 나를 두고 하는 말이었다. ... 미루는 행동을 자각했다면 그 순간부터 5분 동안 미루기를 한다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.13

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  A+ 중간과제물 2021년 2학기 '심리학에게 묻다'

  그리고 반드시 해야 할 중요한 일이 있을 땐 일단 미루는 경향이 있다. ... 그러나 ‘도파민’을 공부하면서 영아기 때 나의 도파민이 제대로 생성이 되었는지 궁금해졌다. ... 이렇게 영아기 때 부모와 자녀와의 애착 관계가 잘 이루어졌다면 제대로 된 도파민의 생성 경로가 만들어진다.

  방송통신대 | 4페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.02.12

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  [독후감] 심리학, 미루는 습관을 바꾸다 - 윌리엄 너스

  바로 ‘미루기’ 이다. ... 미루기 중 가장 대표적이며 흔한 유형이다. 예로 다이어트를 들 수 있다. ... 아직도 마음 한구석에 남아있으며 핑계도 미루기 중 하나라고 알게 되었다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.18

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  다양한 방어기제 유형들 중에서 10가지 유형을 선정한 후, 각 유형에 해당하는 사례를 각각 3가지씩 제시하시오,

  방어기제의 수준이 정교할수록 상위에 위치하며 성격발달의 후반기에 나타날 가능성이 높다. ... 암 진단을 받은 환자가 계속해서 자신은 아무런 문제가 없다고 주장하는 경우,퇴사 후 진로에 대해 고민하는데, 문제가 되는 것을 인정하지 않고 계속해서 미루는 경우, 친구의 부정적인

  리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.13

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  방어기제의 정의와 기능, 종류에 대해 쓰고, 내가 주로 사용하는 방어기제는 어떤 상황에서 어떻게 사용되는지 3사례 이상 찾아 적어보고, 방어기제 극복을 위한 방법을 찾아보시오

  이는 현실적인 갈등을 무시하고 긍정적인 상상을 대신하는 방식이다.3) 미루기와 환상중요한 업무나 과제를 처리해야 할 때, 제때 처리하지 않고 '나중에 더 집중해서 할 수 있을 것이다'라는 ... 예를 들어, 어떤 감정을 부정적으로 느끼더라도 그 반대로 나타내려는 경향이 있는 것이다.5) 회귀(Regression): 자동화는 어려운 상황에서 아동기로 돌아가거나 더 무책임하고 ... 그러나 이 방어기제가 과도하게 사용될 경우 현실적인 문제를 무시하거나 해결을 미루는 결과를 초래할 수 있다. 따라서 더 건강한 대처 방식을 찾아보는 것이 중요할 것 같다.4.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.04

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  심리학 미루는 습관을 바꾸다 독후감

  저자는 미루기가 안 좋다고 했다.미루었을 때 얻는 안도감은 잠깐뿐이며 그것은 거짓 느낌이라고 하였다. 이건 행동을 했을 때 어느 정도 커버가 된다는 점을 저자는 이야기한다. ... 심리학 미루는 습관을 바꾸다 독후감저자는 우리가 일을 계속 미루게 되는 메커니즘을 언급하였다. ... 저자가 말한 것처럼 우리가 상황을 복잡하게, 답이 안 나온다고 여겨버리기 때문에 미루는 거 같다.저자는 미루는 습관을 버리기 위해서는 우선 일을 할 때 단계를 밟을 것을 추천하였다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.09

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  미루는 습관 극복하기 독후감

  미루는 습관 극복하기 독후감저자는 미루기가 계속 누적이 되면 그 행동, 행위가 습관으로 굳어진다고 했다. 건강에 대한 사례는 충격적이다. ... 또 현실적인 미루기 이유는 시간이 달려서 그런 것인데 그러니까 저자는 시간은 효율적으로 쓰고 관리할 수 있도록 해야 한다고 강조를 했다. ... 미루는 것은 미룬 사안에 대해서 계속 생각하게 될 수 있다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.21

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  우리가 심리학을 공부하는 이유를 생각해보고, 심리학을 공부함으로써 기대할 수 있는 긍정적인 효과와, 인간관계나 내가 속한 조직 속에서 어떻게 활용할 수 있을 것인 지에 대한 본인의 생각을 기술하시오.

  미루기 환자의 유형을 크게 네 가지로 분류한다.첫 번째는 마지막 순간까지 미뤄뒀다가 막판 스퍼트를 내고 싶어 하는 유형이다. ... 해당 유형의 미루기 환자는 습관적으로 어떤 일을 끝내고 나면 비판과 실패를 마주하게 될 거라는 가설을 세운다. ... 그러나 이렇게 늑장을 부리면 스스로 불필요한 스트레스를 받을뿐더러 좋은 결과도 보장할 수 없다.두 번째는 도피심리에서 비롯된 미루기 환자다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.27

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