"미루는습관을이기는작은책" 검색결과 1-20 / 192건

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  미루는 습관을 이기는 작은 책_독후감

  미루는 습관을 이기는 작은 책우리에게 즐거움과 행복이란 무엇일까? 과연 그것은 어디에서 나오는 것일까? 우리가 하는 일에 대한 만족도는 어떠한 기준에 의해서 결정되는 것일까? ... 책에서는 미루는 습관을 이길 수 있는 네 가지 핵심 요소로 ‘동기부여’, ‘자기훈련’, ‘성과’, ‘객관성’ 네 가지 전략을 제시하고 있다. ... 하지만 조건 없이 부정적으로 나의 탓을 하면서 낙담하는 것이 아닌 이 책을 통하여 어떻게 하면 미루는 습관을 없애고 나 자신을 한층 더 성장시킬 수 있는지에 대해서 고민해 볼 수 있었다.이

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.16 | 수정일 2021.11.19

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  미루는 습관을 이기는 작은 책(더 이상 미루는 내 자신이 싫은 사람들에게)

  미루는 습관을 이기는 작은 책(30일 동안 미루지 않고 살아보기)이 책을 집어든 이유는 내가 미루는 사람이기 때문이다. ... 미루는 습관을 이겨내기 위해서 가장 중요한 한 가지를 꼽자면 무엇일까? 바로 ‘나’이다. 나라는 사람과 이야기를 해야 한다. ... 미루기의 악순환의 고리이다.책에서는 미루기에 대한 해법으로개인의 비전습관 리스트모든 할 일영웅주의몰입 시트내적 전환나와의 만남이렇게 이야기 한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.12

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  미루는습관을이기는작은책(동기부여,자기통제권,성과,객관성)

  미루는 습관을 이기는 작은 책 - 30일의 기적, 미루지 않고 살아보기많은 사람들이 미루는 삶을 산다. 나도 마찬가지다. 나와의 약속을 어기거나, 작심 삼일을 매번 반복한다. ... 전자책으로 읽었지만 곁에 두고 계속 읽고 싶은 책이라 책도 구매하게 되 책이다.우선, 미루는 습관을 없애고 싶다면, ‘미루는 것’에 대한 의미를 이해해야한다. ... 그런 사람들에게 추천하는 책이다. 이 책은 왜 사람들은 미루는지, 미루는 습관을 어떻게 제어할 수 있는지에 대해 알려준다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.09

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  서평 - 홀로서기 연습(내면의 나를 찾아가는 심리 수업)

  게으름을 이기고 행동하는 습관을 키우는 것도 중요하며, 핑계를 대지 않고 실행 가능한 계획을 세우는 것이 성공의 핵심이라는 메시지를 받았습니다. ... 그 중에서도 '계획을 그냥 계획으로만 두지 말라', '게으름이 당신을 좀먹게 하지마라', '미루는 습관'에 대한 내용은 현재의 상황에서 매우 유용하게 적용할 수 있을 것 같습니다. ... 계획을 세울 때 큰 목표를 작은 목표로 나누고 명확한 기간을 설정하고, 계획을 지켜가며 성취했을 때 자신에게 보상을 주는 것은 매우 현실적이고 효과적인 조언입니다.

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.01

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  감정에 솔직하지 못한 나에게 독후감(심리학, 심리학자, 책과 대화하기 활동지)

  후회하는 감정과 해야 할 일을 미루는 습관은 우리의 성장과 발전을 위해 극복해야 할 장애물이다. ... 또한, 해야 할 일을 미루는 습관은 우리의 생산성과 효율성을 저해하는 원인 중 하나다. 이러한 습관을 극복하려면 자신의 일과를 체계적으로 관리하는 것이 중요하다. ... 이 책은 그러한 목적을 지향하며 실용적인 조언과 심리학적 기법을 제공하고 있어 선택하게 되었다.(1) 질문1: 우리가 버려야 할 감정과 습관들을 위해 어떻게 해야 할까?

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.05

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  미루는 습관 극복하기 2부

  책제목: 미루는 습관 극복하기 2부지은이: 리스창출판사: 정민2부는 -미루기 극복과 전진 모드-다. 직장인에게 도움이 되는 책이다. 게으름은 타성에 쉽게 젖은 사람에게 있다. ... -마음이 건강한 사람에게 불행은 아주 작은 돌멩이-다. 털고 일어나면 그만이다. 오늘 일은 내일로 미루지 말자. 내일 일은 내일 또 쌓여 있다. ... 자신과 싸워 이기려면 자신의 결점과 싸워야 하고 승패의 관건은 인정하고 노력을 통해 고칠 수 있느냐에 달렸다. 이길 수 없는 것 말고 이기기 어려운 것 이겨보자.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.07

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  [독후감][요약] 심리학, 미루는 습관을 바꾸다 (윌리엄 너스)

  피하려는 마음이 작아지면 미루기도 해결된다.이 책을 읽다보니 그동안 읽었던 공부법 관련 책들이 떠올랐다. ... 가볍게 미루고서는 이쯤이야 나 정도면 금방 해낼 수 있다고 자신한다. 하지만 미루기로 만든 거대한 할 일의 산을 마주하면 그 부담감을 이기지 못하고 그대로 도망쳐 버린다. ... 독서 감상문심리학, 미루는 습관을 바꾸다.월리엄 너스요약문우리가 일을 미루는 이유는 세 가지이다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.13

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  독서에 대한 자신의 경험이나 생각을 작성하시오.

  가령, 최근 읽은 책 중 기억에 남았던 ‘미루는 습관을 이기는 작은 책’을 통해 내면의 동기에 대해 생각해 볼 수 있었고 스스로에게 많은 질문을 할 수 있다는 것을 매우 의미 있는 ... 때문에 부담 없이 새로운 자극과 성취감이 동시에 필요했고 이 부분을 독서를 통해 이겨낼 수 있었다. 이처럼 독서는 인간에게 긍정적인 효과가 있다. ... 독서를 습관화한다면 적은 돈으로 많은 것을 이룰 수 있다고 생각한다. 현대사회에서는 뚜렷한 꿈을 가지고 대학에 진학하는 한국 청소년들은 많지 않다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.02

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  출근하지 않아도 단단한 하루를 보낸다 독후감

  그러고 보면 재판에 임하는 자세와 좋은 습관을 만드는 일은 크게 다르지 않은 것 같다. 작은 행동, 변화들이 우리의 삶에 큰 영향을 주곤 한다. ... N년째 미루고 있는 일들을 시도할 때가 바로 지금이란 생각이 든다. 지금 나는 뭐든지 할 수 있고, 무엇이든 될 수 있는 시기다. ... 덕분에 외출 준비가 한결 여유로워진 건 덤이고, 잠도 쉽게 이겨낼 수 있었다. 하다보면 잠을 이겨낼 수 있는 다양한 방법을 찾을 수 있지 않을까?

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.23

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  [A+ 독서 감상문] '이기는 습관 ' (저자 - 보도 섀퍼) 독서 감상문

  보도 섀퍼의 이기는 습관을 읽고, 성공을 위한 습관을 실천하여 인생을 바꿔볼 수 있는 기회를 마련할 수 있는 지혜의 책입니다.Ⅱ. 성공하는 인생을 만드는 30가지 습관1. ... 따라서, 결 정을 미루지 않고 적절한 정보와 판단력을 갖추어 결정을 내리는 습관을 가지는 것이 중 요합니다. ... 이기는 습관 (저자 : 보도 섀퍼) 독서 감상평Ⅰ. 줄거리‘이기는 습관’은 독일의 멘탈 코치인 보도 섀퍼가 쓴 자기계발서입니다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.19

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  [멘탈이 강해지는 연습] 한계를 뛰어넘어 진정으로 강해지는 법 & 실패가 멘탈력을 향상시키는 방식

  이것은 인내라고 할 수 있고 인내력은 미루는 습관, 우유부단함, 나태, 두려움을 이기는데 도움이 된다. 둘째, 자기 수양은 멘탈력의 필요조건이다. ... 자기수양을 몸에 익히려면 시간과 노력을 들여서 습관이 되도록 해야 한다. 모든 습관이 그렇듯 그 과정에서 좌절과 실패를 겪을 수 있다. ... 작은 위기를 어느 정도 잘 다스릴 줄 아는 상황에서 가능하다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.25

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  (독후감)어른의 문해력_김선영

  가벼운 한 걸음부터 시작해_작은 일이라도 꾸준히 하는 사람이 이긴다.에필로그. ... “새벽 루틴 만들기부터 30분 시간관리법, 좋은 습관을 유지하는 마인드 셋까지!”“미루는 습관, 작심삼일, 무기력 등에서 벗어나고 싶은 이들을 위한 기적의 하루 관리 습관!”2. ... [잠들어 있는 호기심을 깨우는 '독전감'쓰기]책장에 꽂혀 있는 책 중에 '읽어야지' 생각만 하고 미뤄두었던 책 한 권을 뽑아들고 독전감이 좋은 효과를 줄 것이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.06

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  [독후감] 하버드 새벽 4시 반 - 웨이슈잉

  사람들이 자신의 미래에 투자하는 법을 배우지 못해서 지금 당장의 작은 이득을 위해 시간과 노력을 쏟는다. ... 이것을 극복하고 이겨내는 사람이 성공에 가까운 길을 갈 수 있는 열쇠를 쥐는 것이다. 하늘은 돕는 자를 돕는다.성공은 자신감을 가진 사람에게 찾아온다. ... 미루지 말고 생각 한 것은 지금 당장 실행해야 한다.시간은 가장 비싼 재산이며 살 수도 팔 수도 없기에 항상 허투루 쓰는 일이 없게 조심해야한다.시간을 활용하는 사람과 시간에 의해

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.09

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  kcu 이미지관리와 커뮤니케이션 과제2

  이는 ‘걱정에 대해 알아야 할 기본 지식’, ‘걱정을 분석하는 기본 기술’, ‘걱정이 나를 망치기 전에 걱정하는 습관을 없애는 법’, ‘평화와 행복을 부르는 7가지’, ‘걱정을 이겨내게 ... 있다.- 다른 사람을 모방하기보다, 나를 찾고 내 모습대로 살라고 말하고 있다.- 운명이 레몬을 건네면, 그것을 레모네이드로 만들기 위해 노력하라고 말하고 있다.- 다른 사람에게 작은 ... 건강을 돌보고 외모를 가꾸라고 말하고 있다.- 당장 처리할 문제와 관계없는 서류는 책상에서 치우고, 중요한 순서대로 일을 처리하고, 문제에 직면했을 때 해결 방법을 알고 있다면 미루지

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.03

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  [문학작품분석 활동지] 이문구 관촌수필

  못하는 자위책이었다. ... 큰 소나무가 서 있는 거리에는 외양간만 한 슬레이트 지붕의 작은 가게 굴뚝이 눈에 띄지 않았다. ... 할아버지의 지시와 함께 배운 습관이었다.결국 나는 내 안팎의 세 마을에서 친구를 찾을 수 없는 외로운 소년 시절을 보내야 했고, 결국에는 아는 사람들을 최대한 만나지 않기로 결심했다

  리포트 | 2페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.09.01

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  <자존감수업> (윤홍균 저, 출판사 심플라이프)을 읽고 요약하기, 저자가 제시한 <자존감 향상을 위해 오늘 할 일>을 실천하고 기록하기, 전체 소감 기록하기

  물론 이기적인 사람이 되겠다는 것이 아니며 나 자신을 좀 더 사랑해보겠다는 작은 다짐의 불씨이다. 책의 내용 중 ‘평가가 아닌 과정에 몰입하라’라는 주제를 제시한다. ... 미리 좌절하는 습관, 예민함, 무기력, 열등감, 미루기와 회피하기 이 중 마음에 와 닿는 부분은 ‘예민함’으로 행복하게 살아가기 위해서는 남의 일을 남의 일로 남겨두는 습관을 들여야 ... 아주 작은 걱정거리에도 하루 종일 가슴이 두근거리며 처리하지 못한 혹은 끝나지 않은 주제가 있다면 밤새 이에 대해 생각하다 잠을 설친다.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.18

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  배움 학은제 상담심리학 과제

  수면 시간을 낭비하지 않을 수 있 고, 수면의 질도 향상할 것 같다.2) 해야 할 일을 최대한 미루는 습관과 이별하고 싶다. ... 그 노력의 결과로 지금은 약을 끊고 작은 것부터 하나씩 성취해 가며 새로운 꿈을 향해 나아가고 있지만, 그 과정은 너무나도 힘들었다. ... 즉, 자기 자신을 맹목적으로 사랑하기로 결심하고 이를 실천하며, 자신이 주체적으로 선택하고 결정하고, 현재에 집중하며, 패배주의를 뚫고 이겨내는 것을 강조한다.Ⅱ.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.02 | 수정일 2024.03.11

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  [자율활동] 개성적이고 창의적인 자율활동 특기사항 작성법 예문입니다. 상황별로 그에 맞는 내용을 정확하고 알기 쉬운 문장으로 총 25개를 작성해보았습니다. 자율활동 특기사항을 어떻게 작성할지 막막하신 분들이 보시면 큰 도움이 될 것입니다.

  특히, ‘오늘 할 일은 미루지 않는다.’라는 습관을 들이기가 가장 어려웠지만 실천 정도를 점검하며 반성하게 되었고 습관을 실천하도록 노력하는 계기가 되었다고 함. ... 또한 반 축구 대표로 나가 경기에서 이기기 위해 주말에도 축구를 연습하여 실력을 향상함. 자신의 포지션에 맞춰 자기 소임을 수행키 위해 노력함. ... 작은 운동회와 문화 체험에 참여하여 작은 운동회에서 친구들과 상호작용하여 서로서로 다치지 않게 배려하면서 즐기는 모습을 보임.예시 16성(性)교육을 듣고 성희롱과 성매매의 심각성과

  리포트 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.02.09

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  [요약본] 내일의 내가 하겠지

  내일의 내가 하겠지■ 책 소개‘내일의 내가 하겠지’ 하고 미뤘더니, 내일의 나는 부재중?! ... 이 책은 어떠한 선택도, 진행도 하지 못한 채 가만히 머무르게 만드는 원인을 파악하고, 각자의 상황과 성향에 맞춰 이겨낼 수 있는 방향을 제시한다. ... 미루는 습관에서 분비되는 코르티솔은 기억을 담당하는 해마의 신경 세포를 위축시키기 때문에 기억력을 감퇴시키고 우울증도 유발할 수 있다.지속적으로 압박을 받다 보면 신체는 위기 상황이라

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.11 | 수정일 2019.10.15

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  수행만점/우수 작품/연을 쫓는 아이/독후감/서평/5페이지/고등학교수행만점

  미루는 습관은 여러 원인이 있지만 결국 ‘인내’의 실패로 귀결된다. 미루는 습관은 죄책감을 만들어 내고 이로 인해 학업 성적에도 부정적인 영향을 끼친다. ... 그리고 이런 차이 때문에 발생하는 작은 문화적 갈등들이 재미요소였다. ... 오히려 이번 시험공부를 차일피일 미뤘던 스스로를 용서하고 죄책감에서 벗어나야 다음 시험도 잘 준비할 수 있는 것 같다.진정한 이해와 사랑이 책에는 다양한 사랑의 형태가 그려져 있다.하산은

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.06

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