"밀리터리스" 검색결과 1-20 / 356건

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  케틀벨운동이해

  운동 – 쇼스 프레스 어깨를 자극하기 좋은 운동 이다 쪼그려 앉은 상태에서 동작을 반복 하기 때문에 반동을 많이 쓸 수 없으니 적당한 무게를 선택 하자Sots press상체 - 밀리터리 ... 하체를 자극 하는 운동 한발씩 반복을 하므로 두발로 같이 했을때보다 집중력과 더 많은 근력을 필요로 한다 기본적으로 두발로 운동하는 스쿼트가 수월 해지면 도전해 보자 !!! ... 스쿼트 , 데드리프트 만큼의 전신 코어 트레이닝Swing전신 운동 – 스내치 풀 푸쉬 프레스 케틀벨로 신체의 전신을 자극 하는 운동 특히 허리 다리 어깨의 자극이 많이 이루어지므로

  리포트 | 38페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.12.31

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  컬렉션 분석하기 파리, 밀라노, 런던, 뉴욕 패션 컬렉션 중 두 가지를 선정하고, 가장 최근의 SS나 FW 컬렉션을 대상으로 각각의 패션 경향과 트렌드를 분석하여 제출하시기 바랍니다.

  밀리터리를 스포티브 하게 풀어낸 펜디를 시작으로 하여금 다양한 브랜드에서는 밀리터리 아우터, 카고팬츠, 치노 팬츠, 저지 아이템을 내놓고 있다. ... 이 중에서도 GG 모노그램 패턴 패브릭과 스포티한 저지 소재를 이어 붙인 코르셋은 두 브랜드의 정체성을 가장 잘 결합한 아이템으로 손꼽힌다. ... 중 두 가지를 선정하고, 가장 최근의 S/S나 F/W 컬렉션을 대상으로 각각의 패션 경향과 트렌드를 분석하여 제출하시기 바랍니다.밀라노2022년 봄, 여름 밀라노 패션 스타일은 밀리터리이다

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.25

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  출석대체-생활체육3 웨이트트레이닝 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 관해서 각각 서술

  마지막으로 어깨 근육을 위한 운동으로는 밀리터리프레스를 선택하였다. ... 다리 근육을 강화할 수 있는 운동으로는 바벨 스쿼트를 추천한다. 바벨 스쿼트는 전신 운동 중 하나로, 허벅지, 엉덩이, 허리 등 하체 근육을 모두 강화하는 데 도움을 준다. ... 밀리터리프레스는 바벨이나 덤벨을 어깨 높이에서 위로 밀어 올리는 형태의 운동으로, 어깨 근육과 삼각근을 주로 사용한다.

  방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.14

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  온라인 쇼핑몰 입점용 회사소개서

  , 강력한 12V 파워 , 컴팩트한 사이즈 , 적정의 무게와 디자인스위스밀리터리 티톨로 미니 헤어드라이기 2 가지 타입 220V / 127V 전압 , 1000W 강력모터 , 접이식 ... 스위스밀리터리는 뛰어난 제품력과 안전한 제품으로 전세계에서 널리 판매되고 있는 세계적인 브랜드입니다 .스위스밀리터리 12V 전동드릴 SM-1200M 고성능 모터 장착 , 무선의 편리함 ... 손잡이 , 벽걸이형 고리스위스밀리터리 펠릭스 충전식 전기 면도기 절삭력과 내구성 뛰어난 스테인레스 칼날 , 팝업 트리머 , 생활 방수형 , 컴팩트한 디자인과 우수한 그립감 .스위스밀리터리

  리포트 | 27페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.11.19

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  무용처방서

  금에는 운동시간 30분씩 추가, 브레이킹 (비보이) 병행- 운동 시간 : 1시간 ~ 2시간- 운동 형태 : 근력운동 및 근력향상에 도움이 되는 브레이킹 실행 (표 참고)-> 푸쉬업, 스쿼트 ... , 덤벨, 벤치프레스, 케이블 크로스오버, 레그프레스, 래터럴 레이즈, 밀리터리 프레스 등 / 식스스텝, 프리즈, 물구나무서기 등- 점증적운동부하검사 (심전도, 혈압) : PPG센서와 ... 정도)월화수목금토일운동프로그램휴식근력운동- 덤벨 (가슴)- 벤치프레스 (가슴)- 데드리프트 (등)- 친업 (등)- 레그컬(하체)- 레그프레스 (하체)- 레터럴 레이즈 (어깨)- 밀리터리

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.20

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  현대패션의 흐름

  ‘호블 스타일’ 발표, 스커트 밑단을 좁혀 다리를 구속하여 여성의 활동 영역을 다시 좁힌 실루엣■ 크리놀린과 밀리터리룩(1915-1921)? 패션의 특징? 밀리터리룩? ... 밀리터리룩의 재등장: 넓고 각이 진 어깨와 직선적인 실루엣 실용성과 기능성을 강조? ... 심플하고 스포티한 디자인으로 패션의 혁명을 일으킨 대표적인 디자이너? 샤넬의 패션은 편안함, 활동성, 심플함, 우아함?

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.10.10

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  2000~2010년 건축, 문화운동, 패션 경향이 미용산업에 미친 영향

  국내에서는 월드컵 영향으로 스포티룩(티를 개성있게 리폼하여 입는 형태)이 강세합니다.2003년대 - 펑키스타일에 스포티 밀리터리 스타일을 섹시하게 믹스 앤 매치, 스트리트룩에는 트레이닝복이

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.01.29

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  웨이트 트레이닝 지도안

  운동 시간이 부족한 경우 : 시간이 부족하다면 2 분할로 진행할 수 있다 . 1 일차에는 ‘ 스쿼트 + 턱걸이 + 데드리프트 ‘, 2 일차에는 ‘ 벤치프레스 + 밀리터리 프레스 + ... 초심자를 위한 전신운동 프로그램 하체 , 허리 – 스쿼트 4 세트 : 맨몸 20 회→빈 봉 15 회→빈 봉 15 회→ 빈 봉 한계치까지 가슴 , 어깨 , 삼두근 – 벤치프레스 5 세트 ... 단 , 당기는 동작은 빠르게 , 놓는 동작을 천천히 하는 게 중요하다 .어깨 , 삼두근 – 밀리터리 프레스 4 세트 : 빈봉 15 회→ 12 회→ 10 회→ 12 회 어깨운동은 비교적

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.30

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  운동루틴, 주4일 운동루틴, 상하체 운동루틴

  )라잉레그컬((15회*3세트)힙어브덕션(20~25회*4세트)어깨시티드 밀리터리 프레스(살짝무겁다 느낄정도의 바벨로)(10~15회*4세트)사이드레터럴레이즈(20~30회*4세트)DAY2가슴인클라인 ... [헬린이 주4일 운동 루틴]DAY1하체힙쓰러스트(15~20회*4세트)스미스머신 스쿼트(밴드착용) (15~20회*4세트)파워레그프레스(10~15회*4세트)원레그 데드리프트(15회*4세트 ... *5세트)풀업머신(10~15회*4세트)랫풀다운(10~15회*4세트)케이블시티드로우(15~20회*3세트)바벨로우(10~15회*4세트)DAY3하체스쿼트(8~15회*5세트)덤벨 와이드 스쿼트

  서식 | 4페이지 | 500원 | 등록일 2021.06.18

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  출석대체 생활체육3 웨이트트레이닝 등척성운동 등장성운동 등속성운동의 특징 장점 단점에 대해 각각 서술

  어깨 근육을 강화하기 위해 밀리터리 프레스를 선택한다. 이 운동은 어깨 뿐만 아니라 상체 근육을 골고루 발달시키는 데 도움이 된다. ... 다리 근육을 강화하기 위해 스쿼트를 선택한다. 스쿼트는 하체 전반을 발달시키는 데 도움을 줌으로써 유용한 운동이다. 어깨 너비로 발을 벌리고, 바벨을 어깨에 얹는다. ... v=EPO1iJiRNZ4[체형별 운동] '스쿼트' 제대로 하는 방법, 서울예스병원, 2022.07.08.https//www.youtube.com/watch?v=snxmTaa8Mvk

  방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.14

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  영화와 의상설명

  아우터는 항상 M-65 피쉬테일 파카라는 밀리터리 재킷을 입으며 포인트를 주었고 제가 이 영화를 보게 된 이유 중 하나입니다. ... 츠네오는 평범한 20대 대학생의 패션인 캐주얼한 컨버스와 스웻 팬츠, 청바지, 플란넬 셔츠와 후드티, 백 팩을 자주 착용하지만, 아르바이트와 직장을 구할 때는 셔츠와 조끼 블레이저를

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.05.28

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  보디빌딩 1학기 기말

  대표적으로 하체 대퇴 근력을 강화시키며 : 스쿼트25번 : 그림과 같이, 매우 무거운 바벨~ 1)기저면, 2)무게중심26번 : 상완삼두박근을 발달시키는 운동이다.~ 답: 원 암 덤벨 ... (1)비하인드 더 넥프레스 (2)목 뒤 34.체내의답-신장35.흉쇄유돌근과(1)~ 답(1)척추기립근 ,(2) 벤치 넥 사이드 플렉션36.바벨을 이용한 어깨운동으로 근력파워~ 답- 밀리터리

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.05

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  서양복식문화 1. 서유럽 중세말기의 복식에 영향을 미친 사회문화적 요인과 그로 인하여 의생활이나 복식양식에 미친 영향에 대해 설명하시오. (10점)

  보이시 스타일에서는 스타킹과 구두가 크게 유행하였다. 1930년대에 가장 잘 알려진 디자이너 중 한 사람인 스키아파렐리는 1929년 스포츠용 전문점을 열었고 1935년에는 드레스와 ... 룩이 계승되어 가면서 볼드 룩이라 불리웠다. 1940년대에는 2차 세계대전의 영향으로 인해 여성들의 복식에도 밀리터리룩의 영향이 지배적이었다. ... 허리를 자연스럽게 살린린 클래식 라인을 제창하여 1930년대 모드를 이끌었다. 1930년대는 대공황을 계기로 롱 앤드 슬림 실루엣이 유행되었던 시기였으며 2차 세계대전이 끝난 후 밀리터리

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.11.04

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  비만 유형별 체지방 감량을 위한 운동 프로그램 작성하세요

  데드리프트, 벤치프레스, 밀리터리 프레스와 같은 맴몸 웨이트를 시작하는데 남자는 고중량으로 4회에서 6회, 여자는 8회에서 10회를 진행한다.다음 적절한 유산소 운동으로 체지방을 ... 운동으로 인한 염증을 줄이는 것이 중요한데 심한 복부비만의 경우 허리둘레 줄이기로 복부의 체지방을 감소시켜줄 때 근육량은 증가하고 체지방은 감소할 수 있다.우선 운동의 가장 기본적인 스쿼트와

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.19

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  콘텐츠 마케팅 A+ 브랜드 사례 분석 레포트 - 유비소프트

  바로 게임사들을 적극적으로 인수· 합병하여 유명 게임시리즈를 자신들의 산하로 두기 시작한 것이다. 2000년에는 밀리터리 소설 작가 ‘톰 클랜시’의 소설을 기반으로 게임을 제작한 게임 ... 유비소프트의 마스코트이자 ‘유럽의 마리오’라고 불리는 ‘레이맨’에서부터 ‘페르시아의 왕자’, ‘어쌔신 크리드’, ‘파크라이’, ‘레인보우 식스’, ‘고스트 리콘’, ‘스플린터 셀’, ... ‘어쌔신 크리드’와 ‘스플린터 셀’ 시리즈는 잠입액션이 주를 이루고 있으며, ‘파크라이’ 시리즈도 학살 플레이가 가능하기는 하지만, 은밀히 적을 사살하는 스킬이 여럿 등장하고 실제로

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.25

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  숏케팅 전략 분석 (롤코라이프를 중심으로)

  첵스초코는 당연히 첵스초코(첵키)가 당선될 것으로 예상했지만 첵스파맛이 압도적인 득표율을 얻게 됨. ... 그러나 현재까지도 펭수 관련 굿즈는 마니아층에서 인기를 유지하고 있으므로 숏케팅 사례 중 상품의 지속성을 확보해낸 예시 중 하나로 평가받음.# 숏케팅 실패 사례: 롯데리아 밀리터리 ... 동원참치, kb 국민카드, 스파오 등과의 콜라보 제품을 통해 펭수마케팅의 성공을 증명함. 이를 통해 이익을 창출했고 ebs의 인지도도 높임.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.07.18 | 수정일 2021.12.09

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  헬스(웨이트트레이닝) 분할 훈련 프로그램 종류 정리

  이지바데드리프트핵 스쾃푸시업플랫/인클라인(의자)백 익스텐션푸시업 사이드 점프굿모닝어깨이두삼두숄더프레스머신/스미스/바벨/덤벨바벨 컬바벨/이지바라잉 바벨 트라이셉트 익스텐션이지바/바벨밀리터리 ... 익스텐션디클라인 벤치 프레스바벨/덤벨티바 로우뉴트럴런지바벨/덤벨딥스풀업레그 컬라잉/시티드케이블 크로스오버중앙랫 풀 다운스티프 레그드 데드리프트케이블 크로스오버상부머신 풀 다운카프레이즈스미스+스테퍼

  서식 | 500원 | 등록일 2020.11.21

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  맨즈커트 ) 남성 패션의 변화 양상

  한국 남성의 몸 의식과 바디컨셔스 패션스타일 , 서울대학교 대학원 김지영 , (2009). ... 생산이 가능하게 됨 국민의 소득 수준 증가에 따라 의복에 대한 지출이 증가 19 세기 최초로 양복이 들어온 후 , 1960 년대에 들어 맞춤 양복의 유행 가속화 1950 년대 초 밀리터리

  리포트 | 14페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.08.06

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  운동생리학 _ 웨이트

  운동 전 뿐만 아니라 운동 후에도 스트레칭을 실시한다 .웨이트 기본 동작 및 운동 루틴벤치프레스딥스바벨로우데드리프트풀업밀리터리프레스스쿼트프로그램 소개 5X5 빅머슬 7 ( 레그파크 ... 프로그램 ) 월 : 벤치 로우 딥스 데드 복근 화 : 복근 팔 수 : 풀업 스퀏 밀프 복근 목 : 복근 팔 금 : 벤치 스퀏 데드 5RMX5SET 근력향상나의 루틴 소개 월 ( 오전

  리포트 | 40페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.08

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  패션과 멀티컨텐츠 중간고사 요약본

  : 초현실주의, 지퍼 처음 담, 쇼킹 핑크*1940년대: 제 2차 세계대전, 여성복의 근대화(바지착용 보편화-> 전쟁 이후 볼드룩= 어깨 강조한 남성적인 룩), 밀리터리룩/뉴룩 나뉨 ... 캐주얼 시대, 바디 컨셔스 룩, 이지 스타일(스웨터 앤 진),에콜로지 룩, 패션의 세계화, 파워 수트, 라이프스타일 다양화, 에너지파동의 경기 침체, 빅룩, 마돈나 룩,엔드로지너스 ... )- 크리스챤 디오르: 오벌 라인(타원형), 튤립 라인, H 라인, A 라인, Y 라인, 마그넷 라인(U자형), 프리라인, 스핀들 라인(방추형)- 크리스토발 발렌시아가: 단순미, 스포티

  시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.03.16 | 수정일 2021.05.02

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