"발운동" 검색결과 1-20 / 155,397건

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  발과 발목 운동 손상 평가

  발과 발목 운동 손상 평가에는 '앞당김 검사, Talar Tilt 검사, 클레이거 검사, 톰슨 검사, 압축 검사, 충격 검사‘등 다양한 테스트가 있지만 발과 발목 운동 손상을 평가할 ... 굽히고 한손으로 발목을 고정한 후 환자의 발목관절을 약간 배측굴근한다. 이때 환자의 아킬레스힘줄을 해머로 두드려보는데 정상인 경우 반사적인 발바닥 쪽 굽힘이 일어나게 된다. ... 환자는 누워있고 치료사는 한손으로 환자의 발바닥을 잡고 다른 한손은 종아리를 감싸 쥐어 10? 정도 올린다. 그다음 환자의 발을 배측굴근 하면서 종아리를 잡은 손으로 쥐어짠다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.12

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  킬힐, 맨발, 운동화에 따른 굽 높이가 균형능력에 미치는 영향

  대한보조공학기술학회 윤병하, 이진백, 노다혜, 오선옥, 홍승표

  논문 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.12.18

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  발목의 구조와 상해원인, 운동

  재활 방법 재활 운동발의 해부학적 구조 - 한쪽 발 기준 26 개의 뼈 20 개의 근육 44 개의 힘줄 100 개 이상의 인대 그밖의 신경 , 혈관 , 조직으로 구성됨발과 발목의 기능 ... Diver 운동 : 아픈 다리로 균형을 잡고 꼭 바다로 다이빙을 하듯 자세를 잡는 것 발목 근력 강화 및 균형을 잡는 운동출처 Naver Google{nameOfApplication ... 발목 외측 버티기 ➊ 아프지 않은 운동 범위에서, 가볍게 튕기듯 힘이 빠질 때까지 반복합니다. ➋ 발목을 바깥쪽으로 돌려 최대한 힘을 주고 버팁니다.

  리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.22

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  발목 발란스 운동(ankle balance exercise)

  온양 근골센터 박미일 Ankle Balance 온양 근골격계 예방운동센터CONTENTS 1.1 용어 1.2 정의 01 Balance 란 ? ... 면적 내에 무게중심 있어서 신체를 계속 유지하는 것 신체를 중력에 대항 해서 유지하는 능력 지지한 면적 내에서 넘어지지 않고 신체를 유지 하는 능력 관절자세감각 , 고유수용기 , 운동감각은 ... 2.1 발목 재활 전략 2.2 Ankle Test 02 Balance 재활 전략 03 ExerciseBalance 란 ? 01Balance 란 ?

  리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.18 | 수정일 2022.12.13

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  (운동과영양) 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우 발생할 수 있는 문제점

  장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우 발생할 수 있는 문제점과 함께 설명하시오. ... 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우 발생할 수 있는 문제점과 함께 설명하시오. ... 또한 장시간 지속되는 초지구성 운동의 예를 제시하시오.달리기나 수영 등과 같은 운동을 가리켜 지구성 운동이라고 하는데, 이를 4시간 이상 지속할 경우를 가리켜 초지구성 운동이라고 한다

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.20

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  (운동과영양) 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우 발생할 수 있는 문제점

  장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우 발생할 수 있는 문제점과 함께 설명하시오. ... 사례지구성 운동이란 대개 40분 이상 소요되는 경기를 가리키며, 초지구성 운동은 4시간 이상 소요되는 경기를 가리킨다.대표적인 초지구성 운동은 크로스컨트리 스키가 있으며, 크로스컨트리 ... 진행할 경우에는 그 운동에 의해 혈당이 직접적으로 떨어지게 되기 때문에, 제2형 당뇨병 환자의 경우에는 수시로 운동을 실시하여 혈당을 관리할 필요가 있다.운동을 진행할 경우 체내의

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.23

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  발목의 일반적 질환이해 및 재활운동

  -스트레칭 ;증가된 강도로 비복근과 햄스트링근 ;관절운동(1,2,3도의 족배굴곡, 족저굴곡, 외번내번은 안됨)-강화운동 ;체중부하운동 ;발가락들기 ;계단 오르기 -편심성/동심성과 ... -기능반복 -다방향으로의 균형판 운동 -예방적 강화운동 -필요에 따른 보호 장비 착용Plantar fasciitis (발바닥 근막염)정의족저근막이 반복적인 미세 손상을 입어 근막을 ... 위한 편심운동은 건의 과사용에 의한 손상을 줄일 수 있지만 이 운동은 2~3주 동안 환자가 증상이 없고 통증을 느끼지 않을 때에만 시행함 - 수영장 안에서 발가락을 위로 올림, Thera

  리포트 | 85페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.02.21

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  당뇨병 식이/발관리/운동요법 책자

  발의 상처를 잘 관찰7. 발톱은 일직선으로 넉넉하게 잘라주기8. 발가락 사이를 잘 말려주고 땀이 많은 경우 파우더 발라주기9. ... 질병이나 다른 이유로 인해 운동을 하실 수 없는 경우도 있습니다. 하지만 대부분의 당뇨 환자분들은 혈당이 아주 높은 경우를 제외하면 규칙적인 운동을 권장합니다. ... 각질 예방을 위해 발가락 사이를 제외한 부분에 로션 바르기3. 신발 신을 때 신발 속이 청결하고 안전한지 확인4. 매일 미지근한 물에 비누로 발을 깨끗이 씻기5.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.04

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  운동과영양 ) 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우 발생할 수 있는 문제점과 함께 설명하시오

  운동과영양장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우 발생할 수 있는 문제점과 함께 설명하시오운동과영양1. ... 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우 발생할 수 있는 문제점과 함께 설명하시오. ... 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우 발생할 수 있는 문제점과 함께 설명하시오.

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.01.29

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  운동과 영양 4-2 기말 평가(장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우 발생할 수 있는 문제점 등)

  장시간 지속되는 운동 시 나트륨이 손실되어 저나트륨혈증이 발생할 수 있으므로, 나트륨이 함유된 음료를 보충한다. ... 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우 발생할 수 있는 문제점과 함께 설명하시오. ... 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우 발생할 수 있는 문제점과 함께 설명하시오.

  방송통신대 | 3페이지 | 10,000원 | 등록일 2020.12.22

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  운동과영양 1. 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우 발생할 수 있는 문제점과 함께 설명하시오. 또한 장시간 지속되는 초지구성 운동의 예를 제시하시오. (10점)

  운동과영양 생4목차1. 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우 발생할 수 있는 문제점과 함께 설명하시오. ... 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우 발생할 수 있는 문제점과 함께 설명하시오. ... 운동은 체중감량에 효과적이지만, 운동으로만 체중감량을 시도한다면 하루에 적어도 60분 이상 운동해야 한다.

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.11.13

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  발목관절 운동학 강의안, ankle joint kinesiology

  발목염좌 테이핑 발목통증을 유발하는 가장 흔한 발목염좌 . 축구와 같은 운동중에 잘못된 착지나 고르지 못한 지면에 착지했을때 여성의 경우에는 힐을 신고 걷는 중에도 발생 . ... 발뒤꿈치에 통증을 호소하는 환자의 대부분이 목말밑관절에 대한 운동치료와 함께 시행하는 도수치료와 발보호대 착용에 효과를 보인다는 사실로 이 방법을 시행한다 . - 발 뒤꿈치 통증에서의 ... 종아리 테이핑 통증은 급격한 운동이나 장시간의 보행 또는 굽이 높은 신발을 신고 많이 돌아다닌 경우에 많아진다 .

  리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.29

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  발목관절의 해부학과 손상 그리고 치유를 위한 방법과 재활운동

  발목 관절의 움직임은 네가지로 분류할 수 있다. 발등굽힘과 발바닥굽힘의 돌림축은 안-가쪽축이며 운동면은 시상면이다. ... 그러나 평상시 서거나 보행할 때와 같이 체중부하 활동 시 안정된 발꿈치뼈에 대해 종아리뼈와 목말뼈가 돌림운동을 하는 좀 더 복잡한 운동형상학이 필요하다고 한다. ... 발목관절의 해부학과 손상 그리고 치유를 위한 방법과 재활운동과목명 :학 과 :학 번 :성 명 :교수님 :제출일 :목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 발목관절의 해부학2.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.14

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  발가락 감기 운동 시 지절관절 자세에 따른 무지외전근의 근 활성도 비교

  , towel, toe curl exercise등이 있는데 이중 가장 흔하게 수행되는 발의 내재근 근력강화 운동은 수건을 이용한 toe curl exercise가 있지만 이 운동을 ... 발가락 감기 운동 시 지절관절 자세에 따른 무지외전근의 근 활성도 비교[연구논문 요약]무지외전근(Abductor hallucis)? ... 발가락 감기 운동(Toe curl exercise)- 발의 전족부 아래에 얇은 수건을 배치- Hip joint, Knee joint 90° 고정을 위해 대상자마다 의자 높이 조절-

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.16

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  발목관절의 등속성, 등척성 운동 방법이 균형에 미치는 영향' 이 논문을 읽고 소감문 작성

  연구 과정에서 등속성 운동과 등척성 운동을 부하할 때 발바닥 굽힘과 발등 굽힘을 시행하였는데 이 과정에서 굽힘의 기준이 모호하다고 생각된다. ... 주제:'발목관절의 등속성, 등척성 운동 방법이 균형에 미치는 영향' 이 논문을 읽고 소감문 작성‘발목관절의 등속성, 등척성 운동 방법이 균형에 미치는 영향’논문 소감문관절이나 근육의 ... 이러한 측면에서 발목관절의 효과적인 재활을 위한 운동 부하실험은 의미가 있다고 생각한다.그러나 연구의 주제가 발목관절에 운동 스트레스를 부과하고 균형에 미치는 영향을 나타내는 것으로

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.07

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  당뇨병 식이, 운동, 자가혈당관리, 인슐린종류 및 투여방법, 발관리, 저혈당관리

  당뇨 환자 발 관리- 매일 발을 씻고, 다음과 같은 발의 문제가 있는지 관찰한다. ... 방지한다.② 본 운동 : 유산소 운동, 근력운동- 유산소 운동: 전신의 움직임이 필요한 운동으로서 속보, 조깅, 수영, 자전거 타기, 수중 운동 등이있다.- 근력 운동: 아령이나 건강밴드 ... 당뇨 환자 운동1) 운동은 언제 해야 하나요?

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.06 | 수정일 2024.04.08

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  자세교정운동(거북목,일자목,라운드숄더,거위발건염,골반전방경사,골반측굴)

  자세회복 운동(거북목,거위발 건염, 전방,측굴, 라운드숄더)1. ... 조직 풀어주기TFL(대퇴근막장근)햄스트링대퇴사두근(전체적인 관점에서 같이 풀어준다)2단계: 평발이 있으면 평발교정운동 병행3단계: 고관절을 외회전 및 신전시키는 대둔근 근력운동실시 ... 부종 관리(냉찜질 및 사용을 제한해서 염증 및 부종을 완화시킨다.)습관개선Q각이 커질수록 무릎내측인대가 견인력을 받는다고관절이 내회전하고, 발이 평발이면 Q각 커진다.1단계: 긴장된

  노하우 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.21 | 수정일 2023.01.05

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  근전도 바이오피드백을 이용한 숏 풋 운동이 정적으로 선 자세 동안 발의 안쪽 세로활 유지에 미치는 영향

  근전도 바이오피드백을 이용한 숏 풋 운동이 정적으로선 자세 동안 발의 안쪽 세로활 유지에 미치는 영향(요약정리 과제)발의 일차적인 체중부하, 그 외의 부하지지 및 충격흡수를 하기 위한 ... (short foot exercise), 발가락 감기 운동(toe curl exercise) 등의 안쪽 세로활 지지에 중요한 역할을 하는 발의 내재근(엄지 벌림근 등)을 강화 할 수 ... 발바닥 근막 -2. 긴, 짧은 발바닥 인대 - 수동적 구조물3. 스프링 인대 -1. 앞, 뒤 정강근 -2. 긴, 짧은 발가락 굽힘근 - 능동적 구조물3.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.16

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  [지역사회간호학실습] 당뇨 보건교육 [발표자료, 교육자료, 조별, 실습, 보건소, 당뇨병 관리, 식이요법, 세라밴드, 운동요법, 발 관리, 발 건강 확인, 퀴즈]

  제자리에서 팔 흔들기 - 앞뒤 발 간격은 어깨넓이로 안정되게 선다 . - 양손으로 세라밴드를 잡고 앞뒤로 흔든다 . - 리듬감 있게 흔든다 .세라밴드를 통한 운동요법 4. ... 또한 운동중 기구가 가볍고 부피가 작기 때문에 기구를 떨어뜨려도 다치거나 부상의 염려가 없고 , 운동의 효과와 안정성을 동시에 확보할 수 있다 .세라밴드를 통한 운동요법 1. ... 올린다 .세라밴드를 통한 운동요법 3.

  리포트 | 29페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.09

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  기본간호1 / 기말 정리 / 활력징후 / 진단검사 / 개인위생 / 피부 통합성 간호 / 상처 간호 / 욕창 간호 / 활동과 운동 / 임종간호 / 목발보행 / 붕대법 / 발목 상완압 지수 [ A+ 보장 ]

  , 복숭아뼈 안쪽 부위를지나는 뒤정강동맥발의 순환상태사정족배(발등) 동맥첫째, 둘째 발가락 사이와 발목중간까지의 발등동맥이지나는 부위발의 순환상태사정6) 혈압(blood pressure ... 관절의 움직임을 포함하는 운동으로 한 개 또는 여러 개의 근육수축과 신체부분의 움직임을 주는 능동적인 운동, 근육의 긴장과 수축이 일어남(2) 등척운동(isometric exercise ... 물에 발을 담그지 않는다.표 15-11.

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.08.31

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