"보디빌딩실기" 검색결과 1-20 / 49건

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  생활스포츠지도사 보디빌딩 구술실기 족보

  프론트 더블 바이셉스(front double biceps)① 이두박근과 전완근을 표현하고 있는가?② 팔의 높이는 어깨보다 같거나 높게 하고 있는가?③ 가슴이 들리고 가슴근육의 선을 표현하고 있는가?④ 광배근을 표현하고 있는가?⑤ 하체에 힘을 지속적으로 유지하여 대퇴근을..

  리포트 | 153페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2020.09.25

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  생활스포츠지도자 보디빌딩 실기구술검정 문제

  생활스포츠지도사보디빌딩 실기ㆍ구술자격검정문제은행1. 시험문제 관리스포츠지도사 평가 모듈(안)※ 1, 2급 생활?유소년?노인스포츠지도사 공통※ 실기? ... 기술분류표에서 선정규정+과학+태도기타사항※ 실기 응시와 동시에 구술 응시□ 실기검정 ㅇ 기술분류대분류세부 기술가슴, 팔(20)덤벨 플라이, 덤벨 프레스, 덤벨 풀오버, 덤벨컬, 바벨컬 ... 보디빌딩 남자시합 포즈 7가지를 설명하시오.☞ 프론트 더블 바이셉스, 프론트 렛 스프레드, 사이드 체스트, 백 더블 바이셉스, 백 렛 스프레드, 사이드 트라이셉스, 앱도미널 앤 사이Q9

  리포트 | 36페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.04

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  생활체육지도사2급 실기 보디빌딩 실기 동작자료

  덤벨 플라이 (Flat bench) DB Fly①어깨는 고정되어 있는가?②덤벨을 올릴 때 지점에서 가슴을 수축하는가 2/3 ?③팔은 정확히 밀고 있는가?④하나의 관절을 이용해 덤벨을 올리는가?⑤주관절의 굽힘 정도가 적정한가?덤벨 프레스 (Flat bench) DB Pr..

  시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.29

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  생활스포츠지도사2급 보디빌딩 실기자료

  덤벨 플라이① 어깨는 고정되어 있는가?② 덤벨을 올릴 때 2/3지점에서 가슴을 수축하고 있는가?③ 팔은 정확히 밀고 있는가?④ 하나의 관절을 이용해 덤벨을 올리는가?⑤ 주관절의 굽힘 정도가 적정한가?덤벨 프레스① 어깨는 고정되어 있는가?② 덤벨을 올릴 때 2/3 지점에..

  시험자료 | 43페이지 | 9,000원 | 등록일 2022.11.29

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  생활체육지도사 2급 보디빌딩 실기 및 구술

  생활체육지도사 2급 보디빌딩목차협회최신규정생활체육론보디빌딩규정스포츠인권웨이트 트레이닝운동영양학운동생리학응급처치(경기인)경기인이란경기인은 선수, 지도자, 심판, 선수관리담당자이다● 경기인 ... 신설팀, 동호인선수, 지도자, 심판 및 선수담당자는 수시 등록 가능경기인 등록시 제출서류는 무엇경기인 등록 시 스포츠인권서약서를 제출해야 함경기인 등록 후 하는 활동전국체육대회 및 보디빌딩대회

  시험자료 | 25페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.07.14

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  2022 생활스포츠지도사 생체 보디빌딩 구술 실기 기출 자료

  0. 경기인등록규정선수는 운동경기부, 스포츠클럽, 체육동호인부 등 소속으로 매년 협회에 등록해야하며, 등록시 연령과 목적을 기준으로 각 부를 둔다.심판도 매년 등록해야하고, 지도자와 선수관리담당자는 필요한 자격을 갖추어 매년 등록해야한다.스포츠공정위원회 규정 위반으로 ..

  시험자료 | 15페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.07.05

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  2022 생활스포츠지도사 생체 보디빌딩 구술 실기 핵심 70선

  경기인 등록규정의 목적대한보디빌딩협회의 선수, 심판, 지도자, 선수관리담당자의 등록과 활동에 대한 기준과 절차를 정함으로써 선수, 심판, 지도자, 선수관리담당자의 건전하고 효율적인

  시험자료 | 18페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.07.05

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  임상에 있는 치료사가 정리한 생활체육지도자 2급 보디빌딩 실기 및 구술

  골절환자 처치법- 골절 부위가 움직이지 못하도록 고정 시킨 뒤 냉찜질을 합니다.보디빌딩 경기 규정 및 운영1.

  노하우 | 36페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.05.23

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  생활체육지도자 2급 보디빌딩 실기 및 구술 문제 요약집

  보디빌딩의 역사는 19세기 독일태생 유젠 산도우에 의해 창시되어 국내에 문곡 서상천 선생으로 역도와 함께 보디빌딩을 전파함.11. ... 남 여 보디빌딩 복장규정에대해 말해보시오남자1. 깔끔한 단색 경기복2. 장신구 패딩착용x (결혼반지 예외)3. ... 보디빌딩이 아시안 게임에 정식 치에 손을올려 압박시켜 환자의 몸속에 있는 이물질을 꺼내는 법2.

  시험자료 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.11

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  [실기합격]생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 실기정리(자세,규정포즈,2021년출제문제)

  시티드 트라이셉스 익스텐션(앉아서)< 중 략 >#####규정포즈#####[남자 보디빌딩 포즈]1. 프론트 더블 바이셉스2. 프론드 랫 스프레드3. 사이드 체스트4. ... #####자세정리#####[실기자세][상체 - 가슴,팔]1. 바벨 벤치 프레스2. 덤벨 벤치 프레스3. 덤벨 플라이4. 덤벨 풀 오버5. 덤벨 컬6. 해머 컬7. 바벨 컬8. ... 업도미널 앤 타이< 중 략 >#####후기정리#####2021년 서울(실기자세) 후기 모음집7월2일1. 프론트 스쿼트2. 원암 덤벨로우3. 리버스 크런치4.

  시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.07.12 | 수정일 2021.07.14

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  스포츠지도사 2급 보디빌딩 실기 정리 자료입니다

  1. 가슴① 덤벨 프레스- 어깨 고정 되야되고, 덤벨을 올릴 때 2/3 지점에서 가슴을 수축, 팔을 정확히 밀고 하나의 관절을 이용해 올려야함.② 덤벨 플라이③ 덤벨 풀오버- 양발을 어깨 너비로 고정이 되야되고, 팔꿈치 관절을 충분히 연상태에서 수직이 되록 팔을 올리고..

  시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.06.24

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  생활체육지도자 3급 보디빌딩 구술 실기 예상문제

  실기 예상문제1. ... 실기문제(freeweight운동중에서) squat를 실시하시오.스쿼트 동작을 3회 정도 반복실시보디빌딩 운동 중에서 barbell, dumbbell을 이용하여 할 수 있는 운동질문이 ... 1회 최대반복량- 보디빌딩과 역도의 차이점?

  시험자료 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2014.05.07

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  생활체육지도자 3급 보디빌딩 실기 및 구술면접 시험준비자료

  대한 보디빌딩 협회Korea Body Building & Fitness Federation.IFBB 세계 보디빌딩 협회International Federation of Bodybuilding ... and Fitness.KADA 한국 도핑 방지 위원회Korea Anti - Doping AgencyAFBF 아시아 보디빌딩 연맹Asian Federation of Bodybuil무늬가 ... 분할하여 훈련한는 것.- 2일 분할 : 상체와 하체- 3일 분할 : 밀기운동, 당기기 운동, 하체몸통, 상지, 하지이중분할 훈련 하루에 두번, 오전과 오후에 훈련을 실시하는 것- 보통 보디빌딩

  시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.11.12

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  생활스포츠지도사 자격증(보디빌딩) 구술,실기 실제 문제들로 구성된 족보입니다.

  30.남자호르몬과 여자호르몬을 말하시오.3급실기심사채점표종목수험번호성명실기시험 면제사유확인자(인)구분항목점수A등급B등급C등급실기시험기초1.10. 9. 87. 6. 54. 3. 2. ... 종목실기 이론 체육기초이론10. ... 6. 54. 3. 2. 1응용기술1.10. 9. 87. 6. 54. 3. 2. 12.10. 9. 87. 6. 54. 3. 2. 13.10. 9. 87. 6. 54. 3. 2. 1실기시험

  시험자료 | 41페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.11.22 | 수정일 2017.12.11

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  알짜배기 보디빌딩 생활체육지도자 자격증 이론요약집(구술,실기)

  보디빌딩 알짜배기 이론요약집# 트레이닝의 정의1. 스포츠 경기 분야2. 학교, club 활동의 훈련3.

  시험자료 | 37페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.12.07 | 수정일 2017.12.11

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  생활체육지도자 2급 보디빌딩 구술정리 2020 (2020년에 실제나온 문제들로만 종합정리)

  2020 생활체육지도자 2급 보디빌딩 실기 구슬 나왔던 문제들 정리1. 지용성비타민의종류비타민 ADEFK2. 근우선법운동초반 취약한 근육을 우선적으로 훈련하는 방법3.

  시험자료 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.27

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  2022년 생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 구술 기출문제 및 모범답안 자료_3개 파일(역대 기출+2022 기출+신유형)

  ☆ 선수,지도자,심판 등록방법 7선수 및 지도자: 스포츠지원포탈(구경기인등록시스템)을 통해 등록 신청하고, 시/도지부에 개인 별, 팀 별 등록신청서를 제출하며, 시/도지부 승인 후 협회의 최종 승인된다. 심판의 경우도 스포츠지원포탈을 통해 등록하며, 협회의 최종 승인으..

  시험자료 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.21 | 수정일 2022.07.28

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  족저근막염 운동요법 및 예방을 위한 운동지도방법

  큰 영향을 미치기 때문에 서비스 제공자의 역할이 중요하다(이예진,2021).트레이너의 전문성을 위해 스포츠 영양학, 운동생리학, 해부학, 트레이닝 방법론 등 체육 관련의 이론과 실기 ... 다양한 실내체력단련 시설 중 피트니스 센터와 연관된 보디빌딩 종목은 19년과 20년 생활참여율 순위에서 상위권에 올라가 있다. ... 보디빌딩은 개인적 특성(성별, 연령별, 직업, 학업 등)이 스포츠 참여에 영향을 미치지 않기 때문에 누구나 쉽게 접근할 수 있다는 큰 장점이 있다.

  리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.01.08 | 수정일 2022.05.02

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  국민소득 증대와 여가시간 확대에 따른 생활스포츠지도자(생활스포츠지도자)의 기능과 역할 및 자질 등에 대해서 설명하시오.

  살펴볼 수 있다.자격 종목검도, 게이트볼, 골프, 궁도, 복싱, 농구, 당구, 라켓볼, 럭비, 스쿼시, 스키, 승마, 씨름, 레슬링, 레크리에이션, 리듬체조, 배구, 배드민턴, 보디빌딩 ... 이론과 실기 외에도 다양한 프로젝트나 동아리 구성원을 관리해야 하고, 교육 프로그램 개발을 위해 보수적으로 교육을 받는다. ... 체육계측평가이론, 훈련이론, 운동부상, 건강교육이론 등이 있으며 필기시험, 실기시험, 구슬시험 기관은 대한체육회가, 태권도는 국기원이 담당한다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.07

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  현대두산인프라코어 설비보전직무 합격자기소개서_22년7월

  그 결과, 대학시절 인천시 보디빌딩 대회에 나가며 3위라는 성과를 달성할 수 있었습니다. ... 이를 통해, 설비보전 직무 관련 전기기기들에 대한 높은 이해와 숙련도 향상에 기여할 것입니다.2) 굴삭기 운전 기능사 실기 시험 준비를 통해, 현대두산인프라코어에서의 주요 중장비(굴삭기 ... 끊임없는 자기계발 및 지속적인 노력을 통해 현재 전기기능사, 에너지관리기능사(보일러) 등 취득과 더불어 중장비(굴삭기) 필기 합격 및 실기 시험을 준비 중에 있습니다.위와 같은 저의

  자기소개서 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.11.13

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