"보디빌딩 지도법" 검색결과 1-20 / 102건

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  보디빌딩, 운동지도법, 보디빌딩 지도법, 숄더프레스, 스쿼트, 데드리프트

  운동지도안과목명 : 보디빌딩학 과 : 체육학부학 번 : 201202369이 름 : 장인영1.

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.05.27

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  생활체육스포츠지도사 2급 자격증 보디빌딩/ 체육지도 보고서 / 생체2급 과제 / 짜집기 강추 / 시간 절약

  과 정:연 수 번 호:이 름:체육지도 보고서과 정 명일반과정종 목보디빌딩성 명연 수 번 호과제주제보디빌딩 입문 초보자의 올바른 운동 지도법목 차Ⅰ. 서론1. ... 호흡은 각자 개인이 다 다르다고 할 수 있지만 이제 막 보디빌딩에 입문한 초보자들에게는 호흡법을 명확하게 지시해줘야 할 필요가 있다. 두 번째는 발의 위치이다. ... 따라서 보디빌딩에 대한 기본적 지식을 습득하여 보디빌딩 지도의 기초지식을 습득하여야 한다.

  시험자료 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.09.04 | 수정일 2022.09.15

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  생활체육 활성화를 위한 효과적인 보디빌딩 트레이닝

  지도자는 운동의 종류와 구성, 중량, 리프팅 각도, 그립법 등에 다양한 변화를 주어 특정한 운동에 신체가 익숙해져서 정체기가 찾아오지 않도록, 그리고 정체기가 찾아오더라도 이것을 빨리 ... 이러한 운동법은 건강을 증진하기보다 오히려 건강을 악화시킬 수 있어서 주의를 요한다. ... 전문적인 지도자와 함께 운동을 해야 하는 이유가 여기에 있다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.10

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  수업지도안 - 보디빌딩

  (보디빌딩)종목 수업지도안일 시20xx년 0x월 xx일 xx시성명홍 길 동장 소체력단련장종 목보디빌딩지도목표 : 건강 및 체력향상, 근육에 대한 이해과 정지도내용준비물유의점도 입(10분

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.09

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  체육지도자 실습일지-현장실습 보고서

  사용하는 시설에 대해서 설명하고 알게 한다.④ 보디빌딩을 하면서 사용되는 용구의 종류와 사용법을알게 한다.⑤ 보디빌딩의 경기에 출전을 하는 경우 경기 방식과 규칙을알게 한다.2. ... 몸을 가꾸는 보디빌딩은 몸에 대해서 알 수 있도록 한다.① 근육의 구조나 활용법에 대해서 이해한다.② 근육 중 대 근육에 대해서 알아본다.3. ... 트레이닝 방법을 알려준다.① 퍼스널트레이닝에 대해서 상세히 알려준다.담당지도자주요코칭사항① 보디빌딩 시설이기 때문에 오자마자 청소를 기본으로하도록 한다.② 코로나 시국 사람들과 접촉과

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.24

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  생활스포츠지도자 2급 보디빌딩 체육지도 보고서

  생활스포츠지도자 2급 보디빌딩 체육지도 보고서 내용 TOC \o "1-3" \h \z \u Hyperlink \l "_Toc173572206" 1. ... 특이사항: 초급자는 운동 기구 사용법과 기본 운동 동작을 정확히 익히는 것이 중요하다. 각 운동 세션 전에 자세 교정을 위한 시간을 할애한다. ... 참가자들의 피드백을 바탕으로 프로그램을 조정하고, 필요 시 개인화된 지도를 제공한다. 4.

  리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.03 | 수정일 2024.08.20

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  생활스포츠지도사 연수과제

  제도적 기반의 한계2017년 「학교체육진흥법」 개정을 통해 학생선수와 학교운동부 지도자에 대한 도핑방지교육을 의무화하여 도핑방지에 대한 인식을 조기에 정착시킬 수 있도록 하여 제도적 ... 호서대학교 2급 생활스포츠지도사 체육지도 과제주제: 생활체육 보디빌딩 활성화를 위한 도핑 방지 방안제 출 자: ○○○자격종목: 보디빌딩분 반: 주말 B반제 출 일: 2022년 8월 ... *출처: 한국도핑방지위원회, 생활체육 도핑방지 가이드 홍보물2) 현행 법?

  논문 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.18

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  생활체육지도자 2급 보디빌딩 보고서

  생활체육의 활성화와 의료비용 지출절감의 연관성과 클라이언트에 맞는 운동지도법(1) 서론1. 조사 배경우리나라 사회는 현재 초고령화 사회로 진입하고 있다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.06

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  스포츠와 성범죄(그 현주소와 예방을 중심으로)

  이 사건으로 해당 감독은 응당한 법적인 처벌을 받는 듯 하였으나, 박감독이 전과가 없는 점, 사건당시 만취 상태였다는 점, 공탁금 5000만원을 제출한 점을 감안하여 처벌은 사회봉사로 ... 그쳤다.한국보디빌딩계의 꽃이라고 불리우는 여성 보디빌더들이 2008 아시아 보디빌딩& 휘트니스 선수권대회 참가 도중, 대한 보디빌딩 김창원 협회장에게 성희롱을 당하는 사건이 일어났다 ... 한 여성 보디빌딩 선수는 김회장은 대회 전 포즈를 잡아준다는 이유로 온 몸을 더듬었다고 밝혔다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.30

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  생활체육지도자 2급 보디빌딩 구술요약

  나타날수있음분할법과 이중분할법하루에 모든 부위를 다 운동하기 힘들고, 소근육은 48시간 대근육은 72시간의 회복시간이 필요하기에 분할법을 이용하는데 분할법은 전신을 2~3일에 걸쳐 ... 원리(지도자의 지도원리?) ... 광택 광채 윤이나는 황금빛 펄의 사용은 엄격히 금지된다.보디빌딩 복장규정(남보디빌딩) 단색의 무늬가 없는 깔끔한 경기복으로 전면은 모두 덮어가려지며 둔부는 최소3/4을가려야하고 측면은

  리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.14

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  보디빌딩 구술 -생활스포츠지도사-

  나타날수있음분할법과 이중분할법하루에 모든 부위를 다 운동하기 힘들고, 소근육은 48시간 대근육은 72시간의 회복시간이 필요하기에 분할법을 이용하는데 분할법은 전신을 2~3일에 걸쳐 ... 원리(지도자의 지도원리?) ... 광택 광채 윤이나는 황금빛 펄의 사용은 엄격히 금지된다.보디빌딩 복장규정(남보디빌딩) 단색의 무늬가 없는 깔끔한 경기복으로 전면은 모두 덮어가려지며 둔부는 최소3/4을가려야하고 측면은

  시험자료 | 20페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.09.06

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  연령별, 수준별 및 특정 대상자 선정 생활 스포츠 프로그램 개발과 운영

  생활스포츠 지도사연령별, 수준별 및 특정 대상자 선정 생활 스포츠 프로그램 개발과 운영목 차1.서론2.본론(1) 생활체육 정의와 실태(2) 연령별 생활 스포츠의 목적과 스포츠 프로그램의 ... 수영을 예로 들면 전 연령대를 대상으로 초급반, 중급반, 고급반 등으로 나누어 초급반에서는 물에 뜨는 법이나 수영 발차기 등을 학습하고, 중급반에서는 자유형, 입식 수영 등을 배우며 ... 특히 상하체의 균형 비율을 맞추는데 보디빌딩이 효과적이고 앉아서 하는 활동과 서서하는 활동을 적절하게 배분할 수 있다는 것도 보디빌딩의 장점으로 꼽을 수 있다.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.18

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  생활체육지도자 자격증 보디빌딩 구술 최신기출 모음

  생활체육지도자 자격증 보디빌딩 구술 기출 정리2020년 기출1. 성폭력, 성희롱 ,성추행 강간에 설명하시오? ... 14.대한보디빌딩협회에서 자격 검정을 하는 이유건전하고 효율적인 선수 및 지도자,심판육성과 우리나라 체육의 균형 발전을 도모함을 목적?15. 심판원의 의무-공정한 심사. ... 유소년의 효과적인 지도방법 ?

  시험자료 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.05

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  생활스포츠지도사 - 보디빌딩(구술)

  가능성 /지도자의 확보 /생활체육 시설 등7.생활체육 지도자가 되려는 목적본인의 목적을 말할 수 있게끔 미리 준비(면접처럼)8.보디빌딩의 정의웨이트 트레이닝과 유산소운동 등을 통해 ... 1) 다중관절: 두 개 이상의 관절을 이용한 훈련법, 단순 관절보다 더 많은 무게를 다룰 수 있다. 근육의 양을 증가할 때 적합. ... 역할생활체육 참가자에 대한 안내, 지시, 영향력 행사 등의 역할4.생활체육지도자의 자질지도능력 /높은 품격 /전문지식 /책임성 /도덕성5.생활체육 프로그램 기획 순서기관의 철학 이해

  시험자료 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.09

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  생활체육 구술시험 주요문제 간략정리

  스포츠 폭력의 예방법 및의 예방법 및 대처법. ... 1차 적발지도자, 선수 모두 영구 제명E. ... 참가선수 지도 X6) 선수로 참가 XH.

  시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.18

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  체육지도자 자격증, 생활체육지도사, 전문체육도사, 국가자격증, 체육지도사,

  자격체 계 체육지도자 자격제도 2012 년 2 월 17 일 국민체육진흥법이 개정 되고 2015 년 1 월 1 일부로 시행되며 체육지도자 자격제도가 개편 되었다 . ... + 경기경력 6 년 / 국가대표 2 급 전문스포츠지도사 ▪ 해당종목 경기경력 4 년 이상 ▪ 다음 각 호에 해당하는 사람은 수업연한을 경기경력으로 인정 - 고등교육법 제 2 조에 따른 ... 마지막으로 노인스포츠지도사의 경우 에어로빅 (542 명 ), 보디빌딩 (402 명 ), 레크리에이션 (208 명 ) 순으로 나타났다 . 2829 체육지도자 연간일정종목별 2 급 장애인

  리포트 | 38페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.12.03

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  생활스포츠지도사2급보디빌딩 현장실습일지(합격)

  상지 운동법과 견갑골 가동성 회복을 위한 운동방법에 대해 알수 있게 되었다1.Lower core2.Back pain3.Mobilization exercise4.면관절증후군 swayback ... 현장실습 출근 상황부현장실습기관리OOO짐 고척점종 목보디빌딩실습기간2019년 8월19일~21일매칭 주체연수기관( ) 현직근무( ) 연수생직접( )구 분출근퇴근실습 시간연수생날인지도자 ... 기능해부학, 재활에 관련된 학습이 많이 요구된다.지도자로서 필요한역량내가 과연 지도자가 되면 어떻게 지도해 나갈 것 인지 생각해 볼 수 있는 시간이 되었다.

  시험자료 | 5페이지 | 4,500원 | 등록일 2020.12.11 | 수정일 2023.10.13

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  스포츠 교육의 정책 중 생활체육

  "체육지도자"란 학교ㆍ직장ㆍ지역사회 또는 체육단체 등에서 체육을 지도할 수 있도록 이 법에 따라 다음 각 목의 어느 하나에 해당하는 자격을 취득한 사람을 말한다.가. ... 스포츠지도사스포츠지도사란 국민체육진흥법에 제시된 자격 종목에 대하여 전문체육 및 생활체육을 지도할 수 있는 사람을 뜻한다.지도하는 대상 및 특징에 따라 전문스포츠지도사, 생활스포츠지도사 ... 둘째, 종전의 1급 생활체육지도자 자격에 응시하기 위해서는 석사 또는 박사 학위가 필요했으나, 건강운동관리사는 고등교육법 제2조의 학교를 졸업한 경우에는 응시할 수 있도록 자격요건을

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.24 | 수정일 2021.03.30

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  생활체육지도자 2급 보디빌딩 구술 기출자료

  보디빌딩 남녀 복장 규정에 대해 설명해 보세요=남자는 깔끔하고 단정한 검정색 또는 단색의 트렁크. 둔부의 3/4를 가리고 측면 폭은 1cm이상이어야 합니다. ... 흉부압박법=니플 사이에 두 손을 깍지 낀 상태로 손꿈치만으로 압박할 수 있게 한 후 4~5cm깊이로 실시.분당 100회 속도로 시행하되 압박시간과 이완시간이 같아야 함경기 ... 생활 스포츠 지도사를 뽑는 이유=국가발전과 국민의식 향상으로 건강한 삶이 관심사가 되고 있는 가운데 생활스포츠 활성화의 중요성을 인식하고 전문 생활스포츠지도사의 양성으로 국민건강 생활에

  시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.12

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  퍼스널 트레이너 직업조사보고서

  각종 운동기구의 사용법을 시연하고 적절한 횟수, 무게, 자세, 순서 등에 대하여 지도한다. ... 중학교시절 부터 육상을 하다가 고등학교 시절 보디빌딩이 너무 좋아서 자연스럽게 운동을 하다 보니 몇 년의 트레이너 생활 후 피트니스 클럽까지 오픈하게 되는 지점 까지 이르렀다.필요한 ... 운동 의학적 지식을 활용하여 개인 또는 단체의 운동을 지도한다. 개인의 신체적 특징, 환경, 운동 목적을 파악하고 적절한 운동방법을 개발 및 지도한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.04

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