"브레이싱 운동" 검색결과 1-18 / 18건

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  복부 브레이싱 운동과 복부 할로잉 운동을 결합한 요부 안정화 운동프로그램이 20대 성인의 폐기능에 미치는 영향: 흡연자와 비흡연자 비교

  동방문화대학원대학교 자연치유연구소 권동근, 김효정, 이재민, 이동엽, 홍지헌, 유재호, 김진섭, 김성길

  논문 | 16페이지 | 4,900원 | 등록일 2023.04.03

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  옆으로 누워 엉덩관절 벌림운동 시 복부드로우-인, 복부브레이싱, 골반압박벨트가 중간볼기근과 몸통 근육의 활성도에 미치는 영향

  한국전문물리치료학회 김동우, 김태호

  논문 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.04.05 | 수정일 2023.04.06

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  NASM CPT 미국스포츠의학회 공인 퍼스널트레이너 교재 요약 정리

  및 특이목적, 통합적, 고유감각 도전, 과학에 기초코어 트레이닝 단계코어 안정화 : 1단계, 척추 및 골반 전체에 걸친 작은 동작, 신경근 효율성 및 척추 안정화끌어당기기 이후 브레이싱 ... drawing in) : 척추로 배꼽을 끌어당겨 코어 안정화시킴근전도 활동 및 골반 안정화 증가, 천장관절 압박복횡근 활성화되어 척추 강직도 담당하는 흉요근막 긴장국소 안정화 시스템브레이싱 ... 최소화하면서, 두 가지 운동을 빠르게 번갈아 실시작용근 운동 후 대항근 운동(트라이 세트는 같은 근육 및 신체 부위에 세 가지 운동)드롭 세트 : 세트 실패 시, 다음 세트를 실행하고

  시험자료 | 34페이지 | 10,000원 | 등록일 2022.05.13

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  심근경색(Myocardial infarction) 병태생리 및 간호진단과 중재

  이를 토대로 통증 관리 계획을 수립하고 약물 관리, 통증 완화 기법(예: 딥 브레이싱, 숨을 들이마심) 등을 통해 통증을 완화시킵니다. ... 이는 심장 리허빌딩 프로그램을 통해 심장 운동 치료, 심장 재건 운동, 심장 재건 그룹 지원 등을 포함할 수 있습니다.5.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.15

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  nasm-cpt 간단 요약본

  브레이싱(버팀, Bracing) : 동시에 복부, 허리, 엉덩이 근육을 모두 수축한 경우에 발생141. ... 운동학습 : 연습과 경험을 통한 운동조절 과정의 통합으로써 능력있는 완전한 동작을 비교적 영구적으로 변화시킴102. 운동발달 : 일생동안의 운동기술행동의 변화103. ... 감각운동 통합 : 감각정보를 모으고 해석하고 운동을 실행하기 위한 신경계와 근육계의 통합106.

  시험자료 | 16페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.03.19

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  생활속 자동차족보

  4① 바운싱 ② 피칭 ③ 롤링 ④ 보딩2011년1학기 1. ... 조향장치를 구성하는 부분 중 회전력을 받아 회전을 감속하고 토크를 증가하여 운동방향을 직선운동으로 바꾸는 부분은?① 조향 조작부 ② 조향 링크부③ 현가장치 ④ 조향 기어부3. ... , 궤도크 페달을 밝으면 마스터 실린더의피스톤이 브레이크 오일을 압축하여 유압을 발생시킨다.③리저브 탱크는 오일을 저장하며, 실린더 내에유압 피스톤과 리턴 스프링이 있다.④디스크 브레이는

  리포트 | 25페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.03.02

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  [아동정신건강론] 코칭을 통한 아동정신건강 교육 - 아동 코칭의 개념, 아동 코칭 기술(경청, 질문, 메시징, 인정하기)

  승객이 마차를 타고 목적지에 가듯이, 교사의 지도로 앞으로 나아간다는 뜻이었다. 1880년경에는 운동에 적용되어 코치는 운동선수를 훈련하는 사람을 가리키게 되었다. ... ), 아동이 하는 말의 표현을 그대로 따라 말해 주는 백트랙킹(Backtracking), 아동의 비언어적 표현을 관찰하여 숨겨진 메시지를 듣는 캘리브레이션(Calibration) 기술들은 ... 아동과 보조를 맞춘다는 측면에서 아동의 시각적, 청각적, 체각적 반응을 맞추는 페이싱(Pacing), 아동의 거울이 되어 아동의 특징적인 행동을 자연스럽게 따라하는 미러링(Mirroring

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.07.20

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  해양스포츠의 장점과 과학, 환경친화성

  나머지 하나는 균형을 잃고 뒤집어지는 것을 방지하기 위한 ‘브레이싱’이다. 이들 기술은 모두 작용과 반작용의 법칙이 적용된다. ... 하체단련과 전신운동에 더없는 맞춤 콘텐츠다. ... 보트가 가속 운동을 하면 보트 안에 탄 사람은 보트가 받는 힘의 반대 방향으로 힘을 느낀다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.11.19

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  내진성능수준과 내진성능향상

  및 단면확대2) 보강대책 단면증가 : 간면확대, 콘크리트 피복, 프리캐스트패널조립보강재 부착 : 강판부착, FRP 부착보강재 삽입 : 철근삽입, PS강봉삽입부재증설 : 벽체증설, 브레이싱 ... 기능수행수준(Opertion Basis Earthquake, OBE)1) 정의 : 지반운동의 세기는 낮으나 발생빈도가 높은 지진에 대해 구조 물이 경미한 피해를 입더라도 정상기능의 ... 붕괴방지수준(Safe Shutdown Earthquake, SSE)1) 정의 : 지반운동의 세기는 높으나 발생빈도가 낮은 지진에 대해 구조 물이 정상기능의 수행은 곤란하나, 구조물의

  시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.02.08 | 수정일 2014.01.24

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  태양광 발전을 이용한 교량의 가로등 설계, 구조해석 및 경제성 분석

  다만 I 형강 ㄷ형강의 복부에서는 7.5mm 이상으로 할수 있다 .(3.4.1.3) - 수직 브레이싱과 수평 브레이싱을 설치하는 것을 원칙으로 한다 . - 고정하중으로 인한 주구조의 ... 처짐이 큰 경우 주구조의 변형이 수직 브레이싱 및 수평 브레이싱에 미치는 영향을 고려하는 것이 바람직하다 . ( 도0,000 원 설치비용 경제성 분석프로젝트의 경제성 평가 ☞설치비용 ... 2,613.7(㎾h/㎡)] 3.5 시간 이상 지역 고려 [ 한국에너지발전시스템 계획 태양광 발전 시설로 인한 에너지 감축 효과 공공시설물 적용으로 부지 비용 축소 교량적용으로 인한 교통원활 운동ㆍ휴양시설

  리포트 | 87페이지 | 5,000원 | 등록일 2010.11.06

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  [신문기사 분석과 보도자료 쓰기]-각각의 신문기사를 분석하고 느낀점들을 쓴 리뷰형식의 리포트입니다.

  폭탄테러와 총기난사로 77명 살해한 브레이비크, '정신 이상' 판정시 감옥대신 병원으로간다.과제신문에서 관심 있는 주제의 기사를 찾아 본문의 내용을 50음절 이내로 요약 하고 자신의 ... 세컨드 기타에 춘미(17), 드럼의 마빡이(19) 이렇게 4명으로 구성됐다.땡땡땡의 첫 번째 미니앨범 '영구야 놀자'에는 총 11곡이 수록되어있으며 전 슈쥬 기타리스트 삐약이가 프로듀싱 ... ㅁ행사목적: 가을철 양천구민의 화합과 건강증진을 위함..ㅁ행사기간 : 2011년 11월 22일 (화), 09:00~12:00(당일)ㅁ 장 소 : 안양천공원 內 휴게소ㅁ주요프로그램-준비운동-가족과

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.12.01

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  기계공장 실습

  또한 정지 할 때는 밑에 있는 브레이클 밟거나 옆의 레버를 이용한다.3. ... 선반은 공작물의 회전운동과 바이트의 직선운동으로 원통형 공작물을 가공하는 가장 기본적인 공작기계이다.기계동력으로 선반을 운전하면서, 변환기어 등을 사용하여 나사 깎는 작업은 물론 각종 ... 수직관계가 정확하면 누르지 않고 돌리기만 한다.☞ 1/4 회전 후 약간 역전시켜 chip을 파단 시킨다.- 보링: drilling 에 의하여 뚫린 구멍을 확대하는 것.- 스폿페이싱:

  리포트 | 26페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.07.12

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  초고층 건물의 구조계획 및 설계

  bracing )는 50층 이하에서는 동일하게 분할되는 반면 그 이상에서는 횡력 저항을 위한 구조 부재량이 급격하게 증가하게 되며 구조에 소요 비용은 총공사비의 20-30%정도이고 브레이싱은 ... Ground Settlement ( 지반의 부동침하 현상 )지반현상과 유사하며 건물에서 발생하는 부동침하의 직접적 원인이 될 수 있다.(6) Fault Movement ( 단층 운동 ... )이 현상은 지진의 원인이라고 볼 수 있으며 상대속도로 발생한다.- 이런 경우의 운동방정식을 살펴보면- 두 질량의 변위에 대한 일반해는 다음과 같다.- 두 질량의 진동에 대한 크기는

  리포트 | 155페이지 | 3,500원 | 등록일 2009.10.06

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  패션디자인 기초(패션디자인 원리)

  트리밍 * 트리밍 – 이미 만들어진 장식품에 다른 재료로 만들어 붙이는 것브레이드리크랙지퓌어 레이스플레이티드 레더 트리밍아이글라스와 벨벳 슬로팅나일론 네트 루싱플리티드 나일론 트리밍로즈버드 ... 점차적인 리듬(1) 직선의 점차적인 리듬 - 크기,길이,면적,색채가 질서 있게 변화(2) 곡선의 점차적인 리듬 - 곡선을 이용한 변화(3) 방사상의 리듬 – 사방으로 퍼지는 사선 운동균형

  리포트 | 132페이지 | 3,900원 | 등록일 2009.06.27

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  철골구조 의 발전과 변천

  본 표의 Tower Crane은 건물 외부 고정식일 경우이며, 브레이싱 설치 해체에 대한재료 및 품은 별도 계상한다.6. ... 지브(팔 모양으로 돌출된 것) 형은 탑 꼭대기에 회전 프레임을 설치하고 지브를 붙 여 회전운동이나 트롤리의 직선운동으로써 화물을 끌어올리거나 내리는 작 업을 한다.

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.07.08

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  항공우주학개론 3 - 구조 및 감항성 편

  이를 넣을 수 있는 공간과 덮개 장치 필요.⑤ 날개의 내부 구조ⅰ) 보통 2개의 날개보에 의해 동체에 고정.ⅱ) 날개보의 중간에 리브를 붙여 보강.ⅲ) 압축버팀대, 브레이싱 와이어로 ... 등속수평비행 시의 양력으로 나눈 값.④ 하중계수 (load factor)ⅰ) 항공기에 작용하는 하중과 항공기 중량과의 비.ⅱ) 공기력, 관성력, 이착륙시 지면이나 수면의 반력.ⅲ) 운동하는

  리포트 | 11페이지 | 4,500원 | 등록일 2009.09.14

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  붕괴분석

  구조로 설계되어 있음. ▶ 교량 상부 구조 계획상 수직재 파단시 붕괴의 사전예고가 불가능한 여용력이 없는 구조로 계획되었고, 현수트러스와 앵커트러스가 접속되는 핀 연결하단부에서 횡방향브레이싱이 ... 약 7,000m2를 업무시설로)1990년 4월 24일2차 설계변경 (판매시설 약 2,000m2를 운동시설로)1990년 3월 9일1차 설계변경 (2,069 m2 증축)1989년 11월 ... 5층건물이력A동 붕괴(17시 50분경)1995년 6월 29일증축 및 용도변경 승인1994년 8월 3일준공검사 (연면적 73,205m2로 확대 승인)1990년 7월 27일3차 설계변경 (운동시설

  리포트 | 48페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.27

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  인도의 사회와문화

  미국, 영국 등 서방국가들의 여성운동단체의 반대에 밀려 제3세계에서 대회 개가게만큼 늘어나고 있다고 표현된다. ... 언론인들은 이러한 의안에 대해 성별화된 인도 (gendered India) 또는 성별의 만달화 (Mandalization of Gender) 란 용어를 사용하면서 1989년 당시 싱 ... 예컨대 약 5년 전에는 약 20여종에 불과했던 브레이지어의 종류가 현재는 약 70여종으로 다양성의 폭이 대단히 넓어졌다.현재 인도는 화장품 판매를 위해 떠오르는 국제적 판매 대상국의

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.11.28

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