"비만식단" 검색결과 1-20 / 5,423건

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  비만도에 따른 식단구성하기

  「 비만도에 따른 식단 구성하기 」Ⅰ. ... 나의 BMI(비만도) 계산하기* 나의 체중: --kg 나의 신장: --cm= --/-- = --/-.-- = --.--* 나의 BMI는 --이므로,--체중이다.그러나 최근 1년간 몸무게가 ... --kg이 급증하였으므로, 미용을 위한 체중감량을 목표로 식단을 구성하기로 하였다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.10 | 수정일 2024.06.03

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  [비만의사회학] 식단 분석 및 개선방안 마련하기

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.04

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  비만의 사회학 식단 기록 분석 및 개선 방안 보고서

  .^3)^4)(^5)(^6)^7^8..FILE:Contents/section0.xml식단 기록 분석 및 개선 방안 보고서비만의 사회학1. ... 식단의 장점일주일 식단 분석으로 느낀 식단의 장점은 다음과 같습니다.첫째, 하루 세 끼를 챙겨 먹는다.둘째, 군것질을 거의 하지 않고, 배달음식을 시키지 않는다.제 주변에는 아침을 ... 평소에도 식단의 문제를 인지하고 있었으나 직접 식단을 기록하고 보니 영양소의 불균형이 눈에 띄었습니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.14 | 수정일 2023.07.17

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  비만의사회학 리포트 식단기록 분석 및 개선방안 마련하기 만점

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.13

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  비만관리와 건강 과제 A+ (인바디 분석, 식단표, 다이어트 결과)

  비만관리와 건강 과제담당교수:교수님학과:학년:4학년학번:제출자:1. 8주 동안 변화된 나의 변화된 상태 및 평가성명성별나이신장체중한소영여만 22세155cm58.1kg표준 체중52.8kgBMI24.18 ... 앞으로의 식단과 운동에 대한 목표목표 : 1달 (4주)에 2kg 감량, 총 8주 4kg 감량1) 식단과 운동의 목적식단과 운동에 대한 궁극적인 목적은 건강한 삶을 살 수 있는 건강한 ... 체중이 4.7kg 가량 감소하였고, 허리둘레도 5cm 감소하였고 이에 따라 BMI 결과도 감소하고과체중에서 정상체중으로 변화 하였다.2) 평가이번 8주 동안 체중감소를 목표로 하는 식단과

  리포트 | 22페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.03.28 | 수정일 2022.05.25

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  비만환자 식단

  비만환자 식단신장 : 160cm 체중 : 70kg(여자)1200kcal탄 : 단 : 지 = 60 : 20 : 20탄수화물 : 1200 X 0.6 = 720/4 =180g단백질 : 1200

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.12.14 | 수정일 2015.12.16

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  비만 환자식단 DISCUSSION

  비만이 여러 가지 질환과 관련되어있어 요즘 문제가 되고 있다는 점을 고려할 때 가장 신경써서 조리해야 할 식단인 것 같다. 1주일에 0.5kg 정도의 체중 감량이 가장 적당한 체중감량이라고 ... ⇒ 체중감량이 필요한 환자의 식단이어서 그런지 전체적으로 일반인 1인 분량으로는 적은 양이었다.☞ 아침 ? 빵이어서 그런지 일반인에게는 양이 많이 적어보였다. ... 잘된 점문제점아침- 밥이 아니고 빵으로 된 음식임에도 불구하고 야채가 많이 들어가 푸짐해보였다.- 채소가 많이 들어가 체중감량식에 가장 적당한 식단 같아 보였다.- 당근사과주스에서

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.12.29

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  비만식단

  요일월화수목금토일아침수수밥미역국갈치조림1/2콩나물무침도라지 생채완두콩밥김치무국멸치볶음가지나물깍두기잡곡밥쇠고기무국조기구이1/2김구이무말랭이무침보리밥쑥국계란찜미역초무침단호박 샐러드현미밥콩비지찌개호박조림부추무침갓김치호밀빵 2조각저지방 우유 1컵삶은 계란 1개사과 1/2개보리..

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.05

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  다이어트 운동과 식단 프로그램 계획 (운동과 비만관리학)

  운동과 비만 관리학 수업명 : 운동과 비만 관리학 교수명 : 발표자 : 조 원 : 발표날짜 : . . . ( )CONTENTS 01. ... 꿈을 접고 방황하며 , 불규칙한 식생활 및 생활습관의 영향으로 비만이 발생하게 됨 체조선수의 복귀를 꿈꾸며 , 비만으로서의 탈출을 계획하고 있음 / 현재 체중 85kg - 목표체중 ... 매 월 운동 프로그램 03. 1 개월차 프로그램 / 식단 1-2 주차 / 3-4 주차 2 개월차 프로그램 / 식단 1-2 주차 / 3-4 주차 3 개월차 프로그램 / 식단 4 개월차

  리포트 | 17페이지 | 4,000원 | 등록일 2016.03.28

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  비만 회원에 대한 분석, 운동프로그램 처방 및 식단 까지 포함된 레포트입니다.

  덤벨프레스덤벨 숄더 프레스라잉 트라이셉스 익스텐션크런치,레그레이즈트레드밀 30분루마니안 데드리프트풀업머신바벨로우바벨컬트레드밀 30분스쿼트레그프레스레그익스텐션라잉 레그컬싯업스텝퍼 20분휴식식단기초대사량 ... 주제 : 28세의 여성, 신장 163cm 76kg 하체 및 복부비만자의 운동처방회원분석인바디 결과BMI : 28.6(비만)골격근량 : 21kg체지방량 : 29kg체지방률 : 약 39% ... 프리랜서 작가로 활동 중에 있으며,최근 밤에 일을 자주하면서 고칼로리 야식을 즐겨했다함.하루에 거의 집안에서만 활동하며, 앉아서 일하는 시간이 많다보니..다른 부위에 비해 하체, 복부 비만이

  리포트 | 4페이지 | 3,900원 | 등록일 2017.02.27 | 수정일 2019.03.28

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  비만환자 식단짜기

  대한비만학회의 비만 치료지침(2003)에서 제시한 식사요법의 기본원칙에 따르면 다이어트 식단은 1 일 총 섭취열량을 체중유지에 필요한 열량보다 500~800kcal를 줄인다. 1일 ... 식단 작성사촌언니의 식생활을 살펴보았더니 아침을 거르는 일이 많았고 밥과 반찬으로 이루어진 균형식사는 점심 한 끼뿐이었으며, 저녁은 주로 빵이나 아이스크림 등으로 섭취하고 있었다.체중을 ... → 허리둘레는 31인치이고, 엉덩이 둘레는 35인치를 식에 대입한다.복부비만도(WHR) = 31/35 = 0.89∴ 복부비만도가 0.89이므로 비만에 해당된다.5.

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.06.27

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  미쉘 오바마 Let’s move(렛스무브, 렛츠무브운동, 비만퇴치운동, 비만퇴치급식, 비만예방식단)

  참여하는 학교들은 올바른 학교급식에 대한 가이드라인과 건강한 학교급식을 위한 식단 구성법 등을 제공 및 교육 , 식단에 과일과 채소 , 통밀 등의 정제되지 않은 곡식 등을 더 많이 ... Let’s move 캠페인 가정에서의 Let’s move 학교에서의 Let’s move Let’s move 홍보영상 Let’s move 변화된 식단 Let’s move 에 대한 학생들의 ... 아이들의 전체적인 식단과 영양소 섭취에 큰 영향 ‘Let’s Move’ 에서는 영양가 있고 신선한 급식을 전미 모든 학교에 제공하고 모든 학교들에 ‘ National School

  리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.08.14 | 수정일 2016.03.07

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  비만도계산 맞춤식단과 운동요법

  작성하기 보다는 하루 섭취량을 염두에 두고 융통성있게 식단을 계획한다 .- 익숙해질때까지 저울과 컵으로 음식량을 측정하도록 한다 .3. ... .2. 1 일 총 섭취열량을 체중유지에 필요한 열량보다 500~800kcal 줄인다 .- 1 일 500kcal 식사 섭취량을 줄이면 1 달에 약 2kg 가 감소한다 .- 끼니별로 식단을 ... 아이스크림 등 단음식 , 간식 , 후식을 제한한다 .- 포만감을 줄 수 있는 섬유소 섭취를 늘린다 .- 음식이 짜거나 매우면 식욕이 더 자극되므로 싱겁게 조리한다1400kcal 7일 식단3

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.07.03

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  소아비만,대책-식단,운동 심리치료,혈당롤링 현상,소아비만 십계명,소아비만 치료를 위한 부모의 역할은

  ^ ^ ∨ ∨ 식단 : MENU 운동 : EXERCISE 심리치료 : PSYCHOTHERAPY [OBESITY] [OBESITY] [OBESITY] [OBESITY] Contents ... 과식 ) 결국 ,^ ^ ∨ ∨ 심리치료 : PSYCHOTHERAPY 교육 : PROGRAM [OBESITY] [OBESITY] [OBESITY] Contents OBESITY [ 식단 ... 스트레칭^ ^ ∨ ∨ 식단 : MENU [OBESITY] OBESITY [OBESITY]01 Psychotherapy 체 중과 상관없이 나를 바라봐라 . 자 신감을 향상시켜라 .

  리포트 | 28페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.04.22

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  비만한 여대생의 하루 식단

  밥의 양은 아침과 저녁은 조금 적은데 환자의 상태가 비만이므로 밥 량을 조금 줄이고 활동량이 많은 낮 시간에는 보통의 밥 량으로 하였다. ... )특이사항 비만+고혈압 지방 : 300kcal ( 20 % Energy)기타 : 저염식 소금 5g/d 제한식품군교환수아침점심저녁교환음식식품(g)교환음식식품(g)교환음식식품(g)곡류군82.5쌀밥쌀 ... 대상 환자키 165cm에 몸무게 70kg의 여대생으로 체중이 많이 나가고 평소 짜게 먹는 습관으로 고혈압 진단을 받았다.BMI = 70/(1.65)2 = 25.7%고혈압의 원인이 비만과

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.10.28

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  비만과 다이어트(조리법, 식단 구성, 근육의 중요성, 수술요법, 대체식품..)

  (저녁 - 음의기운 - 기초대사량 낮다.)약물요법 - 비만치료에 쓰일수 있는 안전한 약은 소수이다. ... 진한양념 사절다이어트 식단 구성☞식품교환표( 환자를 대상으로 함)식품교환표법 은 원래 당뇨병 환자를 위한 식단에 이용하기 위해 시도된 것으로 우리가 일상생활에서 섭취하고 있는 식품들을

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.10.28

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  운동처방 및 운동프로그램으로 비만여성을 대상으로 운동방법, 식단을 프로램하여 1등한 자료 발표자료입니다.

  하체비만형 여성 , 활동량이 거의없고 운동경력 없음 ○ 3 개월동안 체중 12kg 감량 - 1 주에 1kg 체지방 감량을 목표 ○BMI : 28.6( 비만 25~30 ) - 골격근량 ... 식단 목 차현재상태 / 진단 목표 ○나이 : 28 세 ○성별 : 여성 ○신장 : 163cm ○체중 : 76kg ○직업 : 직장인 ( 재택근무 방송작가 ) ○특징 : 미혼의 복부 및 ... (8g) + 고구마 150g 저 녁 잡곡밥 2/3 공기 + 닭가슴살샐러드 ( 올리브드레싱 ) 참 고 운동을 쉬는 날에는 좀 더 칼로리 섭취가 줄어들 수 있도록 체크해주고 , 이 식단의

  리포트 | 10페이지 | 3,900원 | 등록일 2017.02.27 | 수정일 2019.03.28

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  비만환자식단

  비만환자의 식단음식명 재료명 재료양(g) 에너지(kcal) 단백질(g) 지질(g) 당질(g) 조섬유(g) 회분(g) 칼슘(mg) 인(mg) 철(mg) 나트륨(mg) 칼륨(mg) 아연

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.12

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  [비만과 운동]식단 계획표

  그동안 내가 즐겨 먹었던 과자, 아이스크림, 등 열량이 높으면서 영양가 없는 음식은 모두 뺀 영양과 칼로리 모두를 고려한 식단이다. ... kcal저 녁식 사쌀밥(반공기), 감자 수제비(1인분), 배추김치(6젓가락), 멸치 볶음(4젓가락), 멸치 볶음(6젓가락)652.4 kcal각 요일별 간식으로 귤2개(76kcal)식단의 ... 생각이 들었다.나에게 필요한 칼로리 1680kcal정도를 섭취하되, 운동으로 칼로리를 소모함으로 체중 감량을 하고자 한다.그래서 먼저, 한 달간 식사조절을 위한 월요일에서 금요일간의 식단을

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.02.09

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  [비만 건강식단] 비만 건강 식단

  ◈ 비만의 1주일 식단 ◈1. ... 그에 비해 비대형 비만은 커진 지방세포를 원상태로 되돌리면 되기 때문에 살을 빼는 것이 증식형 비만에 비해 쉽다고 할 수 있다.※ (성인)비만의 1600 kcal 1주일 식단 ※{구분아침점심간식저녁1일-잡곡식빵 ... 비만의 종류1 단순성비만과 증후성비만: 비만의 99%이상이 단순성 비만이다. 기초질환이 원인이 되어 생기는 증후성 비 만과 기초질환이 없는 단순성 비만으로 나눌 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.09.07

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