"사이드슬리핑" 검색결과 1-20 / 123건

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  동계스포츠지도(스키 기술 지도법)

  사이드 슬리핑 시 두 스키의 이동속도가 같도록, 해야 하며 기술이 향상되어 사이드 슬리핑 동작을 완전히 실시하면 사이드 슬리핑 단계를 줄리고 산 쪽으로 턴하는 기술을 익히게 된다.2 ... 따라서 사이드 슬리핑의 이동과 정지는 엣지의 조절을 통하여 가능하며, 사이드 슬리핑 기술 훈련을 실시하는 동안 엣지를 가하는 기술을 정확하게 습득할 수 있는 이점도 있다. ... 또한 깊은 눈에서 스키를 쉽게 조절할 수 있는 동작이다.2, 스키의 중급 기술1) 사이드 슬리핑(Side slipping)사이드 슬리핑이란 스키를 폴라인과 수직이 되게 놓은 채 옆으로

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.02 | 수정일 2021.08.04

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  [레포트] 스노우보드의 기술

  중심을 가운데 두고 양팔은 벌려 기본자세를 취하고 무릎을 아래로 굽히고 상체는 아래쪽으로 굽히고 사이드 슬리핑한다. 무릎을 잘 굽히고 피는게 슬립의 요점자세를 유지한다. ... 프런트 사이드의 사활강 연습에서도 사이드 슬립과 같이 허리를 잡아당겨 '가'자로 굽은 사람을 볼 수 있는데 이런 자세는 금물이다. ... 사이드①양다리에 균등히 하중을 실은 상태에서 앞쪽 다리로 하중을 이동시키고 노즈 방향으로 진행하는 사이드 슬립으로 바꾼다.②앞쪽 다리에 하중을 둔 채로 엣징을 조금씩 강하게 한다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.08.16

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  체육사 및 체육원리 스키,보드

  스키 기술처음 타는 스키스키 신고 벗기 스키 운반 준비운동 걷기중급위쪽의 스키를 A자로 벌려 방향전환 아래쪽 스키를 A자로 벌려 방향전환 한발로 타기 바깥쪽 스키로 타기 사이드 슬리핑상급패러렐

  리포트 | 54페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.04.26

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  현대사회와 스포츠, 스키 장비, 스키 기술

  사이드 슬리핑스키를 폴 라인과 수직으로 놓고 옆으로 미끄러지는 기술3. 숏 턴회전 반경을 짧게 하여 연속적으로 방향 전환을 하는 턴 기술4.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.03.21

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  스노우보드 기본 기술

  .▶ 사이드슬리핑스노우보드를 타는데 있어서 가장 기본이 되는 동작이며 동시에 가장 중요한 기술. ... (마치 낙엽이 떨어지는 듯한 형상임)▶ 비기너턴1) 양팔을 수평으로 벌리고 사이드 슬리핑으로 천천히 내려간다.2) 자신이 턴하고자 하는 방향으로 시선을 돌리면서 무릎에 힘을 가하여 ... 때문에 왼쪽 보드 끝이 왼쪽 대각선 방향으로 향하면서 왼쪽으로 이동하게 된다.4) 3~4m 이동 후 서서히 고개를 돌리며 시선을 정면으로 향하면 보드가 정면으로 향하면서 사이 드 슬리핑해준다5

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.04

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  동계스포츠 스키 레포트

  스키에는 엣지를 이용해 옆으로 스키딩을 컨트롤 한다.사이드슬리핑의 스탠스는 사활강 때와 같다. 앵귤레이션 자세가 스키의 엣지를 컨트롤한다.스키가 눈에 밀착되도록 날을29 ... 위쪽의 스키 폴은 내가 아래쪽으로 이동하고 싶은 때 사용할 수 있다.사이드 슬리핑/ 엣지폴 라인을 따라 옆으로 미끄러져 내려가는 방법매우 가파르고 좁거나 빙판, 혹은 바위가 있는 슬로프를 ... 슬리핑P.26플루크 보겐P.27스포츠산업학과20153289 서수빈비틀림을 이용하는 탄성설계, 충격을 효과적으로 흡수하는 완충장치 공기와 눈의 저항을최소로 하는 공기역학 디자인을 갖춘

  리포트 | 29페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.12.10 | 수정일 2016.10.22

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  스키기술의 종류

  또한 깊은 눈에서 스키를 쉽게 조절할 수 있는 동작이다.스키의 중급 기술사이드 슬리핑(side slipping)사이드 슬리핑이란 스키를 폴라인과 수직이 되게 놓은 채옆으로 미끄러지면서 ... 사이드 슬리핑과 같은 이동은 사활강을 실시할 때 엣지를 가하지 못할 경우에도 생긴다. ... 이 기술 사용시 유의해야할 점은 좌우 스키의 간격을 균등하게 하고 각세우기 각도도 좌우완전히 옮겨 실으면서 사이드슬리핑을 실시한다.

  리포트 | 10페이지 | 4,500원 | 등록일 2019.04.16

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  스노우보드를 타기위한 준비

  사이드슬리핑1) 힐 사이드슬리핑2) 토우 사이드슬리핑3. 팬듈럼1) 힐 사이드 팬듈럼2) 토우 사이드 팬듈럼4. 트레버스5. 비기너턴Ⅳ. 스노우보드의 안전교육Ⅴ. 참고문헌Ⅰ. ... 슬리핑은 BBP 자세에서 힐 사이드 엣지를 사용하며 시작한다. ... 또 자신의 기술로 턴을 할 수 없을 정도의 사면을 만나도 사이드 슬립을 몸에 익히면 안전하게 활강할 수 있다.1) 힐 사이드 슬리핑(HEEL SIDE SIDESLIPPING)힐 사이드

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.11.22

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  스노우보드 기초 기술

  힐(백)사이드 슬리핑과 토우(프론트)사이드 슬리핑이 있습니다.① 힐(백)사이드 슬리핑힐사이드 슬리핑은 안정된 자세 BBP 상태를 유지한 상태에서 시선은 진행방향을 본 후, 일자로 미끄러져 ... 펜듈럼팬듈럼은 사이드 슬리핑에서처럼 전후 체중 분배를 4:6으로 기본자세를 잡지만 사이드슬리핑으로 내려오는 기술은 아닙니다.펜듈럼은 뉴트럴 포지션(5:5)로 하는 것도 있지만 4:6으로 ... 힐사이드 슬리핑을 할 때 뒷꿈치를 누른다는 느낌보단 발가락을 하늘로 든다는 느낌으로 하면 속도 줄이기가 더 쉽습니다.② 토우(프론트) 사이드 슬리핑전체적인 자세와 방법은 힐사이드 슬리핑과

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.12.10

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  스키의 역사

  폴 라인을 따라 이동하는 사이드 슬리핑의 응용된 기술로서 전후 방향으로 사이드 슬리핑하는 것이 있다.이 기술은 사이드 슬리핑을 실시하기 위한 기본자세를 그대로 유지하면서 단지 에지를 ... 그것이 사이드 슬리핑이다. ... 사이드 슬리핑을 연습하는 것은 패럴턴의 원리와 균형감각과 체중의 전이를 통한 스키의 진행에 대해 익히기 위해 흔히 연습하는 방법이다.사이드 슬리핑을 연습할 때는 폴라인과 수직으로 놓은

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.09.11

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  초급 스노우보드교육자료

  보드를 돌린다스노보드 타기 사이드 슬리핑The End{nameOfApplication=Show}

  리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.08.24

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  [스키]프로그보겐의 원리와 방안조사

  턴의 마무리 단계에서 외측 스키가 놓인 방향으로 몸을 기울여 체중을 외측 스키에 완전히 옮겨 실으면서 사이드 슬리핑을 실시한다. ... 체중 이동을 빨리 실시하기 때문에 사이드 슬리핑과정을 줄이거나 없애고 빠른 속도로 턴을 완성시킬 수 있다. 프로그 보겐을 연습하는 방법은 다음과 같다.1. ... 프로그 보겐은 편의상 기초 과정, 중간 과정 및 고급 과정으로 나누는데 이러한 구분은 턴 동작의 자세에 따른 구분이라 보다는 폴을 사용하는 여부와 시점, 사이드 슬리핑 기술의 사용

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.01.04 | 수정일 2020.12.18

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  플루크 보겐 Pflug bogen

  턴의 마무리 단계에서 외측 스키가 놓인 방향으로 몸을 기울여 체중을 외측 스키에 완전히 옮겨 실으면서 사이드 슬리핑을 실시한다. ... 체중 이동을 빨리 실시하기 때문에 사이드 슬리핑 과정을 줄이거나 없애고 빠른 속도로 턴을 완성시킬 수 있다.(참고) 플루크 자세2. 연습? ... 이러한 구분은 턴 동작의 자세에 따른 구분이라기 보다는 폴을 사용하는 여부와 시점, 사이드 슬리핑 기술의 사용 여부 또는 사용 기간에 따라 구분한다.1)기초 과정완만한 경사면에서 스키를

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.12.07

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  스노우보드 기본용어 및 장비설명 및 안전한 스키장이용법

  기본용어● 사이드슬리핑스노우보드를 타는데 있어서 가장 기본이 되는 동작이며 동시에 가장 중요한 기술. ... (마치 낙엽이 떨어지는 듯한 형상임)● 비기너턴1) 양팔을 수평으로 벌리고 사이드 슬리핑으로 천천히 내려간다.2) 자신이 턴하고자 하는 방향으로 시선을 돌리면서 무릎에 힘을 가하여 ... 됨※ Streering : 보드에 대한조정능력, 즉 하체의 힘으로 보드를 조정할 수 있는 능력을 만드는 것임● Novice Turn ( Up & Down Turn ) 의 방법1) 사이드슬리핑

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.05.16

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  스키 레포트

  폴 라인을 따라 이동하는 사이드 슬리핑의 응용된 기술로서 전후 방향으로 사이드 슬리핑하는 것이 있다.이 기술은 사이드 슬리핑을 실시하기 위한 기본자세를 그대로 유지하면서 단지 에지를 ... 사이드 슬리핑은 사활강을 할 때 아래쪽 스키에 체중을 옮기지 못하고 양쪽 다 체중을 주고 내려 갈 때 밀려 내려가는 느낌을 많이 받았을 것이다. 그것이 사이드 슬리핑이다. ... .· 사이드 슬리핑(side slipping)사이드 슬리핑이란 스키를 폴라인과 수직이 되도록 놓은 채 체중을 계곡쪽 스키에 두고 옆으로 미끄러져 내려가는 기술을 말하는데 이는 회전의

  리포트 | 34페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.04.07 | 수정일 2021.08.21

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  스키, 스키의역사, 스키장비의 올바른선택, 스키용어

  계단 등행.사이드 슬리핑(side slipping) : 스키를 폴 라인과 수직으로 놓고 옆으로 미끄러지는 기술.사이드 컷(side cut) : 스키가 오목하게 패인 부분.숏 턴(short ... 이것은 사이드 컷의 깊이를 고려하는 데 아주 중요한 부분을 차지하기 때문이다. ... 단, 이와 같은 스키 길이는 스키의 사이드 컷 넓이가 105-65-95 mm 이상은 되어야 한다는 것을 전제한다. 105는 스키의 윗부분의 넓이를 말하며, 65는 스키의 중간, 95는

  리포트 | 6페이지 | 8,000원 | 등록일 2017.05.06

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  카빙스키와 플루크보겐

  플루크보겐은 사활강, 플루크 및 사이드 슬리핑을 연결한 동작이기 때문에 턴의 준비기와 마무리기에는 바깥쪽 발로 스키를 조정하는 노력이 더욱 필요하다.2. ... 슬리핑 기술의 사용 기간 또는 사용 여부에 따라 구분되는 것이다.(1) 플루크보겐 제1형스키딩 요소의 플루크보겐으로서 스키를 눌러서 밀어내는 조작을 강조한 기술이다. ... 이것을 사이드 커브 혹은 사이드 컷이라고 말하는데, 이 사이드 컷은 특정한 하나의 회전반지름 R을 가질 수 있도록 설계되어 있고, 스키의 탑에서 테일로 가면서 복합적인 회전 반지름

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.11.08

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  프로그보겐

  프르그보겐은 사활강, 프르그 및 사이드 슬리핑을 연결한 동작이기 때문에 턴의 준비기와 마무리기에는 바깥쪽 발로 스키를 조정하는 노력이 더욱 필요하다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.05.01 | 수정일 2018.05.23

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  스키에 대해서

  폴 라인을 따라 이동하는 사이드 슬리핑의 응용된 기술로서 전후 방향으로 사이드 슬리핑하는 것이 있다.이 기술은 사이드 슬리핑을 실시하기 위한 기본자세를 그대로 유지하면서 단지 에지를 ... 이 기술은 사이드 슬피핑을 멈추게 하는 기술을 배우기 위한 기초 과정이다. ... 계속하여 플루크의 기본자세를 유지하고 이와 같은 방향 전환을 연속적으로 실시하여 충분히 숙달되도록 훈련한다.플루크 자세도와 같게 무릎은 앞쪽을 구부리고 체 중은 계곡쪽 스키에 주면 슬리핑이

  리포트 | 26페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.11.11 | 수정일 2013.12.31

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  스키

  턴의 마무리 단계에서 외측 스키가 놓인 방향으로 몸을 기울여 체중을 외측 스키에 완전히 옮겨 실으면서 사이드 슬리핑을 실시한다. ... 사이드 슬리핑의 속도와 방향을 조절하기 위해 안쪽 전방 무릎을 밀어줌으러써 턴을 쉽게 할 수 있다.(3) 고급 과정고급 과정에서는 스키의 이동 속도를 빠르게 하고, 턴의 회전 반경을 ... 체중 이동을 빨리 실시하기 때문에 사이드 슬리핑 과정을 줄이거나 없애고 빠른 속도로 턴을 완성시킬 수 있다.(4) 플루그 산돌기플루그 산돌기는 플루그 보겐을 배우기 위한 보조 기술이다

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.10.21 | 수정일 2021.05.25

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