"살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽" 검색결과 1-20 / 536건

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  A+ [감상문,소감문,독후감] 살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책

  ‘살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책’이라니.. ... 살이 찌기만 하고빠지지 않을 때 읽는 책병원 일을 시작하고부터 입버릇처럼 ‘몸이 너무 안좋아, 피곤해‘ 라는 말을 달고 산다.어렸을 때부터 잘 먹고 잘 잔 탓인지 체력하나만큼은 누구보다 ... 단기간이 아니라 어느정도 시간이 걸리더라도 나의 몸의 본질적인 체질을 개선하여 나잇살, 만성피로, 통증을 잡아 체력 자체를 바꿔주는 이야기를 한다.이 책을 읽고 보니 결론적으로 단기레이스가

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.24

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  [최강의 식사] 독후감

  다시 한 번 깨닫게 되었습니다.[ 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용 ]평소 지방을 먹으면 살이 찐다는 생각을 가지고 있었는데 지방을 먹어도 살이 찌지 않는다는 책의 내용을 보면서 ... 정확하게는 나쁜 지방은 살이 찌게 하지만 좋은 지방은 많이 먹어도 살이 찌지 않는다는 내용이었습니다.‘ 건강한 지방을 많이 섭취하면 몸은 오히려 지방을 자연스럽게 에너지로 전환하는 ... 완전무결 다이어트를 실천하면 살이 빠지고 전반적이 기능이 좋아지면서 회복력이 높아진다는 부분에서 실질적인 효과가 매우 놀라웠습니다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.26

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  [식사가 잘못 됐습니다] 건강 독후감

  때 놀라긴 했지만 크게 와 닿지는 않았습니다. ... 의학적 관점에서 바라보는 올바른 식사법을 구체적으로 제시하고 있습니다.책에는 인체의 메커니즘을 따르는 최강의 식사, 의학적으로 올바른 식사법, 살이 빠지는 식사법, 지치지 않는 힘을 ... 찌는 원인은 과다한 탄수화물이라는 것을 알게 됐습니다.살을 빼면 중성지방 수치는 금방 내려가기 때문에 너무 두려워하지 않고 탄수화물을 먹는 양을 줄인다면 체중을 줄이는 효과가 있음을

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.17 | 수정일 2023.12.18

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  오늘밤은굶고자야지를 읽고

  그렇지만 현실을 직시하는 많은 사람들이 그와 같지 않을까 하는 생각도 든다.작가의 말로는 본인이 살찌는 유전자를 가지고 있기 때문에 뭘 먹어도 금방 찌고 운동을 해도 잘 안빠진다고 ... 그래서 관리를 해도 안되지 않나라고 나도 생각했지만 역시 작가의 말처럼 자기 합리화 인 것 같다.남의 눈치보면서 살고 싶지 않지만 100키로 나가면 작가 말처럼 힘들거 같긴 하다.그 ... 엄청 찌고 정신적으로도 스트레스를 많이 받아 힘겨워 하는 작가의 모습을 느낄수 있었다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.08.24 | 수정일 2022.09.22

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  [조금씩 천천히 자연식물식] 건강 독후감

  아무리 운동을 해도 잠시 살이 빠지다 다시 찌게 된다 ’ 입니다.아무리 열심히 운동을 하더라도 살을 찌는 음식을 먹으면 다시 살을 찌게 되므로 체중조절 시에는 살찌는 음식을 먹지 ... 때 당황스러운 마음이 컸습니다. ... 관리를 할 수 있음을 알려주었습니다.무슨 일이든 한쪽으로만 치우쳐져 있지 않으면서 균형을 잡는 것이 가장 중요하다는 생각이 들었습니다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.24

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  내몸 다이어트 설명서 감상문

  나 또한 다이어트를 한다고 했을 때 체중계를 매일같이 아침마다 올라가 쟀었다.일희일비하지 말라고 했건만, 500g, 1kg 빠진 나의 모습을 보고 ‘오! 살이 빠졌구나.’ ... 밥을 먹을 때도 빨리 먹는 사람은 살이 더 찐다고 한다는 말을 간혹 들은 적이 있을 것이다. ... 운동으로 스트레스를 푼다면 오히려 더 개운하고 기분이 한결 좋지 않을까.이 책을 읽고나서 ‘다이어트는 과학’이다라는 말을 몸소 느끼게 되었다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.03 | 수정일 2020.07.06

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  만 3-5세 혼합별 9-11월 관찰일지

  밤송이 속에 붙어있는 것처럼 보이는 밤이 시간이 지나며 쏙 빠지고 떨어지는 것을 보고 신기해 하였다. ... 다시 강강술래 노래를 부르며 OO이가 소원을 말하기 시작하니 다른 친구들도 말하며 동그라미를 만들어 본다.의사소통9/9활동명 : 거짓말 하지 않아요동화책 ‘솔직하게 말할 거야’ 읽어주고 ... 솔직하게 말하지 않았을 때 주인공 기분이 어땠을까 물어봄.

  서식 | 17페이지 | 6,000원 | 등록일 2020.03.06

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  테일러가 밀에게 보내는 편지_자유론, 불편한현대사회

  그렇지 않으면 선택 자체에 대한 모순에 빠질 수 있겠죠.당신은 피해를 주지 않는 선에서의 선택은 모두 존중되어야 한다고 하셨는데, 밀 당신은 존재의 이유를 다시 한번 곰곰이 살펴볼 ... 본인들도 그렇게 계속 본인만 생각하며 살다간 본인이 속한 공동체와 단체가 돌부리에 찌여 결국, 자신도 같이 무너질 것이라는 것을 알고 있을 것입니다. ... 그 증거로 사람은 대화를 하는데, 대화를 통해서 가치관을 어렸을 때부터 형성해 나갑니다.

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.25

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  [질병 해방] 건강 베스트셀러 독후감

  비만은 염증을 촉진하고, 만성 염증은 발성으로 유도할 수 있는 환경을 조성하는 데 기여함을 설명해주었습니다.즉 살이 찌면서 비만이 되면 몸에 염증이 생기게 되고, 결국은 발암성으로 ... 읽었던 구절 2개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 질병 해방 책 소개 ]질병 해방은 만성 질환과 노화를 피하고 건강하게 사는 방법에 대해서 ... 저자는 90대 또는 100대에 할 수 있기를 바라는 과제가 무엇인지 환자에게 골라보라고 하였습니다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.06

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  왓칭

  빠지지 않는 가장 큰 이유는 살이 찌고 뱃살이 자꾸 늘어나는 자신을 상상하고 있기 때문이다.그러므로 다이어트 중 배고플 때에는 먹고 싶은 음식을 마음껏 먹는 자신을 상상하면 그대로 ... 내가 부정적인 생각을 하면 부정적인 결과가 일어나고 긍정적인 생각을 하면 긍정적인 일들이 벌어진다는 것이다.여자들이 다이어트를 한다고 하지만 실제 더 살이 찌고 뱃살을 빼고 싶지만 ... 그리고 상상을 할 때 가장 중요한 것은 자신을 제3자로 보는 것이다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.03

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  인간실격 줄거리요약과 캐릭터 분석 및 인간실격 독후감

  책을 처음 읽었을 때 좋으면서도 당혹스러운 감정이 들었는데, 남의 적나라한 일기를 보고 있는 듯한 기분을 느꼈기 때문이었다. ... 있는 그대로의 모습을 보여주고 살면 편하겠지만 요조는 인간에 대한 두려움이 가득한 듯했다. 그렇지 않았다면 굳이 자신의 본모습을 숨기려고 애쓸 필요가 있었을까. ... 주인공 캐릭터분석과 공감되었던 부분요조가 중학교 시절 때였다. 요조는 소위 장난꾸러기였다.정확히는 장난꾸러기로 보이려 애썼다. 그는 아이들을 웃기기 위해 엉덩방아를 찧었다.

  리포트 | 5페이지 | 3,200원 | 등록일 2024.03.17

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  독후감 - 내 몸 혁명(뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라)

  저자는 살이 찌지 않는 사람들은 몸의 대사유연성이 좋기 때문이라고도 설명하며 대사유연성을 회복해야 살이 빠지는 것이라고 설명하고 있다.누가 봐도 과체중이면 바로 체중 관리를 해야 하지만 ... 좀 더 쉽게 말하자면 몸이 건강할 때는 어쩌다 과식을 해도 살이 찌지 않는단다. 몸이 망가졌기 때문에 먹은 것이 체중 증가로 이어지며 이는 만성질환의 원인이 된다는 것이다. ... 그걸 알고 시작하는 것이 첫 걸음이라고 말한다.3. 2부 살이 찌는 진짜 이유저자는 책에서 답답하리만큼 개선되지 않는 고정관념들의 실체도 밝힌다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.16

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  인간실격

  내가 이 책을 처음 읽고 느꼈던 감정이고 낯설게 느끼지 않았던 이유이다. 내가 주인공 요조와 비슷한 삶을 살았기 때문은 아니었다. 나는 평범한 삶을 살았다. ... 백발이 눈에 띄게 늘어서 대부분의 사람들은 마흔 살 이상으로 봅니다,”라는 구절인데, 나는 책을 읽는 내내 요조의 나이가 적어도 서른 후반에서 마흔쯤을 넘었으리라 생각했다. ... 그는 아이들을 웃기기 위해 엉덩방아를 찧었다. 다들 요조의 계획된 실수에 웃음을 터트렸다. 하지만 다케이치는 달랐다. 그는 요조에게 “일부러 그랬지?”라며 요조를 불안하게 했다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.13

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  독서감상문-다이어트 불변의 법칙-하비다이아몬드

  무리한 다이어트의 반복과 실패로 나는 먹으면 찌고 소화도 힘든 체질로 변한 것이다.그때 이 책을 읽고 그대로 따라 하였고 몇 년간 실패를 거듭했던 몸이 딱 일주일 만에 훨씬 가벼워지고 ... “그동안 빚진 거 받으러 왔습니다. 20대 초반까지의 편식과 불규칙한 식습관, 20대 중반부터 술에 빠져 살았던 거, 짧은 거리도 걷지 않은 것 다 합쳐서 뱃살 이만큼 넣어주고 면역 ... 삶을 살고 있는 사람이므로 '나이'를 생각하지 않고 살고 있던 중 '나이'가 독촉장을 보냈다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.29

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  김훈의 <하얼빈>을 읽고...

  이 대목을 읽을 때 다시 한번 이 문장을 곱씹어 보지 않을 수 없었다. 어쩌면 자신의 행동을 이렇게 간단하면서도 논리 정연하게 핵심만 말할 수 있을까? ... 제가 재판에서 이토를 죽인 까닭을 말할 수 있었던 것은 저의 복이고, 이토가 살아 있을 때 이토에게 말하지 못한 것은 저의 불운입니다.’ ... 않을 수 없었다.많은 기독교인이라면 하나님이 이 세상을 살면서 우리에게 지키라고 하신 말씀인 십계명을 알 것이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.30

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  [창작수필] 권태기

  -본문 중에서-내가 시골 산골에 들어와 산다고 할 때 가장 많이 받는 질문 가운데 하나가 아이들 교육이 문제가 아니냐는 것이다. ... 친구들이 별로 없어서 심심하지 않을까하는게 아직 도시에 살고 있는 이들이 던지는 노파심이다. 하지만 우리 아이들은 권태롭지 않다. ... 십분 이고 이십분이고 혼자서 빻고 찧고 하면서 노는 걸 바라보노라니 답답하기도 하였던 모양이다.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.06

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  특수아 상담- 영화 후기

  그 충격과 아픔에서 빠져나오지 못한 어머니는 집 밖을 나가지도 않고 움직이지도 않아 점점 살이 찌고 혼자서 걷기 힘든 지경까지 이르렀으며 엄마의 역할을 하지 않는 상태입니다. ... 영화를 선택하기 전 줄거리를 읽어 보았을 때 ‘정상적이지 않은 가족들과 그들을 돌보는 길버트’ 라는 말이 왜인지 모르게 이 영화를 선택하게 하였습니다. ... 어머니는 쇼파에 망부석처럼 자리를 지키고 어니가 문제 행동을 하거나 속상해할 때 그저 오냐오냐 안아주고 다음부터는 그러면 안 돼, 하며 교육이란 모습은 보이지 않고, 여동생은 짜증만

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.05.04

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  식이장애 보고서, 비약물적 중재방법, 폭식증, 거식증

  폭식 후 토하는 것 외에오 씹뱉이라고 하는 씹고 뱉는 행위 또한 보여졌는데 이 또한 배는 고프고 살이 찌는 것이 두려워 음식을 씹고 삼키지 않고 뱉는데, 나중에는 이러한 행동이 중독이 ... v=RDtl9C315NM1) 자신의 의견영상에 나온 사람들의 공통적인 부분은 살이 찌는 것에 대해 엄청난 공포심과 두려움을 갖고 있는 것이었다. ... 많은데 정확한 정보가 아님에도 불구하고 먹고 토하는 것이 살빠지는 것에 아주 효능이 있단 후기가 올라오는 것을 보고 교육이 정말 필요하구나하고 느꼈다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.07.21

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  (A+독후감)어린왕자

  트렌디한 그림은 아니지만 촌스럽지 않은 그런 그림이 ‘어린 왕자’ 책을 사면 어느 책을 사든 그려져 있다. ... 무언가를 위해 노력을 하지만 잘되지않고 그런 것이 반복되다 보니 무기력해지고 그걸 잊기 위해 일시적인 쾌락에만 빠지게 된다. ... 아마 다음에 읽었을 때는 또 느낀 점이 다를 것이다. 그리고 그게 이 책을 다시 읽는 이유일 것이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.06.07

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  건강한 다이어트

  할때 의욕을 앞세워 지나치게 절식을 하거나 강한 운동을 하면 일시적으로 좋은 성과를 얻을 수는 있지만, 식사환경이 변하거나 운동환경이 변할 때 예전보다 오히려 더 살이 찌기 쉬운 ... 단 음식에 대한 욕구가 생길 때 과일이나 야채를 먹는 습관을 들이면 조금이나마 살이 더 찌는 것을 방지 할 수 있다. ... 단음식이 생각날 때는 과일이나 야채를 먹자.단 음식을 좋아하는 사람들이 살이 찌는 경향이 많다.

  리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.18

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