"삶과 요가" 검색결과 1-20 / 4,765건

• 

  삶과 요가에 대하여 조사하기

  주제: 삶과 요가에 대하여 조사하기- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 요가 수련의 신체적 효과2. 요가 수련의 심리적 효과3. 요가 수련 시 유의해야 할 사항4. ... 본론에서는 요가가 갖는 신체적 심리적인 효과를 알아보고 요가 수련시 유의해야 할 점과 요가 수련으로 느낀점을 기술하도록 하겠다.Ⅱ. 본론1. ... 서론요가는 여성들의 다이어트 운동 정도로 생각하는 사람들이 많지만 실제 요가는 인도의 명상에서 출발한 수련법이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.14

  다운로드 장바구니
• 

  빠딴잘리 요가경에 나타난 인간의 본성과 삶의 목적

  한국동서정신과학회 조옥경, 김명권

  논문 | 16페이지 | 4,500원 | 등록일 2015.03.24 | 수정일 2017.02.01

  다운로드 장바구니
• 

  요가를 접한 후 삶의 변화를 솔직하게 느낀점

  요가요가를 접한후 삶의 변화 (육체적인/정신적인)먼저 요가를 할 수 있게 되서 누구보다 기쁘게 생각합니다. ... 비록 요가를 잘하지는 못하지만 저에게 있어 요가는 삶의 일부가 되어 없어서는 안 될 습관이 되었습니다. 전 요가를 잘하고 못하고가 중요하지 않다고 생각합니다. ... 그래서 교양 과목 중에 요가가 있다는 것을 알게 되었고 요가수업을 신청하게 되었습니다.우선 요가는 우리들에게 육체적인 면에서 너무나 유명합니다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.10.12

  다운로드 장바구니
• 

  [요가와 자아탐구] 삶의 실상에 관한 명상

  삶의 실상에 관한 명상....이번 강의에서는 호흡관 실습의 좀더 구체적인 형태인 라자요가 의 기본개념과 목적, 그리고 그에 수반되는 구체적인 자세와 방법에 대해 배웠다. ... 내 삶의 모든 일면이라 정의해 보았다. ... 다시말해 삶의 실상은 누구에게나 존재하고 그 실상은 개인에 따라 재각기 달리 해석된다. 그렇다면 내가 생각하는 삶의 실상은 무엇인가?

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.07.01

  다운로드 장바구니
• 

  [독후감] 삶으로다시떠오르기

  내면의 자유를 조금씩 찾아가고 있다.그리고 일상 뿐 아니라 요가를 하면서 책에서 접목 시킬 수 있는 부분을 찾았다. 바로 '현존'의 중요성에 관한 것이다. ... 요가는 본래 현재 순간에 집중하고 몸과 마음의 연결을 강화하는 데 중점을 둔다. 동작을 할 때마다 자신의 호흡에 집중하고, 현재 순간에 완전히 머무르도록 노력하는 것이 중요하다. ... 삶으로다시떠오르기를 읽고삶으로 다시 떠오른다는 게 무슨 뜻일까.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.29

  다운로드 장바구니
• 

  요가에 관하여 고찰하시오.

  따라서, 요가는 신체적 효과와 장점을 통해 건강한 삶을 살기 위한 좋은 선택지이다.다. ... 요가는 또한, 몸과 마음을 연결시켜주는 수단으로, 건강한 삶을 위한 필수적인 요소 중 하나로 자리 잡고 있다.2. 요가가. ... 요가는 신체적인 효과 뿐 아니라 정신적인 안정과 균형을 제공하여 삶의 질을 향상시키는 데 큰 도움을 준다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28

  다운로드 장바구니
• 

  요가 수트라 독후감 서평

  보여줍니다.셋째, 요가 수트라는 윤리적 삶의 중요성을 강조하며, 이는 현대 사회에서 더욱 중요한 의미를 가집니다. ... 요가 수행의 토대를 이루는 중요한 원칙으로, 윤리적 규율과 자기 수양을 통해 수행자의 마음과 삶을 정화하는 데 중점을 둡니다. ... 또한, 아헹가 선생이 제시하는 해설을 통해 현대적 관점에서 요가의 철학적 의미를 재조명하고, 이를 개인의 삶과 연결 지어 보고자 하는 바람도 컸습니다.2.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 (30%↓) 1750원 | 등록일 2024.08.31

  다운로드 장바구니
• 

  요가 수행 디피카 독후감 서평

  그는 요가가 현대인의 삶에 깊이 스며들어야 하는 이유와 그 효과를 구체적으로 제시하며, 이를 통해 독자들이 요가를 통해 더 나은 삶을 추구할 수 있도록 이끕니다.3. ... 이는 요가가 단순한 신체적 훈련을 넘어, 삶의 철학이자 생활의 일부로 자리 잡을 수 있다는 것을 시사합니다. ... 아헹가는 요가의 철학적 근거가 단순히 신체적 훈련을 위한 것이 아니라, 인간의 삶 전체에 영향을 미치는 중요한 요소임을 강조합니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 (45%↓) 1375원 | 등록일 2024.08.31

  다운로드 장바구니
• 

  요가강사 자기소개서 및 면접자료

  저는 요가강사로서의 경험을 통해 사람들의 삶을 긍정적으로 변화시키고 싶습니다. ... 이를 통해 요가의 효과와 잠재력에 대해 더 깊이 이해하게 되었습니다. 제가 학창시절에 요가에 매진한 이유는 요가가 제 삶에 큰 영향을 주었기 때문입니다. ... 제가 처음 요가에 관심을 갖게 된 것은 건강과 웰빙에 대한 탐구였습니다. 하지만 그 이상으로 요가는 제 삶의 방향을 바꾸고 긍정적인 변화를 가져온 것입니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.03

  다운로드 장바구니
• 

  [a+취득자료] 바쁜 현대인의 일상에서 행할 수 있는 사회체육활동을 개발하고 구체적인 실천방법을 제시하라.

  현대인들은 바쁘다는 핑계로 자신의 건강을 돌보지 않기 때문에 요가를 통해 삶의 질을 더욱 높일 필요가 있다.2. ... 끊임없이 돌아가는 챗바퀴와 같은 삶을 살아가는 현대인들은 그만큼 몸과 마음의 밸런스가 망가지기 쉽다. ... 서론산업화를 통한 경제성장, 과학기술의 발달, 최근 급속도록 진행되는 고령화 추세 속에서 건강과 삶의 질 향상에 대한 국민들의 관심이 점차 높아지고 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.12

  다운로드 장바구니
• 

  요가난다 영혼의 자서전(독후감, 자서전, 요가난다)

  요가난다는 우리를 진리에 근거한 삶으로 이끈다. 그것은 인간 존재의 근원적인 불행이 제거되고 사랑, 행복, 기쁨, 환희, 평온으로 빛나는 삶이다. ... 『요가난다, 영혼의 자서전』은 구도자뿐 아니라 수많은 창조적 인물들의 삶에 지혜와 사랑의 불꽃을 일으켰다. ... 가까운 삶을 살고자 하는 모든 이들에게 밝은 등대가 될 것이다.요가난다는 1893년 인도의 고라크푸르에서 출생했다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.28

  다운로드 장바구니
• 

  복지시설에서 사회복지사가 직접 실행할 수 있는 노인을 위한 프로그램을 기획하고 프로포절을 작성한다.

  향후 고령인구의 증가는 노인 건강이 개인 삶의 만족이나 삶의 질에 영향을 줄 뿐만 아니라 건강 악화는 더 큰 사회적 비용 부담으로 작용하게 됨을 의미한다. ... 노년기의 신체적 기능 저하나 질병은 우울증과 관계가 높으며, 노인에게 우울은 가장 일반적 정신장애로 인생 후기 삶의 만족도를 저하시키고 자아완성을 억제하며 실제적으로 삶의 기대를 저하시킬 ... 프로그램의 배경평균수명이 길어지면서 건강을 유지하여 질적으로 우수한 삶을 누리고자 하는 노인들의 욕구와 관심이 사회 전면에 부각되고 있다.

  리포트 | 4페이지 | 3,200원 | 등록일 2022.12.29

  다운로드 장바구니
• 

  고대요가와 현대요가의 비교 및 분석

  라자 요가라자 요가는 생활과 수련을 모두 포기하고, 감정의 원인이 되는 모든 것들을 삶에서 제외한 상태에 도달하는 것을 목적으로 한다.? ... 이러한 개선을 위해서 할 수 있는 방법에는 요가가 있으며 요가에서는 육체적과 심리적으로 성장할 수 있는 방법을 가르치고 있다.건강하고 완전한 삶을 꿈꾸는 사람이라면 누구나 요가를 할 ... 평생의 기간동안 자리잡았던 잘못된 습관과 마음가짐을 반성하며 건강한 삶을 위해 나아가는 마음이 결국 요가의 시작과 끝인 것이다.이처럼 요가는 아주 긴 역사를 가지고 어떤 종교보다도

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.01

  다운로드 장바구니
• 

  사회복지프로포절(개별 프로그램 - 건강하고 활력있는 삶)

  프로그램 명 : “건강하고 활력 있는 삶”2. ... 더 나은 건강함 삶을 누리도록 프로그램을 진행하고자 합니다.3. ... 목 적신체활동의 부족과 질병으로 인한 근력의 약화로 관절 가동범위의 제약이 생겨 신체의 이차적인 변형 예방과 관절의 능력이 퇴행하는 것을 방지하고, 취미 활동으로 삶의 활력을 주어

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.04

  다운로드 장바구니
• 

  요가의 뜻과 종류 조사

  현대적 정의현대의 요가는 복합적인 심신 수련방법으로써 인간이 괴로움에서 벗어나 행복하고 건강한 삶을 영위하는 목적달성을 위한 영적 수련을 의미한다. ... 요가의 뜻1) 요가의 언어적 정의요가(산스크리트어: ??? ... 요가의 종류1) 라자요가 Raja-Yoga삼매, 정려, 응념에 관한 정신 수양을 지향하는 라자요가는 모든 요가의 종착점으로 묘사될 만큼 포괄적인 형태의 요가 종류이다.

  리포트 | 5페이지 | 5,500원 | 등록일 2023.11.21

  다운로드 장바구니
• 

  [독후감상문]나를 상하게 하는 일은 그만하기로 했다.

  삶이 동요하지 않는 일정한 무엇으로 바꾸는 것이야말로 높은 단계의 요가 수련이라는 것이다. 글쓴이는 요가를 특출나게 잘하는 사람은 아니다. ... 그래서 글쓴이는 자신을 피폐하게 만드는 회사생활 즉, 디자이너로서의 삶을 포기했다. 회사에서 치열하게 일하는 삶은 글쓴이에게 잘할 수 없는 일이었기 때문이다. ... 큰 발전이 보이지 않더라도 꾸준히 쌓아나가는 삶. 그게 진짜 인간의 강인함이라고 생각한다.나는 매일 독서를 하려고 노력한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.13

  다운로드 장바구니
• 

  요가수행디키파 독후감

  그는 우리가 왜 의식을 현재에 두어야 하는지 구체적으로 설명하면서, 이를 통해 삶의 다양한 제한으로부터 자유로워질 수 있음을 강조했다. ... 요가수행 디피카를 읽고.요가에 대한 많은 철학을 담은 아헹가가 쓴 책이다. 그는 15세에 요가에 입문했다고 한다. 그는 요가의 대가답게 일찍 자신의 재능을 발견했다. ... 아헹가는 요가에 대한 철학 및 연구를 했다. 그리고 많은 사람 들에게 큰 영향을 미쳤다.그가 말하는 요가는 단순히 신체를 단련하는 것 이상을 뜻한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.08.29 | 수정일 2024.09.03

  다운로드 장바구니
• 

  요가수트라 독후감

  요가 수트라는 요가 수행의 본질과 목표를 명확히 제시하는 중요한 경전으로, 그 철학적 깊이와 실천적 지침은 현대인의 삶에도 큰 가르침을 준다. ... 각 장은 요가 수행의 다른 측면을 다룬다. 첫 번째 장은 사마디 파다에 대해 다룬다. 요가의 정의와 목표를 설명한다. 1장에서 요가는 마음의 변동을 멈추는 것이라 한다. ... 요가 수트라를 읽고.요가 수트라를 읽었다. 책을 읽으면서 느끼는 것이지만, 요가는 신체적 수행도 수행이지만 정신적 수행도 엄청된다는 것이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.08.29 | 수정일 2024.09.03

  다운로드 장바구니
• 

  활동요법 사례연구 보고서(느낀점 포함)

  삶에 대한 흥미와 관심이 사라졌으며, 아무것도 하고 싶지 않다고 생각해 최근 직장을 그만두었음. ... 대상자는 한 달 이내 삶에 흥미를 느낀다는 표현을 한다.? 대상자는 한 달 이내 자신의 부정적인 정서를 조절하는 방법을 알고 감정을적절하게 표현한다.5. 활동요법 중재계획? ... 자신의 마음을 직면할 수 있는 효과가 있음을 교육한다.진행단계· 요가 매트 하나 당 한 사람씩 올라가도록 한다.· 요가는 몸과 마음의 수련 운동임을 교육하고 요가 매트 위에 편안하게

  리포트 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.01.27

  다운로드 장바구니
• 

  꾼달리니 딴뜨라 독후감 서평

  이 책을 통해 얻은 지식을 바탕으로 나 자신의 삶뿐만 아니라, 주변 사람들과 공유할 수 있는 실질적인 방법들을 찾아보고자 했다.2. ... 저자는 이러한 변화가 발생할 때 어떻게 대응해야 하는지, 그리고 이를 통해 어떻게 자신의 삶을 더욱 풍요롭게 만들 수 있는지에 대해 조언한다. ... 요가를 통해 육체적, 정신적 건강을 증진시키는 데에 오래전부터 관심이 있었던 나는, 요가의 심오한 철학적 배경을 이해하고자 하는 열망을 가지고 있었다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 (5%↓) 2375원 | 등록일 2024.08.31

  다운로드 장바구니