"삼두근의 힘" 검색결과 1-20 / 1,202건

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  심부건 반사와 바빈스키 반사,간호학과,레포트,건강사정

  팔꿈치 위 삼두근의 건을 쳐서 삼두근의 수축과 팔꿈치에서의 신전을 관찰한다. ... 삼두근 건 반사(Triceps jerk: C7-8)-상완삼두근은 요골신경에 의하여 지배 받지만 이 반사는 주로 C7의 기능이다.-팔꿈치에서 대상자의 팔을 굴곡 시킨다. ... 반사 망치의 적용은 다른 주변 뼈까지자극하는 것이 아니라 힘줄에만 견고하고 정화하게 적용되어야 한다.(5)필요하다면 강화법을 사용한다.

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.09.13

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  보디빌딩 1학기 기말

  트라이셉스 익스텐션27번 : 상완삼두박근을 발달시키는 운동이다. ... 운동역학은 인체의 (답 : 움직임) 원리를 이해시키고~16. (1: 저항운동) 은 근육의 발달, 골밀도의 향상, 인대와 힘줄의 강화와~ / (2: 기초대사량) 이란 생명현상을 유지하기 ... 답) 1: 상완삼두박근 2: 대흉근7. 여성은 남성에 비해서 훈련방법~~ 답: 호르몬, 가역성8. 운동의 강도가 중등강도이고 산소가 충분히~~ 답: 무산소 운동9.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.05

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  health 운동방식

  대퇴이두근의 힘을 이용하여 상체를 일으킨다.10)Dumbbell Lateral Raise(덤벨 레터럴 레이즈)측면 삼각근자기 중량에 맞는 덤벨을 선택 후, 어깨너비로 서서 양손으로 ... 척추를 중립시키고 팔꿈치를 옆허리까지 당긴다는 느낌으로 바를 당긴다12)Pull Up(풀 업)광배근,상완삼두근,삼각근,상완이두근상단에 위치한 바를 잡고 어깨와 팔을 이용하여 올린다는 ... 구분기본동작명목표근육명설 명ex)Barbell Bench Press(벤치 프레스)큰가슴근, 대흉근 (삼각근,상완삼두근등)가슴뼈 위쪽에 바벨을 위치하고 허리는 아치형, 엉덩이는 고정시키고

  리포트 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.13

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  토크를 이용하여 근육의 힘을 구하고 이를 바탕으로 '나쁜 자세' 탐구

  두 개 이상 있을 때는 다두근이라 하며 상완 이두근·대퇴 이두근·상완 삼두근·하완 삼두근·대퇴 사두근 등 강한 힘을 발휘하는 근육에 많다. ... 발휘하면서 팔과 책의 무게를 지탱하고, 삼두근은 이완된 것으로 가정한다. ... 팔에서 이두근이 수축하면 삼두근은 확장된다. 이러한 구성은 인간과 다른 척추동물의 골격근, 뼈, 관절의 전형적인 형태이다.

  리포트 | 9페이지 | 3,400원 | 등록일 2022.06.06

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  상급건강사정 및 실습, 신경계 사정 양식

  근력과 수축:CN12(혀밑신경):혀 운동:운동신경계근위축/근경련근육의 힘:주관절 굴곡(C5, C6-이두근), 신전(C6, C7, C8-삼두근)손목신전(C6, C7, C8, 요골신경 ... 구별감각 (양쪽에 감각이 동시에 느껴지는지)손바닥에 글쓰기반사복부반사(위: T8, T9, T10, 아래: T10, T11, T12)발바닥 검사(L5, S1)이두근건반사(C5, C6)삼두박근건반사 ... (L2, L3, L4-내전근), 외전(L4, L5, S1-중둔근, 소둔근)슬관절 굴곡(L4, L5, S1, S2-뒤넙다리근), 신전(L2, L3, L4-사두근)배측굴곡(L4, L5-

  서식 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.01

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  인체해부학 머슬스트랭스 번역

  이 경우 몸에서 팔을 살짝 떨어뜨리고 동작 완료시 팔꿈치를 편다.50후면삼각근중고, 복근에 힘을 준다. ... 거리는 더 짧다 측면으로 들어올리는 동안, 깃모양섬유 또는 삼각근 측면이 큰힘을 생산하지만 수축이 약하기 때문에, 삼각근 전면과 삼각근 후면이 상호작용하여 팔을 수평으로 들어올리게 ... 분리한다43견감설골근흉쇄 유돌근승모근대흉근삼각근삼각근전면삼각근측면상완이두근상완근상완삼두근상완요골근장요측 수근신근주근수지신근단요측 수근신근소지신근장모지외전근척측수근신근단무지신근흉골설골근장장근요측수근굴근원회내근상완삼두근안쪽갈래긴

  리포트 | 49페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.09.11

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  [성인간호학] 근골격계 [절단환자 간호 (amputation)환자 간호] 자료조사, 요약정리, 문헌고찰, 교과서(교재, 필기) 정리 [과제(레포트) 자료조사 시, 시험 대비 자료]

  절단 후 보행에 대한 준비① 하지 절단 예정 시 절단부위 힘 증진 위해 대퇴관절 신전, 대퇴사두근 근육운동 시행② [삼두박근 강화 운동] ? 목발 사용 위함⑵ [수술 후] 간호? ... 절단 다음 날, 조기 ROM (수술 후 1~2일부터)⑤ 이두박근, 삼두근 강화 ? 목발 보행에 필요? [재활 간호]① 근력강화 운동과 ROM 운동 즉시 시작 ?

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.02 | 수정일 2023.03.23

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  웨이트 트레이닝 종류

  삼두근(4) 덤벨 킥백(Dumbbell Kick Back)상체를 바닥과 평행을 이루도록 한 자세에서 한 팔씩 운동하는 삼두근 운동이다. ... 멈춘 후 가슴 근육에 집중하며 팔을 펴서 원위치로 돌아온다.- 몸이 흔들리면 그만큼 삼두근에의 집중이 이루어지지 않고 있는 것이다.- 몸을 뒤로 접히면 삼두근이, 앞으로 많이 숙이면 ... 가슴 아랫부분, 상완삼두근, 삼각근(2) 머신 벤치 프레스(Machine Bench Press)벤치 프레스를 기구화시킨 운동이다.

  리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.04

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  웨이트트레이닝

  -Smith Machine-squat삼각근, 삼두근, 승모근이 쓰이는 근력 운동 기구스쿼트 자세로 어깨와 바가 수직이 되도록 놓은 뒤 들었다 내린다. ... -Cable Machine삼두근이 쓰이는 근력 운동 기구자세가 쉽게 흐트러질 수 있는 운동이다. 팔꿈치가 회전하거나 움직이지 않도록 주의하며 케이블을 당겨야 한다. 한다. ... -Chinning & Dipping광배근과 대흉근이 쓰이는 근력 운동 기구팔 힘을 최소한으로 사용하여 광배근 힘으로 상체를 끌어올린다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.16

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  보디빌딩 구술(현장용)

  팔꿈치는 어깨보다 전방을 향해야 한다. side triceps① 삼두근을 수축하여 표현한다. ② 가슴의 모양이 보일 수 있도록 한다. ③ 앞다리를 조금 구부려 대퇴이두근을 표현한다. ... 표현한다. ② 팔의 높이는 어깨보다 같거나 높아야한다. ③ 가슴이 들리고 가슴근육의 선을 표현한다. ④ 광배근을 표현한다. ⑤ 하체에 힘을 지속적으로 유지하여 대퇴근을 표현한다.front ... lat spread① 등이 v자 모양을 하여야 한다. ② 등 근육을 잘 펼 수 있어야 한다. ③ 등을 한껏 펴되 가슴이 죽지 안아야한다. ④ 하체에 힘을 지속적으로 유지하여 대퇴근을

  시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.22

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  인체구조와 기능 우리몸의 근육 위치와 사진

  (삼각근)Deltoid♥가시아래근(극하근)Infraspinatus♥작은원근(소원근)Teres minor♥큰원근(대원근)Teres major♥위팔세갈래근(삼두근)Triceps brachii ... ♥넙다리뒤근육(슬와부근)Hamstring muscles-반힘줄근(반건양근)Semitendinosus-넙다리두갈래근(대퇴이두근)Biceps femoris-반막근(반막양근)Semimembranosus ... ♥목빗근(흉쇄유돌근)Sternocleidomastoid♥등세모근(승모근)Trapezius♥어깨세모근(삼각근)Deltoid♥위팔두갈래근(상완이두근)Biceps brachii♥큰가슴근(

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.03

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  아킬레스건 손상 Achilles Tendon Injury 간호진단,과정 2개씩 정형외과, 성인간호 실습 CASE STUDY

  가자미근과 장딴지근의 힘줄이 모여 하나의 힘줄을 이룬 것을 말합니다. ... 발꿈치뼈의 뒤쪽 위에 붙어서 형성됩니다.- 하퇴 후면의 장딴지를 형성하고 있는 근육은 하퇴삼두근인데, 이 근은 2개의 불룩한 머리를 가진 비복근과 그 심부에 있는 1개의 불룩한 머리를 ... 몸에서 가장 크고 강력한 힘줄로 길이는 약 15cm이고, 장딴지근의 힘살이 끝나는 장딴지의 중간에서 납작한 널힘줄로 시작됩니다.

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.12 | 수정일 2022.06.27

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  생리학적 관점 웨이트트레이닝

  근 수축형태등장성 : 근육의 길이가 짧아 지면서 힘이 발생. (신체부위를 움직이거나 중력을 극복하는 움직임) 등척성 : 근육의 길이는 변화하지 않고 힘이 발생. ... 적절한 근력은 요통의 발생과 뼈의 골절 그리고 근골격 계통에 상해의 위험을 줄여 준다. 근력이란? 일정기간 동안에 최대하의 힘을 발휘하는 능력. 근지구력? ... 일정기간 동안에 최대하의 힘으로 반복할 수 있는 능력.근력과 근지구력근력 및 근지구력을 향상 = 근육의 구성요소인 근섬유의 크기를 증대 시키고 근력 및 근지구력 발휘에 유리하게 근육내의

  리포트 | 48페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.30 | 수정일 2019.11.14

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  위팔 근육의 촉진

  수축한 상태에서 촉지할 있는 통증유발점과 감별하여야 한다 .위팔두갈래근 ( 상완이두근 , BICEPS BRACHII)- 통증유발점 이두근힘줄염 , 삼각근하활액낭염 / 견봉하활액낭염 ... 힘줄 (common flexor tendon) 을 덮고 있는 깊은 근막까지 부착되어 있다 .위팔두갈래근 ( 상완이두근 , BICEPS BRACHII)- 앉은 자세 작용 아래팔의 굽힘작용 ... 작용 팔꿉관절에서 아래팔을 굽힌다 .위팔근 ( 상완근 , BRACHIALIS) 앉은 자세 촉지과정 팔굽관절에서 아래팔을 충분히 엎친 상태로 아래팔을 적당한 힘에 대항하여 굽히라고 한

  리포트 | 42페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.17

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  웨이트트레이닝, 몸매만들기, 동장설명

  긴장을 유지하면서 실시한다.주의① 괄꿈치를 몸통에 밀착하고 실시한다.효과① 주동근으로서 상완이두근을 발달시킨다.② 협응근으로서 전완근도 자극시킨다.③ 집중직으로 이두근의 선명힘(데피니션 ... 지극이 된다.③ 시티드 체스트 프레스 머신, 세스트 프레스 미신과 덥벨을 사용하는 덤벤 벤치프레스 등도 있다.효과① 주동근인 대흉근을 받달시킨다.② 협용근으로서 삼각근, 상완삼두근에도 ... 강한 자극을 준다.효과① 주동근인 대흉근을 발단시킨다.② 협웅근으로서 삼각근, 상완삼두근에도 자극을 준다.2.윗등 부위의 근육을 발달시키는 운동1) 친업 (Chin up)준비자세①

  리포트 | 87페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.12.03

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  지레의 원리와 인체지레에 대해 논하시오

  힘팔이 저항팔보다 짧다면 힘에서는 손해를 보기는 하지만 동작과 속도 범위에서 이득을 제공한다. 1종 지레로써 상완삼두근 신전은 덤벨을 위로 들어 올리기 위해 상완삼두근은 덤벨의 무게 ... 지레의 막대를 받치거나 고정된 부분을 받침점, 외부의 힘을 가하는 부분을 힘점, 지레가 물체에 힘을 작용하는 부분을 작용점이라고 하면 힘점과 작용점의 각 부분에 작용한 힘과 각 점, ... 인체 지레1종 지레 측면에서 살펴보게 되면 힘팔이 저항팔보다 길다면 힘에서 이득을 제공하기에 사람이 사용하는 힘보다 큰 힘을 얻게 한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.19

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  [간호과정론] 2021년 기말시험(온라인과제물), 1~14번 까지 문제 풀이 및 해설

  양측 모두 빠르게 반응하고, 이두근이 수축하면 정상이다.(2) 삼두근건반사몸 옆으로 손바닥을 이완시키고 팔꿈치에서 팔을 구부린다. ... 삼두근이 수축하고 팔꿈치가 신전하고, 양측이 동일하게 반응하면 정상이다.(3) 회요골근건 반사전박을 무릎 위에나 복부 위에 올려놓고 손목 2.5~5cm 왼쪽으로 요골근건 부위를 친다 ... 팔꿈치를 약간 외전시키며 팜꿈치 위의 삼두박근의 건을 살짝 친다.

  방송통신대 | 14페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.05.06

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  재활간호학 레포트

  팔꿈치를 지지하면서 삼두근건 부위를 해머로 두드린다.주관절이 빨리 신전한다C7-C8상완요골근요골 하단, 즉 손목관절에서 3~5cm 윗부분을 해머로 두드린다.전완이 굴곡한다C5-C6대퇴사두근침대 ... 가장자리에 검사하려는 다리를 위로 올려 꼬고 앉게 한 후 해머로 슬개건을 두드린다.대퇴사두근의 수축으로 무릎과 다리가 신전한다L2-L4하퇴삼두근앉거나 눕힌 자세에서 환자의 발을 약간 ... -S2각막각막 표면을 태에서 갑자기 발뒤꿈치를 아래로 누른다.비정상인 경우 하퇴삼두근이 수축하여 족저굴곡이 되면서 진전이 나타난다슬관절간대경련앉은 상태에서 슬개골을 아래로 누른 후

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.19

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  건강운동관리사 기능해부학 2023년 필기 합격한 핵심 요약 자료

  ) - 큰원근 (대원근) - 큰가슴근 (대흉근) - 위팔세갈래근 (삼두) +가쪽돌림근!!!! ... (중간-짝힘) - 앞톱니근 (전거근)아래쪽 돌림- 작은가슴근 (소흉근) (큰 가슴근x) - 어깨올림근 (견갑거근) - 마름근 (능형근)- 어깨관절 (토크 순서대로)폄- 넓은등근 (광배근 ... (상부승모) - 어깨올림근 (견갑거근) - 마름근 (능형근)내림 - 작은가슴근 (소흉근) - 아래등세모근 (하부승모) - 빗장밑근 (쇄골하근) - 넓은등근 (광배근)내밈 - 앞톱니근

  시험자료 | 11페이지 | 11,000원 | 등록일 2023.10.20

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  신체계측 영양판정

  상완근육둘레와 상완근육면적은 체내의 단백질 저장 정도를 분석할 때 활용되며, 이는 상완둘레와 삼두근 피부두겹두께의 수치를 이용하여 계산할 수 있다. ... .*************192회11.518121015192218평균11.5181210.515.519.52218.5X _{1} `:`가슴+복부+허벅지(mm)#X _{2} `:`삼두근 ... +허벅지+장골`상부(mm)#X _{3} `:`가슴+옆중심선+삼두근+허벅지+견갑골+장골상부+복부(mm)#W`:`허리둘레(cm)#A`:`만`나이앞에 제시된 측정치와 함께, 다음 식을 활용하여

  리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.04.19 | 수정일 2021.06.04

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