"상체비만 및 하체비만" 검색결과 1-20 / 425건

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  비만유형별 체지방 감량을 위한 운동프로그램 작성하세요

  하체 비만은 상체 비만처럼 다양한 질병에 대한 발병률은 낮은 편이다. ... 이와 같은 비만은 크게 두 가지 유형으로 구분되는데, 하나는 상체 비만이고 다른 하나는 하체 비만이다.먼저, 상체 비만에 대한 설명이다. ... 이와 같은 상체 비만은 고혈압이나 심혈관계 질환, 그리고 당뇨병의 발생률을 높이는 것으로 알려져 있다.이어서 하체 비만에 대한 설명이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.31

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  다이어트식단과 퍼스널트레이닝

  여자 (체중60/체지방25/골격근22/하체비반과 내장지만 부종)[다이어트식단}1일차2일차3일차아침 ? 요거트, 사과1개ABC주스점심 ? 한식백반(일반식)간식 ? ... [분할운동의 제시]1) 2분할 운동빈도월화수목금토일주2회상체휴식휴식하체휴식휴식휴식주3회상체휴식하체휴식전신휴식휴식2) 3분할 운동빈도월화수목금토일(월)주2회하체휴식휴식가슴어꺠휴식휴식등운동주3회하체프리웨이트휴식등운동휴식가슴어꺠휴식휴식3 ... 계란, 두부등 단백질의 섭취량을 늘리기- 과일과 유지방의 섭취량 줄이기- 주식을 감자나 고구마 소량으로 대체하는 횟수 늘리기[분할운동의 제시]1) 2분할 운동빈도월화수목금토일주2회상체휴식휴식하체휴식휴식휴식주3회상체휴식하체휴식전신휴식휴식2

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.22 | 수정일 2024.02.25

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  자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성하시오

  자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성가. 상체 비만나는 심각한 상체비만을 가지고 있다. ... 하체 비만하체 비만은 하체 쪽에 체지방이 몰리는 비만 유형을 의미한다. ... 하체 비만 운동 프로그램은 다음과 같다.운동 명셋트와 횟수운동 상세설명줄넘기100회 이상줄넘기는 대표적 유산소 운동으로 하체 체지방을 줄여줄 뿐만 아니라 하체를 자극함으로서 비만 문제를

  리포트 | 4페이지 | 5,900원 | 등록일 2020.02.24

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  (생활과건강) 위(stomach)는 식도를 지나온 음식물을 저장하는 기관이다. 위의 해부생리적 특성을 상세히 기술

  하체 비만은 상체 비만처럼 다양한 질병에 대한 발병률은 낮은 편이다. ... 이러한 비만은 크게 두 가지 유형으로 구분되는데, 하나는 상체비만이고 다른 하나는 하체비만이다.먼저, 상체비만에 대한 설명이다. 상체비만은 남성형 또는 사과형 비만이라고 불린다. ... 이와 같은 상체비만은 고혈압이나 심혈관계 질환, 그리고 당뇨병의 발생률을 높이는 것으로 알려져 있다.다음은 하체비만에 대한 설명이다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.10

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  아동간호과제_비만에 대한 보고서

  크기가 늘어나는 비만(성인비만)지방분포상체비만체지방이 상체에 주로 분포하는 비만(복부비만)하체비만체지방이 하체에 주로 분포하는 비만위치내장지방형복부 지방 면적의 비가 0.4 이상인 ... 비만의 예방 및 치료비만과 질병의 관계가 밝혀짐에 따라 이제 비만은 WHO에서 치료를 요하는 질병 중 하나로 정하고 있다. ... 비만피하지방형복부 지방 면적의 비가 0.4 이하인 비만4.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.05

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  노인운동프로그램

  대상자 건강상태 확인(건강검진 결과 확인)구분검사항목결과(참고치)계측검사키(cm) 및 몸무게(kg)175 / 95체질량 지수(kg/㎡)31.2□ 저체중□ 정상□ 과체중■ 비만(18.5미만 ... 노인체력측정 결과 복부비만으로 인한 상ㆍ하체 유연성과 지구력이 부족하였음1) 목표 설정 - 1순위 : 체중 감량(유산소성 지구력 훈련), 2순위 : 유연성 훈련, 3순위 : 저항 운동나 ... ※ 노인 운동프로그램 설계 및 관리노인 운동프로그램 대상자는 만 65세 남성으로,대상자의 건강상태 및 운동능력을 확인하기 위해 사전 검사를 실시하였다.사전검사는 건강검진과 노인체력측정

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.10

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  아동간호학 정리본 이걸로 끝내기

  (상체비만/하체비만)가 비슷함- 일정 체중유지 이론 : 체중이나 체지방량이 각 개인마다 유전적으로 정해져있어서 신체가 그 수치를 유지하고자 식이행동과 대사율을 변화시킨다는 이론=> ... 비만- 아동비만(성인비만의 특성과 다름): 지방의 과잉축적에 의한 단순한 체중증가 현상이 아니라 “지방 세포수!!! ... 가 증가된 상태”: 아동비만이 성인비만으로 지속될 가능성이 큼: 체중조절이 성인비만에 비해 더 어려움+ 지방세포의 “크기‘는 줄어들 수 있지만 한 번 늘어난 지방세포의 ”수“는 줄어들지

  리포트 | 45페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.07 | 수정일 2024.03.19

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  (생활과건강) 위(stomach)는 식도를 지나온 음식물을 저장하는 기관이다. 위의 해부생리적 특성을 상세히 기술

  하나는 상체비만으로 불리는 사과형이고, 다른 하나는 하체비만으로 불리는 서양배형이다. ... 그런가 하면 하체비만은 여성형 비만이라고 불리는 경우가 많은데 둔부와 대퇴부(엉덩이)에 지방이 많이 쌓인 체형이다. 상체 비만처럼 다양한 질병에 대한 발병률은 낮은 편이다.5. ... 상체비만은 주로 남성형 비만이라고 불리는데, 사과형이라는 단어 그대로 복부 쪽에 지방이 많이 축적된 체형이다. 상체비만은 각종 질병의 위험성을 높이는 것으로 잘 알려져 있다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.11

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  인바디 리포트

  상체균형은 정상으로 나타났지만 하체의 심한 불균형으로 인해 상하 균형에서도 심한 불균형으로 나타났다. ... 하체강도와 근육강도는 표준으로 나왔지만 상체강도가 허약하다고 나왔다. 건강 진단에서는 체수분량과 생활 습관은 정상으로 나왔으나 부종이 있다고 한다. ... 보통 면적이 100이상이 되면 성인병에 걸릴 위험이 높다고 한다.신체균형은 두 막대그래프가 모두 표준범위 및 그 이상이면서 막대의 길이가 비슷해야 균형잡힌 체형이라고 한다.

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.10.15 | 수정일 2020.04.13

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  비만의 진단과 합병증

  따른 분류① 남성 비만 - 상완 및 복부에 지방이 많아 축적된 경우 - 상체비만(사과형), 복부비만, 중심형 비만, 내장지방형 비만 - 허리와 엉덩이 비율: 남자 0.95, 여자 0.85 ... 일 때 해당 ② 여성 비만 - 둔부 및 대퇴부에 지방이 축적된 경우 - 하체비만(서양배형), 둔부비만, 말초형비만, 피하지방형 비만표준체중에 의한 비만도 측정 비만도를 알아보는 가장 ... 지방이 많이 끼어 심장의 운동을 방해 체지방의 과잉 축적으로 인체의 혈중 지질 수준이 변화되어 관상동맥경화증과 같은 심장 질환이 발생고혈압체중이 증가함에 따라 혈압도 높아지는 경향 상체의

  리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.10.11

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  [아동간호학]-비만 아동 CASE STUDY

  일란성 쌍생아가 서로 다른 환경에서 자라도 체중증가의 형태나 체지방의 분포형태(상체 비만 혹은 하체 비만)가 비슷하다. ... 상체 비만(복부 비만)은 남성형 또는 사과형 비만으로 불리는 반면, 하체비만은 여성형 또는 서양배형 비만으로 불린다. ... 그 면적의 비가 0.4 이상일 때 내장형 비만, 그 이하일 때를 피하지방형 비만으로 분류하는데, 내장형 비만이 더 위험하다.

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.17

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  비만에 대하여

  : 지방세포 증식형 비만 , 지방세포 비대형 비만 지방조식 분포에 따른 분류 : 상체 ( 복부 ) 비만 , 하체 ( 둔두 ) 비만 내장지방형과 피하지방형 비만 6 /36비만의 원인 ... / 아침식사 결식 / 야식 에너지 소비 저하 및 섭취량 증가 정신적 요인 흡 연 기타 8 /36비만판정 - 신체계측 체중 허리 / 엉덩이둘레 (WHR) 9 /36비만판정 - 신체지수 ... - 내인성 원인 유전 내분비 대사이상 갈색지방세포의 감소 기초대사량 저하 7 /36비만의 원인 - 외인성 원인 잘못된 식행동 : 식사속도와 횟수 / 열량 , 지질 및 단순당 과다섭취

  리포트 | 38페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.26

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  아동간호학 정리본 이걸로 끝내기(소화기/영양/순환기계/혈액계/면역 문제와 간호)

  (상체비만/하체비만)가 비슷함- 일정 체중유지 이론 : 체중이나 체지방량이 각 개인마다 유전적으로 정해져있어서 신체가 그 수치를 유지하고자 식이행동과 대사율을 변화시킨다는 이론=> ... 비만- 아동비만(성인비만의 특성과 다름): 지방의 과잉축적에 의한 단순한 체중증가 현상이 아니라 “지방 세포수!!! ... 가 증가된 상태”: 아동비만이 성인비만으로 지속될 가능성이 큼: 체중조절이 성인비만에 비해 더 어려움+ 지방세포의 “크기‘는 줄어들 수 있지만 한 번 늘어난 지방세포의 ”수“는 줄어들지

  시험자료 | 45페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.12 | 수정일 2024.03.19

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  사상의학과 비만-태음인과 소음인

  잘 균형 잡힌 상체에 비해 하체, 아랫배, 허리에서 부분 비만이 많고 잘못된 식습관과 질병으로 전체비만이 될 수도 있다. ... 사상의학과 비만 ? 태음인과 소음인의 비만Ⅰ. 사상의학과 비만Ⅱ 태음인과 소음인, 그리고 비만ⅰ. ... 움직이기 싫겠지만 비만예방 및 다이어트를 위해서 일단 무엇이든 먹었다하면 부지런히 움직이는 등, 다른 체질보다 더 많이 노력해야 비만의 고민에서 벗어날 수 있다.▶ 이로운 음식일반적으로

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.27

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  운동과건강_생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오.(생활습관병 중 하나만 선택)

  상반신 비만은 주로 상체 비만 또는 남성형 비만이라고 불리며 하반신 비만은 하체 비만 또는 여성성 비만으로 분류된다. ... 비만은 다른 성인병의 유발인자로 여러 가지 성인병을 예방 및 관리하기 위해서는 비만 관리가 우선하여 이루어져야 한다. ... 비만의 분류기준을 지방조직의 체내 분포에 따라 구분하면 상반신 비만과 하반신 비만, 내장 비만형과 피하 지방형 비만으로 나누어 살펴볼 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.25

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  인체 구조와 기능 논문분석 보고서 - 문화 인류의 진화와 동반된 척추 및 골반의 변화 사례와 대응방안

  상체의 내부 장기를 지탱하고 있는 골반의 기능이 약화되면 혈액순환의 장애를 불러와 복부비만과 월경통, 성 기능 등의 순환계 질환을 야기할 수도 있다.이에 우리는 먼저 척추와 골반 상태에 ... 따라서 근력운동을 하기 전 신체 근육을 먼저 충분히 풀어주는 스트레칭을 진행하는 것이 부상을 예방하고 운동 수행능력을 향상시키는데 중요하다.하지만 상체 하체의 복합적인 연결고리인 골반을 ... 자가진단과 스트레칭골반 틀어짐 현상은 크게 좌우비대칭과 앞뒤비대칭으로 나눌 수 있다.

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.28 | 수정일 2024.02.01

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  [건강과질병A+] 운동자가검진표 및 소감 ( + 운동계획표 + 인바디 형식)

  비만평가에서 BMI는 표준이지만 체지방률은 경도비만이다. 신체균형평가에서 상체좌우, 하체좌우는 균형을 이루지만 상체하체는 약한 불균형을 나타내고 있다. ... 배,등,엉덩이,허벅지운동으로 근육증가 및 상체하체 균형을 이루도록 한다.5. 유연성을 증가한다.구체적인 실천전략1. 매일 체중을 측정한다.2. ... 8.5)무기질2.20(2.39~2.92)체지방13.7(10.1~16.2)2) 골격근, 지방분석표준이하표준표준이상체중 (kg)46.3골격근량 (kg)17.6체지방량 (kg)13.73) 비만분석표준이하표준표준이상BMI

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.30 | 수정일 2020.01.31

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  아동간호학 아동의 비만에 관한 레포트입니다.

  대부분을 차지한다.3) 지방분포에 따라지방분포에 따라 상체비만(복부비만, 남성형, 사과형)과 하체비만(여성형, 서양배형)으로 나뉘는데 상체비만은 고혈압, 심장병, 성인 당뇨병 등에 ... 피하지방형 비만으로 분류 하는데 단층촬영으로 복부의 지방을 내장지방과 피하지방으로 구분하여 측정했을때그 면적의 비가 0.4 이상일 때 내장형 비만, 그 이하일 때를 피하지방형 비만으로 ... 허리둘레를 엉덩이 둘레로 나눈 값(W/H비)이 여자의 경우 0.9이상, 남자의 경우 1.0 이상이면 복부 비만이다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.09

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  식이요법(비만, 저체중)정리

  증가량이 과다하면 지방세포의 수가 늘어남체지방 분포 및 질병 위험도남성형비만여성형비만-복부비만,중심성 비만,상체형 비만. ... 사과형 비만-둔부비밤, 하체형 비만, 말초성 비만, 서양배령 비만-심장병, 뇌졸중, 고혈압, 암과 같은 만성질병 위험도 높음-복부에 있는 지방은 크고 대사적으로 왕성하여 운동이나 다이어트로 ... 감량이 비교적 어려움-대사증후군 위험도가 적음-하체의 지방세포는 활동성이 낮아 감량이 어려움, 다이어트를 반복하면 나중에 복부비만이 될 가능성 큼지방의 위치내장지방형 비만피하지방형

  리포트 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.18

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  식사요법-체중조절

  크기가 증가지방조직 형태*지방세포증식형*지방세포비대형지방세포의 수 증가지방세포 크기의 증가체지방 분포*상체비만(복부비만)*하체비만(대퇴부비만)남성형비만여성형비만지방의 위치*내장지방형 ... or 중성지방 생성→지방조직으로 이동- LDL생성유도→혈중LDL농도↑→HDL↓→고지혈증(3) 당뇨병- 인슐린 수용체 수, 친화력, 포도당 수송체의 수, 포도당과 수송체의 친화력↓- 상체비만 ... : 복강 내 지방에서 배출된 다량의 유리지방산→간→간에서 포도당 이용률↓→인슐린 결합 및 작용 방해- 말초조직: 유리지방산의 유입→포도당이용률↓→인슐린저항성- 췌장→더 많은 인슐린분비

  시험자료 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.23

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