"상쾌한아침하루" 검색결과 1-20 / 1,223건

• 

  PPT 템플릿-3 [PPT 템플릿] PPT를 다루는데 미숙한 사람들을 위해 올리는 자료이니 유용하게 사용하시길 바랍니다.

  청소 후 상쾌한 기분 만끽하기3 1. ... 시간을 통제하고 하루를 주도한다면 삶이 즐거워진다 . 일상을 다듬어 인생을 정돈하는 정리의 힘이다 . ... 청소 후 상쾌한 기분 만끽하기 복잡한 주변은 없는 고민과 불안을 불러 일으킬 수 있다 .

  ppt테마 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.09

  다운로드 장바구니
• 

  당뇨병 환자 일일 일지

  식사 후에는 맨발 워킹을 겸하면서 상쾌한 아침 산책을 30분 동안 하며 몸을 움직였습니다.2. 오전오전에는 정기적인 당뇨병 관리 검진을 위해 의사 선생님을 방문했습니다. ... 아침오늘 아침에는 공복 혈당을 측정하니 110 mg/dL로 나왔습니다. 아침 식사로는 비건 식단을 유지하며 현미밥, 야채 샐러드, 콩조림을 먹었습니다. ... 의사 선생님께서는 혈당 관리가 잘 되고 있으며 현재 처방받은 메트포르민 500mg을 하루 두 번 꾸준히 복용할 것을 권장하셨습니다.3.

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2024.07.23

  다운로드 장바구니
• 

  [자작시] 퇴원

  ▶ 자작시퇴원전날부터 기대가 돼서 잠을 설치게 되고아침 일찍 일어나서 맡는 공기가 다르다.아침 공기가 이렇게 상쾌할 수가 있다니하루가 이렇게 기대가 될 수가 있다니마지막으로 먹게 되는 ... 아침이 달콤하고마지막으로 누운 잠자리에 정이 들었다.휘파람을 불면서 물건을 정리하고신나게 발을 구르면서 가방을 싼다.오랫동안 함께한 사람들과 인사를 나누고오랫동안 도움주신 사람들과

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.27

  다운로드 장바구니
• 

  아침 1분 아주 사소한 습관 하나를 읽고

  시작할 때가 아주 중요하다고 한다.자산을 축적해서 대출을 갚고 있는 입장이지만, 하루하루 루틴을 생각하면서 버틴다.상쾌한 공기 마시기, 하루 기분 좋은 명상하기 ,스트레칭 하기 등등 ... 사소한 습관으로 하루하루를 잘 버티도록 노력해봐야겠다. ... 아침 1분 아주 사소한 습관 하나를 읽고이 책의 제목을 보고 바로 나의 책이라는 생각이 들었다.

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.13

  다운로드 장바구니
• 

  굿모닝 해빗 독후감

  아침이 상쾌하면 이상하게 그날은 모든 일이 술술 잘 풀리는 것 같은 기분이 든다. 하지만 이렇게 상쾌한 아침을 시작하는 것은 쉽지 않다. ... 본문나를 포함한 대부분 사람들에게 아침은 피곤한 하루의 시작을 이끄는 출발선이라고 할 수 있을 것이다. ... 그런데 저자는 아침 루틴에 거울 속의 나 자신과 하이파이브를 하며 활기찬 하루를 시작하며 그 효과를 톡톡히 누릴 수 있었다고 한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.21

  다운로드 장바구니
• 

  독후감) 남편이 우울증에 걸렸어요 (호소가와 덴덴 지음) 간호과정

  그 날 아침 공기는 출근길로 미는 무거운 벽돌이 아니라, 쌀쌀하면서 상쾌해서 살아있다는 기운을 불어넣는 생명과도 같은 느낌이었다. 상쾌함은 여유와 일맥상통한다. ... 아무 생각 없이 편하게 아침까지 느긋하게 자고 일어난 날부터 남편은 비로소 우울증 치료가 시작되었다. 아침을 여유롭고 상쾌하게 맞이하는 건 게으름이 아니다. ... 긴 병에 효자 없다는 말처럼, 우울증을 극복하는 당사자도 힘들지만, 옆에서 함께 하는 아내도 갈수록 힘에 부친다.하루의 시작은 아침부터다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.15

  다운로드 장바구니
• 

  나의 하루는 4시 30분에 (나를 주도하는 방법 독후감)

  차분한 마음으로 명상 및 독서가 될 수 있고 아침에 운동해서 뇌와 몸을 상쾌하게 만들어 하루를 더 활기차게 보낼 수도 있다. ... 수면은 중요하기 때문에 7~8시간 숙면을 한다면 새벽에도 상쾌한 마음으로 일어날 수 있다. ... 규칙적인 생활을 하다 보면 아침에 일찍 일어나는 것 때문에 하루가 피곤하진 않을 것이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.15

  다운로드 장바구니
• 

  나의하루는 4시30분에시작된다.

  아침형 인간으로 살면 좋다는 얘기겠구나. 그래그래 아침에 일어나면 좋겠지. 여유롭게 출근 혹은 등교 준비를 하게 될테고 일찍 일어났으니 기분도 매우 상쾌할거야. ... 행복하지 않다면, 인생이 왠지 모르게 그저 허무하기만 한다면,하루하루를 버텨내기란 여간 어려운 것이 아닐 것이다. 그러므로 우리의 인생은 행복해져야만 한다. ... 하루가 길어진 느낌이겠지. 그런데 문득 궁금해졌다. 이렇게 당연한 얘기를 책 한권 분량만큼 쓸 수가 있는 걸까? 그래서 책을 열어봤다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.24

  다운로드 장바구니
• 

  아침에는 죽음을 생각하는 것이 좋다[김영민] A+ 자료[작가의 의도 분석, Summary, 느낀점, 자아성찰 및 교훈, 시사점, 적용 계획<실천사항 - 나에게 어떻게 적용할 것인가>, 주관적인 생각 및 평가, 생각에 대한 이유<Why?>, 결론<긍정평가 or 아쉬운점>, 인상깊었던 문장 등)

  왜냐하면 제목에서처럼 아침에 일어나 죽음을 생각한다면 그 하루는 이제까지의 하루와는 아주 다른 하루가 되지 않을까? 우리는 일견 살아있다는 전제하에 늘 아침을 시작했지 않았는가. ... 이제부터라도 아침에는 죽음을 생각하자. 오늘 하루가 내게 어떤 선물이 될지, 어떤 의미로 다가올지를... ... 곳곳의 은유, 해학, 유머들은 읽는 즐거움을 더 흥겹게 하고, 상쾌한 리듬속의 묵직한 날카로움은 거침이 없다.사실 이 책은 제목이 참 강렬하게 다가온 책이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.10.19 | 수정일 2023.11.06

  다운로드 장바구니
• 

  [스승의 날 편지] 스승의 날을 맞이하여 모교의 은사님들께 보내는 감동적인 편지입니다.

  상쾌한 아침 공기가 더없이 맑은 5월의 향기로움을 마음껏 발산해 주고 있습니다. 싱그러운 대지의 연녹색은 더더욱 푸르름을 만들어 주고 있습니다. ... 빈집처럼 조용하기만 한 아침입니다. ... 하루 한 날 쉼 없이 아이들과 씨름하며 지내온 험한 세월을 보내는 동안 흰머리가 하나둘씩 늘어나는 선생님들의 어려움을 지켜보며 안쓰럽다는 생각을 많이 해봅니다.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.19

  다운로드 장바구니
• 

  명상의 과학적 근거와 경험 수기

  내가 오늘 해야 할 일을 먼저 떠올리기보다 기분 좋은 생각을 하게 되니 스트레스로 하루를 시작하기 보다 상쾌하게 시작할 수 있었다. ... 아침에 일어났을 때 상쾌한 느낌을 얻기 위해서 이불 속에서 ‘나는 지금 녹음이 푸르른 숲 속에서 누워 있다’ 라는 생각을 하면서 이미지를 떠올렸다. ... 이 시간을 선택한 이유는 하루 일과 중 가장 집중력이 흐트러지고 졸음이 쏟아지는 시간이기 때문이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.30

  다운로드 장바구니
• 

  잊을 수 없는 음식 (성찰과 표현)

  너무 상쾌하고 날아갈 것 같은 기분이었다. 그때부터 그녀가 만들어주는 스무디는 내 하루를 시작하는 활력소가 되었다. ... 아마 6개월동안 아침은 거의 스무디로 먹은 것 같다. ... 스무디를 먹으면서 잠을 깼고 하루를 시작하는 기운도 얻었다.어느날 케이트가 창문을 열고 가수 아델의 노래를 크게 틀며 고속도로를 달린 적이 있었다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.08

  다운로드 장바구니
• 

  [심리학에게묻다 2022 기말과제] 교재와 영상강의 15장의 마음트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.

  마침 옷가게가 보이는데 엄마한테 잘 어울릴 것 같은 예쁜음의 큰 짐을 벗고 너무 기분이 상쾌하다.3) 느낀 점 또는 배운 점일기는 자신이 겪은 하루하루의 생활과 생각과 느낌을 자기 ... : 아침에 엄마와 말다툼, 저녁에 화해아침에 일어나보니 놀랍게도 ○시○분이다. ... 그리고 다음날 11월 3일 아침에 너무 늦게 일어났고, 이 때문에 아침부터 집에서 엄마와 말다툼이 있었다. 엄마가 잘못한 게 아닌데 내가 괜히 엄마한테 화풀이 한 것이었다.

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.11.12

  다운로드 장바구니
• 

  (독후감) 미적분으로 바라본 하루

  이후로 나는 알람을 90분 단위로 설정하고 있으며, 그래서인지는 몰라도 아침에 조금 더 상쾌한 기분으로 눈을 뜨곤한다. ... [독후감]『미적분으로 바라본 하루』를 읽고-저자: 오스카 E. ... 사람의 수면주기는 90분으로, 90분 간격으로 일어났을 때에는 상쾌한 기분이 들고 그 후나 전으로 일어났을 때에는 지친상태로 일어나게 되는 것이다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.29

  다운로드 장바구니
• 

  어느날 일기를 쓰기 시작했다 독후감

  마치 아침에 일어나자마자 듣고 싶은 노래를 선택하는 나의 '루틴' 처럼 내 삶속에 자리잡았다. ... 운동 후 땀흘리며 얻게되는 엔돌핀같은 상쾌함도 맛 본지 2년을 넘어가니 이젠 권태기가 온 것 같다. ... 습관이 하나 있다. 2년째 꾸준하게 하루에 1시간씩 공원에 가서 경보를 한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.04.25

  다운로드 장바구니
• 

  아침형 인간으로 변신하라

  그 말인 즉슨 우리가 가장 덜 피곤하고 가장 덜 스트레스를 받는 순간은 바로 아침에 일어나서란 의미이다. 아침에 상쾌하게 일어나면 우리의 신체는 가장 맑은 상태를 유지한다. ... 똑같은 하루지만 아침 1-2시간 먼저 일어나서 하루를 남들보다 빨리 시작하는 아침형 인간에 비하면 그만큼 우리는 손해를 보는 셈이다. ... 남들보다 항상 먼저 일어나서 자신만의 시간을 갖고 하루 계획을 짜며 활기차게 하루를 시작한다. 특별히 아침에 꼭 일찍 일어나야 하는 이유가 있을까?

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.12

  다운로드 장바구니
• 

  츠레가 우울증에 걸려서 케이스스터디 A++ (간호사정 및 MSE, Concept mapping, 우선순위에 따른 간호과정 2개)

  .- 2010년 2월 상쾌한 아침을 맞이하고, 밝은 목소리와 힘찬 걸음걸이를 통해 증상이 좋아짐을느낌. ... 내 병에 따라가면 하루까지 병이 나”라며 병식을 제대로 가진 모습을 보임. - ”왜 이렇게 졸린거야“라며 아침밥을 먹고 아침잠 점심밥을 먹고 점심잠 오후 간식을 먹고 오후잠을 자고 ... 그래서 하루의 페이스대로 생활하기 바래.

  리포트 | 16페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.12.28

  다운로드 장바구니
• 

  일상생활 마음챙김

  또 자고 일어난 아침에 침대에서 누운 채, 3분이라도 가볍게 몸을 풀려고 한다. 그러면 잠도 깨고 상쾌한 아침을 맞이할 수 있다. ... 아침에 일어나 씻고, 옷을 입고, 익숙한 얼굴들과 만나서 이야기 나누고, 집에 와서 밥 먹고, 씻고, 마무리를 할 때 오늘 하루도 지나가는 구나라는 것을 느낀다. ... .※ 하루 동안 당신 몸에서 긴장되어 있는 부분을 의식하라. 당신 몸에서 긴장이 쌓인 곳이 어딘가? 예를 들자면, 목, 어깨, 위, 턱 등이 긴장되어 있는가?

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.21

  다운로드 장바구니
• 

  [기념사][축사][인사말] 스승의 날을 맞아 하는 축사, 기념사, 인사말 견본입니다. 내용이 장중하고 현실감이 있어 큰 울림을 주는 글입니다. 학교 관리자, 이사장, 동창회장, 학부모대표 등이 사용할 수 있습니다.

  삼가 선생님의 은혜에 감사드립니다.5월의 아침 공기가 더없이 맑고 상쾌한 아침입니다. 싱그러운 대지의 연녹색은 그 푸름과 윤기를 점점 더해가고 있습니다. ... 아이들이 쉬는 날이라서 학교는 마치 빈집같이 조용하기만 합니다.1년 365일 하루도 쉼 없이 아이들과 씨름하며 지내온 험난한 세월을 보내는 동안, 선생님들의 검은 머리에서는 흰머리가 ... 특히 오늘 아침은 스승의 날을 축하라도 하듯 찬란한 햇빛마저 부챗살처럼 퍼지는 아름다운 날씨로 시작하고 있습니다.해마다 열렸던 기념식과 교육자 대회는 코로나19로 취소됐지만, 선생님들과

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.29

  다운로드 장바구니
• 

  [방통대] 생명과 환경 중간 과제물

  매일 아침 상쾌하게 하루를 시작하는 것이 아니라 얼굴 전체를 가리는 마스크를 쓰고 출근길에 나서며 불안한 마음에 수시로 미세먼지 농도를 확인한다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.04.20 | 수정일 2021.04.22

  다운로드 장바구니