"새벽4시30분" 검색결과 1-20 / 6,850건

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  나의 하루는 새벽 4시 30분에 시작된다_독후감

  『나의 하루는 새벽 4시 30분에 시작된다』 독후감저 자이 책의 저자는 ‘김유진’이다. 저자는 20년째 새벽 4시 30분에 일어나 하루를 시작하는 한 법률가 유튜버이다. ... 4시 30분에 기상해 하루를 시작하는 '일상 브이로그'이다. ... 실제 책 제목대로 4시 30분에 시작하지는 못하지만 그래도 상당히 빨리 하루를 시작하게 해주었고 매일은 아니더라도 시간을 주도적으로 쓸 수 있게 해주었다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.16

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  나의 하루는 4시 30분에 시작된다 독후감 - 새벽에 저절로 눈이 떠지는 방법

  아직 이런 방식의 다이어리를 적기를 몰랐다면 꼭 한 번 사용해 보기를 추천한다.내용새벽 4시 30분이라니 신선하다. 4시도 아니고 5시도 아니고 그 사이에 있는 게 신선하다. ... 『나의 하루는 4시 30분에 시작된다』 독후감작성일: 2020년 11월 12일소개저자의 이력이 평범하지 않다. 어린 나이에 뉴질랜드로 유학을 갔다. ... 내 생각은 알았으니 지금부터는 저자가 어떻게 생각하는지 알아보자.사람들은 저자가 무언가를 더하기 위해 4시 30분에 일어난다고 생각하지만, 저자에게는 극한으로 치닫는 시간이 아니라

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.12

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  김유진 변호사, 나의 하루는 4시 30분에 시작된다 독후감

  PART2 : 4시 30분 새로운 나를 만났다.[4시 30분에 기상하는 법]5,4,3,2,1 일어나자! 새벽 4시 30분 알람이 울리면, 두 가지 선택권이 있다. ... 김유진 변호사 ‘나의 하루는 4시 30분에 시작된다.’ 독후감- 새벽 시간으로 인생 바꾸기 -Ⅰ. ... 김유진 변호사의 책 ‘나의 하루는 4시 30분에 시작된다.’는 인생을 주도적으로 이끌어나가기 위하여 새벽 시간을 활용할 것을 추천한다.그녀는 PART1부터 PART4까지의 과정을 통해

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.19

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  (독후감)나의하루는4시30분에시작된다 (김유진)

  [독후감] 나의 하루는 4시 30분에 시작된다. (김유진 변호사)1. 책 선택 이유도서관에 가도 TV를 틀어도 가끔 서점에 들러도 이 책이 자꾸 눈에 들어왔다. ... 너무 조용해서 귀에서 윙 하는 소리가 들릴 정도였다.#02사람들은 내가 무언가를 더 하기 위해 4시 30분에 일어난다고 생각하지만 사실 나에게 새벽은 극한으로 치닫는 시간이 아니라 ... 되어 성공을 거머쥐겠다는 생각보다는 그냥 가급적 저녁에 애기들 재우며 함께 잠들어서, 새벽 4시는 아니더라도 6시부터 시작해서 조금씩 일찍 일어나볼까 강한 의지가 생겼다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.06

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  김유진의 <나의 하루는 4시 30분에 시작된다> 독후감

  “2. 4시 30분 새로운 나를 만났다평범하게 살아온 사람이 새벽 4시 30분에 일어나기란 쉽지 않다. ... 새벽은 배신하지 않는다2. 4시 30분, 새로운 나를 만났다3. ... 그녀가 지금까지 많은 것들을 이룬 비결은 단지 하루를 새벽 4시 30분에 시작하는 것.사실 그녀는 대기업 변호사로 내입장에서는 다 이룬 사람처럼 느껴졌다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.23

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  <나의 하루는 4시 30분에 시작된다> 독후감(나의 생각 듬뿍)

  동기를 만들어주고 행동하게 만든다는 점에서 이 책은 분명 훌륭한 자기계발서임에 틀림없다.김유진 변호사의 하루는 책 제목처럼 4시 30분에 시작된다. 왜 하필 4시 30분일까? ... 그녀는 6시 30분에 출근을 하는데 앞선 두 시간을 오롯이 자신의 몫으로 쓰기 위해 남들보다 일찍 하루를 연다. 5시나 6시에 일어나는 사람은 봤어도 4시 30분에 일어난다고 하는 ... 30분의 모닝 루틴, 새벽 시간 사용법은 어떻게 될까?

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.10.29

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  '나의 하루는 4시 30분에 시작한다'를 읽고 느낀 독후감

  사람들은 작가가 무언가를 더 하기 위해 4시 30분에 일어난다고 생각하지만 사실 새벽은 극한으로 치닫는 시간이 아니라 잠시 충전하는 휴식시간이다. ... 「나의 하루는 4시 30분에 시작한다」를 읽고김유진 저자, ‘21. 1. 11.(월)최근 유투버 활동과 예능프로그램 ‘유퀴즈’ 등에 출연하면서 집중 받기 시작한 책이다. ... 어느 날은 아침 6시 30분 모임에 초대받고 간 일이 있었고, 그러한 모임들이 많다는 사실에 깜짝 놀라기도 했다고 한다.이처럼 새벽에는 생각보다 많은 일이 일어난다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.11 | 수정일 2021.05.04

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  [공통교양과목] 2020년 1학기 생명과환경 기말시험 과제물

  그는 새벽 5시 30분에 어머니가 계시는 양로원을 방문했는데, 어머니는 열이 있었고 기침을 했다고 한다. ... - 팩트4: 의사는 어머니의 건강상태를 주기적으로 진찰하기 위해 양로원 방문을 하였다. 그런데 그는 통증을 완화하는 처방만을 해주고 왔다고 한다.

  방송통신대 | 8페이지 | 9,100원 | 등록일 2020.05.25

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  나의하루는 4시30분에시작된다.

  그리고 이 책이 단순히 새벽에 일어나면 뭐가 좋은지 새벽에 일어날려면 어떤 방법을 써야 되는지 같은 기술적 방법론을 제시하는 책이 아니라는 걸 깨달았다.우리의 삶은 행복해야만 한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.24

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  치과위생사 국가고시 구강악안면외과 정리본

  : 최저 / 오후(3-8시): 최고의 온도차4) 호흡∙성인: 1분 15-20회 / 유아: 1분 20-30회∙호흡과 맥박의 비 = 1:4∙빈호흡: 호흡수 25회 이상 / 서호흡: 호흡수 ... 1.진찰과 진단1)혈압∙정상: 성인 120/80mmHg∙수축기:↑, 확장기:↓∙맥압: 수축기압 & 이완기압의 차이 (정상치: 30-50mmHg)∙새벽: 가장 낮음 / 오후: 5-10mmHg ... 10회 이하∙맥박 같이 재면서 등 환자가 의식하지 않도록 함∙보통 30초 측정 후 2배로 기록2.

  시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.07

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  하버드 오후 4시 반 독후감

  치열했던 새벽 4시 30분이 넘어서 오후 4시 30분에 또 다른 삶이 시작되는 것일까?다양성이 살아있는 오후 4시 30분 하버드는 어떤 모습일까? ... 나는 하버드의 오후 4시 30분이 나 자신을 격려하는 시간이 되기를 원했다. ... 개인적으로 타국에서 열심히 공부하고 있는 아내가 휴가를 내고 전업주부를 선언하고 미국으로 건너가 이민가서 인터뷰를 하는 비하인드 스토리가 궁금했다.오후 4시 30분은 오전 4시 30분과

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.06.05

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  기본간호학1 기말과제 수면기록일지

  완전히 지친 다음 개운하게 씻자, 원하던 수면 패턴을 이뤄낼 수 있었다.●5/20 자정 - 오전 7시 30분 (7시 30분 수면)운동 후유증으로 아직도 몸에 피로가 남아 있어 새벽 ... 주중 일상생활을 하기 위해서는 천천히 수면시간을 조절해 제대로 바이오리듬을 되돌릴 수 있도록 한다.●5/18 새벽 1시 - 오전 7시 40분 (6시간 40분 수면)수면 패턴과 바이오패턴이 ... 늦게가 아닌, 비교적 일찍 잠자리에 들어 7시간 30분을 잤는데도 피곤했다.●5/21 오후 11시 - 오전 9시 (10시간 수면)공강일을 맞아 갑자기 수면 시간이 늘어났으므로, 이후의

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.25

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  나의 하루는 4시 30분에 시작된다

  평소처럼 12시쯤 취침을 했다면 다음 날 4시 30분 기상은 당연히 힘들 수밖에 없다. ... 일어날 수도 없었고, 회의 때문에 몇 번 일찍 일어나는 날들이 있으나, 그 날은 늘 피곤했기 때문이다.새벽 4시30분에 시작되는 하루를 시작하기 위해선 전날 저녁 시간부터 준비가 시작되어야 ... (최소 7시간 취침)[4시30분] 반드시 무엇인가를 해 내야 의미가 있는 시간이 아닌, 나에게 주는 선물 같은 시간이라고 생각하면 된다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.05

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  나의 하루는 4시 30분에 시작된다-독서감상문

  오늘 아침 4시 30분이 어렵다면, 5시, 5시도 어렵다면 5시30분, 자신의 의지 문제가 중요하다고 생각한다. ... 물론 저자는 자신과의 약속을 잘 지켜 어제와 동일한 새벽 4시 30분에 일어나게 된다. ... 이제는 당신이 도전해 볼 차례라고 말한다.저자는 매일 같이 새벽 4시 30분에 일어나 아침을 맞이한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.11

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  나의 하루는 4시 30분에 시작된다 독후감

  알람을 분명 들었지만 5분만, 10분만 더 하다보면 어느새 2시간이 훌쩍 지나있다. 그래서 새벽 4시 30분은 언감생심 10시에 일어나는 것이 부지기수이다. ... 이라고 생각한다.이 책의 저자는 변호사로 활동하며 현재 4시 30분 기상을 직접 실천하면서 새벽 하루를 시작하는 위대한 힘에 대하여 전파하고 있는 인플루언서이다. ... 나의 하루는 4시 30분에 시작된다? 본문새해가 되면 많은 사람들이 한 해 자신이 성취하고자 하는 목표를 세운다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.02.06

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  [S+ 독후감] 나의 하루는 4시 30분에 시작된다

  책의 제목대로 저자는 항상 새벽 4 시 30 분에 기상한다고 한다.이 시간만큼은 오늘의 업무나 약속 등에 구애받지 않고, 온전히 내가 하고싶은 대로 사용할 수 있는 시간이기 때문이다 ... 저자의 새벽 4 시 30 분 기상은 우연히 이루어졌다. 변호사 시험에합격했지만 이후가 문제였다. 하루하루 쳇바퀴 같은 날들이 지겨웠고,일상이 무료했으며 스트레스는 항상 가득했다. ... 이 책의 저자는 미국2 개 주 변호사 시험에 합격한 김유진 변호사의 하루, 정확히는 새벽사용법이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.06

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  수면일지(각성일지, 수면양상 기록지)

  OXO4-1. 했다면 언제, 얼마나 했나요?기상후30분X걷기30분5. 오늘 깨어있는 동안의 몸상태는 어떤가요?? 너무 피곤해서 잠을 이길 수 없을 정도였다? 어느정도 피곤했다? ... 식후 세 번식후 세 번식후 세 번식후 세 번4. 오늘 운동을 했나요?XOOX4-1. 했다면 언제, 얼마나 했나요?X기상후30분걷기1시간X5. ... 어제 몇 시에 잤나요?새벽 3시새벽 1시새벽 1시오후 12시2. 오늘 아침 언제 일어났나요?오전 8시오전 7시오전 7시오전 6시3. 어제 자다가 깬 적이 몇 번이나 있나요?

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.08.11

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  나의 하루는 4시 30분에 시작된다[김유진] A+ 자료[작가의 의도 분석, Summary, 느낀점, 자아성찰 및 교훈, 시사점, 적용 계획<실천사항 - 나에게 어떻게 적용할 것인가>, 주관적인 생각 및 평가, 생각에 대한 이유<Why?>, 결론<긍정평가 or 아쉬운점>, 인상깊었던 문장 등)

  < 나의 하루는 4시 30분에 시작된다 >2 - 1김유진변호사이자 새벽 기상의 힘을 전파하는 파워 인플루언서. ... ‘새벽 기상’의 핵심은 기상 시간이 아니라 ‘몇 시에 자느냐’라는 저자의 주장에 공감이 된다. ... “일어나면 삶이 바뀐다.”고 말하는 김유진 변호사...사람들이 새벽 기상에 실패하기 쉬운 4가지 이유를 설명한다. 첫째, 아침 알람이 울려도 바로 일어나지 않는다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.05 | 수정일 2023.12.22

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  나의 하루는 4시 30분에 시작된다 독서감상문

  나의 하루는 4시 30분에 시작된다? 본문연말연시가 되면 많은 사람들이 아침형 인간이 되겠다는 새해 목표를 세운다. ... 김유진 변호사(유튜브 미국 김유진 변호사)는 현재 오후 4시30분 기상 연습을 통해 새벽의 힘을 전파하는 파워 인플루언서이지만, 한때는 틈만 나면 눈코 뜰 새 없이 지켜보기 바빴던 ... 그러다 우연히 4시 30분에 일어나서 완전히 다른 삶을 살았다. 저자는 이른 아침 날씨로 벌어들인 출근 전 두 시간이 '내가 이끄는 시간'이라고 말한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.22

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  나의 하루는 4시 30분에 시작된다 독후감

  제목 : 나의 하루는 4시 30분에 시작된다저자 : 김유진제목부터 심상치 않다. 나의 하루는 4시 30분에 시작된다라니. 이 책의 저자는 새벽 일찍 일어난다. ... 그것도 4시 30분에 일어난다. 정말 대단한 사람이다. 나라면 절대 시도조차 해보기 힘든 시간이다. 그런데 저자는 그렇게 한다. 저자가 누구인지 보니 변호사다. ... 만나서 뭐를 먹을지 정하지 못하면 거리를 돌아다니며 갈만한 곳을 찾는데 거기서부터 시간이 많이 걸린다. 30분 가까이는 되는 것 같다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.04

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