※2022년 생활스포츠지도사 2급 줄넘기구술검정 기출문제1. ... 줄넘기의 종류 및 사용 방법 (중복)개인 줄의 종류는 구슬, PVC, 와이어 등이 있으며 중량 및 재질의 제한은 없다.①구슬(플라스틱)은 음악줄넘기. 2인. 3인. 4인 단체줄넘기에 ... 사용②PVC(스피드)는 기술줄넘기, 프리스타일 사용③와이어(철사)는 30초경기시간 2분, 경기인원 16명1) 줄은 6m 이상 구슬 줄을 사용한다.2) 2명이 가는 줄 방향으로 돌리고
생체3급 (구술및면접)기본포즈, 역사, 체급, 규정근육의 총 갯수, 구조,뼈의 총 갯수,구조기본입니다유산소 운동 정의생체 학적으로웨이트의 원리 3가지다리근육의 명칭을 다 말하시오세세한 ... 보디빌더들은 기본 트레이닝과 병행하여 에어로빅운동(자전거타기, 달리기, 줄넘기)을 어느 정도하지 않으면 안된다. ... 하지만 이러한 등척성 운동은 모든 근육을 운동시키기가 어렵고 혈압이 급상승하는 단점이 있다.?