"생활속 비타민의 함유량" 검색결과 1-20 / 3,644건

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  [과제별 연구활동 보고서] 생활 속 비타민의 함유량과 비타민의 특징

  『과제별 연구 활동 보고서』생활 속 비타민의 함유량과 비타민의 특징생활 속 비타민의 함유량과 비타민의 특징Vitamin content and its characteristics in ... life국문 초록본 연구는 우리가 일상생활에서 쉽게 접할 수 있는 비타민 제품 속 비타민의 함유량을 측정하면서 오차범위를 알아보고 실험을 통하여 비타민의 특징을 알아내는 것이다. ... 또 다른 실험으로는 처음 과일의 비타민 함유량을 조사한 후 믹서기 (금속)에 간 후 산화-환원반응을 통하여 처음에 포함된 비타민 함유량보다 더 감소한 것으로 확인되었다.영문 초록This

  리포트 | 25페이지 | 20,000원 | 등록일 2023.06.15 | 수정일 2023.06.20

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  학교급식 영양교육자료

  토란대에는 칼슘, 칼륨, 비타민B가 들어있어 뼈를 튼튼하게 하고 신진대사를 촉진시켜 몸속 노폐물을 제거한다.(5) 고구마고구마는 각종 비타민과 식물 섬유가 풍부하고 칼로리도 낮아 다이어트식으로 ... 신체적 특징1년중 신체리듬의 변조가 가장 심할 때이다.신체의 신진대사가 급격히 늘어나 비타민의 소모량이 증가한다. ... 이 지방산은 몸 속에 흡수되면서 DHA로 변하여 뇌기능 강화에 효과적이다.

  노하우 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.22 | 수정일 2023.07.25

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  농학4_농축산식품이용학_10대 식품(발효식품, 씨앗류, 블루베리, 아보카도, 견과류, 녹색 잎채소, 수생채소, 녹차, 고대 곡물, 비 유제품 우유) 중 본인이 1가지 식품을 선택하고 그 식품이 훌륭한 식품이 갖추어야 할 조건들에 근거하여 설명하시오

  비타민 E, 마그네슘, 아연, 철분 같은 미네랄도 풍부하게 함유되어 있어 면역력 향상 및 뼈 건강 유지에 중요하다. ... 아보카도는 비타민, 미네랄, 건강한 지방이 풍부한 식품으로, 적정량 섭취의 중요성이 특히 두드러진다. ... 특히 비타민 K는 뼈 건강에 중요한 역할을 하며, 칼륨은 혈압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있다. 세 번째로, 아보카도는 항산화 성분도 다량 함유하고 있다.

  방송통신대 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.15

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  영양학-비타민과 무기질 종류와 기능

  -인은 거의 모든 식품에 들어 있으므로 정상적인 식생활을 할 경우 결핍증 위험은 없다.③함유식품-일반적으로 단백질 함량이 많은 식품인 어류와 난류, 우유 및 유제품 그리고 곡류에 많이함유되어 ... 체중 70㎏인 성인의 체내 마그네슘 보유량은 약 24∼25g 정도이며, 총마그네슘의 60%는 뼈에 함유되어 있고 나머지 40% 중 99%는 세포내액에 존.칼륨과의 균형이 중요하며, ... 양이 필요량에 미치지 못하기 때문에 반드시 식품으로 섭취해야 한다.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.09 | 수정일 2024.06.10

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  6대 영양소란

  식품 속 무기질 함량이 제각각이기 때문에 필요한 무기질이 많이 함유되어 있는 음식을 섭취하는 것이 좋다. 다량 무기질로 칼슘, 나트륨, 마그네슘, 칼륨, 인 등이 있다. ... 비타민 E는 항산화 작용을 하는 비타민으로 유해산소로부터 우리의 몸을 보호하는 역할을 한다. 블루베리나 브로콜리에 이것이 많이 함유되어 있는 것으로 알려져 있다. 6. ... 참고문헌 [1] 서울시민 건강포털, 건강관리정보, 식생활과 영양 [2] 송지훈, 우리 몸에 필요한 6대 영양소...

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.06

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  당뇨병과 식이요법 발표 PPT

  팥에 함유된 마그네슘은 인슐린을 도와 혈당대사를 도우며 비타민 B1, 비타민 B2 은 포도당이 에너지로 전변되는 것을 돕는다 . ... 포도당 , 과당 , 목당 등이 포함되는데 매 100g 의 감귤에는 당 함유량이 9.6g 이다 . 많이 먹으면 혈당이와 에너지의 공급을 강화한다 . ... 고추고구마는 당 함유량이 꽤 높은 편이다 . 일반적으로 거의 20% 이상이므로 먹으면 혈당이 뚜렷이 높아진다 . 때문에 당뇨병환자는 먹지 말아야 한다 .

  리포트 | 57페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.25 | 수정일 2023.08.28

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  골다공증

  콩및 콩제품을 충분히 섭취한다 : 콩의 이소플라본 성분이 골다공증의 예방에 효과적이다 .비타민 D 함유량이 높은 음식 ( 도움이 되는 음식 ) 비타민 D 강화된 유제품 , 달걀 정어리 ... , 가자미 , 고등어 , 대구 닭의 간 , 민물고기 , 연어 말린 표고버섯 , 밤 무 말랭이 , 오렌지 쥬스칼슘 함유량이 높은 음식 ( 도움이 되는 음식 ) 우유 , 아이스크림 , ... 뼈 속에 구멍이 많이 생긴다는 뜻 뼈의 양이 줄어들어 뼈가 얇아지고 약해져서 약한 충격에도 쉽게 골절이 되는 질환을 의미한다 .

  리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.16 | 수정일 2022.09.23

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  진주보건대, 2022 간호와 영양 중간고사 요약

  단백질 실이용률: 생물가에 소화흡수율을 고려, 생물가X소화흡수율아미노산가: 식품 중 단백질을 필수아미노산 표준구성의 기준 단백질과 비교하여 산출식품 속 단백질의 필수아미노산 함유량을 ... , 생리기능 정상적으로 유지하기 위해 작용섭취량이 적으면 결핍증발생수용성비타민 과잉섭취 한 경우 물에 녹으므로 소변으로 배설지용성비타민 체내축적→ 과잉증• 비타민A지용성 비타민, 동물성 ... 위해 에너지,영양소 다량 포함하는 식품이용 검토• 식품 생산, 선택, 가공, 조리, 급식이 영양학의 중요한 문제 연구&개발→식품영양학분야• 생활습관병: 잘못된 생활습관으로 인해 대사에

  시험자료 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.10 | 수정일 2022.12.20

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  미용과건강 - 지용성비타민의 종류와 인체에 미치는 효능 및 결핍과 과잉의 문제점을 기술하시오

  현대 사회로 발전할수록 외부에서 생활하는 시간이 줄어들면서 비타민D의 부족이 조금씩 심해지고 있고 그만큼 골다공증의 발생도 많아진다. ... 간상세포에 함유된 색소단백질인 로돕신의 구성성분이다. ... 이 중에서 비타민 B 복합체들은 분자 내에 모두 질소를 함유하고 있으며 동물의 간에 비교적 많이 존재한다.

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.07.24

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  식생활과 문화 약리작용 식재료를 이용한 음식

  그러나 일상생활에서의 시금치 섭취량으로는 일어나기 어렵다. ... 마늘의 게르마늄 함유량은 알로에의 10배 이상이다. 스테미너 증진 기능을 하는 게르마늄 성분은 산소촉매제로서의 역할로 산소의 효율적 활동을 돕는다. ... 시금치에 풍부하게 함유되어 있다.- 베타카로틴, 비타민C : 항산화 성분이다.

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.05

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  보완대체요법 녹차 기능 효능에 대해

  레몬보다 더 많은 비타민 C를 함유 하고 있기 때문에 하루에 여러 잔의 녹차를 마시면 1 일 필요량의 상당량을 보충할 수 있다.다이어트녹차 추출물을 먹은 사람이 콜레스테롤이나 기름, ... 보완 대체 요법 과제녹차 논문 요약녹차의 맛을 내는 성분 중 감칠맛을 내는 녹차에는 좋은 성분도 많이 있다.비타민류로서 비타민 C와 비타민 E, 등이 함유되어 있어 항산화, 면역기능 ... 이외에도 비타민 C와 E 등 항산화 비타민이 매우 풍부하게 함유되어 있어 녹차는 복합적인 작용으로 뛰어난 노화억제 효과를 나타낸다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.19

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  건강과 영양(30문항,객관식)

  ① 제한 아미노산이란 기준에 비해 그 함유량이 낮은 아미노산을 뜻한다.② 단백질의 상호보충효과란 완전단백질과 함께 섭취하거나 제한 아미노산끼리 서로보충하여 단백질의 영양가를 높이는 ... ① 사회문화 요인② 생활습관 요인③ 생물학적 요인④ 건강진료 요인⑤ 환경적 요인2. 한국인의 식생활 문제와 건강에 대한 설명으로틀린것은? ... ① 실내 생활자② 야회활동이 어려운 장기 입원자③ 거동이 불편한 노인④ 비타민 D가 결핍된 모유를 먹은 아기⑤ 알코올중독자20.

  시험자료 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.12.28

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  2023년 2학년 2학기_중간과제물, 보건영양, 선택형(D형), 일상생활에서 자주 언급되는 건강과 관련된 주장(설) 3가지 이상 들고, 과학적 근거 조사, 타당한 주장인지 평가

  건강은 일상생활 속 다양한 도전과 불안정한 환경에 대응하는 데 중요한 역할을 하며, 삶의 질을 결정짓는 핵심 요소로 인식된다. ... 특히 서구화된 식단은 다이어트에 도움이 되지 않을 뿐만 아니라, 지방이나 당 함유량이 많아서 오히려 더 나쁜 결과를 가져올 수 있다고 본다. ... 특히, 하루에 1~2g의 고용량 비타민 C를 섭취한 경우, 소아에서 감기 기간이 18% 감소했다는 보고도 있다.

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.01

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  조선대,식품과영양,교수님,1~8-2주차 퀴즈 정답모음, 퀴즈에서 중간고사 문제 다나옴

  근육조직의 70% 정도가 물로 이루어져 있는 반면, 지방조직은 20~25%만의 수분을 함유한다.5. 체네 수분 분포 및 필요량에 대한 설명으로 옳은 것은?A. ... 건강한 식생활을 위한 기본지침으로 옳은 것은?A. 다양한 식품의 섭취를 통해 필요한 영양소를 골고루 공급받는다. ... 성인에 있어 비타민 K 결핍증이 나타날 수 있는 경우로 옳지 않은 것은?A. 채식 위주의 식사를 할 때5. 간, 브로콜리, 시금치, 콩류 드으이 식품에 풍부하게 함유된 비타민은?

  시험자료 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.29

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  영양과 건강 중간고사 예상문제

  ① 제한 아미노산이란 기준에 비해 그 함유량이 낮은 아미노산을 뜻한다.② 단백질의 상호보충효과란 완전단백질과 함께 섭취하거나 제한 아미노산끼리 서로보충하여 단백질의 영양가를 높이는 ... ① 생물학적 요인② 생활습관 요인③ 사회문화 요인④ 건강진료 요인⑤ 환경적 요인2. 한국인의 식생활 문제와 건강에 대한 설명으로 틀린 것은? ... ① 실내 생활자② 야회활동이 어려운 장기 입원자③ 거동이 불편한 노인④ 비타민 D가 결핍된 모유를 먹은 아기⑤ 알코올중독자20.

  시험자료 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.06.06 | 수정일 2024.03.31

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  기초영양학 , 1. 신장 170cm, 체중 80kg인 40세 한국인 남자와 신장 160cm, 체중 60kg인 50세 한국인 여자의 Body Mass Index (BMI)를 각각 산출하고

  시중에 판매되고 있는 비타민 C 함유 음료 2가지를 조사하여 상품명 및 제조사를 밝히고, 각각의 비타민 C의 함유량을 제시하시오. ... 이에 비해 헴철은 동물성 식품 함유 철의 2/5 정도로 제1철(Fe++)의 형태로 heme 구조 속에 존재하며 비헴철에 비해 흡수가 빠르다. ... 과식이나 흡연, 음주를 삼가고 탄수화물, 단백질, 칼슘, 섬유질을 균형 있게 섭취하여 건강한 식습관을 유지하도록 노력하여야 한다.2, 운동 및 활동량 늘리기현대인은 좌식 생활로 인하여

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.11.04

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  여성건강간호학실습 [문제해결형 사례보고서]_3.영양관리

  19.0mg, 비타민 C는 90mg, 비타민D는 칼슘섭취가 충분한 경우 10㎍이 기본 섭취량이다.(5) 무기질 : 칼슘의 필요량은 1일 1,100mg, P는 칼슘과 동량 혹은 1.5배 ... 철저한 채식주의(달걀이나 유제품을 먹지 않는) 산모들은 임신기간 동안 아기의 건강을 위해서 그들의 식생활을 변화시켜야만 한다. ... 섭취된 당질의 대사를 위해 비타민이 필요하다.(4) 비타민 : 고단백 식이의 경우 그 흡수이용률을 높이기 위해 비타민B2가 필요하며, 1일 1.70mg이 필요하게 된다. niacin은

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.14

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  부농의꿈, 힐링채소 ) 기능성을 중심으로 한 채소의 식품적 가치를 조사하고, 자신과 가족을 위한 합리적 채소섭취 방법을 강구하고, 국민건강 증진 차원에서 채소 소비촉진 방안에 대하여 논의해 볼 것

  토마토가 신진대사를 도와줄 수 있는 비타민 C나 지방 분해를 도와줄 수 있는 비타민 B군, 엽산이나 바이오틴, 나이아신과 같은 각종 비타민을 함유하고 있으며 그 외에도 칼슘이나 조혈에 ... 또한 채소의 가격 적정화를 통해 실제로 채소 구매를 저하시키는 요인에 대한 문제를 해결할 수 있도록 생산 및 유통부문에 대한 대책도 필요하고, 채소가 식품으로 우리의 생활 속 필수적인 ... "채소섭취량과 관련된 요인 및 조절변수에 관한 연구." 한국생활과학회지 17.3 (2008): 511-519. Hyperlink "http://www.riss.kr/link?

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.26

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  지용성비타민의 종류와 인체에 미치는 효능 및 결핍과 과잉의 문제점을 기술하시오.

  서론비타민은 인체에서 작은 양만 필요하지만 건강한 생활을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 미량 영양소이다. ... 지용성비타민은 지방 속에서 용해되어 체내에서 저장되는 특징을 가지고 있으며, 이러한 지용성비타민들은 A, D, E, K 비타민으로 구성된다.비타민은 물에 녹는 성질인 수용성 비타민과 ... 이는 지방 속에 녹아있는 형태로 존재하며, 소화 흡수되면 지방 조직에 저장된다.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.18 | 수정일 2024.06.17

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  식사요법 (당뇨) 실험조리 / 소고기현미필라프

  설탕을 함유한 식품을 대체하여 사용할 수 있으며, 과일 열량 섭취가 과하지 않도록 주의해야한다. 또한 신기능은 정상범위에 속하므로 보통의 단백질 섭취량을 유지하도록 한다. ... 혈액 속에 당이 많으면 피가 탁해지고 끈적해져서 모든 모세혈관 및 혈관들을 손상시키게 되는데 비타민C와 비타민E는 모세혈관을 튼튼하게 해주고 혈관이 산화되는 것을 막아주므로 당뇨병환자에게 ... 서론사회 구조의 변화와 식생활의 서구화로 인해 우리나라의 당뇨병 환자의 수는 빠른 속도로 증가하고 있다.

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.23

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