"생활체육지도사 2급" 검색결과 1-20 / 62건

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  생활체육지도사 2급 수영 구술

  생활체육지도자 임무 및 자질과 관련하여 가져야 할 지도철학은?A. 심사위원 판단.Q. 탈수의 생리적인 영향 3가지 이상 말해보시오.A. ... 길이 50m, 폭 21m이상, 레인 폭 2.5m이상, 1레인과 8레인 바깥쪽 공간 0.5m이상, 8레인 이상, 수심 1.8m이상.Q. ... 매 압박 시마다 최소 5cm(2inch) 정도의 깊이로 누른다.Q. 물에 빠진 사람을 발견하였다 나는 수영을 하지 못할 때 구조 방법은?A.

  시험자료 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.10

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  생활체육지도사 2급 수영 구술

  지도방법(도구,스트로크,지도대상별 지도방법) - 1문제 배점 40점① 생활스포츠의 의미와 프로그램 구성방법, 지도자의 역할 등 생활스포츠 내용질 문답 변ADHD아이수영지도주의력 결핍증 ... 상황파악2단계 - 1차 부상상태조사(기도개방 호흡, 맥박확인)3단계 ? 구조요청(도와주세요 119!)4단계 ? ... 규정(시설,도구/경기운영) - 2문제 배점 40점① 수영 용어 및 역사질 문답 변수영의 역사- 1898년 무관학교에서 학생들에게 처음 수영을 가르쳤다.- 1929년 제1회 수영대회가

  시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.10

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  생활체육지도사 2급 수영 구술

  생활체육지도자의 자질① 개성과 관련된 자질 - 민주적인 분위기의 확보② 능력과 관련된 자질 - 스포츠 지식과 기술, 지도법과 능력 등..③ 태도와 관련된 자질 - 성실하고 책임감이 ... 응급처치4단계1.상황파악 2. 1차부상상태조사(기도개방,호흡,맥박확인) 3. 구조요청 4. 2차부상자상태조사10. 스컬링? ... 순위별 레인 정하는 법 : 4-5-3-6-2-7-1-82.

  시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.10

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  생활체육지도사 2급 수영 구술

  생활체육이란인간의 삶의 질 향상을 위해 일산 생활화하는 체육으로경기스포츠에서 대중스포츠에 이르는 다양한 신체활동유형을 말한다.38. ... 수영경기에서 예선을 한후 결승 경기 레인순서는1위(4) 2위(5) 3위(3) 4위(6) 5위(2) 6위(7) 7위(1) 8위(8)4-5-3-6-2-7-1-821. 부력이란? ... 생활체육지도자 자질-의사전달능력-투철한사명감-활달하고 강인한 성격-도덕적 품성-칭찬의 미덕-공정성33.

  시험자료 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.10

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  생활체육지도사 2급 수영 구술

  인체의 피부나 수영복 등에서 발생되는 저항10.수영 결승경기 레인 배정에 대하여 설명하시오.1위(4레인),2위(5레인),3위(3레인),4위(6레인),5위(2레인),6위(7레인),7위 ... 수영 중 몸의 후방에서 생기는 소용돌이 모양의 역류현상2.국제규격 수영장 풀 규격은? ... 레인 폭 : 2.5m이상, 1레인과 8레인 바깥쪽 공간 : 0.5m이상, 길이:50m, 레인 수: 8레인 이상, 수심 1.8m 이상3.

  시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.10

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  생활체육지도사 2급 수영 구술

  생활체육지도자 2급 수영 구술1. ... 생활체육 이란? ... 생활체육 특징, 역할특징 : 일반대중이 주체, 국민건강 여가생활 풍부, 국민적 사회운동으로 건전한 사회풍토 조성, 건강하며 행복

  시험자료 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.10

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  생활체육지도사 2급 보디빌딩 구술

  혈액순환이 원활해지고 심폐지구력 강화와 체지방 감소에 효과, 비만과 성인병 예방 치료에 도움45. ... 결혼반지를 제외한 일체의 장신구는 착용불가2. ... 체지방 감량을 위한 가장 효과적인 유산소 운동방법은(러닝머신 사용)?트레드밀과 바이크를 혼합하여 운동하는 것이 좋으며 인터벌 트레이닝을 하는 방법이 있다.47.

  시험자료 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.10

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  생활체육지도사2급 구술 핵심요약

  하체런지, 스플릿 스쿼트, 풀스쿼트, 와이드스쿼트, 백스쿼트, 프론트스쿼트, 스티프레그데드리프트, 굿모닝 엑서사이즈2. ... 지방을 태워 에너지로 변환하는 효소크레아틴 -> 소고기에 함유 -> 고강도 트레이닝 시 필요로 함.크레아티닌 -> 크레아틴에서 생기는 물질보디빌딩 영양섭취탄, 단, 지 5 : 3: 2 ... 에너지원 -> 지방시합 앞두고 탄수 제한시 -> 글리코겐 형태 저장 x -> 근육 쪼그라듬단백질 섭취 시기 -> 운동 직후 30분 이내에 첫 번째 기회의 창ATP PC 시스템 -> 2초

  시험자료 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.18

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  [1트합격] 생활체육지도사-보디빌딩 (2급) 연수보고서

  스포츠 심리 기반의 지도법 현장 적용 사례 연구 보고서생활스포츠지도사2급 (보디빌딩)연수번호이름본 보고서는 스포츠 심리학에서 다루는 이론 중 ‘동기’와 ‘동기유발 전략’을 이해함과 ... 체지방률이 20% 인 운동참여자에게 한달 내에 16% 미만의 체지방률을 달성하도록 과제를 제공함.? ... 예를들어 체지방률이 20%인 운동참여자에게 한달 내에 16% 미만의 체지방률을 달성하도록 과제를 제공하거나, 일정 수준을 달성한 운동참여자에게 대회 출전을 추천하여 도전감을 얻게 함으로써

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.03

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  생활체육지도사 2급 보디빌딩 실기 및 구술

  생활체육지도사 2급 보디빌딩목차협회최신규정생활체육론보디빌딩규정스포츠인권웨이트 트레이닝운동영양학운동생리학응급처치(경기인)경기인이란경기인은 선수, 지도자, 심판, 선수관리담당자이다● 경기인 ... 프로그램, 각종 스포츠 단체 사업, 대회출전, 선수 육성 등스포츠지도사 자격증이 필요한 이유건강한 삶이 국민의 최대관심사가 되고 있는 가운데 국민건강 생활에 일조경기인 등록구분목적 ... : 근육 부위를 2개로 나누어 훈련3분할법: 근육 부위를 3개로 나누어 훈련2중 분할법: 하루를 오전, 오후로 두 번 나누어 훈련3중 분할법: 하루에 세 번 나누어 훈련● 근우선법

  시험자료 | 25페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.07.14

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  생활체육지도사 2급 스포츠 윤리 필기 요약본

  01. 스포츠와 윤리Ⅰ. 스포츠의 윤리적 기초⑴ 도덕, 윤리, 선의 개념ⅰ 도덕과 윤리의 의미· 도덕의 의미- 사회 구성원들의 양심 / 스스로 마땅히 지켜야 할 행동 준칙- 윤리를 존중하는 개인의 심성 혹은 덕행· 윤리의 의미 - 사회를 구성하는 데 있어 지켜야 할 이..

  시험자료 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.22

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  생활체육지도사 2급 운동역학 필기 요약본

  이해하기 위한 응용과학· 물체의 운동 및 효과를 연구하는 학문⑵ 운동역학과 유사 개념ⅰ 운동 기능학: 인체 운동의 효율성 제고를 목표로 하는 학문ⅱ 생체 역학: 역학의 계원리가 생물체에

  시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.25

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  생활체육지도사2급 실기 보디빌딩 실기 동작자료

  ②덤벨을 올릴 때 2/3지점에서 가슴을 수축하는가?③팔은 정확히 밀고 있는가?④호흡은 바를 내릴 때 들이마시고 올릴 때 내뱉고 있는가? ... ②덤벨을 올릴 때 지점에서 가슴을 수축하는가 2/3 ?③팔은 정확히 밀고 있는가?④하나의 관절을 이용해 덤벨을 올리는가?⑤주관절의 굽힘 정도가 적정한가?

  시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.29

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  2급 생활체육지도사 구술시험 정리본 (2021)

  . * 여자(피지크) – 복부와 등근육이 보이며, 최소 둔부의 1/2를 가리고, 투명하지 않은 일반비키니, 전면을 가려야한다.남자 보디빌딩의 복장규정 위반트렁크 안에 패딩을 넣는 것 ... 팔찌, 귀걸이 제외)임플란트, 액상주사를 사용하여 근육 또는 신체의 자연적인 형태를 변형하는 것 금지남자 보디빌딩 규정포즈1번 프론트 더블 바이셉스 - 전면 이두근, 전완근 발달정도2번 ... 종아리 근육의 발달정도7번 업도미널 앤 타이 – 복부근육, 다리근육 발달정도여자 피지크 경기의 규정포즈1번 프론트 더블 바이셉스 – 전면이두근, 전완근 발달 정도 (전체적인윤곽)2번

  시험자료 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.24

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  생활체육지도사 2급 스포츠 교육학 필기 정리본

  01. 스포츠 교육의 배경 개념Ⅰ. 스포츠 교육의 발전 과정⑴ 19세기 초·중반ⅰ 신체의 교육 및 체조 중심의 교육· 민족주의적 유럽식 체조와 건강상 이익을 강조하는 미국식 체조로 구분ⅱ 건강 중심적 기독교 주위· 산업과 도시의 발달로 청도교도 주의 영향력 감소ⅲ 이..

  시험자료 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.22

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  생활체육지도사 2급 한국체육사 필기 요약본

  01. 체육사의 의미Ⅰ. 체육사의 정의 및 의의⑴ 체육사의 정의ⅰ 사회적·시간적 변화에 따라 나타나는 인류 문화 성격을 판단· 스포츠와 체육관의 연관성을 탐구하는 학문ⅱ 인간 운동을 본질적으로 이해하기 위한 학문ⅲ 체육과 스포츠를 역사적 방법으로 연구하는 학문⑵ 체육사..

  시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.25

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  생활체육지도사 2급 운동생리학 필기 요약본

  위험 감소 / 심리적 안정감 향상· 당뇨병, 고혈압 예방 / 체중 유지 및 뼈, 근육 관절 건강⑶ 체력ⅰ 체력의 정의· 생명 활동의 기초가 되는 몸을 힘 · 과도한 피로 없이 일상생활을

  시험자료 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.25

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  2급 생활체육지도사 시험개요 및 기출정리본(교육, 사회, 심리, 윤리, 체육사)

  [생활스포츠지도사 2급 시험개요]1. ... 실제처럼 시각화), 조절력(부정적인 것을 성공적인 이미 지로 떠올림), 외적(관찰자 시점 깊이, 상대적이지 않은 독립적인 가치- 배려윤리 : 여성의 성향 기반 배려·보살핌, 공동체적 ... 공부방법(하루 3시간씩 1~2주 소요)- (step1) 개념서 빠르게 1회독(기출 표시 개념과 기출문제만 보기) * 에듀윌 교재 추천- (step2) 기출문제 3개년 1회독 풀고 요약본

  시험자료 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.05

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  [필기합격]생활스포츠지도사 2급 필기 요약노트(교육학, 사회학, 심리학, 윤리학, 한국체육사)

  체육지도사, 전문스포츠지도사)생활체육 프로그램 개발순서->기관의 철학적이해-요구조사-프로그램목적 및 목표 설정-프로그램계획-실행-평가(이해-조사-목표설정-계획-실행-평가)스포츠 교육 ... 판단,통찰), 심동적(건강체력,스포츠), 정의적가치(심리적,사회적,도덕성,인격함량)(인지적,심동적,정의적)교육과정 개선관점->문화적(교사중심), 기능적(교과내용 숙달), 생태적(생명체, ... ,비형식적성장(경험,잡지,영상), 무형식적성장(세미나,워크숍)(형식적, 비형식적, 무형식적)스포츠교육 지도자->체육교육전문가(정규 체육교사,방과 후 스포츠강사), 스포츠지도전문인(생활

  리포트 | 19페이지 | 5,500원 | 등록일 2021.07.12 | 수정일 2022.08.17

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  [합격 인증]생활스포츠지도사 2급 필기노트(스포츠심리학)

  2020년 생활스포츠지도사 2급 필기스포츠 심리학1. ... GENILE의 2단계①움직임의 개념습득 단계②고정화 및 다양화 단계7. 번스타인의 다이나믹 시스템 이론(3단계)①자유도의 고정단계②자유도의 풀림단계③반작용의 활용단계8. ... 있는가에 대한기전과 원인을 연구②협의의 스포츠심리학 : 심리적 요인이 운동수행에 어떤 영향을 미치는가를 규명하는 분야③스포츠 운동심리학 : 스포츠 활동으로 얻는 신체적, 정신적 건강2.

  시험자료 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.18 | 수정일 2021.02.22

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